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打つもんじゃない!踏むもんだ'`,、('∀`)'`,、'`,、('∀`)'`,、ゴリゴリゴリゴリ足裏で踏むだよリンパの流れも良くなるし足の浮腫も軽減するでしょや?まぁご飯食べた直後はダメよ🤣🤣とか言いつつ私は本当にテキトーに思いついた時にゴリゴリゴリゴリやっておりますがね🤣🤣🤣🤣本来の使用法とは違う使い方ですがね🤣🤣気持ちいいよー!➰👋😃
肩甲骨は、体の中では宙ぶらりんの存在で、繋がっている体幹の骨格は鎖骨だけです。あとは、「肩甲骨につく筋肉」によって支えられ、背中の肋骨上を動くことが出来ます。この「肩甲骨につく筋肉」には、肩こりの元凶である「僧帽筋」、首こりの元凶「肩甲挙筋」、猫背の元凶「小胸筋」、「菱形筋」、呼吸を助ける「前鋸筋」などがあり、体の前面、側面、後面に亘って立体的に繋がっています。また、肩甲骨から上腕骨へは、「棘上筋」、「棘下筋」、「小円筋」、「肩甲下筋」で構成される「回旋腱板」があり、肩関節の可動域を支配し
エムズのトリートメント伝統ある技術で手に宿る神聖な「気」のエネルギーを発揮してオイルをふんだんに使用しバリニーズをベースに独自で改良したこれまでにない!トリートメントを行なっておりますじっくり時間をかけオイルを使用しリンパの流れを改善していきます。使用オイルバリニーズオイルコースWoman(初めてご利用)60分/¥7,00090分/¥10,000120分/¥14,000mens(初めてご利用)60分/¥9,00090分/¥12,000120分/¥
リンパの流れ毛細リンパ管Lymphaticvessel-リンパ管-リンパ管は血管から滲み出た組織間液を回収し、リンパ(液)として静脈系に運んでいます。リンパ管の中をリンパ球が流れています。リンパ管には組織間液と一緒に組織間のリンパ球や異物、病原体なども回収されています。リンパ管の途中にはリンパ節があり、異物や病原体はここで免疫系の細胞に処理されます。このため、リンパ管は生体...youtu.beゆっくり流れてます。そして弱い管ですから強い力では潰れてしまいます。潰れたリンパ管
↑お客様の整体師さんより、とっても嬉しい感想頂きました✨ありがとうございます♪最初に、背中のオイルトリートメントで老廃物とコリを流し血液とリンパの流れを良くします。その後にお顔、首、デコルテ、頭皮のたるみを上げていくので、よりリフトアップ効果が高まります!同時に肩こりも改善されていきますこちらのメニューはベルガモット独自の技術で一番人気✨しかも確実に変化が分かるぜひぜひご自分の体とお顔で実感してみてください。忙しい女性にこそ、自分を大切にしてほしい。自分のケ
こんにちはハーバルピールとリンパマッサージ専門サロン豊橋市にありますマイ・シャルム。です当サロンのリンパマッサージは、オールハンドのマッサージになります。機械は一切使いません。お着替えの時間もマッサージのお時間には含まれません。リンパの流れを整えながら、ツボを刺激していきます。凝りが酷いお客様には、ほぐしながらのマッサージをプラスさせていただいております。様々なコースもご用意させていただいておりますが、お客様のご希望のパーツを中心にも大丈夫です。カスタマイズできるマッサー
本日もご来店ありがとうございました(^^)いよいよ今年の骨気もカウントダウンが始まりました。今週はずっと『年内に受けられて良かった〜!』と仰って頂けて幸せです♡皆様のラスト骨気もいつも通り丁寧に整えます(^^)『この前首を酷く寝違えて、首にカラーを付けていたんです…』え…そんなに酷かったのですね?『家族から整骨院に行った方がいいって言われて行ったんです。そこの先生に巻き肩だからどうこうとか言われたんですけど、色々言われたのに電気かけるだけで良くならなかったんです。アキコ先生なら一発
