リンパケアゆるふわ凛

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ東大阪にある花園ラグビー場は自宅から自転車で10分くらいのところ昨年はワールドカップも開催されて大賑わいでしたそんな近所にあるラグビー場に、初めて足を踏み入れましたーーー！！！私には、遂にー！！！！ってくらいの出来事笑空も生駒山も芝生もスタンドの色も清

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ先日の日曜日、ならまちハフラで踊ってきましたよーー！！久しぶりに衣装をきて、メイクもして、アクセサリーをつけて、キラキラの状態でステージで踊る。。人前で踊るって何年ぶりやろう？？？ベリーダンスのスタジオレッスンをしなくなって４年くらい？それからは、海外ゲスト

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ久しぶりのブログですね昨日は「ならまちハフラ」でした奈良でベリーダンスのレッスンをしているyacco先生主催の発表会のようなものです例年なら夏に開催されているハフラです毎年、参加者さんや観覧の方があふれてぎゅうぎゅうの中開催される大盛況のハフラ今年は人数を

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページNaomi先生のオープンクラスに参加してます参加してるのはベールを使った振付けのクラス↓これは違うレッスン風景１回９０分やけど、６０分は基礎！！しっかりカラダをあたため、カラダの色んなところにフォーカスしてほぐしていく。筋トレまである。。。なかなか自分では

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ久しぶりのブログになりましたコロナ以降、講座などのお知らせは控えていますがリクエストで開講していますコロナ対策は出来る限りのことをしていますカラダのケアについても、長らく継続されている方は、やはり通ってくださっています継続は力なりですね普通に生活しているだ

ベリーダンス歴15年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ久しぶりにベリーダンスのレッスンをしていますゆる〜くてちょうど良い感じのレッスンです♬一緒にカラダ動かしません？一緒に踊りません？私自身、カラダ動かしたい衝動に駆られていて、、レッスンするのは５年ぶりくらい踊るのもホンマに久しぶりです！！めちゃくちゃスッ

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページオルガのメジャンセを４回に分けてシェアする！と決めて動画を見始めたのはいいけど私の場合、動画をみて流れを把握することは今回もできませんでした。。笑ま、いつものことですスタジオの練習でも、動画を見ながらターンしようもんなら、すぐに気持ち悪くなる。。毎度、ト

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ先日お知らせしていた、振付けのシェア会前半の予定が決まりました！８年前に大阪で、ダンサー、講師をしていた私の師匠、Olgaのメジャンセの振付けです６分半ほどあります。４回に分けて、シェアする予定です-----------------------------

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ先日の新月の日、長年ココロの中でフツフツしてなくならなかった想いをFacebookで吐きだしてみましたそれは、６年前に韓国で受けたWSの曲をシェアしたい！ということ６年前、ベリーダンスのフェスティバルに韓国に行きました当時７人のグループ“アルコイリス”

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページゆるふわ凛に行ったらどうなるん？気になりますよね笑それより大事なのがどうなりたいか！今お悩みがあるんですよね⁈どうなりたいんですか？バストアップ？左側の肩をゆるめるとバストの位置だって変わりますセルフケアで、Ｏ脚の脚もまっすぐスラッと♡ゆるふわ凛

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページゆるふわ凛に来られた方には、ケアを受けてもらうだけではなくカラダのお話しを沢山します。それは、間違った思い込みで、改善どころか悪化させてしまうこともあるから今回は、股関節がツライそうでいつも起きる時に音がなるそうなんです股関節の調子が悪いからか、腰痛も。

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページカラダの流れを良くする“インパクトファシア講座”開講します！ファシアは、ここ数年に発見され研究されている「人体最大の器官」で、皮膚よりも多い、広い、大きい！(器官をどの単位で表せばいいかわからない）この全身のファシアの空間を拡げて流れを良くするケアがイン

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページファシアって聞いたことあります？ここ数年で注目されている人体の器官だそうですこのファシアの存在が明らかになる前人体の最大の器官は、“皮膚”でした今、人体最大の器官といわれれば、“ファシア”なんですって筋膜や骨膜、腱や靭帯、そういったものもファシアで、コ

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ今日の大阪は晴れています暑そうやけど嬉しい♬今朝はトイレ掃除からスタート↓この季節にはコレ！！ある時〜♬♬ない時〜。。。ってくらい、トイレ掃除もテンションが変わるこの２点しばらく品切れ続きだったエタノール無水エタノールはまだなかったけど、消毒用はチラ

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページインソール講座に巻き爪の方が来られました靴の裏はどこが減りますか？と聞くとかかとと、指より下の広い部分のところ。とそこに一番負荷がかかってるということですね巻き爪で痛いから、指を上げて歩いている指は、大地を掴むためにあり指は、カラダを支えるためにとて

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ【足ポカポカの大好評のリフレ✨】正式にメニューに追加することにしましたそこで！お試しキャンペーンしまっすぜひ、ゆるふわケア(全身の筋肉がゆるむリンパケア)とセットのコースを試しくださいね-----------------------------------

