リワークプログラム

​復職プログラム週２勤務からフルタイムに変わる予定のおデブ母ちゃんです今も働いているので復職プログラムを受けることは出来ないけど、週２とフルタイムじゃ全然違う！何より私がメチャクチャ不安🫨って事でネットで調べたら復職プログラムを参考におデブ母ちゃんなりに備えていますその中で…身だしなみを整えるの言葉が…💦大事ですよねでもおデブ母ちゃんだけ？入浴🛀がスッゴイ疲れる！！！シャワー🚿も疲れるから極力浴びたくないメイク…必要なのは分かるけどメイクする💄気力がない😓うつ病

​準備をしようフルタイム勤務に備えて色々準備したいなって思っています復職する人は復職プログラムっていうものがあるそうです病院や事業所などで行われているみたいです生活リズムを整えたり考え方やストレスに対するスキルを高める内容だそうです同じような病気を抱えてる人と話せるのも魅力の一つみたいです私はこの条件には満たさないので受けることが出来ませんでも自分の感覚としては、これに近いものがあるので参加にしながら自己流でやりたいなって思います自分でできる復職プログラムサポートブックA

＼ご訪問ありがとうございます／ともに５０代の晩婚夫婦です子どもはいませんが、愛犬がいます夫の病気（うつ）のこと、くらしのこと、家事・家計のこと、日常の思いをつづっていきます今朝、夫は張り切ってヨガ教室に出かけました。休職中に通っていたリワーク・プログラムにヨガ教室があって、プログラム卒業後も毎月１回、通わせてもらってるのです。夫は人付き合いが苦手な人ですが年２回のリワーク卒業生の集いには出席してます。約１年半もの間、リワ

描いた姿のその奥の温もりさえも届けたくて命の輝きを絵筆にのせて想いを描く動物専科上絵付け作家ポーセラーツ・鉛筆画講師市山こずえです。お立ち寄りいただいてありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ月曜日の朝突然スマホが動かなくなりましたのFacebook投稿に心配してコメントメッセージをありがとうございました🤲🏻LINEで既読にならないので心配して何度も送ってくれた生徒さんもご心配をおかけしました🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️スマホ

ランチタイムなう。近くでヘッドセットを使用して、会議をしている人がいる。会議相手の昼休みを奪っていることに気づけよ…また、大画面でパソコン作業をしている人もチラホラ…私は休職中、リワークプログラム（復職支援プログラム：単に復職のみならず、その先の再発・再燃を抑止し、再休職を予防することを目標とする。内容は精神疾患学習、体力回復、コミュニケーション能力の改善、精神疾患を発症したきっかけは何か振り返る、疑似職場により期限がある業務を実行し間に合わない場合の相談や周囲との協力を学ぶ、など多岐に

描いた姿のその奥の温もりさえも届けたくて命の輝きを絵筆にのせて想いを描く動物専科上絵付け作家ポーセラーツ・鉛筆画講師市山こずえです。お立ち寄りいただいてありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ昨日はメンタルクリニックのリワークプログラム内での鉛筆画レッスンでハロウィンの猫ちゃんを描いていただきました。季節毎のご依頼なので毎回デザインを考えるのもとても楽しみなんとほぼ半数が男性❣️でしたが受講者の皆様それぞれとても

多くのアクセスをいただき御礼申し上げます。『市民公開講座「良眠を得るための科学的アプローチ」』市民公開講座「良眠を得るための科学的アプローチ」2023年9月9日(土)東京ドームホテルでの開催情報です。先日、「NHKアカデミア」に出演された、柳沢正史先生…ameblo.jpまた、過去30日間では、ダントツのアクセスが、この記事でした。『4位になりました→編集完了、休職中の方＆復職をされる方へ、その1』この記事が、先程、公式ハッシュタグ記事4位になりました。そこから来られた方々へお願いです。

ITエンジニアの主人3月から適応障害で休職中やっとリワークの許可が降り復職支援プログラムに入会した今週から週6で通うことになんだか凄いプログラムランチまで提供してくれる無理しなくていいけど頑張ってね！！B型夫婦なので口うるさく言われるのが嫌い黙って傍から見守ってるからやれるだけ頑張ってね

昨日はSSTと認知行動療法、併せて2時間受けてきました。本来の自分が可視化できて、新たな発見もありました。認知行動療法は今まで自分でも試したことはありましたが、ここまで認知の歪みがあったものかと我ながら驚きました。主治医からは本格的に始めて良い許可がおり、心理士の方からもとても感じが良くて他のメンバーさんにも優しいから歓迎すると言って頂けましたが、正直今なわたしにはハードルが高かった。やってる最中は集中してるのですが、終わったら反動で電池切れ、、、、昨日から今の今まで寝たきりでした。

