リフレーヌ

本日、リワークプログラム2回目でした。終わってから、マッサージを入れていたのですが、ゴリゴリのバキバキそして、ゴールデンウィークの呪いなのか、体重も増えていましてゴリゴリ、バキバキ、ズリズリとマッサージしてもらいました痛かった記憶が飛びそうなくらい、痛かったでも、すっきり！！体は軽くなりましたでも体重は変わらずですが

整体に行ってきましたさすがに疲れが溜まっていたのでスッキリした風呂マットで爆睡のクララさん寒いから今日もお散歩お休みです😅ママも一休みしよっと

いよいよカウントダウン2全身マッサージしてもらったよ❤️スッキリ❗️

もう４日目なので、予防接種の副作用ではないと思うのですが、頭痛がします。ガンガンというよりは、ズキズキという感じで、冷えピタ貼っています。後部神経症もあるので、朝は痛み止めも飲みました。ロキソニンは３回は飲まないように、お医者様から言われているので、１日２回までです。腎臓に負担がかかってしまうので、片腎臓ではしょうがないです。だるさは、ずいぶん楽になりました。ベットで横になっている生活が続いていますが、無理はできないです。最近、趣味にしている、フットネイルですが、今日もメルカリで購

泌尿器のトラブルです。尿検査数値白血球４＋500個/uL亜硝酸塩（－）ウロビり（－）潜血（－）ケトン体（－）ブドウ糖（－）蛋白質（－）pH7.0比重1.020でした。さて、この結果から読み取れるものは？気になるところは、また「白血球」でした。前回より増えている！「白血球」の異常は、尿の中に白血球が多く、腎臓や尿路に炎症の可能性が。自覚症状はなくても、放っておけば腎盂腎炎や膀胱炎など尿路感染症などのトラブルのも

泌尿器のトラブルです。尿検査数値白血球４＋500個/uL亜硝酸塩（－）ウロビり（－）潜血（－）ケトン体（－）ブドウ糖（－）蛋白質±15ｍｇ/dLpH7.0比重1.020でした。さて、この結果から読み取れるものは？気になるところは、「白血球」でした。尿蛋白も出ています。「白血球」の異常は、尿の中に白血球が多く、腎臓や尿路に炎症の可能性が。自覚症状はなくても、放っておけば腎盂腎炎や膀胱炎など尿路感染症などのトラ

先日、いつも行ってるリラクゼーションのお店、リフレーヌさんに行ってきました最近は車通勤で、動く機会がホント全然ないので…身体がヤバかった……通勤が徒歩圏内だったら良かったんですけどねお昼には終わったので、そのまま栄の粥餐庁栄森の地下街店へ行きました今日は肉まんと杏仁豆腐のセットを頼みましたちょっと肌寒く感じたので、温かさが体に染みました‪w海老がぷりぷり美味しかった～期間限定の桜えびのお粥も気になったけど……今日はこのチョイスで✨

外出が１人で出来ない自分。でも、目標は、フットネイルをすること。ずっと、足の親指が爪がおかしくって、ネイルを塗れなかった。やっと、最近手入れをするようになって、右足は治った。今は、左足を治療中。もうすぐ治る予定です。あと２ヶ月あれば治るかな？今まで、つけ爪でごまかしていたけど、今年はネイル出来そう。お店に行ってみようと思ったら、６０００円とかするんですね。無理です。自分で塗れるように、小物を準備したいと思います。１００円ショップでも可愛いのが売ってるみたいなので、これからは

相方さん、確定申告の書類提出とリフレーヌに出掛けました。私の障害者控除があるので、戻ってくると思います。１ヶ月から、１ヶ月半だそうです。スマホで混雑状態が見れるみたいで、全然混んでないみたいです。有給とって申告には行きたくないみたいで、休日にやってる、今日になりました。昨夜は、１８時に眠剤飲んで、ねこまんま食べて、２１時位に寝つきました。中途覚醒起こしてトイレに起きて、早朝覚醒も数回起こし、６時４０分に起きました。パンを食べて、薬を飲んで、歯を磨き、四国の情報を聞いてました。ダー

仙台のリトピュア認定講師の山中春枝ですリズム打ちも楽しく習得10月の新曲もみんなで楽しく踊ったよ～～多賀城リトミック♪今日の、多賀城リトミックサークル「ハピリズム」の様子です10月のレッスンも、楽しみに来てくれました～みんな、次は何かな～☆わ～い、やりたい！って、表情がイイネペッタンも、みんな何度も貼りにこれたし、大好きなパンだったようです毎月、子ども達の大好きが登場するね体験来きてくれた、ここちゃん寝起きだったけど、私の動きを良く見て、教具もフ

仙台のリトピュア認定講師の山中春枝です7月レッスン☆次々にワクワク楽しみに取り組んでくれますベビちゃんもゴキゲン今日の、多賀城市リトミックサークル「ハピリズム」の様子です今日の仙台は、雨ではありませんでしたが、全国的にスゴイ雨のようで、心配です実家の石川県も、ずっと雨で大変で明日の学校もあるかどうか・・・だと、妹が教えてくれました今日も、子ども達元気にごあいさつをして入って来てくれましたごあいさつして、シールを貼ると、みんなの調子も確認できます

