リラクムーン

今日はすごい雪でした～‼️朝の雪かきは２時間寒いのに汗だくですでも、良い感じに運動不足の解消とダイエットになると思えば、なぜか必死に頑張ってしまう😅先週の暖かさで白鳥も飛び立ってしまったばかりなのに、、何だか変な気候です寒い日におすすめの珍しいハーブ黒文字ティです黒い木の枝なのですが、煮立てるとフローラル系の優しい香りとミント系のスッキリ感が、木の枝とは思えない飲みやすさ🌲胃腸が温まるので、体も心もリラックス効果が高いです寒い日には体の中からジンワリ温めてくれて、ミント系の爽

リンパマッサージのサロン&スクールのリラクムーンですマッサージにいらして下さる方は、カラダの不調があるのはもちろんですがカラダの疲れと心の疲れは比例してると確信してます❗精神的な疲労がカラダの疲れとして感じている方も多いです😭単に、もみほぐして解決する疲労だけではないことも多い、というのが長年サロン経営して実感している事です。だって、疲れてるけど旅行に行ったらスッキリしたとか、友達とワイワイ話したらスッキリしたという事を体験してる方も多いと思います。カラダの疲労は残ってるはずな

リンパマッサージサロンのリラクムーンです今日は、当店使用のマッサージオイルを紹介します👍️時々、敏感肌のお客様から「どんなオイルを使ってますか？」と尋ねられることがあるので、みなさんに安心して頂く為にも現在使用のオイルのお話しをします❤️リンパマッサージはオイルを使って肌に密着させて流すことでリンパに負担をかけずに効果的に流せますただし、そのオイルの成分は皮膚から直接吸収されるので安全なものを選びたいです👍もし、化学物質が含まれていたり、酸化しているオイルを肌に塗られたら嫌ですよね😱

10月に入り、急に涼しくなりました猛暑の疲れが出やすい時期でもありますので、体のメンテナンスをして体内の流れや自律神経を上手にリセットしながら秋の準備😃月が欠けて新月に向かう時期は、体内のデトックスやダイエットの効果も上がります👍️食生活の乱れが気になる方、むくみが気になる方におすすめの新月スペシャルコース新月から徐々に月が膨らみ満月になるこの時期は、食欲旺盛、太りやすい、むくみやすい体に溜め込みやすい時期なのでブレーキかけたいですね👌全身リンパマッサージ90分+フェイシャルリ

10月1日に13周年を迎えました🐱あっという間のような気がしますが、でも沢山の方々とお会いして沢山のセラピストさんも誕生してるので、振り返るとやっぱり確実に年月は過ぎていますね(笑)何だか人生って早いのかも😱って実感する今日この頃ですわたしの場合、夫の転勤で仙台に来たのがきっかけで、たまたま習いに行ったリンパマッサージがこんなに続いた✨自分でもビックリですそもそもマッサージを習いたいという思いは、あったんですインドの「死を待つ人々の家」にボランティアに行ってた時に見た光景が衝撃

リンパマッサージというと、老廃物を流す、むくみをとる、、という効果があるのはすでに周知の通りです😃しかし、単にマッサージをすれば流れるのかというと、ちょっと違ってなぜ、流れにくくなっているのか？なぜ老廃物がたまるのか、、？原因を見つけて、その方にあったマッサージをしていかないとその場しのぎになってしまいます😭骨の歪みも関係してます歪む原因があるはずです自律神経が関係していることも多いです❗自律神経のバランスが崩れる原因は様々ですが仕事と家事の両立から過度に疲労がたまってしま

お顔の悩みも老廃物を流せば改善しますお顔のむくみ、たるみ、シミ、肌荒れ、小じわ、ほうれい線etc.まずは、お顔の皮膚の下のリンパの流れを改善しましょう😃コツを覚えれば自宅で簡単に出来るので、継続率90％の優れワザです👍地域情報誌トミーズ８月号に掲載して頂きましたサービス企画の講座なので、８月中はお安いです❗フェイシャルセルフケア講座4000円8月25日(金)10:00～12:00自分でお顔のケアができるようになりますハーブウォータープレゼント❤️日焼後は早めに対処して