パートナーさん宅から帰省して鬱の波に飲み込まれ、引きこもっていました。今日は精神社会福祉士との面談だったので無理やり外出。色々不安を吐き出してアドバイスをいただきました。まずは国民年金の免税を勧められ、市役所で申請手続きを済ませました。次に、今は病状が良く無く働きたくても働けない状態なので、障害年金の等級変更の申請を勧められました。ちょうど7月で満1年経つので、来週の精神科受診で主治医に診断書を書いてもらえるかお願いしてみようと思います。あとはリワークプログラムを紹介されました。私に

先日もう3月かと書いたかと思ったら、もう３月も終わり。。。早いものですね。産業医面談があり、リワークプログラムについても挑戦する方向で動き出しました。主治医とも事前に話していて、リハビリをプラグラムで補完することもありなのではということもあり。実際には主治医から書類もらって、産業医のところでいったん受診して、、、と手順をいくつか踏む必要がるのでもう少し先の話になりそうですが、苦手なイメージがあるので今からちょっと緊張気味。急にドキドキしたり、できないよ～となっている

描いた姿のその奥の温もりさえも届けたくて命の輝きを絵筆にのせて想いを描く動物専科上絵付け作家ポーセラーツ・鉛筆画講師市山こずえです。お立ち寄りいただいてありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟメンタルクリニックのリワークプログラムとして鉛筆画レッスンでした。今回は春らしい絵とのご希望で『お花見うさちゃん』を描いていただきました。ゆっくりゆったり描いていただくためには詰め込みすぎないようにーーーーでも達成感を味わえるよう

初めてメンタルクリニックを受診した1週間後、次の受診があり、そこで「リワークプログラムへの参加を勧められました。リワークプログラムとはスムーズな職場復帰と再発予防に特化したプログラムリワークとは、職場復帰（returntowork）のことです。当院でのリワークプログラムは、主にうつ病やストレス関連疾患などで就労困難となった方を対象にしたプログラムです。従来、うつ病等で休職中の方の治療は、服薬と静養が中心であったかと思います。もちろん、まずは自宅でしっかり休息をとること

一瞬の煌めきを永遠の思い出に残すお手伝い。かわいいペットの〝いま〟を描きとる動物LOVEのアーティスト動物専科上絵付けアートポーセラーツ・鉛筆画講師市山こずえです。お立ち寄りいただいてありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ先日は某メンタルクリニックのリワーク（復職支援)プログラムの中での鉛筆画ワークショップのお仕事でした。リワークとはReturntoworkの略語で、現在休職されている方を対象とした職場復帰、職場定

一瞬の煌めきを永遠の思い出に残すお手伝い。かわいいペットの〝いま〟を描きとる動物LOVEのアーティスト動物専科上絵付けアートポーセラーツ・鉛筆画講師市山こずえです。お立ち寄りいただいてありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ今日はメンタルクリニックのリワークプログラムでの鉛筆画ワークショップのお仕事です。昨日の夕方、ありがたいことにご希望の方が多く人数が増えたとのご連絡をいただきました。人数対応難しかったら最初の人数

疲れましたプレリワークプログラムに1日参加してきました。ううーん、頭使って疲れました相手の態度を見てどう思うかとか、自分の態度が相手にどう思われるかとか考えるのがメインのプログラムでした。そういうの考えるのは疲れます。気を使うのは疲れるなあ。毎日参加してる人は偉いと思いました。これからも月曜日金曜日と参加していこうと思います。ブログを見に来てくれてありがとう良かったらイイね！フォローをお願いします。

人事よりリワークプログラムの案内があり取り掛かった矢先に自エリア担当のマネージャーより連絡が入りました。内容は産業医面談にて復職可の連絡を受け取り敢えず来週月曜日からの復職スケジュールでどうですか？との連絡でした。勤務時間などは現在確認中ですが先ずは在宅勤務から復職となりました。今週は頭痛や腹痛があったり散歩中に低血糖を起こしたりしてあまり体調が良いとは言えない週でした。復職日は決まりましたが体調が中々心配です。焦らず仕事に戻っていければと思います。

欠勤癖がつきそう今日も休んでしまいました。もう行きたくありません。明日はプレリワークプログラム。朝からプログラムあるから明日は仕事に行けるかもしれない。朝から活動する方が午後まで流れで行ける気がする。何とか通勤できるように、頑張ります。ブログを見に来てくれてありがとう良かったらイイね！フォローをお願いします。

今日は、お昼のメンタル急降下後にデパスや漢方薬、リーゼを飲んで心は回復しましたが…身体も張っていたようで、疲れました心と身体は一緒ですね夕飯の下ごしらえは終わりあとは、、お味噌汁だけですしばらく横になってますそして、もうひとつ今日の午前中は息子を駅に送って行く途中に心理士さんの継続について話しました心理士さんは、就労支援や就職するための技術を身につける訓練などを勧めますあとは、いつも書いている価値観を得るための体験など...心療内科では、心へのアプローチでリワー

