リンゴ型

本日更新2回目、失礼致します。今日の午後、姉が来た途端私に、「背中が丸い」って言いました。私は病後、姿勢が悪くなり、猫背になりました。すごく老けて見える＆太って見えると思うので（太ってもいるんだけど）、姿勢を良くしたいです。ということで、前からYouTubeの後で見るに登録していた、背中のヨガ10分やりました。最近継続している、お腹とお尻のサーキットトレーニング3分半もやりました。私はやっぱり背筋がないみたいで、滝汗が出ましたね。これから週に3回は、背中のヨガもやり

𓆸𓆸𓆰HelloBeautifulPeople𓆰𓆸𓆸今日は朝7時から仕事が始まる姪の送迎の後、そのまま行きつけの病院へ直行。受診して、お薬を処方していただきました。※画像の一部加工しています。早朝は患者が少なくて直ぐに診ていただけるので一日の時間を無駄なく過ごせます。私が処方していただいたのはビタミン剤と漢方薬です。揺らぎの年代（もはや初老）なので、更年期対策、抗ウイルス作用、利尿作用の効果が期待できるお薬を処方していただいています。もちろん、服用だけでなく

𓆸𓆸𓆰HelloBeautifulPeople𓆰𓆸𓆸こんにちはタエコです。愛用しているオリーブオイルが欠品で、もうずっと（約2か月ぐらい）モヤモヤっとしていましたが、今日になって「イタリアから届きました。お買い求めください。」と販売店から連絡を受けたので、速攻、買いに行って来ました。イタリア直送のエキストラバージンオリーブオイル。このリフラントは苦味が効いて美味で良い香りのする高品質オイル。料理やドレッシングに使うと無駄が出てもったいないと思うなら飲んだり、肌に塗

「だらしなく見える体型」になりがちな人に共通している3つの特徴|日刊SPA!こんにちは、日本のデブ諸氏の笑顔製造マシンとして日夜活動している「心もカラダもビッグサイズな男たち」のためのファッション＆ライフスタイル情報を配信するWebマガジン「Mr.Babe」編集長の倉科典仁…nikkan-spa.jpもうすぐ春だというのに、まだ寒い日が続いています。全国のデブ諸氏の皆様、「美デブ活動」をサボってはいませんか？サブカル誌らしい、軽い出だしである。これは現代ではセーフと理解して

簡単ランチ或る日のおうちランチ♪@うちゴハンこの日は午後から出掛ける予定だったのでチャチャッと久しぶりにお家ラーメンしましたあ、これは前日にセリアで購入した小皿リンゴちゃんの小皿にミニトマトを色違いで赤い小皿も買いましたチャチャッと作ったのは明星中華三昧の酸辣湯麺実は初めて買ってみたというね辛いのは得意じゃないけど酸っぱ辛いのはなぜか好き大丈夫〜自分では最後に溶き玉子と青菜を加えただけ〜玉子もトロ〜お汁もトロ〜麺もよいちぢれ具合で美味しかった

おはようございます😃楽しかったお誕生日企画の旅行もあっという間に終わり、またいつもの変わらない日常です。今週は土曜日お休みなんで３日働くだけ！！がんばろ！で、旅行から帰って荷物片付けてたら棚の中に新聞紙にくるんだ物がある。そう、ずーっと前に買って後でと思ってすっかり忘れてた〜セリアで見つけた可愛い食器！！クマちゃん🧸小皿なんですけど可愛いでしょー😍オソロのお茶碗もあったんだけど重かったから買うのやめましたリンゴ型の小鉢でいいんかな？！形も中の花模様も可愛い小鉢で何に使っ

こんにちは☆彡キイラです本日も宣伝です✨✨✨『りんご🍎アクリルたわし』『ハート💖アクリルたわし』✨✨✨⭐✨✨✨⭐✨✨販売中よろしくお願いしますりんご🍎アクリルたわし１個220円（税込）ハート💖アクリルたわし１個198円（税込）青森市本町「さぼりーな」にて委託販売中✨✨✨「占いルナシルク」でも販売してますねこの手アクリルたわしもありますよー(ΦωΦ)地球🌏に優しいエコたわしを使ってみてねよろしくインスタグラム@runa-sirukuホームページ

これ、欲しい～リンゴ型の充電器。本物っぽく見えるけれど、これは陶器。本物そっくり。でもこれ宣伝の為に一個作っただけで、売り物にはなってないらしい。生産されたら絶対買っちゃうんだけどなあ・・・・スマホ。アップルじゃないけれどねｗ