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページこれまで、リンパケアだけのメニューでしたが新たにリフレクソロジーを追加することにしました優しいオイルトリートメントです足のアーチを活かせるような方向にアプローチしますリフレだけでも、ゆるふわのケアとセットでもどちらにしても満足してもらえるようゆっくりリラ

ベリーダンス歴14年側湾症のセラピストさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですカラダと向き合うお手伝いしてますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ私は背骨がＳ字に歪んだ側湾症です今、側湾症にアプローチしてることがあるので今回こそは、そのことについてお話ししようかな先日、私の側湾症はホントに先天性なのか？というブログをアップしましたハイハイをしないうちから歩きだしたり姿勢が悪かった、ことを考えると後

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ今月はキャンペーンでリフレをオマケでお付けしてますがなぜだか、私の足がポカポカ♬帰り道の足が軽い♬♬なんでやろ？笑これも、同期同調？なんやったら足湯をしてオイルでケアを受けてる方の足より私の方がポカポカしてますゆるふわ凛の

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ何か初めてのことをするときって急に心が動いて、なんかドキドキするんですよね心が動くとやらずにはいられないホンマにできるんかななんて思いながらも楽しくて♬なんてことない、簡単なことだったりするけどやってみる、トライしてみる自分がそ

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ私はＳ字の側湾症です腰のあたりが一番酷く湾曲しています肩甲骨あたりも湾曲しているのでこの辺りの筋肉の付き方も左右差がありました私が側湾症と診断されたのは中学生というのは先日のブログでアップしたこと『側湾症との付き合い』ココロとカ

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ私は先天性の側湾症です先天性といっても、見つかったのは中学生のとき忘れもしない先輩の卒業式の日お腹が痛くなって、卒業式を断念して病院にいつもとは違う痛みだったのでレントゲンを撮ることになって、、すると、背骨が歪んでるじゃないですか

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ先日、リピートをもらったフレクサーソックス６月に入り夏服に変わってから、フレクサーソックスも、フレクサーアームも付けれなくなって、足のムクミや疲れがヒドイとのメッセージをもらいました全身の大きな筋肉が繋がるように考えられているアイ

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですココロもカラダも心地よく♡メニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ魔法の靴下くださいと、メッセージが届きました笑今回はご自身のリピート分と、旦那さんの分まで！嬉しいなぁぁ♬この魔法の靴下は、全身の大きな筋肉である屈筋たちを繋げてくれるんです↑片足だけ履いて、20分ほど足ふみしたり用事をした時の写真顔のほうれい線や、肩の高さの違いは

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページサロンオープンに頂いたウンベラータとっても元気で、いつもサロンを心地よくしてくれてますあまりにも元気なので前回は大好きなお友達の所へ、少し剪定して貰ってもらいました↓今回は実家の自分の部屋用に♡部屋の模様替えをして、片付けをしたので

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですココロもカラダもゆるゆる軽やかに♡メニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ３周年ありがとうキャンペーン中です♬ゆるふわ凛のケアに、リフレをオマケにお付けしています今回、３周年のキャンペーンにリフレを付けようと思ったのは、ずっとずっと足のことが気になってたから日頃からゆるふわ凛に通ってくれる方の足も足裏にタコやマメがあったり、スネがカチカ

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子ですココロもカラダもゆるんで、軽やかに♡メニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ自粛生活の中、ゆるふわ凛は３周年を迎えましたこの時期、ココロもカラダもカチカチなのでは？そこで、ありがとうの気持ちを込めてキャンペーンします！！ここ最近、足について考えることが多いのでこのキャンペーン期間は、リフレ付きです♬🔸🔸🔸---------------

２年前に書いた「美しい踊りが大好きなんです♡」の記事が上がってきて、読み返してみたあれ、何かちょっと違う？２年前と今では、“美しい”の感じ方が違ってる踊りを見る時の、見方が違ってる↓自分の踊りに不満だらけの頃２年前に記事にした頃は、特にカラダの使い方を見るのが好きだったと思うとにかく、癖がなく誰がみても美しい！って方の踊りを見るのが大好きでしたそれは、自分自身のカラダの使い方に疑問が多かったし踊っててもコンプレックスで不満だらけのカラダだったから、どうしたらいいやろって悩み

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ先日、久しぶりにケア(施術)させてもらいましたその夜、重かった私の腰がめっちゃ楽〜♬♬模様替えや断捨離、お家のメンテナンスなどのお家時間って同じ姿勢が長い時間続くんですよねそんなこんなで、５月は、腰が重くて重くて。。日々、セルフケア

ココロとカラダすこやかに美しくさとう式リンパケアインストラクターMRTマスター(筋ゆる講師)、辻村恵子です筋肉をゆるめ楽な位置にカラダを戻し可動域が広がるケアをしていますメニュー/ゆるふわ凛？/お問合せ＊ご予約/ホームページ１年前、自分のカラダのためにお友達が通っていたジャイロの先生のレッスンをうけましたカラダのことを学び始めたのは自分のカラダにハテナがいっぱいだったから今でもハテナはいっぱいやけど笑笑ただ、何故そうなるのかその時はどうすればいいの