今朝は雲ひとつ無かったのに、午後から曇りましたね。本日もご来店ありがとうございました(^^)『先生!なんか久しぶりな気がします!』と元気良くご来店されたお客様。いいえ、月初にお会いしました。本日は年内最後の骨気ということで、舞い上がっておられたのですね?それだけ楽しみにして下さっていたと言うことですね?それでは年内ラスト骨気も楽しんで頂きましょー!(笑)年末にご予定を詰め込んでいたそうでお忙しく、日課のウォーキングにもあまり行けていなかったそう。そして軽めのギックリ腰にもなった
本日もご来店ありがとうございました(^^)『年内にもう一度来られて良かったです〜!』と、本日も嬉しいお言葉から骨気スタート!今回はいつもよりも間隔が空き過ぎていないので、まあまあの状態では?とお待ちしておりました。そして、予想通りでした(笑)『首が相変わらず痛いし、真っ直ぐ!って感じです…。食いしばりもあるし。』前回はお久しぶりなのもあり、元々のストレートネックがかなり酷い状態になっていて、全体的に左側に負荷がかかっていたのですが本日もやはり、左側。肩甲骨周りから首にかけてガチガ
本日もご来店ありがとうございました(^^)先月、とてつもなくお疲れだったお客様でしたが、今月はどうでしょう?『背中の左側を寝違えたというか、攣ったというか、凄く痛くて…』と仰るので見ると…、うん、これは痛いヤツ。先週の出来事だったそうですが、背中の筋肉は大きいので筋肉が緊張状態になると治りが遅くなります。痛いから姿勢も悪くなりますし、悪循環ですよね。そして首から頭部まで流れが悪くなるので、首凝りはもちろん頭痛、食いしばりなどの影響も。痛いところは骨気で改善!骨気も痛いけどね!(え
12月後半気温のみならずなんやかやと変化してますはやりおひさまはありがたい1週間ほど前からMyごはんはワンプレートにしてますプラスαで飲み物(プロテインとか白湯)味噌汁ヨーグルト(フルーツ入り)止めてたコラーゲンサプリを復活させましたコラーゲンゼリーから溶かすタイプのコラーゲン食材のストックや備品のストックも最小限にするようにしてます日々のルーティンでゆるゆるストレッチやヨガをやっててとにかく緩めることを意識してやってるんだけどね毎
気温差の体調維持昨日が暖かい日となってこの気温差に敏感に反応するのがおとな女子の身体です。何だか身体重〜いねむ〜いなんて感覚をお持ちの方もいらっしゃるのではないですか?そういう時には自分にダメ出しせず?過ごしコントロールしていきましょうね。ダメ出し?って例えばこんな風に休日だから掃除しなきゃ。掃除しない私はダメ家族は何もやってくれない家族がダメTVではこの休日が大掃除びよりって言うしそうだ、やらなくちゃ年末に大掃除しない私はダメ子供のご飯作って
本日もご来店ありがとうございました(^^)本日はご新規のお客様にご来店頂きました!いつ頃ブログを見つけて頂いたのでしょうか?と伺うと『予約の連絡をしたすぐ前です!』うーん、行動が速くて素敵です♡選ばれたメニューは背中骨気。なので(当たり前ですが)肩凝りや肩甲骨周りが大変なんだろうなぁ、とお待ちしておりました。カウンセリングシートに、「骨気に期待することは何ですか?」という質問があるのですがそこに書いてあった言葉で期待値が分りました。『肩甲骨が見たい』この一言に集約されていたお
雨なので写真が無く…かかりつけ歯医者さんの可愛い子です。本日もご来店ありがとうございました(^^)あいにくの冷たい雨で、お客様は入ってくるなり『疲れてます!』と宣言されました(^_^;)この1ヶ月の間、走行距離は何100キロ?というくらいあちこちにお出掛けで忙しかったそうです。運転するのも腰や背中に来ますよね。まずベッドに横たわるだけで右側の骨盤、大転子が歪んでいる…股関節もいつもよりも動きが悪かったです。毎回ずーっと施術しながらお話をしているので、私もいちいちお身体のここが
