リンパマッサージ

こんばんは今日は、運動で一時的に膨張して、太るという証拠筋肉は、筋トレで傷ついた筋肉が、修復されて成長します。そして代謝が上がり、引き締まり、痩せていきます。滅多に見れないので血流がアップしているところを衝撃的ですパンプアップとは激しい筋トレによって筋肉が一時的に張る・ふくらむこと言えることは、１００％食べ過ぎもなく、いつもの量のご飯です。運動量をウォーキングではなく、筋トレを増やして。体重は２週間前より、最大＋２.９kg。でも、見た目はもっとありそうな感じに、膨張して見

めっちゃ暖かくて２月とは思えない・・🌸そんな春めいた朝に、ぽわぽわと寝ぐせ頭で起きてくる男の子ってめっちゃ可愛いよ～♡廉ちゃんの可愛い寝ぐせも見たいな～♡（^-^）きょうは、にゃんこの日=^_^=２月２２日・・にゃんにゃんにゃん廉ちゃんて、どことなくにゃんこみたいで可愛い体が細くてしなやかで美しいところとかちょっとツンデレな性格とか(^-^;キンプリちゃんの他のメンバーは、とちらかと言うとみんなワンコっぽいと思ってる・・仔犬系も可愛いけど子猫系な廉ちゃん可愛すぎそ

こんばんは追い込みとも言える、最後の脚痩せに、日々力を注いでいる、ゆこゆこです筋トレをしまくって、パンプアップして１週間に一時的にこんなにも、水分と血液で膨張していますが。タンクトップ→2/15パジャマ→2/23これがあっての、痩せる、なんです。絶対に痩せると、信じて今日も消費の日々ですジムに行って痩せないっていうのは、一時的にこうなるから体重は減りにくく、挫折しやすいって事もあるのかなぁと思います。これを、痩せる過程と受け入れたら、受け止められたらダイエットの意識も変

福岡県古賀市リンパマッサージ・バザルトストーン【ﾘﾝﾊﾟｻﾛﾝUta】ご予約状況2月午前・午後23(火)××24(水)×14時30分25(木)××26(金)10時×27(土)××3月午前・午後1(月)10時～○

こんにちはトゥイーティーにそっくりと言われるカトマナです美容って本当に大変ですが綺麗になるとおしゃれもメイクも楽しくなります。朝のお化粧のりが違うだけで、その日1日の気分が明るく自分の肌に自信が持てたり不思議ですよね皆さま、美容液は何を使われています私はもちろん高濃度保湿美容液【リンプル】は27コスメ銀座スタッフの大好きなアイテムの一つ1度使ったら手放せない！そんなリンプルはオイルフリーなのに潤う美容液トロリとしたテクスチャーで肌なじみもよく、

2020年9月5日帰宅して初めての朝。夜通し口の中が苦いと胃液のような物を頻繁に吐き出していた母。右手しか使えず身体を自分で起こせないので母が吐き出す度、洗面器を添えティッシュで絡めとる…という作業を父はほぼ寝ずに介助しました。朝8時半から9時に訪問看護さんが来て母の状態観察や身体を拭いて下さり水分がとれないままなら点滴の用意もしますからと仰って頂き一旦帰られました。相変わらず空えづきがとまらず水分をとっても吐いてしまう為再び訪問看護さんに連絡をし10時半から点滴の

静岡県浜松市在住料理と筆文字を愛するあけちゃんです。••••••••••••••••今日は定休日ですさぁ〜楽しいお教室へ一閑張りを習いだしています（なかなかすすまないけど。。いーのー楽しいから）毎月季節を感じさせてくださる素敵なサロンです此処にいるだけで満足しちゃいますーまずは美味しい珈琲をいただきながらお喋りがはずみましてねいるだけでー笑笑やりなさいーーってね一閑張りの作品に書を描いてらっしゃる近藤先生は肌身離さずお母様との写真をもってるから見なさ

再入院２日目は、祝日のため放射線治療はお休み。時間はたっぷりあるし、まだまだ元気なので、私の病気について、まとめておきたいと思います今回の私の病名は左前頭葉脳腫瘍。毎年夫の会社の関係で人間ドックにはかかっていて、子宮系とか、肝臓とか、そのあたりは気をつけてていたけれど、脳は、全くのノーマーク数ヶ月前から強い頭痛があったり、動作がうまくできない、みたいな自覚症状が時々ありました。それでも、もともとが頭痛はほとんどないし、健康だけが取り柄の私。あまり薬は飲まない、けれどサプリメントは飲んで

