リフレックス

【素敵な先延ばし】脳科学者、中野信子氏の心に響く言葉より…“決断力”がありすぎると、じつは問題がある。それはいったい何か......。その前に、まずは人間が意思決定を下す際に、脳のどんなシステムを使っているかをご説明しましょう。人間がなんらかの“判断”を下すときには、主に脳の2つのシステムを使っています。まず1つ目が、ものごとを迅速に判断する「Xシステム」と呼ばれるもの。Xとは「REFLEX（リフレックス）=反射」からとられたものですので“反射システム”と置き換えて考えてもよいで

全身調整リラクゼーションサロンreflexしのセラピストの篠田かおるです週一、通っている気功教室でワタクシの順番で気を通していただいているとき（大先生の教えで、年齢が高い？順番になり、大体ワタクシが一番にしてもらえます）他の生徒さんが、「シノダさんの長崎は？」ときいてくださるので（ご親切がしみる〜）若先生は、「そうですね、そろそろリンガーハットですね」と、すすめてくださるのでしたそれを、きいてくださった生徒さんがワタシ、今日リンガーハット行きました！と、おっし

雷雨から降り続くショボショボ雨ですっかりヒンヤリしてる埼玉ポン太地方です……この極端な寒暖差も今のうちなんだよなー😊と思いつつもそれをちっとも楽しめず…慣れないまま夏になってしまうのかなぁー(・´д｀・)？ここの所シラケにシラケまくって収拾がつかないポン太なのですが…………(￣-￣)(￣-￣)更に拍車がかかってしまっておりますf(^_^;f(^_^;シラケ鳥大量発生で空を覆い尽くす勢い。ヒッチコックの｢鳥｣を思い浮かべてくんなまし(^_^;)＼('_')←コイツ💢脳内再生

今月も生理遅れてますね前回の生理のあとにパキシル副作用で眠れない動けない日々があったからその影響もあるのかな。生理前の兆候を感じるのでそろそろくるとは思うけど、ほぼ予定通り来てた身からすると、さっさときてくれ～～て感じですさて、睡眠は安定傾向です。ここ２日は夜中のトイレも行ってないよな？ただ、眠剤ベンゾ2種飲んでるんですよね。レンドルミンとサイレース。なかなかに強いですよねこれを飲んでてもパキシルの覚醒作用で中途覚醒止まらなくてドツボにはまってしまいましたから💦リフレックスを始めてサイ

こんにちは実はアルプラゾラムを止めたと同時にリフレックスの減薬を進めました。ドライカットで0.001ｇもう秤ではかるのはやめて、目分量ですこちらもしばらくしたら断薬ですね今日は娘と映画に行ってきました「ひつじ探偵団」といつ子供でも楽しめそうな推理ものです途中眠くてカクカクして覚えてないけど笑まあパニック発作もでず、リラックスして観れたということでよいでしょう娘も楽しめたようですヒュージャックマンが素敵でした

https://youtube.com/watch?v=FZRL873AE18&si=2efTMRXCM8Zm2VF_20代の頃は色々なバンドにはまってまして、その中でナンバーガールも好きだったのですね。この向井さんのお話聞いてて、純粋にすごい！！と思ってしまいました。批判やクレームを受けてのこの考え。アーティストさんだから？「生きててよかった！」に笑っちゃいました😂こんなふうに一見マイナスなこともプラスに捉えられたら色々楽になるんだろうなぁ。さて、リフレックスが残りわずかになったの

リフレックスを飲み始めて、中途覚醒や早朝覚醒から再入眠できずに困っていたのは改善されつつあります。昨夜は23時くらいに寝て、途中目が覚めてトイレいって、また寝て。朝方うっすら目が覚めたけどまた寝て。トータルで６時間くらいは寝たんじゃないだろうか。それでも日中すっきりシャッキリ活動的にはまだなれないんだよね。リフレックスと眠剤の力を借りてようやく眠れてる感じ？ちょうど今生理前なのもあるから余計にかもしれないけど、なんか不安感まとわりついてるんだよね。どん底の期間を思えば買い物出られるよ

コレクティブリフレックス技術を磨いても、結果が出ない。そう感じたことはないか。道具は揃っている。手技も学んだ。でも、お客様の変化がいまひとつ続かない。その理由、実は「施術の順番」にある可能性が高い。今回は「コレクティブリフレックス」という概念を軸に、エステサロンでの実践的な活用法を解説する。まず前提として「コレクティブリフレックス」とは何か。直訳すると「修正反射」カラダが外部からの刺激に対して、バランスを取り戻そうとする自律的な修正機能のことを指す。つまり、カラダには「

パキシルをリフレックスに変えて２日目です。まだ薬に慣れてないと思うのでよくわからない部分は多々ありますが、とりあえず２週間近く続いていた中途覚醒からの入眠困難で朝迎える…みたいなやつはなくなりました(まだ２日だけど)気になることと言えば寝入るときに体の落ち着かさなが出ること。初日は眠剤も減らしてスタートしたので、そこでたまらず眠剤追加して無理矢理寝ました。２日目の昨夜は眠剤の量を中くらいにしてチャレンジ。やはり寝入るとき落ち着かない💦焦ってチャッピーに聞く薬を始めたばかりで慣れていく

納得いかね〜！昼の薬が無くなりましたマジ昼寝（睡眠）が大事だって言ったのに今日は先生ともめましたリフレックスを２錠から３錠に増やしてと先生は「めまいの薬ではない」と言うけど眠りたいのでと言ってやっと納得してけど寝るときの３錠に変更されましたそして昼の薬は無くなり朝夕寝る時にま〜いいかたぶんこれでめまいが治るとは思えない先生は「耳鼻科に行ってみれば」お手上げなんですねそれにしてもなんのめまいなんでしょう中々に良くならないもう歳だからかな（従兄弟談）うぅ泣きたいけ