リンゴ型鍋つかみの色違い青系も出来ました！青リンゴ…とはまた色合いが違いますがキッチンが明るくなりそうな鍋つかみです☺️

リンゴの形をしたパッチワークの鍋つかみです！この形初めて作りました！おうち時間が長くなった今お料理やお菓子作りに活躍して欲しい❣️色違いも制作中です🍏

忘れないようにしないとねちっとも痛くない副作用もない太ってるからかな大規模だし教育関係のやつだし１６時からで、並びだして帰れたの17:07めちゃくちゃこんでたディズニーよりも混んでた来月も混んでたらやだな😓😓😓管理職は、同じ日にうち、苦しんでたわたしは、肉厚だから平気なのかな個人的には、痩せ型20代痛がってるよわたしは、リンゴ型38歳余裕💪💪💪💪太い

4週間のうちに、膿による痛みとシコリができたことを話し、副作用が何も改善されない事も伝えました。そして先生が、👩🏻‍⚕️『肉芽腫性乳腺炎は良くはなってないけど、副作用が気になるなら、ステロイド剤減らしてみますか？』と。破裂して、膿が出てくるほどの事はないし、副作用が何も改善されなさ過ぎるし、鏡を見るのもストレス、口の中も24時間不味い…🍑『減らしてみます』と答え、10mgから5mgに、減薬になりました。肉芽腫性乳腺炎が良くなっての減薬ではないので、手放しには喜べませんが、副作用もな

肥満のタイプを、遺伝子検査で調べたらバナナ型でした🍌バナナ型がどうなのかは～割愛させていただきます(笑)ググッて下され(*´Д`人)ｫﾈｶﾞｨしかし今、ステロイド剤の副作用で中心性脂肪になり、リンゴ型へと、体型が変化してしまいましたりんご🍎バナナ型は筋肉が付きにくいので筋トレを中心にするのですが、何気にリンゴ型の対処法を見たら、筋トレではなく、有酸素運動をして下さいと…(・∇・)ずっと、中心性脂肪に抗おうと、必死に筋トレしてたやないかーい(-ω-)ﾉ☆(*__)ﾊﾞｼｨｯ有

遺伝子検査ダイエットでりんご型と出たら、糖質代謝ができにくい体質そして太りやすい体質でもありますダイエットする時には炭水化物を抜いた方がいい人抜かない方がいい人の両方があるのですが、リンゴ型は正に炭水化物を抜いた方がいい人のタイプであると言えます本来ならば、身体を動かす為の炭水化物は体内で燃焼してしまうので、すぐに脂肪になる事もなく、それで太るという事は通常ではありえません。しかし、リンゴ型タイプは、体を動かすエネルギーになる前に炭水化物が脂肪として、体内に

ブログにご訪問ありがとうございますヨガインストラクター兼エステシャンのゆうこりんですあなたのキレイをお手伝い美容サロンYoshinoYogastudio3angelsおかげさまで6周年！秋川駅徒歩1分今回は、りんご体型さんの痩せ方について！！リンゴ型の特徴は前回のブログにてお話ししましたのでそちらからどうぞ。上半身が大きくて、特にお腹周りが目立つ体型がリンゴ型。リバウンドしやすいのが難点ですリンゴ型は内臓脂肪型の肥満です、中年男性におおい体型ですが

http://www.yoshino.store脱毛サロンYoshino｜西多摩郡｜脱毛｜ハイパーナイフ｜光脱毛｜東京｜西多摩郡｜あきる野市｜青梅市｜日の出町｜奥多摩｜西多摩｜美容｜美容脱毛｜美容サロンYoshino東京都西多摩郡にある落ち着いた雰囲気のプライベートサロン。光脱毛・ハイパーナイフ・よもぎ蒸し・耳つぼジュエリーなどの施術が受けられます。www.yoshino.storeヨガインストラクター兼エステシャンのゆうこりんです世の中の誰もが一番痩せたいと思う場所

7月の健康診断で「痩せなさい」と言われ8月に歩けなくなって「痩せなさい」と言われ「あすけん」でカロリー計算しながら食費の許す範囲でバランスを考えて食べたり時々自転車こいだり気が向いたらストレッチしたりしてダイエットに取り組んでいたわたくし。あれから三か月。痩せるどころか１ｋｇ増えたもうどうやったら痩せるんだ？私はもう痩せないのか？思えば小さいころから体格が良い方だった。出産後はたまごクラブの後ろの方に書いてあったココア味の置き換えダイエットに挑戦→挫折その後も

せっかくの休日…やはり予定通り雨でしたね雨が降っていても軒下で種まきはできるのですが、気温も低くて寒いのでやる気が起きませんでした午後になって急にスイッチが入りワイヤー小物を制作〜リンゴ型のワイヤー雑貨💕1番最初は左のやつを作りました🥰以前、オリーブさんで買ってきたitoちゃんのリメイク鉢がピッタリその次に真ん中のを制作…大きさは最初のと同じですが、周りにランダムにワイヤーを巻きつけてみましたどちらも底の部分が開くようになっています。そして最後に右側のリンゴ🍎他の2つより底の

