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気長にダイエット5年目に突入2020年1月START44歳MAX体重77.8kg体脂肪率41.5%BMI29.282022年3月17日46歳目標体重53kg52.8kg−25.0kg達成🎉BMI19.8※瞬間芸の52.8kgであり、その月の平均は54.2kg2023年1月2日47歳62.2kgまでリバウンドBMI23.4※年末年始追い風参考瞬間芸の62.2kg。この月の平均は59.7kg瞬間芸同士では最大で52.8kg→62.
こんばんは今日は旦那さんと久しぶりにジムに行ってきました!柔軟筋トレ7種類(きつかったぁ)柔軟プール500mジャグジーもサウナも堪能して楽しかったですお尻ぷりぷりにならないかなぁ楽しみだなぁきゅっと上がってまあるいセクシーなお尻になりたいです笑帰宅してから筋膜リリースで足をほぐしボディークリームでリンパマッサージもしましたよしよし❤️運動の話とズレるのですが最近ニキビ酷くて萎えてますニキビできるところで生活習慣分かるじゃないですか?やっぱり私は睡眠
新しいマッサージオイルを購入。お風呂上りに顔をマッサージ。リンパを流して、顔ゴリゴリやってます。お料理で使ってるごま油のような焙煎した香りはなくてごまの植物の香りはするけどそれは全然平気で、私の肌には合ってます。
HILOTWorkshopヒロットワークショップやりました「マッサージではない」ヒロットのワークショップ頭痛、肩こりがつらいクライアントさんもしかしたら原因は高血圧かもだったらマッサージは逆効果血圧測れる?標準値を知っている?知識も実践値もアップするワークショップですヒロットの施術をする前にクライアントさんの身体に出やすい兆候を知る名前診断脈をとって内臓機能の元気度を知る中国式脈診の簡易版ヒロット式2018年セラピスト誌で紹介されたメソッド
かかとのガサガサがひどいフットケアは時々いったことがあるちょっと間が空いているしっかり削ってゆっくりお休みいただいてきれいになってる!つるつるや~フットケアで足から元気に100歳まで一緒の足だから大切に!amazonにて発売中巻き爪ペディ・テープ販売予定30枚1100円ショート動画を作ってみました正しい靴の履き方です60分以上の施術の方は初回サービスで足計測をさせていただいております足計測だけでもメニューにはあるのでご予約お待ちしております腸活パーフェクトセ
お顔も気分もあげよう!🌸春の小顔キャンペーン🌸人気の顔筋マッサージ&経絡ヘッドマッサージに腕と掌のマッサージをプラスしたお得な春のキャンペーンです♪顔筋マッサージ&経絡ヘッドマッサージとは?■顔筋マッサージ&経絡ヘッドマッサージの特徴顔筋マッサージ顔のコリをほぐし、ツボを押すことでお顔の各器官のバランスを整えます。また、リンパに沿って施術することで老廃物や余分な水分を流します。経絡ヘッドマッサージ経絡(けいらく)とは気や血の通り道と言われていていくつかの経穴
連休は綺麗なお肌で♡いよいよGWが始まりますね10連休という方もいらっしゃるようで皆さんは何をしますかお出かけする方・人に会う予定の方のんびり過ごす方も当店はGW中も営業しておりますので普段お時間が取れない方はいつもがんばっているご褒美に疲労回復全身トリートメントはいかがですか?お出かけ前にお肌を整えたい方も完全プライベート空間であなただけの贅沢な時間をお過ごし下さい❣ぜひぜひお待ちしております皆様、素敵な連休をお過ごし下さいね❣e.ala.e
大東市骨格からお肌と心身を整える体質改善サロンファスティングサロンAmi始めましてのお客様はコチラから♡『自宅サロンAmi紹介♡』大東市自宅🏠サロンAmiご紹介感謝しています大東市で自宅サロンをしています稲生亜美です自宅の一室でエステ💆♀️サロンを始めて9年目になります✨エステのお仕事…ameblo.jp感謝しています大東市骨格からキレイになる自宅サロンエステティシャン💆♀️稲生亜美です身体のメンテナンスのお客様✨美容整骨+リンパ