初回答えはリンパにあった!お仕事を終えて帰宅時に、体が疲れています。たとえリモートワークで自宅での作業をしていても、同じ姿勢で作業をしている状況は同じです。あまり筋肉を使った状況にありません。お風呂に入り、「ほっと一息!」なんとなく疲れも取れたかな、あとは眠ればスッキリするだろうとベットに入る。明日も完全にはスッキリしてないけど、仕事だから出かけようかなという感じではないですか?朝の気だるさも、納得の上!そのすべて疲労のコントロール。リンパの流れが
始まりましたね、光のページェント。冬の風物詩はやっぱり綺麗。本日もご来店ありがとうございました(^^)暖かい。凄く暖かくて逆に怖いです(笑)お客様達もかなり軽装でした。本日で年内最後の骨気だったお客様。もうそんな時期です。やはり12月ならではの忙しさとのことで、『疲れはそこそこ。首と肩がガチガチです…』うつ伏せになった時の首の角度がそれを物語っています(^_^;)脚の状態はそこまで酷くも無く、腰も大丈夫。ですが骨盤骨気の一撃、それは仙骨。『うううぅ』と言葉にならない叫び
肝臓とリンパはいつも一緒にはたらきます。肝臓に負担がかかったり、病気になったりすると、リンパの流れは2倍から10倍に激増し、中心部のリンパ管に過負荷がかかり、体の他の部分がむくむ原因となります。Liversandlymphalwaysgotogether.Whentheliverbecomesoverburdenedordiseasedlymphflowdrasticallyincreases2to10times,overloadingt
東洋医学では、「痛みを発する場所は『気』が滞っている。そこを流せば痛みは消える」と教わります。「気」とは、人間の体を動かすエネルギーのようなもの。血液やリンパの流れに沿ったものと伝えられています。「気・血・水」の三本柱が、私たちの健康を支えていますが、「気」が低下すると、「血」「水」のめぐりも悪くなり、痛みや不調が発生するとされています。なんとなく「重だるい」と感じる時は、「気・血・水」のめぐりが悪いサインです。「気」が流れる筋道は「経絡」(けいらく)と呼ばれ、全身に12本存在します。経
こんにちは😊筋膜リリースサロンBorboleta筒井ですお客様のほとんどの方が気になさるのが、リンパの流れ。浮腫です。浮腫って放っておくと太りますよねなので、キチンと流れる身体を作っておくのは大切です!そこで、活躍するのが筋膜リリース!筋膜リリースをすると筋膜の癒着が剥がれその部分で滞っていたリンパの流れや血流が良くなります。なんと体内では電流も流れます!!マイナスイオンが発生します!!沢山の方を触らせて頂く中でオイルも付けてるお肌もすべすべなのに、、、
銀杏が凄いことに。でも今年は遅いですよね。本日もご来店ありがとうございました(^^)今週は比較的暖かくなるようですが、油断せずに温かくしましょう。そんな本日も皆様骨気で全身ポカポカになってお帰りになりました。『コート、まだ着られません!』といつも言われるのですが外に出たらやっぱり変な人だと思われるので、ちゃんと羽織って下さい。皆様どこまでコート無しで行くんだろう?(笑)お身体のお疲れが溜まりに溜まっている12月ですが『先生!私も脚リンパ骨気を受けてみたいんですけど、どうやったら
人生の目的は、すべてをやりとげることではなく、その一歩ずつの過程を愉しみながら、愛情のある暮らしを送ることにある、、、⇒続きはこちら
首には結構負担が強いられいます。重い荷物を持って歩く時、首を左右にバランスをとって、支えようとして歩きます。重い荷物を持ち上げようとするとき、腰や手に力が張りますが、同時に首にも力が働いています。右手で文字を書く時でも、若干頭部でバランスをとっています。食事をするときでも、柔らかいものを噛むときはさておき、硬いものを噛むときは首の筋肉が働いてるのが良く分かります。このように、様々な動作において、無意識のうちに首は良く働いています。なので、疲れない訳