スポーツしましょう！得るもの多い気がします？わたし、リンゴ型を脱却したい・・・。

こんにちはヒジョーに暑いですが、洗濯物はあっという間に乾いて助かりますね〜(*॑˘॑*)⁾⁾ｳﾝベランダで干してるときに、よくとら。も干されに来てました（笑）お腹暖かくしにゃいとにえっ！よくオマタを広げて干してましたっけ(๑´艸`)んな話しより、ダイエットはどーした(¬_¬)あ、そうでした(*´σｰ｀)ｴﾍわたくし、食べて痩せることにしました！実は、昨年遺伝子検査を受けて、肥満タイプには3タイプあるのですが、★リンゴ型……糖質の代謝が苦手。甘い物や炭水化物の取りすぎに

私は昔から太りやすく痩せやすい顔→お腹→二の腕の順に太りやすい。顔からパンパンになるので本当に写真映りが嫌いどちらかというと世のお父さん体型糖質・アルコールが大好きなリンゴ型ですリンゴ型の特徴・日本人では、約34～39%の人が持っている変異・安静にしている時のエネルギー消費量が1日あたり約200kcal低くなります・糖質の代謝が苦手・お腹の周りに脂肪がつきやすい写真に撮られる仕事を高校２年生から始めました。その当時のダイエット熱は異常なほど糖質抜いてランニングをしまくり

男性は女性よりも脂肪を落としやすい?!その理由は脂肪のつき方の違いだそうで‥男性は腹回り「内臓脂肪」がつきやすく(リンゴ型)、女性は下腹部や腰回り(洋ナシ型)、太ももなどの「皮下脂肪」に脂肪がつきやすい。「内臓脂肪」は「皮下脂肪」に比べて血中に溶け出しやすく、溶け出した脂肪は燃焼されやすいのだそうな。といいましても、日々苦戦を強いられる今日この頃ですｗ🥴

簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットも身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。（身体を動かす運動なし）救いの熱、でも不思議❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱＝希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱＝希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず明るい未来が待

こんにちは❗"ALLFORSTYLE"の隈です✨😃皮下脂肪は筋肉の外側についた脂肪🐷内臓脂肪は筋肉の内側、内臓周りに溜まる脂肪🐷ふたつのうち太い血管の近くに位置し、反応性が高いのは内臓脂肪⭐一度合成されたらなかなか分解しない皮下脂肪に比べ、内臓脂肪は合成と分解をめまぐるしく繰返し♻その分解物が血管の中を行ったり来たりする💨脂肪に蓄えられたエネルギーをお金💰とすると、皮下脂肪は出し入れにちょっと手間がかかる預金通帳のお金🐦内臓脂肪はすぐに出し入れできる貯金箱のお金と考えていい😆で

料理したり、家事をする時、イヤホンで声サロン音声を聞いたりします。「声サロン聞きたい」という目的の時もあるし、私の思考は、放っておくと要らぬ方向に偏りがちなので、声サロンの明るい雰囲気でそれを違う方向に引っ張ってもらう。声サロンの時もあるし、B'zの時もあるし、Youtubeのカフェ音楽の時もあるし（あたかも自分がカフェ店員になったかのような気分になる）。最近はHuluで好きな番組の音声だけ聞いたり。「パンとスープと猫日和」が好き

「老化していく自分をなんとかしたい！」外側と内側からのアプローチで10年、20年、30年先も美しく、若々しく、健康的な私をつくる♡エイジングケアアドバイザーの杉山です。いつもご訪問いただきましてありがとうございます脂肪って一度付いてしまうと落とすのは大変💦そもそも、脂肪といっても種類があるのはご存知ですか？「皮下脂肪」と「内臓脂肪」どちらが多くついてしまったのか、体型でわかるんですよ😊【洋ナシ型】太ももやお尻に脂肪がつく➡️皮下脂肪型【リンゴ型】お腹に脂肪が付き

こんにちは！今日まで快晴…布団干してきてしまいました。久々に保育園の事で、バタバタしている私です。たまには、母業もしなきゃと(笑)娘は今年度、年長さんで園の生活が最後だけど、コロナの関係でことごとく行事がつぶれている。けど、卒園に向けての最低限のことは、親たちでもやらなければ行けないので6月からようやく動き出した。（すでに2月に決めていたの）もう、コロナのせいで、後回しにするわけにはいかないから。私も関わる親として、しっかりと進まなければ行けない！ファイト！！さて、

東京恵比寿・代官山ポーセラーツ・クレイ・グルーデコ教室アール・グレイシャス～R.GRACIOUS～酒井理恵です。初めましての方はこちらをご覧くださいね。アール・グレイシャスってどんなところ？自己紹介☆ここ数日は暑い日が続いていますね。自粛生活が始まってから始めたウォーキングも暑さを避けて、できるだけ早朝に行うようにしています。さて、今日のご紹介はりんご型のプチプレートその形の可愛さに一目惚れの白磁です。デザインも