おはようございます、今日は大安吉日アルフォートを大量にプレゼントしてくれた、彼！アルフォート彼と結婚します。思えば、出会いは４年前！白鳥さんが大学に入るのをきっかけに１人暮らしをするため、子離れするためにはじめたゴルフが彼との出会いでした。このころは、長いこと付き合ってんだか付き合ってないんだかの関係の年上の彼がわたしにいたので、友達としてワイワイ仲間内だけでしかあったこと無かったんです。ラインも知り合って２年くらいしたら知りましたし(業務連絡用)本当、アホみたいなや

天皇誕生日の本日は一日お休みでした！㊗️そしてそして昨日夜泣きせずに迎えられるか心配したブブさん。無事鳴くことなくいつも通りスヤスヤお眠りについてました〜👏👏👏😂やぁ。一緒に寝たのが癖になりゃしないかと心配しましたが、、、。よかったよかった🙏💦もし夜中鳴いたら長女が私が起きて一緒に寝るわ〜と買って出てくれてたので私は心置きなく寝るつもりでしたが😆そして今日の朝はブブの目覚ましで6時起床とゆっくりは寝ていられませんが時間にゆとりがあるのでち

2/22、済生会病院に再入院しました。(ちなみに、2/22はニャン、ニャン、ニャンで猫の日だそうです。私は猫は苦手😅)今回の入院は、前回の手術で取りきれなかった腫瘍があって、再発予防の為に放射線治療を行う、という治療です。手術後、2/14に退院してからの１週間は体調も良く、まぁたまに疲れやすいかなぁというのはあったけれど、元気で、早く治療スタートしたい、って思ってました。悪いものがあるなら早く治したい、そして元気になりたい、という思いデス再入院してみると、なんと前回と同じ部屋でした笑笑

こんにちは！北九州・戸畑区戸畑駅から徒歩5分アーユルヴェーダ・リンパドレナージュ・経絡の3つの理論と独自のメソッドを盛り込んだデトックスに特化したリンパマッサージサロン✨プライベートデトックスサロンKATIEのかおりです↓バイブルグロスファクター売れまくってます！これで身体のケアをしているお客様のウエストのくびれが凄かった！！！知りたい方はサロンでやり方レクチャーしますのでお気軽に聞いてください♪絶対手放せない！！！というお客様続出中ですサイズは200ml16,000＋tax・5

チェアヨガ教室その他でリンパを滞りなく流すことがいかに大事かを習って、大納得。自分でも習ったとおりに優しくマッサージしています。マッサージに使っているのは自作のカレンデュラオイルベースのアロマトリートメントオイルです。実は私が気になってるのは二重あご、首のたるみなんです。現在かなりのお年頃なんですが、思えば若い頃から身体は痩せてるのに二重あごでした。それとの闘いは超音波美顔器具に頼ったことも、毎日のマッサージもしてきたけど、改善されず、今に至ります。「これって、もうだめ？？

大久保に用事があったので用事を済ませた後新大久保までブラブラついでなので凸ることにピンポン押して出て来たのは中姐ドアから顔を出すと早く入れと手招きとりあえず、中に入ってメニューを見る年齢がわからないタイプの嬢です好みじゃないので、帰ろうかとも思いましたが寂しそうな顔をするので指圧だけしてもらうことに今はワンオペらしい以前は若い子もいたのでちょっと期待して凸りましたがハズレでしたね寛容な方だったので一瞬、延長しそうになりましたがせっかく大久保へ

お料理初心者から４６歳ノーファンデへ家族で美味しく楽しく発酵美腸ごはんをご提案滋賀県栗東市インナービューティーお料理教室miyako.blisskitchenを主宰しています。苦手なお料理が好きになったらノーファンデも家族の健康も叶っていました。毎日キッチンに立つことが楽しくなるお料理が好きになる一歩をサポートしたいです。HP、Instagramなどこちらをタップください初めましての方へ私のお料理に込める気持ちこちらそしてこちらオイリスト講

