リラヨガ

いま、10月〜11月の水曜日に、自由が丘のリラホリスティックカレッジで、キッズヨガの指導者養成講座を開催してます。朝から夕方まで、全部で5回、トータル32時間の講座です。ハナちゃんとは何回も一緒にやってきたけど、いつも発見があって楽しいのは共催という形だからだと思う。毎回パート分けを変えるので、前回私がやった所をハナちゃんがやったりするのだけど、自分と違う引き出しの話が私も聞ける。受講生は、タイプの違う2人の講師を見て、タイプの違うクラスを体験して、あぁ自分らしくやればいいのね、って

こんばんは✨亀井愛です！濃ゆい1週間を過ごしております。5/4-5/7毎日、課題をやって午前3時半に寝て、6時にれおさんに起こされる。眠い。。。起きて〜絵本読んで〜ってアピールしてくる蓮央さん♡タクシーに乗り込む姿を見て切なそうな顔になる蓮央さん帰っても、ご飯食べたり課題やったり全然遊んであげれないのが辛い日々でした。でも、無事に乗り越えれたー！RYT200修了‼️色々あったけど終わって良かった！トレーニング中、祝日で保育園がなくシッターの大ちゃんとまりちゃんが

年に何度か、リラヨガインスティチュート(学芸大学のヨガスタジオ)で開催させてもらう、YOGAed.プロフェッショナルインスティチュート(いわゆる、キッズヨガ指導者養成講座)、4月コースが先週、3/29(土)から始まりました。去年2回開催した講座は、コロナの影響もあって少人数、3〜４人だったのですが、今回は9名❣️久しぶりに沢山来てくれて嬉しい〜✨もうコロナはお腹いっぱいだから、やっと終了、それも嬉しい〜✨（GW明けから5類感染症に変更になるね！もうどうってことない風邪の一種

二日目がやってきました！リラヨガ様会場にて「東洋医学講座Ⅰ」のセミナー内容です。お手製の推拿のスウちゃん🐼劇場で説明が始まります！！＼推拿のスウちゃん。覚えてね！！／まずは、東洋医学の陰陽論説から。昼もあれば夜もある。上があれば下もある。などなど当たり前のことだけれど、反対があることでバランスを取り合えるという考えのことです。その中でも、こちらの板書の説明を・・・★陰陽論のお話で・陰→営、・陽→衛、と出てきましたが、この違いは何でしょうか・・・★※営気と衛気は、気

こんにちは、ウェルネス大好きMakikoです❤️ところで、このたび地元ロスガトスにあるフィットネスクラブでヨガのクラスを担当することになりました。我が家がアメリカに越してきて丸5年。このクラブは当初から我が家みんながプールやフィットネスで毎日のように通ってる場所でもあり、私がアメリカにきて最初にヨガクラスに参加した場所でもあり思いのある場所。子供たちの学校の友達ファミリーもたくさん所属しているので、本当に地元に密着した存在なんですねそんな身近な場所でヨガをとおしてコミュニティのみなさんの健康維

5年前の今日、東京のリラヨガで200hrティーチャートレーニングを修了しました。この数ヶ月前に我が家はアメリカに引っ越すことが決まり、夫は一足先にアメリカに移動。私と娘達は準備が整うまで東京に残り過ごしていた頃。まだトレーニングは半ばだし、この勢いをストップさせたくない！私はどうしてもアメリカに越す前にこのトレーニングを修了させたかったのです。そしてこの時は子守のために夫に一時帰国してもらい、なんとか最終5日間(１日10時間のインテンシブ)を終わらせることができました。(夫よ、本当にありがと

7月からリラヨガで開催させてもらっていた、YogaEd.キッズヨガ指導者養成講座が無事に終了😊毎週水曜日の18:30〜22:30の4時間✖️8日間の講座、この時間割は初だし、夜遅いし、コロナだし、来てくれるのかな？だったのだけど、3名のキャンセルが出たものの5名のパワフルな面々が集結✨講座って学校のクラスみたいで、その時その時のカラーがあるんだけど、今回は一言で言えば「チームパワフル」❗キャンプが好き❣️バーベキューが好き❣️野球とテニスが好き❣️海が好き❣️サーフィンが好き❣️山登り

