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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法「一般社団法人日本声ヨガ協会代表八田幸子のチャンネル」さんのショート動画で100万回以上再生されています。1.鼻から吸って4秒2.止めて7秒3.口から吐いて8秒を繰り返す。あ、これいいかも。寝る前とか落ち着きたいとき、瞑想しながらやると効果があると思います。『止める』ってところが難しいかもしれませんが、ヒーリングサウンドとか聴きながらやると心が落ち着きます。
〜ナレーション〜家を出た2人は、再びバスに乗り予定していた牧野植物園に到着した。ここが牧野植物園なのね。私、母の実家の近くなのに、今まで1度も来た事が無かったのよね。そうなんですね。だけど、、いわゆる植物園よね？何か他所には無い特別な植物が有るの？いえ、そんな事は有りません。ただ、入園すれば分かります。そうだっだわね！じゃ、早速入園しましょう。〜ナレーション〜2人は入園料を払い、入園した。〜ナレーション〜園内を歩き始めて少しして、、ずっと忙しかったから、
2月になって焦ってたけどミカリュスさんの記事を読んで落ち着きました。リラックしてトントントンとやることやってたら大丈夫！
天才と評された造り手（2015年永眠）の意志を引き継いだ家族が造り出す南フランスの赤ワイン。ドメーヌ・ド・ラ・モルドレのリラックの品質は別格です。濃いルビーレッド、複雑さのある味わい深い香り。凝縮した果実味があり、かすかな甘みとコーヒーを感じさせる味。心地よい酸味としなやかなタンニン、心地よい余韻が長く残ります。彼のリラックは5年位かけてよい熟成をします。2020年現在、飲み頃を迎え最高に美味しいです。リラック・ルージュラ・ダム・ルス2016モルドレ3,30
「このアンケート用紙で来週から営業始めようと思いますので、何か変更したい言葉とか有ればＦＡＸか連絡ください」と上司から言われた。コロナの影響で数字が悪くなるのは仕方ないことだし、かといって何もしない訳にもいかないか…アンケート用紙に目をやると、何をどうしたい？こんなん聞いてどうするん？って内容だった。疲れていたのでその日はスルーしたんにゃ翌日、メールで開催期間とあのアンケート用紙が添付されていたもう一度ア
今日は初めて自宅サロンにお招きして2名の方にモニターになっていただきました。朝から、お掃除やお茶の用意アロマを炊いたりセージで場の浄化をしたり、クラインアント様にゆっくりリラックスしていただきたく準備をしました。初対面の方もいたのでまずはリラックしていただきたくてハンドトリートメントの施術をさせていただきました。ラベンダーの香り、ベルガモットなどリラックス癒しを体感していただきたいなと思いました。皆さん香りヒーリング音楽に気持ち良いと言っていただき嬉しく思いました。その後のカラーセラピ
No.3479☆☆リラック（reluck）。再びの幸運。こんな単語知らなんだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊７月１０日、金曜日です。昨日９日は、雨が降ったり止んだり。在宅勤務のため、ほとんど外に出ませんでした。そんな中、こんなものが届きました。（送り状を剝がしたので、あまり美しくはありませんが…。）中を開いてみると…。「シャープマスク」じゃないですか。入院中にマスク当選の通知が来ました。１００倍の倍率、当たると思っていなかったので、びっく
６・２９コーヒーか紅茶か？……っと、聞かれたら〜コーヒー☕って言う私です〜♪……でしたがコロナ自粛中〜大好きなコーヒーがなんか〜嫌になってきて……我が家に数少ない紅茶パックが少しあったので〜ミルクティー♪にして飲んだのね〜なんか〜やさしい味♡美味しい〜家にあった紅茶も無くなり〜他には……ないか？と探したら……こんなものがぁ〜😅💦ローズヒップティー以前に……頂いたものですが……この酸味が……苦手で〜😓飲まず仕舞いに〜
写真=ドンヘInstagramSUPERJUNIORドンヘが近況を伝えた。22日、ドンヘは自身のInstagramに「暑すぎる」と書き込み、一枚の写真を公開した。写真にはラフな衣装を着て、日常を楽しむドンヘの姿が写っている。ナチュラルなヘアスタイルとリラックしたムードの彼は、暑さにもかかわらず男らしい魅力を誇り、視線を集める。ドンヘが所属するSUPERJUNIORは5月、オンラインコンサート「BeyondLIVE」を開催した。