仙台のピアノ＆リトミック講師山中春枝です今日の、多賀城市リトミックサークル「ハピリズム」リトミックレッスンの様子ですカラーボードでお料理ごっこ楽しかったね想像力もアップ今日も、ポカポカ仙台春よ来い！も、夏が来た！ってくらいお料理、盛り上がってたね～みんな、おままごと大好きだもんねお料理もリズム感リトミックは、音楽能力だけじゃなく、何でもの基礎となる能力を育みますね体験に来てくれた、ゆうかちゃんコチョコチョしたらケラケラ笑って馴染んでくれたねダン

骨盤調整&リンパマッサージの施術が一連の流れで受けられたら理想だな〜なんて兼ねてから思っていたところリフレーヌさんでまさにそういったトータルケアをしていただくことが叶いました普段トレーニングをしながら腰のハリや左右のバランスが気になっていたのですが身体の歪みを整えてくれる骨盤調整でそのお悩みもスッキリ解決できそうですさらにリンパマッサージは溜まった老廃物の除去を促してくれるので美容的な側面も期待できちゃいますもっとも心身がすこしでも健康でいられるために定期的な

整体に行ってきました誕生月ということで特典がついてて「エアジム」に挑戦すなわち、吊られた状態の筋トレ見てる分にはなんてことないでもなかなかに、なかなかであるのよ腰のベルトだけで吊られながら、四肢をあげる筋力とバランス感覚両方必要なのよもちろんぷるぷる顔面から落ちて終了がんばって顔出しキツすぎて「ツライ！！」と言うつもりが「クサい！！」と言ってしまった形容詞間違えましたミイラのポーズ（勝手に命名）ハムストリングスぷるぷるすぐに攣りまして永遠の眠りから３秒で覚めまし

久々のマッサージ！！姉妹でよくマッサージ情報交換するんだけどリフレーヌさん姉妹で行きたかったからやっとお邪魔できました🌟マッサージ1ヶ月以上あいた（;;）凝りまくりがとれた〜いつもしていただいてる高橋さんありがとうございます〜写真どんどんお茶目顔が〜！！😋今日は私わぁわぁ言ってた！骨盤矯正コース🌟肩も楽になりましたが、、また少ししたら行かなきゃ。#リフレーヌ#マッサージ#骨盤矯正

#リフレーヌ#上野店さんに今回は、骨盤調整プラスリンパトリートメントをしていただきました。整体担当高橋さんに施術してもらってるところの写真笑リンパ担当佐藤さんにリンパトリートメントしていただきスッキリボディになりました！ほんと脚の太さが違うの！！また来週も撮影前に行きます。実は20歳の頃からずっとマッサージには行って体型気にしてるので、、自分に合った場所が見つかると嬉しいです。▼店舗情報リフレーヌ上野店住所：東京都台東区上野1-20-10風月堂本店ビルB1FTEL：03-5

脚のむくみがやばい脚のむくみがやばい脚のむくみが！！！やばい！！！！！！！！！！！もう、本当に、むくみに悩んでいます。わたし。眠れないくらい、脚がむくんで痛いのです。なので！！！いってきました🚌😇リフレーヌ亀有店😇店長さんと写真撮ってもらいました🤘📷🤘この店長さん、、、まじゴットハンド、、、、そもそもが、わたしの身体は、こんにち稀に見る程、バキバキだったらしいです。みて🙄脚なんて🙄長さがちがーーーう！！！😫リンパも詰まりまくりで、「こりゃ痛いわあーー」って何

りさりさの結婚準備ブログ「１年以内に結婚します！」をご覧いただきありがとうございます！今年32歳の崖っぷちOLが15年前片思いしていた４歳年上の「大ちゃん」とひょんなことから再会し、早々に１年以内の結婚を目指すための奮闘ブログです！2018年9月に挙式予約中！入籍日いつにするか考え中です・・・。ぜひ、プレ花嫁様、卒花嫁様、仲良くしてもらえたらうれしいです！結婚が決まったらダイエット！という内容の記事をだーーーーいぶ昔に書いて、そのあとダイエットしてたかというと………全くしていません

#リフレーヌさん#上野店#骨盤矯正骨盤が歪んでるにより肩こりなど疲れの原因にもなってるみたいでスッキリしました！リンパはよく行くけど久々の骨盤矯正でした！お尻ちっちゃくなるかな⭐︎#カラダメンテナンスは本当は週一で行きたいな⭐︎店長の高橋さんありがとうございました！🏷タグ付けからお店チェックできます⭐︎