こんにちは。明らかな動機のない銃撃や殺傷、放火事件などが相次いでいて、加害者の心の闇の深さを感じます。昨年12月に大阪で発生したクリニック放火事件のときもそうでした。この事件で犠牲となった人の多くは、メンタル不調から立ち直り職場復帰（復職）を目指そうと「リワークプログラム」に参加している人たちでした。復職への意思が途中で断絶されてしまった無念さを思うと言葉がありません。私自身の経験でも、メンタル不調からの復職は特に困難を伴うというのが実感です。難しいのは復職の可否の判断をする時です。

一瞬の煌めきを永遠の思い出に残すお手伝い。かわいいペットの〝いま〟を描きとる動物LOVEのアーティスト動物専科上絵付けアートポーセラーツ・鉛筆画講師市山こずえです。お立ち寄りいただいてありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ某メンタルクリニック様の復職支援(リワーク)プログラムの一環として患者様に鉛筆画レッスンを開催させていただきました。リワークプログラムとは治療の終わった患者様が再休職の予防を最終目標として働き続けるた

こんにちは。皆様お元気ですか？本日は環境要因について少しお話してみます。今の職場、学校環境みなさんどんな感じですか？現在私の職場の雰囲気はとても良好です。人間関係も業務量も自分に合っていると感じます。ただあくまで【今】の職場の環境です。私は３月まで違う部署に所属しておりました。そこでは今の部署の雰囲気とは真逆で常にピリピリしておりました。また私はその中でも一番歴が浅かったのでわからない事も多く毎日必死に働いておりました。最初は注意をされる回数が

こんにちは。皆様お元気ですか？仕事上やらばければいけない事ってありますよね。私はマルチタスクがすごく苦手です。管理できません。そんな私でも色々と工夫して仕事をこなしていますがたまに来るイレギュラーな対応。そういった時吐きそうになります。帰りたくなります。趣味の釣りをして楽しんでいたいと思います。皆様ゆるくがんばりましょう、、、、、、

皆様お元気ですか？本日は私の職場の利用者さんの事を少しお話できたらと思います。個人情報は伏せますが見ていただけたらと思います。40代の男性で建築関係のお仕事をされています。現在休職されてから１年ほど経過しています。もともと職場では管理職をされていました。休職された理由としては仕事とプライベートの区別がつきづらくなったことからです。お休みの日にも職場から必ずと言っていいほど電話が来る、メールを確認したら鬼のようにメールが来ている等そのような経験を多々され

あなたの職場に何度もメンタル不調を繰り返し、休職復職を繰り返している部下や同僚はいませんか？「体調が悪い」という事実があるとはいえ、少し「休みグセ」がついてしまっている状況何度も休職復職を繰り返しているため、当人に任せられる仕事がほとんどなく、チームの一員としてカウントできないそのため、他のメンバーに負担がかかっている…また、当人も簡単な仕事しか与えられないため、モチベーションが低く、何かあれば他責にする傾向があるだから、職場での

初めまして。本日からブログを書かせていただきます。題名にもある通り、うつ病、就職について少しお話できたらと思います。皆様は楽しくお仕事、学校に通学等できていますか？私は何回か精神的に追い込まれて休職をした経験があります。朝起きた時に仕事に行きたくなく吐き気、頭痛、腹痛等色々な症状が出ていました。そのまま体を酷使して無理して出勤し、２か月後には仕事中に倒れて休職。私が休職した理由としては人間関係。特に上司からの圧、叱責により精神的に追い込まれていました。

芥川賞受賞作という事で、ちょっと気になり購入。感想としては、サクサク読めて面白い！リワークの所まで、片道1時間なので、往復で読めちゃいました！コンビニという知っている世界でのお話である事と、読んでいると気温や天気が自然と伝わってくる書き方。別の作品も読んでみたいなと思いました！というより、完全鬱だった時は、本すらも読めなかったので、かなり良くなってきたと実感しています。本当に。

リワークプログラム、終わった後、それ程疲れは出てなかったのですが、今日は怠い眠いやる気出ない夕食作るの億劫なりどうしたんだろ？？

こんにちはいつも訪問いただきありがとうございます。今日は、私の仕事にまつわることを書かせていただきます。ある場面でのことです。会社人間な課長さんに言ってやりました！「あなたの考えは間違っています！」と。すると、おしゃべりな課長さんの口が止まり空気が一瞬凍りついたようでした。。私は永年勤める会社に定年後も再雇用されて、いわゆるシニア社員として仕事をさせて貰っています。仕事の内容はメンタルヘルスに関わる仕事です。メンタルヘルスで悩む社員の方からの相談に応じたり、メン

こんばんは！リワークプログラム受けてきました！！本日もたくさんの事が学べて、有意義な時間を過ごせました！それと、お昼は仲良かった会社の上司とランチにも行けました会社の人恐怖症になっていましたが、やはり、心許せる人とは大丈夫なんだ、と実感もしました6月復帰に向け、前進できたような気がしますトマトちゃんも成長しています！私も成長していかないとね