ご訪問ありがとうございます。塾長が堺市中百舌鳥出身の、大阪府堺市堺区中三国ケ丘町にある「ひめだ個別学習会」です。🍀大阪タワーをスタジオとしてオンエアー、初代キャスターの乾アナウンサーの頃から、毎朝視聴し続けている「おはよう朝日です。」本日は、土曜日なので、「おはよう朝日土曜日です。」です。その番組中に、テレビ操作でDボタンなるものをリモコンで押下すると、運試しのおみくじがあります。今年、一番の幸運日に、リラックし自然体で、そのおみくじを引いたところ・・・・何と結果は
こんにちは！Mikiです🙋ママボイトレクラスを開講させて頂いている「運動教室スタジオKidsWith」さんの、体操動画のBGMの歌を担当させて頂きました😌リモート演奏はなかなか難しいですが楽しんで録音させて頂きました💕ピアノ演奏は「調布音楽教室BerryMusic」のKyoko先生😍私の歌を編集してくれたのは「こもれび音楽教室」のHaruka先生😍是非みんなで体操しましょう👍https://youtu.be/Ix-e5x-p2fk#体操#リラック
５月１５日の『ぴったんこカンカン』（ＴＢＳ系）に、佐藤健（３１）がリモート出演したことが話題になった。今回は番組公式ホームページやＳＮＳを通じて、「もう一度見たい」ゲスト出演回を募集し、「第１回輝く！ぴったんこリクエスト大賞」という企画を放送。２万通のリクエストから栄えある第１位に選ばれたのが佐藤の出演回だった。冒頭から佐藤が自宅からリモートでゲスト出演すると、ＭＣの久本雅美は「ちょっと～！佐藤健さんじゃないですか！」「マジで～!?」と大興奮、「思っていた以上の大ご褒美ありがとうございます」
こんにちは！スタッフのHIROMIです。YouTube優しいチャネルの開き方第2回目の動画についてお話ししていこうと思います【第2回目】知らぬは危険！はじめに知っておきたいチャネリングのコツBest10チャネリングは簡単にできるもの。だからこそ自分が幸せになれるかの質が問われます。今回の動画では幸せな未来に導くチャネリングをするのに必要なコツ10のうちのまずは３つををご紹介しています。自己流は危険！！！コツを知って幸せに繋がっていく方法ーーーーーーーーー
昨日はなんだか一気に興味のあること、やりたいことが開けてきた気がします学ぶことから始めるので時間はかかりそうですが久しぶりにわくわくですあーやっと前に進めます。とはいえ本気で考え出してからの期間はだいぶ短いのですがここからスタートまでがきっと重要ですね。まずはこの休業の間に計画と勉強そして筋肉痛も治りましたし1日調べ物以外していないので届いたヨガマットでお家でエクササイズ@YouTubeまだ3回目ですがだいたい10分くらいのプログラムを3種類やってます(飽
ごきげんよう〜我がまま人生アドバイザー／大笑いヒーラー・夢実現ドリームマップ®︎ファシリテーター・音叉メソッドヒーラー・てとて式音叉認定講師福月まゆ美です。ひかりのるるるさんとのコラボイベントご案内です！！初めてのご紹介となります。るるるさんとは、てとて式音叉プロスキル講座で知り合いました。彼女は、完全なるリケジョ。エネルギーワークもとても詳しい。…。しかし、そんな素振りもあまりなく…。なのに
そろそろ😊体がだる～く💦💦腰がいててて〰️っ💦って体の不調が出て着た頃かな～っと思って😊☆インスタライブ☆してみようかなと思います😊👍❤️子供たちの🍴お食事タイムが終わってから⤴️⤴️1時30分ぐらいかな😊みなさんと同じ時間を共有出来たら嬉しいです😊💕💕&LOVEの#楽チンお家コーデで😊集合してくださいね😊👆では😊後程💕💕
新入荷ワインのご案内です！■商品名リラック・バイ・ロジェ・サボン2018赤ワインフル・ボディ■産地フランス南フランスAOCリラック※ヌフ・ド・パプの隣ローヌ川の対岸にある偉大な産地です！■価格当店通常価格3,300円のところ2,300円2020年4月の在庫の価格です。欠品や価格変動の際はご了承下さい。■ブドウ品種グルナッシュ70％シラー10％ムールヴェードル10％カリニャン10％■生産者紹介パーカーが認める五つ星生産者ロジ