今日も休暇いただき、午前も午後も美容ごとに費やしストレス解消午前中は無料マッサージのDMが届いていた百貨店内のSK-IIへ。画像はお借りしましたm(__)m一番大好きな社員さんだったので心からゆったりとでき、おしゃべりも弾み(*´ー｀*)おまけでいただいてあった3Dリファインディングマスクも持参したのでオールFree!で2時間至福の時気にしてた口元のたるみに改善が見られました(*ﾟ▽ﾟ*)ストレス解消‼︎午後はだんなさんと一緒にもみほぐしに出かけました←昨

今日の午後は休暇をいただいてもみほぐしの体験60分￥3996に行ってきました今まであちこち痛めた時に整骨院で揉んでいただいたことはありますが、それはあくまで治療ついでもにこっちも…というわけにはいきませんだから、もみほぐし初体験(*^o^*)いやぁ〜痛い！痛い！気持ちいいしばらく腰痛はなかったのですが、腰を揉まれたら信じられないような痛みを感じ体の歪みからくる痛み！(◎_◎;)ストレートネックには、これでもかというもみほぐし骨から筋肉を剥がし緩め、思い切り

先日、リフレーヌさんで２年ほど働いているセラピストさんからお話を聞けました整体学校で、カイロやリフレを学んだ方です＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿私）母体がエステ会社さんですけど、職場に影響ありますかあると思います店舗によっては、エルセーヌの隣にあったりしますほかを知らないんで、どのくらい影響あるのかは分からないですけど、物販があったり、回数券を売ったりも多いですたぶん、売上のつくりかたはエステの影響がすごいあると思いますスタッフが数字に細かく責任を負います勉強

ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔインスタグラム♡https://instagram.com/ariake_yuna/ツイッター♡@yuna_o8o8有明ゆなのFacebookオフィシャル♡https://www.facebook.com/ariakeyunaʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ❤️７月のスケジュール❤️

夏はやっぱりペディたくさんやりたいペディに合わせたファッションも楽しみの1つだけど、やっぱり気になるO脚やらX脚？もう何かわけわかりませんが（笑）とにかく気になるー！産後のケアが大事だとは知りつつ、放置していた自分が悪いのですが皆さまこんにちは！リフレーヌ難波駅前店に、お笑いコンビ天竺鼠の瀬下さんが、なんばグランド花月の出演後、ご来店くださいました！お人柄もとても素敵な方で、弊社スタッフは虜になってしまいました！天竺鼠さんのご活躍応援しております！

今日は骨盤矯正の日でした。まもなく、がんばって来たことが終わりに近づいています。身体のコリをほぐしてもらって、来たるべき日に備えます。最近は、身体の調子が良いです。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう入院したこと、ある？あります。お産で３回。三男の時は、つわりがひどくて、入院しました。長男を妊娠する前、結婚して１年がたった頃、体調を崩し、入院しました。自律神経失調症との診断ですが、主人には、「過労で入院なんて弱い」とさんざん言

皆さまこんにちは！バックオフィス＠スズキですこの度リフレーヌでは、「札幌店・吉祥寺店・立川店」にて、フラワーアーティストの前田有紀さんのお花を飾らせて頂いております素敵なお花なので、是非、見に来てください前田有紀さんのお人柄の良さが、お花にも出ていて、店舗がより明るくなりました＜フラワーアーティスト前田有紀さんプロフィール＞2003年4月にテレビ朝日にアナウンサーとして、入社後、数々の有名番組をご担当。その後退職され、ロンドンへ留学し、現在フラワーアーティスト

久しぶりに友人との飲み会です待ち合わせまでかなり時間があるので、ホットペッパーから整体予約(笑)なんか、予約した施術が施術できる人がいなくて普通に整体になりました。いゃあ…一時間、いた気持ちよかった。なんか久しぶりだけど、ちゃんと整体ってやったこと無かったかも。いつも言われるように、背中も首も肩も全て硬いみたい。腰もケツ筋も(笑)しかし…右腕は途中で上がらないとか、首も回らないとかひどかった。どちらかと言うと姿勢を矯正して欲しかったので、良かったかも。足の先とかポカポカ。終

2016夏休み、親子旅1日目大阪でなにもかも振られまくった私達。もう心も身体もヘトヘトに、、、、と！いうわけで！ふらふらと足の向いたのはマッサージ屋さん！3人でお世話になりました。リフレーヌさんホームページはこちらここは難波のビックカメラの上にあります。ヘトヘトになった心と身体が元気になりました。本当に、本当に、本当に優しくしていただいてありがとうございました。あのまま帰っていたらもうふてくされてたかも！帰りは本当に足取りも軽くなってたこ焼き買って帰りました

今日から、骨盤矯正に通い始めました息子は夫に預かってもらいました産後6ヶ月までにやらないと元に戻りづらいと聞いていたので、行こう行こうと思いきや、なかなか行けてなかったので、ちょっと遅かったかな…と思いましたが、今始めてちょうど良かったですよ～と言われましたホッ早すぎても、骨盤がまだグラグラなので、調整しづらいそうです。施術して貰ったのは、骨盤はもちろん、全身。頭から足の先までしてもらって、歪みを取ってもらいました。同時に、筋肉？もマッサージしてもらって、とってもスッキリ気持ちよく