満月の期間は体も吸収力がアップ、、ということは、太りやすいむくみやすいでも、お肌の吸収も良いので純粋スクワランオイルで全身リンパをしっかりとケアすれば、日焼けで乾燥したお肌もしっとり若返ります‼️さらにラベンダーウォーターで日焼け肌もしっかり沈静新月の期間は、ダイエットやデトックス効果がアップしやすいので、リンパマッサージでむくみも脂肪も流れやすい‼️夏は冷たいものを飲んだり食べたりが多いので、腸が冷えて全身のむくみにもつながりやすいです。さらに、冷えにより免疫低下、だるさにも

毎日暑いですが、体調を崩してはいませんか？カーリングの藤沢五月さんがボディメイクコンテストで、素晴らしい肉体美を披露してましたね😃短期間であそこまで変わるなんて、さすがとしか言いようがないです✨✨実は、リラクムーンでもリンパインストラクター取得した方でボディメイク大会で優勝した方が2人もいるんですよ～💪キャ～パチパチ👏しかも全国大会優勝の方とアジア大会優勝の方です(^-^)vお二人とも、羨ましい限りの肉体美ですなぜ、そんな方々がリラクムーンなのか？不思議だと思われますよね？

毎日暑くて、ジメジメして、不眠気味だし気持ちまでダウンしそうですね😵最近は「ムクミがひどくて～」ってお客様が急上昇しています。梅雨の時期は、体内も水がたまりやすくなるので、ムクミを自覚する方が増えますが今年はさらに多い感じがしています実際に、脚や背中がパンパンにむくんでいる方が多くて、これじゃ苦しいでしょうねって感じの方が多いです❗急激な気候変動に体がついていかなくなっているのだと思います。暑いから水分摂取しても、排泄が追い付かず、体内に水がたまってしまう‼️お腹を触ってみてくださ

とみぃず7月号の習い事ページに掲載されましたリンパの知識だけでなく、カラダのしくみも知って、正しい知識で自分や家族のリンパケアを出来るようになります。昔と違って、食品添加物を体内に入れる量も多く、化学物質を経皮吸収する量も多くなっています。それらのゴミが体内に溜まれば当然のごとく様々な悪影響が出てきます。毒を出す＝デトックスの効果もあるリンパケアは免疫向上、健康の維持、増進、病気予防に役立ちます☺️なので、リンパケアが近年流行しているのですね👌興味のある方は、是非ご参加下さい❗

確実に夏が近づいてるのに今日は肌寒いですね天候が日によって変わるので、パジャマも長袖にしたり半袖Tシャツにしたり日によって変えているのは私だけでしょうか？こんな天候なので、連日増えているお客様の悩み1位はむくみ💦やっぱり足のむくみが多いですがそれに伴い腰痛や疲労感も急増してます‼️梅雨の時期は、カラダも水が溜まりやすいのですが、急激に暑い日は冷たいものをとり過ぎて完全にお腹が冷たい、腸が固い、お腹の血流が悪くなって腰にも負担がくるのだと思われます😱私もそうです❗️背中から腰、足ま

梅雨の時期は、外がジメジメしてるのと同じく、体の中もむくみやすい時期です❗️放っておくと、大変体調不良や体重増加につながってしまいます💦体だけでなく、心も重くなる感じありませんか😱心と体は連動しているので、体が重ければ頭も重い、心もドンヨリ💦そんな時は体の毒を流してジメジメの梅雨を乗りきりましょう満月と新月では、体の効果が違うので使用するオイルや化粧品も変わります☺️通常12000円スペシャルコースが満月、新月の期間だけ10500円全身リンパ90分&フェイシャル30分た

ご無沙汰してしまいました😓5月になって、コロナの警戒が緩和されると有難いことにお客様のご予約が増えまして、、急に冬眠から覚めた熊のように🐻💤のっそりだけど気持ち的にアタフタしてました💦今まで外出を控えマスクで顔を隠した生活だったので、お化粧の仕方を忘れたって方、多いです😲私も、久しぶりの口紅が顔から浮いて、、怖い❗️今後もノーメイクで過ごしたいです😅でも、一生マスクしてる訳にいかないので、気になるフェイストラブルはどうにかしたいですよね、、シワ、たるみ、くすみ、シミ、二

今年も裏の竹林で、タケノコが豊富に採れました❗️大きくなったものも、メンマにすると絶品です👌シャンパンで乾杯ラムの焼き肉やっぱり、仙台は牛タンでしょ🎉自然の中での暮らしは、不便な事もありますが豊かさを実感できる時間もたくさんあります。仲間と集い、心を解放できる時間があることは大きなエネルギーにつながります💖