こんにちは。吉野です私の行うタイ古式マッサージは全身を揺らすような施術も多いのですが、マタニティではお腹が直接揺れるような施術は入れません。（背中や肩、臀部の施術中に振動はいくと思いますそう言うのではなく直接の揺れのことです）なぜお腹を揺らさないのか？それは、お腹を揺らされると、とーーーっても不安になるんです。赤ちゃん大丈夫？どうかなっちゃわない！？って。これは私が経験してそう感じたから妊娠中はお腹の中の赤
今日はタイ時間の午前０時過ぎに寝てタイ時間の正午前に起きましたご飯は豆乳と揚げパン珍しく揚げパンをクソほど入れた食べた後は２階に行きリラックスーWEARやツイッターなんかをやっていたようなネットチェックしてたらまーた私の悪評を立てたい奴らが工作してるよーと思いスクショ夕方になりお腹が空いたと思い１階に行くと工事をする業者が来ていました業者も同じ名前だけど似た人になっているんだよなー日本のテレビもそうなんだけどこれはなんなんだろーまた２階に行き時間をあけて１階に行き夕食ツナ玉ね
こんにちは♡あかねです。先週から自分で自分を満たす事自分で自分を幸せにする事を意識して過ごしました帰宅後は簡単に掃除してスッキリした空間で気持ちよくのんびりハーブティを飲む。フランフランで購入したフレグランスを置いて、香りに癒された。テーブルに生花を飾って、生活空間を華やかにした。ユーチューブでMarinaTakewakiさんの動画をみて、適度な運動をして体もスッキリ。(3分のエクササイズもあって続けやすい。それに、美人
半年前に初めてオイルトリートメントにおいでて月に１度または３週間に１度のペースでオイルケアをされているお客様当初は身体の痛みがありました寝ている時に足もつるとの症状も。。。年齢を重ねるとともに出やすくなる症状^^;これは筋肉の伸び縮みする機能が衰えてくることや足の筋肉量が減るため血液が滞ったりして血行が悪くなることも原因となったりします全身のオイルトリートメントを定期的に行っていたからでしょうか〜最近は足がつることが無くなったと仰ってましたそして、身体の痛みも無くなり思考も
おはようございますいつもブログを読んでいただきありがとうございますーーーーーー本日JRとの兼ね合いもあり地下鉄東西線がめちゃくちゃ遅延しですね。あたしは早めにでる人なので遅刻はないはずですが会社の休憩室でゆっくりする時間が着々と減ってゆくのがちょいと悩みどころーーーーーーゆっくりする時間。リラックする時間。って、やっぱり大事なんですね。うん。そうですよね。大好きな人といる時間。美味しいものを食べる時間。例えばあたたかいお布団で心地よく寝ている時間とか。ふわっ
心の声を聴く思考を止めてリラックしてそれは瞑想でもいいし好きな事を夢中でやってる時でもいいとにかく、頭の中をカラッとしてふわっと軽い状態で自然体でいると色んな事が降ってくるまあその前に自分のやりたい事や聞きたい事なんかを誰に言うでもないけれど教えて〜って思ってそのままその思いを放置するんだけどそうすると色んな形で返ってくる最近のわたしの場合は新たに始めるビジネス必要なすべき事これで良いかなあ教えて〜ってやるとたまたま見た本とかたまたま見たyoutubeとかた
こんにちは～出汁が好きなので煮物を作っても出汁まで飲み干してしまいゆーちゃんです。考えずに書き進めることを絶賛模索中であります。考えて書くほどつまらない文章になるそうです。なぜ考えるのかというと、（自分では無意識なんですよ）上手く書きたい気持ちが先行しているからと。確かに少しでも上手に書きたい気持ちはありますね。それを取っ払って振ってきた言葉で書くことだそうです。この意味は、すらすらと文章が出てきたときの状態と思います
o(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oo(^-^o)(o^-^)oどなたさまもしごとリラックまチューで💋wwwww
おはようございますぐーママですお昼寝のハルですもはや人間？笑ハル〜リラックスし過ぎ〜ママは、嬉しいよハル〜大好きだよ今日も元気に行ってらっしゃい＼(^-^)／
ナースで講師でアロマ家の”n”です。香りで、アロマでリラックス。ということも随分と一般的になってきました。そもそも「アロマ」が日本に大々的に入ってきたのは20年くらい前のこと。ハーブやポプリは子供の頃から聞きましたが、アロマは大人になってから知ったものです。香りでリラックス、といえばそれまではお香とか、お花とか比較的穏やか、控えめな香り。アロマはそれに比べるとちょっとだけ華やかな部分もあります。華やかなところが、一部の人には取っつきにくいのかなーなんて思ったりします。ア