早朝から骸骨くんとセルフプラクティス💀武智先生のレッスンを受けに来たら先生がいないっ先生の奥さんが産気づいて、急いで帰ったみたい３人目の赤ちゃん👶無事に産まれますように✨

さあ～～朝のお散歩からもどりましてゆうゆさん在宅勤務のため、ゆうゆさんのごはんの支度、ティキとこるるへのごはんの支度まあ～朝のいそがしさってすごいですわ。しかも時間かけてつくってもあっというまに食べ終わってしまいまして家にみんながいるとほんと一日中ごはんのこと考えていなくちゃいけないですよね。お子さんがいらっしゃる家庭はそれはそれは大変な自粛生活。わたしなんかはたいへんのた～～の字も言ってはいけませぬ。そういえば、極悪ヨガスタジ

LiLAYOGA🧘‍♀️ティーチャーズトレーニングコースリテイクでまた学ばせて頂いています。5年前、リラヨガのttに通いはじめた頃、まだヨガを始めて1年も経っていない頃だったので、本当にいっぱいいっぱいでした。体も硬かったし、心も、頭もガチガチだったなぁと思います。学んでいくうちに、心身共にすごく変化していくことに驚いて、ヨガの素晴らしさを知りました。その時に出会った仲間もたくさんいて、そんな仲間に出会えたことも含めてとてもかけがえのない時間だったと思います。(当時

曇り空ですが、ちょっと暖かくて湿気もあるので肌や喉が潤って心身ともに落ち着く空模様です日曜日、久しぶりにヨガの師を訪ねてリラヨガへ師乳井真介先生とレッスン後パチリ初めて先生のレッスンを受けた時、無理〜と思っていたアーサナを先生の言葉の誘導通り体を動かしてみたら、すんなり出来てとても驚いたのと、穏やかな気持ちが広がったのを覚えていますまた、先生がレッスン前半にお話するヨガ哲学に前のめりになるほど興味深々ヨガってアーサナだけじゃないんだとそれが、ここで学びを深めた由

ようこそ、『幸せを呼ぶ！フェイシャルヨガ』ブログへ。フェイシャルヨガ/ヨガ講師の、篠原もとこです。……………………………………………ご訪問ありがとうございます。11月ですね。10月下旬から、複数の撮影や打合せが重なり、レッスン、ワークショップ、養成講座と、次々にやって来るボールを、必死で打ち返しつづけたような半月でした…そんなこんなで、今年も終わりが見えてきましたおかげさまで、来年のスケジュールも、徐々に公開になっていますので、今月以降の予定をお知らせいたします。どのレッ

ようこそ、『幸せを呼ぶ！フェイシャルヨガ』ブログへ。フェイシャルヨガ/ヨガ講師の、篠原もとこです。……………………………………………ご訪問、ありがとうございます。日曜日に「国際ヨーガの日」関連イベント、「未来が変わる！フェイシャルヨガ」@リラヨガインスティテュートを開催しました。お陰さまで、沢山の方にご参加頂き、とても盛り上がりました一名を除いて、全員フェイシャルヨガ初体験！なんと、大人の女性に混じって、中学生もママと一緒に真剣に参加してくれましたポーズに入る前に、写真を

こんばんは今日でお盆休み最後の日という方も多いのではないでしょうか。皆様はいかがお過ごしですか？私は昨日は、私が学んでいるヨガの総合学院であるリラヨガに行ってきました。リラヨガはヨガスタジオではなく、ヨガの総合学院です。リラヨガでは、『ヨガを古代インドの賢者たちが残してくれた、誰もが望む輝きに満ちた人生を手に入れるための魔法』であると考えているので、ヨガをエクササイズや美容のためなどの様なものとは捉えておらず、レッスンはアーサナだけではなくヨガの哲学も小話として伝えています。昨日の小