ゴールデンウィークが終わり、今日は夢から覚めたような寒さでしたね我が家のイヌ、ネコたちも疲れて寝ています🐈️🐱今一番の悪大将のマリリンもこの状態ですさらに、これからコロナ感染症も増えそうです。栄養つけて、免疫アップして頑張りましょう❗️免疫アップにはリンパケア🤩

今年は山菜をたくさん食べる機会に恵まれています❗️ふきのとう、タラの芽、コシアブラ、そして今が旬のタケノコ山菜に含まれる成分には、冬の間に体に貯まった毒を排出するデトックス効果がありますよ😊山菜食べて、リンパを流せば血液もリンパもスッキリ綺麗で免疫アップ、病気予防に最強です🎉さらに新月には、心落ち着かせてデトックスやダイエットがしやすい日です💫疲労、ストレス、やせにくい、更年期など気になってる方は新月スペシャルコースでお顔と全身のリンパケアをお試し下さい😊5月の新月スペ

今年の春は人の流れも戻り、気持ち的にも解放感ありますね💗泉ケ岳も生命のエネルギーが最も高まりパワーを戴ける時期だと感じます☘️天から射した光のヴェールがあまりにも幻想的でした❤️そんな、エネルギー高まる泉ケ岳サロンにも是非お越し下さい5月号のとみぃず(泉区、富谷)にリラクムーン掲載されています昨年までは感染対策のため、スクール開催も抑えぎみでしたが今年は、人数制限や日程調整をしながら講座の開催をしております👌スクール受講をお考えの方は、まずは連絡を頂ければ、ご説明や体験など

卒業式シーズンですね式典シーズンは駆け込みのお客様が増えていますお子様の式典に出席するのに着ようと思っていたスーツがきつくなっていた😱なんて経験ありませんか？背中のファスナーが上がらない❗️脇の縫目が破れそうでドキドキ❗️ウエストのファスナー、あと数センチ💦写真撮影の時にはマスク外したいけどシミ、たるみが気になる😓気になった時がリセット時期です👌ワンサイズ大きいスーツを買い直すか？自分のカラダをリセットするか？全身のむくみが流れるだけでサイズダウン、フェイスアップ💖

当店でもナナコポイント貯まります💗3/1～5/7はポイント２倍結構大きいですよねこの期間に是非😄他に、通常通りにクレジットカードも使えます☘️追伸今日の気温は17℃でした！仙台の４月末の気温だそうです。暖かくなったのは嬉しいですが白鳥は慌てて引っ越したようです。どうか無事な旅路でありますように💗

新年明けましておめでとうございます🐰リラクムーンは開業12年なので、ちょうど一回りして卯年に来ました❗️自作のロゴも月とウサギなので今年は運命的な感じがします😄卯年は跳躍するイメージですが開運アップ的にも今年は行動する事が良いそうです🎉迷ったら動いてみる、勉強してみる、挑戦してみる😄、、らしいです。昨年も、リラクムーンから多くのインストラクターが卒業してサロン開業や準備をしています。不安定なご時世だからこそ、癒されたいし、健康を維持したいと思う方が増えているように感じます。私た

リンパインストラクターを取得したお二人が定期練習に来ました😊とりあえず、今回は背中の復習👌肩こり、疲れが最近ひどいって言ってたMさん触れてみると、やっぱり首から背中、腰がパンパン💦脇の下のリンパ節もゴリゴリヤバイ😵💦1時間かけて、背面のリンパを丁寧に流す、流す、、ほぐすボヨーンってまっ平だった背中が変化❗️施術後は、ちゃんと肩甲骨が浮き出てウエストのクビレも現れました🎉🎉肌の色も明るくなったし施術前に、どれだけ背中がむくんでいたのか分かると思います😅これじゃ、疲れるでしょ

高校時代の同級生が、地元の横浜からリンパの講座を受けに娘さんと共に来てくれました❗️たぶん38年ぶりくらい😅最後に会ったのは、高校卒業してから男女数人で何故か野球観戦に行ったよね、、から始まりなんで野球だったんだろうと大笑いあの人どうした？だれ？格好いい男子いたじゃんあ～いたね💗完2人で必死に思い出しながら知恵を捻り出すような会話が延々と続き、結局は親の介護の話しとお墓の話しで盛り上がる⤴️⤴️😅年数を重ねた事を物語っていましたあの頃は携帯なんてなくて、連絡とるのは