今日は久しぶりのエステ✨オールハンドフェイシャルと丁寧なリンパマッサージで至福の時を過ごしてきました美容医療も良いけれどマシーンを使わないエステは本当に気持ち良くてまた定期的に通おうかなと思います帰って来てからぐっすり昼寝までしてしまいました😊先日の旅行先の道の駅で買ってきた摘果メロン🍈大きくなる前に摘んだメロンとのことお漬物にしたらとても美味しいです❣️醤油漬けやシンプルに塩漬けなど…一緒に買ってきた日本酒と😁ツツジも綺麗に咲きました
こんにちは!横浜桜木町リンパトリートメントサロンメゾンドスリールの一木です。メニュー・料金/アクセス/自己紹介/ご予約・お問合せまもなくゴールデンウィークですね~。今年はちょっと合間に平日があるので、あんまり連休が長くないかもしれませんが・・。気候もかなりあったかく(むしろ暑いくらい・・春が短いですね)なってきていますので、お出かけするにも、おうちのことをするのにも、色々動きやすいときですね^^お仕事の方も多い方と思いますが、皆さまそれぞれによいゴールデンウィークと
『真珠姫とのパヴァーヌ』へのご訪問、ありがとうございます。書きたいことを溜めながら、庭仕事で疲れて簡単更新。昨日タケノコの茹でたのをいただいたので、今日の晩ごはんはタケノコごはん。タケノコの量が多すぎて、2.5合のごはんが、4合分に。毎食タケノコごはんはきついなぁ。お礼はペル抱っこでしゅ。夕方、1時間近くお散歩しました。ちょっと黄緑の覆輪が入ったこの桜の品種はなんでしょう。桜の季節になってから、中学校に向かうあたりで、雉
洗車場のお兄さんに「お姉さん」と呼ばれて気分アゲアゲになった直後ケータイ屋さんの店員さんに「奥さん」と呼ばれダダ下がりアタシ…奥さんって呼ばれるの嫌いwそんなカナコのプロフィール〝毎日をスピリチュアルに生きる〟かなこのプロフィール☆★☆★☆★☆★☆★☆本日のタイトルルーン文字は愛に溢れた循環のエネルギールーン文字って、占いや呪術に使われていたイメージが強いかもしれませんね。しかし、最初は普通に文字として人々に使われていたそうです。いつしか時代が変わり古め
こんにちは🤗いつもありがとうございます✨『家族時間』こんにちは☺️いつもありがとうございます🙇いいねやコメントに救われています✨題名の件です🌳離婚して田舎に引っ越してきましたがいいこともありました❗私的にです…ameblo.jp↑アメトピに掲載させてもらいましたありがとうございます🙇大分暑くなってきましたね😲でも身体が不調な私はまだ薄手のセーター着てます💦今日は自分の起業に向けてリンパマッサージの方にお話を聞きに行ってきました施術もしていただいたのですが焦りやイライラが
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日は初めてのお客様がご来店くださいました最近新しいお客様への対策をしていないので、ご来店くださるお客様がどのようにうちのサロンを知って頂けたのかがとても気になる本日のお客様は図書館でたまたま見た本でポールシェリーの事を知り、興味を持って調べたところうちのサロンが見つかったんだそうですご縁が繋がり嬉しい限りです今回はご自身へのお誕生日プレゼントにとご来店くださったのですが、同世代のあるある話や子育ての事
●リンパの流れを良くするには、無理なセルフケアより早く寝るこんばんは、牧原広実です。むくんだ脚をケアするため、自分でリンパマッサージ。自分の身体をいたわるのは、いいことですよね。ただ疲れている日は、無理せず早く寝ましょう。それでもリンパは流れますよ。このような研究があります。椅子に座ってリンパマッサージするのと、ただ寝っ転がるだけ。リンパの流れが良くなるのは、寝っ転がるだけの方です。腹式呼吸をすると、更に流れは良くなります。重力の影響から開放すること。これは、リンパの流れ