三島・沼津のフェイシャルサロン艶肌向上セラピストの小黒さやかですメニュー／アクセス／ご予約/お問い合わせ／ご予約の最新状況先週ですが、近場に桜を見に行ってきてしまいました(^_^;)自然の美しさは心が癒される〜(о´∀`о)菜の花と桜と青空のコントラストがなんとも春を感じさせてワクワク♪空気が澄んでいるせいか遠くの方までクリア。この季節にしか見られない風景を目に焼き付けてきました。私はテレワークとかではないですが

高温期に入り、胸が張り始めました。放っておくとどんどん張って辛くなってきます。ホルモンの働きのせいでしょうから不可抗力な部分もあるのでしょうが、マッサージをするとだいぶ違うと思います。理屈はわかりませんが、私はリンパマッサージしてあげると楽になります。以前、セルフリンパマッサージを習っていたのですが、そこで習ったものから胸の部分だけ抜粋したものになります。もしお悩みの方はやってみてください。胸が張っている期間は1日1回できればいいかなと思います。簡単3ステップで

何故だか、公園で外国人の男の子（7歳）とサッカーをすることになり←付き合って遊んでたらめちゃくちゃ筋肉痛です。(´Д`)グラマラスパッツの圧、それほどでもなくない？と思ってたのですが、洗濯をしたせいか着圧具合にあまり問題を感じなくなってきました(・∀・)足が慣れて、着圧スパッツってそんなもんと思い出したのもあるかも。なんだかんだ毎日穿いてます👍足首が出るパンツのときは、スパッツがはみ出てしまうので、オマケでついてきたハーフ丈のスパッツを穿いていたのですが、こちらは使用３回で破れまし

みなさん、突然ですがBNLSneoってご存知でしょうか？BNLSneoとは、一言でいうと「脂肪溶解注射の一種」です。脂肪を溶かしたい部分に注射をすることで、その部分の脂肪が溶解されるので、部分的に痩せることができます。私ごとですが…実は今まで笑った時に頬がモリっとなって、ほうれい線が目立つのがすごく気になっていました。10代から20代前半の時は気にならなかったのですが30歳にもなると、どんどんたるみとして目立つように脂肪吸引なども検討していたのですが手術になるとダ

こんばんは！ひまわりの清佐（せいざ）真弓、まぁーちゃんですひまわりブログ1,334日目のんびりぼちぼちなんて言いながら毎日ブログ更新を目指しちゃってますよ本日のブログは大事なお知らせも兼ねて先日、2月20日の土曜日、10時からは己書、ひまわり幸座の日でした！わたしは今回4回目だったのでこの回からは好きなお題を描きますなのでこの動物の可愛い絵も描かれているお題を選びました上の画像は完成したときの写真です妹が4枚持ってくれているのですが、なんか後光が差したよ

いつも閲覧頂きありがとうございます橿原市石川町にある隠れ家プライベートサロンRelaxationsaraのえみです当サロンでは『温活』を意識したメニューがメインです温活って小難しく感じますが単純に考えてくださいねお風呂に入る=温活運動をする=温活質のいい睡眠を取る=温活リンパマッサージ=温活…と言うように日常生活に温活は繋がってますそう考えたらサロンで簡単な運動を取り入れたいと考え何と！な、な、なーーーんとピラティスしちゃいまーす(*ˊᗜˋﾉﾉ*✭ﾊﾟﾁ

こんばんは今日は、いまだに脚痩せの為にやっていて、効果あるんじゃないかな～と思うストレッチの紹介です７月脚痩せストレッチする前の脚６０kgです。右は４８kg。これでも－１０kgした脚なので。７５kgは象の足で、股ずれしまくりでしたどんだけ太かったんだ～。８月から、脚に効きそうな脚トレに取り組みました約半年で、変われてます脚とお尻に効くストレッチ方法ですなるべく毎日、寝る前にやっているのはコチラ①お尻ストレッチお尻の筋肉が伸びます前に倒れると、負荷がかかり、更に効きますお

こんにちは、団子です生後3ヶ月を過ぎた息子ちゃんかなりの頻度で23時から翌朝7時まで寝てくれます。不覚‼️8時間も寝てしまったでちぃぃ誰が薬(乳)を盛ったんでちかぁぁ寝過ぎてオムツをパンパンにしてジタバタする息子ちゃんもはや恒例に。ちなみにこのGAPの半袖、生後10日の時はこんな手足がぴこっと出ていて可愛かった今はツンツルテン。夜のねんねも長くなり、うんこも1日1回ペースと大人の階段を登り始めた息子ちゃん。しかしそこは乳飲み子と言う名前の通りママのおっぱいからは離れられな

