リラクゼーションサロンほ

２０２３年、明けましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。本日５日から営業いたしております。ところで皆様、初夢は見られましたか？私の初夢は、、、なんと！整形しちゃいました。友達とカフェでの話整形するんだったら何処したい私は鼻かな？（私の事ご存知の方わかっておられるかと、他の人より鼻大きめですの）シュッとした菅田将暉くんみたいな鼻にしたいなぁ、なんて話してましたらそしたら、そしたら、整形手術しましたの（夢の中で）出来上がってびっくり！なん

今日は立冬、暦の上で冬が始まる日。中国では、耳がちぎれるほど寒くなって来るといって餃子を食べる習慣があるらしいですよ。（国によって違う習慣面白いですね！）こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆香寺ハーブガーデン取り扱い店です。🍀いつもお越し頂いてるお客様、Ｔ・Ｔ様。（ありがとうございます。）Ｔ・Ｔ様は、身体の調子が悪く、毎日朝から重だるい毎日。そんな時、アロマオイルに出会い！！毎日清々しい日々に変わられたとの事使い始めの頃は、このアロマはこれに効くと色々考

こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆香寺ハーブガーデン取り扱い店です。🍀今日から色々な物が値上がり、、、。よく行く喫茶店では珈琲が５８０円でした。はい！気持ち切り替えてゆきます！！サロンほからのお知らせでございます。10月より『全身リフレッシュ』の施術時間を変更させて頂きます。◎時間がなく少しだけ施術を受けたいと言って頂くお客様も多くそんなお客様に４０分コースを◎６０分コース（金額も少しお安く）◎９０分コース（金額も少しお安く）『全身リフ

こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆香寺ハーブガーデン取り扱い店です。🍀玄関前のなつめの木。植えてから６．７年？こんなに沢山実がなったのは初めて（嬉しい！）「桃栗三年柿八年」とことわざがありますが。単に実を付ける年月を言ってるのではなくて、「人が技術や知恵を身につけようとしても一朝一夕に実現できるものではなく、長い年月をかけることが必要」という意味だそうです。サロンオープンして９年、うーん納得。まだまだ頑張りなさいよと植物に教えてもらっています。

皆さん夏、睡眠不足になってませんか？こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆香寺ハーブガーデン取り扱い店です。🍀人の体は連続して活動できるようにはなってなく、働く、休む、働く、休むというリズムだそうです。眠ると最初は、「ノンレム睡眠・・・脳の活動が下げられるいき」その後「レム睡眠・・・脳が覚醒状態に近い」に入ります通常の睡眠では４～６回繰り返されます。昼寝の場合、脳の活動が低下する深いノンレム睡眠に入る前１５分～２０分位で起きれば、スッキリ目覚めることができます。

ハーブティいきいき🌿免疫力を高めるといわれるエキナセア、胃腸の粘膜を強くするといわれるレモングラス、精神的なつかれに良いとされるカモミールなど他5種類のハーブ🌿をブレンドしています！今必要なハーブ。おやすみ前におすすめです。☺️こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。夏季休業のお知らせ８月１３日(土)から１５日(月)迄おやすみいただきます。ご不便をおかけいたします、よろしくお願いいたします。

こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆NaturalShopにお立ち寄りくださいましてありがとうございますこの頃、紫外線がきつすぎてお肌が焼け焦げそうです。皆様大丈夫ですか？女性にとって、紫外線カットは欠かせません紫外線と言えば、肌老化、がんの原因など悪いイメージがつきまといますが、実は紫外線は悪者ばかりじゃないそうです。適度に浴びること体内でビタミンDが生成され、骨粗鬆症を防ぐだけでなく肝臓がん、肺がん、乳がん、前立腺がんなど、さまざまながんに対する予防効

こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆NaturalShopです。ありがとう９周年！お買い得特典７月１９日（火）から８月２０日（土）の期間メンバーズカード２倍押し＋素敵なプレゼント（施術・店舗）是非、この期間にお越し下さいませ。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）🍀🍀🍀🍀🍀睡眠しっかり取れてますか？お客様とお話ししてますと皆さん、少々寝不

2022年、お陰様で9周年を迎えることができました。こんにちは！加古川リラクゼーションサロンほ＆NaturalShopdeです。この２年、世の中、私自身も色々な事がありました。何がおこるか分からないのが人生。そんな時、如何に考え行動するか、悩んでる暇などありません。（お年頃なんで時間に限りがあり(笑)9周年を迎え感じることは、長く起こし頂いてるお客様に有難く思い。また、サロン(ほ)が良いと言って頂き数年ぶりに起こし頂いたお客様方。そして、これからお逢いするお