筑豊田川市リンパマッサージサロン&スクールLino*みずえよしこです**スクール見学&体験ショートコースは×の日でもご相談ください5月6日午後~7日10時以降8日10時以降9日午前のみ10日ご相談ください11日埋まりました。ありがとうございます12日定休日13日埋まりました。ありがとうございます14日10時以降15日午前のみ16日10時以降17日埋まりました。ありがとうご
最近、若年性更年期障害や卵巣摘出後の更年期症状でご来店頂くお客様が多いのです。多分お客様がどこかにご紹介下さったみたいです。頭痛肩凝り、どうき、めまい、のぼせ、冷え、発汗異常、イライラ、不眠下半身のむくみどれもつらいですね。リンパマッサージでは、頭や首、背中の筋肉をほぐす部分的なアプローチや骨格のゆがみを正し、耳や冷え箇所に血流の良い環境を。発汗が異常な時はセルライトができていることで、重症化しているので、スリムのコースを。イライラするのは東洋医学では肝胆経のコン
リンパマッサージの教材用の撮影会をしてきましたインストラクターとして活動していく準備をしていますが紙の教材より、予習・復習しやすいように動画のほうが私はいいと思い先生に相談し、撮影することになりました先生の旦那様がカメラマンになってくれました(笑)全身のマッサージの撮影でしたので、半日かけて撮影し最後はみんなクタクタでした(>_<)でも初めての体験で楽しい一日でした編集作業も頑張ります!
こんばんはsalondeAmerii百合ヶ丘(サロンドアメリイ)オーナーのちほです。皆さまいつもブログをご覧いただきありがとうございます春"は冬に溜め込んだ老廃物を排泄し、体をスッキリさせる季節です東洋医学では「肝」の季節といわれ、肝臓の活動が活発になる時期とされます。肝臓は栄養分の代謝・貯蔵、そしてデトックス(老廃物の排出・有害物質の解毒)にかかわる大切な臓器です。そんな春のデトックスにオススメなのが、今が旬の春野菜です《毒だしは
今日は久しぶりに太陽が出て気持ちが良いと感じるお天気になりましたねお知らせが遅くなってしまいましたが待望の季節限定商品が入荷してます毎年人気で、気が付けば仕入れ不可能…完売を度々、経験している商品ですハーブコーディアル「ミント&レモン」\2,484レモンとライムの酸味、清涼感のあるミントがほのかに香る、初夏にぴったりの風味のコーディアル。砂糖の代わりに、低GIのアガベシロップで甘みを加えています8倍希釈タイプになっており、お好きなお飲み物で割ったりア
いつも読んでくださりありがとうございます北九州市小倉南区下貫自宅サロンリンパトリートメント&よもぎ蒸しサロンドマイマイ酒井麻衣です時々「グループホームはなまる」でパートもしていますいつもサロンドマイマイをご利用いただきありがとうございますこんにちは!今日もご来店ありがとうございました🥰御夫婦で車中泊を楽しまれている常連様いつも楽しくお話聞かせてもらってます今回は宮崎の方まで行かれたとのことで、お土産いただきました🎵いつも思い出してくれてありが
☆オーナーがシンガポールより買い付けてきた貴重で高級素材をたくさん使用します☆特A【贅沢ソウル版準プレミアコース20,980円】◆希少なソウル韓方市場買付パック等を使用♪◇準プレミア版レベル5.5全身アーユルリンパ◆韓方フェイシャル◇新パワーカッピング&韓方パック♪ソウル韓方市場買付パック等を使用するフェイシャルは効果抜群、、独特な漢方の香りもくせにんzります(*^▽^*)新パワーカッピングは解毒力がすごいです!!ひどい肩こり、辛い腰痛、おませください(^_-)LILY
湘南藤沢・辻堂駅南口より徒歩3分足裏から元気をつくる新感覚のリラクゼーション足楽亭(ASHIRAKUTEI)の廣長ですGWの営業のご案内です。足楽亭はGWも通常通り営業いたします。例年、連休の前半と後半にご予約問い合わせが集中いたします。中日は比較的ゆっくりご案内頂けます。既にご予約も埋まり始めておりますので期間中をご希望の方はお早めにお問い合わせくださいませ(^o^)今年のGWも早くも夏の兆しが見えそうですね♪一足早く夏の人気メニューも再登場しました♪【炭酸ヘッドス