ご訪問いただきありがとうございます🌿福岡平尾35歳からのエイジング&毛穴ケア専門サロンAveエイヴの小森レイ子です♪★★受講生募集★★2021年1月スタート！エステティシャンの為の、💆‍♀️毛穴エクストラクション技術講習＋エステ技術応用講習SNSでのビフォーアフターでかなり話題になっている毛穴エクストラクション。同業者の方からも多くのお問い合わせを頂きます。ご要望にお応えして、その技術をお教えします🌿🌿日本人の肌悩み、断トツ1位である毛穴の悩み。黒ずみ毛穴、ざらつき毛穴、

そういえば、もう一つ、先生に質問したことがあった。癌がリンパに転移している人は、リンパマッサージなどを行うと、全身に広がってしまわないのか？私はリンパ転移が分かったとき、まだ知識もあまりなく、なんとなく広がりそうで怖いなぁ…と思って、普通に肩もみや背中やふくらはぎのマッサージも避けていた。今は癌も消えているし、まぁ大丈夫だろう、とあまり気にしていないので、子供が肩もみをしてくれるときは喜んでやってもらっている。でも、もしかしたら私と同じように気になっている人がいるかもしれない

こんばんは(´ω｀*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても嬉しいですし、本当に励みになっております以前の記事になります↓↓↓さて、ボディマッサージの最終回ですよ今回は脚全体のマッサージで浮腫を取りましょう先にこちらの記事をご覧になって頂きますと一連の流れになっておりますので、効果倍増かと思いますから、是非ここまでに、鼠径部が凝っていますと流れ難いので、よ～く鼠径部をほぐしておいて下さいませねでは、続きです①足裏をほぐす。こちらの図を参考に、自分が気に

おはようございます。今野華都子です❤️昨日は久しぶりに全身リンパマッサージのプログラムを皆さんとやりました😘😘私も久しぶりにレオタードにTシャツ姿になりました😂😅😅😅😅ここからは真面目に😍そもそも体の下水管と言われるリンパとは何か？リンパ管は老廃物や余分な水分を回収する管で全身に張り巡らされています。血管の側を走っています。特徴として血管には心臓と言うポンプが付いていますが、リンパ管はこのポンプにあたるものがなく、血管の血圧や筋肉の収縮の弱い圧よって流れているのです。リンパ

暖かく過ごしやすい日が続いてますね😉皆さまいかがお過ごしでしょうか？暖かくて良いかと思いきや花粉が辛い方沢山おられますよね…ウチの長女は鼻水と目の痒みで毎年この時期苦しんでいます…💦私はありがたいことに3年くらい花粉症の症状はあまり出ず。でも体が疲れてる時、ストレスが溜まっている時は、花粉による目の痒みが少し出る気がします。。昔は目薬や鼻炎薬【鼻に塗るやつ】持ち歩いてました…疲れやストレスは症状を悪化させますよね…皆さま体調管理に気をつけてお過ごしくだ

【お得情報、お店情報満載】【villa公LINEアカウント登録はこちら】☆HPはこちら☆おはようございます☀️タイトルであっ！って思ったお客様もいますかね😂？笑大正解です🙆‍♀️✨Villa広店の小南です(*´꒳`*)੭"笑この前お客様に君が趣味女子ね！と、SNSにアップしてたのや今までのブログも見てくださっていてスノボの話しで盛り上がりました🏂今のシーズンだけですもんね☃️今シーズンは、雪も良い感じでパウダーで何回か滑れました🥰🥰まだまだ下手っぴだか

体の老廃物を流してくれる体には、張り巡らされたリンパ管を通ってリンパ液が全身に流れています。このリンパ液は、老廃物などを運ぶ役割があります。しかし血液と違って心臓のポンプ機能がないため、流れが遅く滞りやすい、という特徴があるそうです。リンパマッサージはこの滞りを解消して、老廃物を体外に排出するサポートすると言われています。リンパマッサージで期待できる効果むくみや冷えを改善するリンパマッサージによって、体の老廃物や余分な水分の排出を促すと、むくみの解消が期待できます。また血行も良くなるので