今月12周年を迎えました🎉現在の泉ヶ岳に移転してからは６年が経ちました❗️仙台に家族の転勤で引っ越してきて、趣味で始めたエステやリンパがこんなに続くとは夢にも思ってなく自分でも驚いています元々は、神奈川で看護師をしていた時代自分自身のケアの為に15年間通い続けていたエステやマッサージを自分でもやってみたいなぁと思っていましたその思いが仙台への引っ越しと同時に叶い、運良くスクール開催に通う機会ができましたそして、知り合いが全くいない仙台で自宅サロンを始めたのがスタートです😅誰も知らな

数年前のご自分の写真と現在を比べてショックを感じたことはありませんか？特にマスク生活になってから顔の下半分が老けたとか張りがなくなったと感じてる方が多いです💧1日1回でも、お顔のリンパを正しく流せば、必ず復活します🌈朝晩で洗顔後に乳液やクリームをつけますよね。その時に一緒にリンパケアをすればいいだけの簡単なセルフケアが出来れば、一石二鳥です😅👌お顔全体のたるみ、むくみ、くすみほうれい線目元のたるみ👌首のシワ続けてたらシミが目立たなくなったという方も多いです❗️簡単なセルフ

６月、７月は梅雨の時期ですが体もむくみやすく、どんよりと落ち込みやすい時期でもあります😓そんな時期こそ、リンパマッサージの威力を発揮します🎉特に月(moon)の動きに影響を受けやすい女性の体にとってのお得なメニューを毎月ご用意しております💗６月は満月スペシャルコースは満員となりました😊新月スペシャルコースの残席６月28日、29日新月はデトックス効果も高まりますので、痩せたい方やむくみ改善に効果アップ⤴️⤴️満月と新月のお得なコースは全身リンパにフェイシャルリンパがつい

久しぶりの入門講座を再開しフェイシャルセルフケアをしました❗️お顔のリンパを流すと、ホントにビックリする位に顔の印象が変わります😃自分でもその変化は分かるのですが他人の顔の方が見た目よく分かるので、今回私もビフォーアフターが分かるように気合いを入れ１週間顔のリンパマッサージをせずに過ごしました😅😅😱そして、受講生の方と一緒に今回フェイシャルマッサージに挑むことにしました🎉そしたらフェイシャルマッサージを自分で行った受講生の方は「すごい❗️気にしてた頬が小さくな

本日はリンパスクールのインストラクターコースのレッスンでした。2人ペアで練習していきながら体の触れ方、圧のかけ方をお互いに確認しあっています。他人の鎖骨を触れるだけでも緊張しますが、2度目の本日はかなりスムーズになってきました😊本日の項目は①リンパ節②背中③腰、お尻④脚背中の施術後は、埋もれていた背骨、肩甲骨がクッキリと表れて、見た目に違うので「スゴい❗️」と歓声わき上がりました🎉脚も、マッサージした側としていない側との柔らかさの変化に大盛り上がりでした😁ヒップアップも

リンパ入門講座リンパの基礎的な知識を学んだ上でお顔のリンパをケアすることでご自分の変化を実感してみませんかお顔のたるみ、しみに効果ありのフェイシャルセルフマッサージなので、マスクなし生活にむけての助けにもなります👌毎回、大人気のセミナーですがマスクをはずしてのセルフケアなので、しばらく中断していましたが久しぶりに開催します🎉資格取得を検討されている方もベースになる内容です👌5月27日(金)10時～13時受講料7000円リラクムーンにて開催要予約リラクムーンのH

なぜリンパのセルフケアが必要なの？そもそもリンパは全身に走っていて、血管で流しきれない老廃物や水分、脂肪を流してくれる排泄機能があります。なので、、リンパがつまれば排泄が悪くなり、むくみや体調不調につながります。さらに重要なのは、細菌やウイルスを撃退してくれるリンパ球なのでリンパ管の流れが老廃物で詰まっていては、リンパ球の働きが悪くなり細菌やウイルスとの戦いに負けてしまう❗️それが免疫機能の低下につながります。風邪をひきやすい人すぐにお腹をこわしやすい人便秘の人そんな人は免