こんばんは図書館で「最強デコルテほぐし」を借りてきました。最強デコルテほぐし呼吸と自律神経が整う[石垣英俊]楽天市場パラっと見て、最初にのっている「鎖骨下ほぐし」をしてみました。写真を見てよくリンパの流れをよくするのに鎖骨付近をさすっているやつかとお風呂でさすってみました。数日たって今日また本を見たら鎖骨の下じゃん鎖骨の上をさすってました「鎖骨下ほぐし」
●リンパアクティベーションの情報こんにちは、プロスポーツ選手も通うリハビリテーションの櫻井優司です。リンパアクティベーション協会の講座にご興味をお持っていただいた方へパンフレット等のご用意がなく、ご郵送できず恐縮です。以下、詳細になりますのでご一読ください。【リンパアクティベーションについて】・施術内容肩、腕、背中、腰、腿、全身のコンディショニングでリンパの流れを促します。全身の筋肉をほぐし、リンパの流れを促すことで、むくみ・たるみを軽減させ、基礎代謝を上げるための手法です。
ブログのテーマはなるべくお金をかけないでダイエットをするという趣旨なので、最近動画の紹介ばかりになっていますがご容赦下さい。アラフィフになると太もも外側のセルライト達がマジでヤバくなってます。私が数ヶ月かけてやっと改善出来たきっかけを得られた美容体操とリンパマッサージ動画を紹介します。上記の動画は本気で太もものセルライト退治に立ち向かおうと思えるきっかけを与えてくれました。足を細くするならどんなにしてもリンパマッサージは外せないと個人的には思っています。上記のリ
腸の健康でよく見落とされている2つのことは、血液供給とリンパの流れです。腸の健康は腸内細菌や栄養とその補給だけではありません。手足の冷えなども腸の問題が関係しているかもしれません。Twoofthemostoverlookedaspectsofguthealtharebloodsupplyandlymphdrainage.Guthealthisnotjustaboutintestinalbacteria,nutrition,andsuppl
なぜ下半身は疲れる?下半身疲れの多くは、大臀筋やふくらはぎの筋肉、骨盤周りの筋肉が硬くなってしまうことが原因です。お尻の筋肉の中心である、大臀筋が硬くなると血流が悪くなったり下半身の冷えにつながります。また、リンパの流れも悪くなるとむくみなどが生じやすくなります。下半身疲労の改善方法①軽くウォーキングをする。②水分や塩分を摂りすぎないようにする。③足首を回したり、膝を曲げたりなどの軽いストレッチをする。
身体は血の巡り、リンパの流れが悪くなると病気になる。家の氣が悪ければ空気も悪いし気分も下がる。お金も握りしめて離さなければ入ってもこない。すべて循環でなりたつ
小雪(しょうせつ)新暦11月22日~12月6日頃本来の季節なら…木枯らしが吹き始める時期。冬は習得本能を満たす時です。一生懸命、勉学に励み、知恵をつけることに向いてます。じっくりと自分磨きの時間に。またこの時期は日光浴がとても大切です。太陽の有り難さを全身で感じましょう。そして、物忘れが増えます。耳鳴りも気になる季節です。耳を引っ張って動かしたり、揉んだりすると、老化防止に効き目があります。また耳を刺激することで自律神経のバランスがよくなります。むくみも出やすく
先日から数名の方が最近便秘で…とか、逆に下痢で…とかおつらい方が多いようです。急に冷えましたからね…💦割と多くのお客様から「でもなぜか、ここで足もみすると「快腸」になるのよね!」との嬉しいお言葉。施術中、足が温まってくる頃には「ぐるぐるぐる」とお腹が動き出す方が多いです。『かくれ家』では恥ずかしがらないで大丈夫です。😁そういう施術をしております。お腹が冷えると交感神経が優位になって腸の蠕動運動の低下を招いてしまいやすくなります。※腸の蠕