７月は暑さが増し、湿度も高く、体の不調を感じる事が多く水分ばかり摂取する傾向になり、内蔵の働きが悪く、疲れやだるさが体に残ってしまいます。(毎日i食べ盛りの私も、さすがに今夏は食欲減退ぎみです。。。)今回はそんな不調になりがちな体を元気にし、夏バテ防止に役立おススメの一皿をご紹介させていただきます！こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。タコとトマトと枝豆の夏のマリネタコはスタミナ源として知られているタウリンが豊富で、

いつの間にやら梅雨明け宣言。。。。あっという間に上半期が終わり、もうすぐ七夕様皆様暑い毎日が続いてますが、お元気でいらっしゃいますか？（サロン玄関四季の雅）こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。少しわたくしのお話しにお付き合いを上半期は、アクシデントがありました。。。自転車に乗っていて、突然！猛スピードの自転車に突っ込んでこられる‼（あわや大惨事に）そして数か月後、街で危ない人発見！避けようとして溝に落ちる（どちら

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）香寺ハーブガーデンコスメをお買い上げ頂いてますお客様にご連絡サロンほ＆ナチュラルshopで取り扱い中の〇レモンマートル（シミ予防・特許）〇ローズウォーター（女性ホルモンアップ）〇山之内ハーブウォーター〇カモミールウォーター上記の

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）２年前に投稿したブログです、改めて再確認ここ1年半お年頃で夜中にお手洗いに行くようになり、、、今年に入って、外出時もお白湯を持ち歩き飲んでいます。飲み始めて３、４ヶ月、夜中お手洗いに行かなくなりました。朝までぐっすりでございます！☆

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）玄関前少し模様替え私は、黄色とgreenが好きでして玄関前の色トーンがどうしてもこの２色に偏りがち、、。前々からお客様に、赤のお花置いてみたら素敵では！って言って頂き赤色が玄関あると、また良いですね！赤・・・情熱的、興奮、陽気、体温上昇

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）２年前のブログですが、この時期大切な内容だと思いもう一度再確認「旬」野菜ってとっておられますか？「旬」野菜とビニールハウスなどを使って旬以外で育てた野菜では栄養価が２倍増違うそうです。私は、春先に春ヨモギをつんで食べたりお茶にしたりと楽し

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）綺麗になって頂きたいシリーズ最終日女性ならやはり気になるお顔のお話しです綺麗になって頂きたい④○二キビ、オイリー肌が気になる人午前中の７時〜１１時（胃とすい臓のバランスの時間）までの過ごし方が課題。オススメできるだけお水を飲む！

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）今日は、女性ならやはり気になるお顔のむくみのお話しです綺麗になって頂きたい③19時から寝るまで、夕食に何を食べ飲んだか。その量が課題。ご来店いただいてるお客様の中でも肥えてると思われている方？浮腫んでる人多いですぞ！早食いや

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/新ホームぺージご覧下さい（サロンほ（歩）＆NaturalShop共通）☆新型コロナウイルス感染症対策・マスクの着用。・徹底した消毒、換気を行って参ります。・お客様に入店時の手指消毒をお願いいたしております。・入店時に検温させて頂いております。🍀🍀🍀🍀🍀5月晴れ、清々しいお天気ですね！

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。さてさて今日は冷えが不調の原因につい書きます。〇人付き合い〇仕事のプレッシャーや子育て〇将来の不安等ストレスを受けると緊張します。ストレスを受け続けると常に交感神経系が優位になるため、血管の収縮が続いて体が冷えます。冷えは万病のもとと言われるように、体が冷えると免疫力低下、肩こり、むくみ、うつ、不眠、疲れやすい、やる気が出ない等、様々な不調の原因になります。夏、エアコンの効いた部

こんにちは！加古川市のリラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。こちら、団子３兄弟？（お若い方知らないかなぁ(笑)改め、アロマ３兄弟。これからの季節にオススメです！シトロネラ・・・代表的な虫の嫌いな香りで虫除けにも利用されています。アウトドアシーズンやガーデニングする時のお供に１本あると便利です。レモングラスも同じく虫除けに、レモングラスはお部屋の嫌なニオイもスプレーを作ってシュッとひと吹きすれば素敵な空間に。ユーカリ・・・鼻に抜ける

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ&香寺ハーブガーデン取り扱いSHOPです。本日４月1日新年度の始まりですね！街では、フレッシュ新入社員の方達をあちらこちらで見かけました！おめでとうございます！㊗１日、お朔日参りここに来ると、心穏やかになります。が！穏やかになったのもつかの間、、お参りをして、いざお賽銭お財布には、お万札しかなく、、。心ちっちゃい私は、ご挨拶だけして帰ってきました。明日もう一度伺います。こんなわたくしですが、、、。４月からも宜しくお願い致します

こんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ＆ナチュラルショップです。もうすぐ4月、待ち望んでいた春はすぐそこ！！♥が！この時期は＜気＞が乱れやすく。。。気温差が大きいこの時期は外部環境が急激に変化し、体内環境を適用させるために自律神経が疲弊しやすくなるそうです。気分の落ち込みを招きやすくなり、心の疲れが出てきます。こんな時は軽く体を動かす。手軽なのはストレッチ。（お散歩もオススメ！）ゆっくりと深い呼吸をすると、横隔膜を動かすことができます。自律神経が集中

すこんにちは！加古川市リラクゼーションサロンほ＆NaturalShopです。免疫力をアップする良いお話しがありましたので抜粋して少しお話しさせていただきます♥免疫には生まれつき体に備わっている「自然免疫」病気にかかることで病原体の情報を学習して攻撃をおこなう「獲得免疫」があります。自然免疫は、皮膚、粘膜、免疫細胞の3つののステップによって、体内にウイルスや菌が侵入するのを防いでいます。獲得免疫は、一度侵入した病原体の情報を記憶し、有効な抗体をつくって攻撃します。この時、

こんにちは、加古川市のサロンほ＆NaturalShopです。お寒い日が続いてますが皆様お元気ですか。今日は、汗のにおいのお話を少々。筋肉や脳は、使わないでいるとその機能が衰えてきます。実は、汗腺も同じなのです。四季を通して快適温度で生活をしてると、汗をかきにくい体になり、汗腺機能が衰えてきます。汗をかかずにいると、たまに出る汗に、ミネラル成分が含まれて蒸発しにくく、皮膚に残るため、皮膚常在菌が多く繫殖します。サラサラしたいい汗に比べてにおいがきつくなります。汗

新年明けましておめでとうございます。２０２２年も、ほ（歩）でお過ごしいただく時間がほっとしていただく時間になりますように心を込めて。。。営業させて頂きます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。本日４日より営業させていただきました。お越しいただきましたお客様ありがとうございました。【おすすめメニュー】よもぎ蒸し４０分＋全身リフレッシュ３５分（足湯付き）…６０００円◎よもぎ蒸しで温めた身体を全身リフレッシュする事で相乗効果が期待で

こんにちは！リラクゼーションサロンほ＆NaturalShopです。本日、２０２１年の営業無事終了致しました。今年も、はやいです。。ご挨拶をさせていただく時期となりました。本年中は格別のお引き立てを賜り、誠に有難くお礼申し上げます。来年も変わらぬご愛顧の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。サロンほ小林年始は1月4日火曜日より営業いたします。http://yuttarimattari-ho.jimd

こんにちは加古川リラクゼーションサロンほ（歩）＆NaturalShopです。昨夜は、よく冷えましたね、、。来週は、ホワイトクリスマスになるかも！♥年末年始の営業日・営業時間等】12月３０日（木)１０時～１４時まで営業31日（金）お休み１月１日～３日お休み４日（火）１０時～１４時まで営業５日（水）お休み６日(木)から通常営業となります。どうぞよろしくお願い致します。http://yuttarimattari-ho.jimdo.com/

こんにちは加古川リラクゼーションサロンほ（歩）＆NaturalShopです。大雪・・・雪が激しく降り始める頃で、土には霧柱が立ちはじめる。又熊などの冬眠をする動物が冬ごもりを始める時期。ここから２週間は、冬至に向かって身体は、下半身、腹部、血液、五臓六腑の「五臓」の方。下半身と腹部の血液循環を促進してあげることが大事だそうです。（よもぎ蒸しもおすすめ！！）そのためには、なるべく睡眠時間をとること、（熊さん達も冬眠だもんね！）そして、起きている時には

こんにちは加古川リラクゼーションサロンほ（歩）＆NaturalShopです。明日１１月２２日は小雪だそうですね。冬将軍が到来すると言われる時期。そして！お鍋が美味しい季節です！（やっぱり食べる事に興味が(笑)）サロンほ（歩）は、施術の前はまずは足湯から足にはたくさんのツボがあります、足を温める事で上半身の緊張が緩み、自然治癒力が高まると言われてます（お家でもできますね！椅子に座り４２度位のお湯で１０分～１５分）そしてお家でおススメ！！お風

こんにちは！加古川市のリラクゼーションサロンほ＆ナチュラルshopです。こちら皆様ご存知の方も多い百会のツボ頭痛・肩こり・目の疲れのほか、自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスや不眠にも役立つツボです。場所は「頭頂部のぼぼ真ん中で、少し凹んでいるところ」です。この百会のツボを押してあげたいお方がおりまして。自宅前を早朝、夕方とワンちゃんがお散歩。そのワンちゃん、（なんかシュッとしたカッコいい小型犬）が！しかし！そのワンちゃん、人の気配がすると全身