■asianrelaxationVilla八王子楢原店~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~ご予約/メニュー/アクセス/セラピスト紹介/求人情報/キャンペーンこんにちは!タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です♪ところで皆様、日頃から「ビタミンD」摂られていますか?日本ではビタミンBやCを摂る方は多いのですが、意外と少ないのがビタミンD!ビタミンDは骨の健康だけが着目されてきたので、骨粗鬆症の方はカルシウムの吸収が上がる
こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回は、「お支払い時のおつり」についてのお知らせです。一部のお客様には既に気づかれてるかもしれませんが、お会計時のおつりを出す時、私の拘りで、お店で出すおつりは全てのお札を「新札」でお返ししております。何故新札を出していたかと言うと、気持ちよくお帰り頂きたいと言う想いを込めて新札でおつりを出させ頂いておりました。以前からニュースにもなっておりますが、2024年夏頃からお札が一新されます。いつも銀行で古いお札をもっていき、新札の両替を行っていたのです
こんにちは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイス栃木県のホルミシスケア🄬講師&セラピストのやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。アングレイスはゴールデンウィークも通常営業致します。予約状況をお知らせしますね。サロンの空き状況で
---------------------------------------------お姫様&読者の皆様、こんにちは!渋谷で、1日2名女性限定の隠れ家リラクゼーションサロンNaturalSmile執事男性アロマセラピストたかしです本日のメッセージ今後はキャンセル待ちの状況も報告いたします!4月は完売しました!ぜひ、5月ご検討宜しくお願い致します!★固定のお知らせ★最新のご予約空き情報です!このブログが更新された時は、スケジュール等が変更されております
私は普段リンパマッサージやカウンセリングのお仕事をしています心と身体を緩めて楽にしたいそんな思いでさせて頂いています始めは心の方から学びました実は、私自身が両親との確執を感じその気持ちをどうして行ったら良いのかわからなくて、模索しているうちに精神世界にハマって行きました精神世界を学べば心と身体は繋がっていて・・・そうか、だから身体が・・・とその頃の出会ったリンパにもハマり心と身体のケアにのめり込んで行きました好きになれば好きになるほどお仕事にしたい意欲が湧いてきて
水戸のエステサロン・マリアローズです。季節の変わり目のスッキリしないこの季節におすすめの春のデトックス・カッピングカッピングには、肩こりや血流を良くするだけでなく「自律神経を正常にする」効果があり身体がダル重い、寝ても疲れが取れない仕事などで、ストレスが多い方にとってもオススメな「カッピング」【こんなお悩みの方に】冷え性・むくみ・生理痛・生理不順・月経前症候群(PMS)花粉症・肩こり・頭痛・便秘・不眠症・更年期・不妊症・アトピー・ニキビなどの肌トラブルにも◎施術後はデトック
マイム中尾仁美です公式LINEhttps://lin.ee/KdpaxPs春から夏にかけては冬にため込んだ老廃物を排出するデトックスの季節ですとりあえず手っ取り早くスッキリしてもらいたいデトックスメニュ~~(もれなくお顔も整います)ヒマラヤンドライヘッドと全身リンパでデトックスキャンペーン!!ヒマラヤンドライヘッド+ボディリンパ60分計90分9,000円→8,000円(税込)(1日限定1名様)4月29日(月)~5月31日(金)ま