パキシルをやめてリフレックス(ミルタザピン)になりました。診察では、自分が今何にいちばん困ってるか、どういう選択肢があるか、自分で調べたことも含めて余すことなく伝えようと思っていどみました。AIで調べたとは言いにくいのでそこは濁しつつ、「不安で気になって色々調べちゃって💦」的な感じで😅あと、同病の人や同じ薬飲んでる人たちとSNSで交流してまして…と。自分の意見や希望を伝えるのに気をつかいすぎですかね😅先生の機嫌損ねたくないみたいなところあるんでしょうね。でも以外と「うんうん、なるほど

リフレックス38TP通称トポンこれもしかして？ある気がするので少しフック着けて野尻湖持ってきます。#バスフィッシング#野尻湖

少し久しぶりなブログになりましたこんにちは明るい内容ではありませんあしからず_(._.)_ﾍﾟｺﾘ3月は呼吸器内科2回、歯科、整形外科皮膚科メンクリと通院三昧の日々呼吸器内科では肺機能検査結果吐き出す力が極度に低下しておりもしもの時穴を開けてチューブを通すか？酸素マスクに留めるか？夫も交え医師と話し合いになりましたその日の夕食後に…少し感傷的な気分だった私は『◯◯だよね～』と夫に話しかけるも返事がないー振り返り見ると👀なんと夫は椅子に腰掛けたまま腕組ん

今日はメンタルクリニックの通院日でした。カウンセラーの先生はいろいろ相談乗ってくれるし、助かる。主治医は相変わらず全く頼りにならず、いつものリフレックスとメイラックス（頓服）とワイパックス（頓服）をもらっただけ。メイラックスとワイパックス同じとか言ってたけど違うと思うなー。私は軽度不安、軽度の用事の時はメイラックス、大イベントの時は追加でワイパックス飲んでます。

〜努力量ではなく「身体の使い方」が差を生む〜同じメニュー、同じ回数。それでも伸びる人と変わらない人がいる。差を生むのは“筋肉”ではなく“神経の働き方”。「頑張っているのに変わらない」の正体トレーニングの現場でよく見られるのが、同じ種目を続けているのに効果が出ない重さや回数は増えているのに動きが良くならないすぐに疲れてフォームが崩れるこの差は、努力不足ではありません。多くの場合、身体の使い方（神経の協調）が整っていないことが原因です。成果が出る人の共通点結果が出やすい人

〜疲れやすさ・動きにくさの本当の原因〜頑張っているのに動きが重い人。力を入れていないのに安定して動ける人。差を生むのは「筋力」ではなく“力の抜き方”です。なぜ人は無意識に力んでしまうのか？日常でも運動でも、多くの人は「力を入れること」を重視します。姿勢を保とうとして固める転ばないように踏ん張るしっかり動こうとして力むしかし身体は本来、必要な瞬間だけ力を使い、すぐに解放するようにできています。この“解放”ができないと、筋肉は常に緊張状態になり、動きは重く、疲れやす

〜軽く動ける身体は“無意識の反応”でできている〜動きが軽い人は、頑張っていない。反射が働く身体は、力まず速く、疲れにくい。その差は「筋力」ではなく“反応できる準備”にある。反射はすべての動きの“土台”歩く、止まる、支える、踏ん張る。私たちの多くの動作は、意識する前に起こる反射によって支えられています。特に重要なのが伸張反射。筋肉が素早く引き伸ばされた瞬間、反射的に収縮して身体を守り、次の動きを生みます。反射がうまく働くと✔少ない力で動ける✔バランスを崩しにくい

ORTLIEBオルトリーブヴェロシティHVネオンブラックリフレックス24L楽天市場夜間の外出、特に自転車での移動は、どうしても不安がつきまとうものですよね。「車や歩行者から自分が見えているだろうか？」「もしものことがあったらどうしよう？」そんな心配を抱えている方も少なくないのではないでしょうか。特に、当ブログのタイトル「オルトリーブヴェロシティHVは夜間」にもあるように、夜間の視認性は、安全な移動のために非常に重要なポイントです。今回は、そんな夜間の不

3月は朝から夕方までの活動を増やして、夜眠くなるように心がけました。しかし、反対する娘がいます。『うちは夜中心の生活だから、お母さんが朝方になるとこちらのリズムが狂う。昼間は寝ていてちょうだい』と。我が家の婿は月の半分、出張で留守です。娘は淋しいのだと思います。婿が不在だと、私に強く当たり散らします。また、強迫性障害(極度な潔癖症)と、適応障害、鬱病があるので、常にイライラしているか、眠っているかの生活です。腫れ物に触るような生活に疲れてしまいました。私は昼間なるだけ外出し

「昔はもっと動けたのに…」そう感じたことがある人へ。実はそれ、“才能の低下”でも“年齢のせい”でもありません。「運動神経が落ちた」と感じる瞬間大人になってから、こんな経験はありませんか？ちょっとした段差でつまずくボールに反応するのが遅れた思った通りに身体が動かない昔は簡単だった動きが怖いこのとき多くの人は「運動神経が悪くなった」「年だから仕方ない」と考えてしまいます。しかし、ここに大きな勘違いがあります。運動神経は「年齢」で急激に落ちないまず知っておいてほしいのは、

リフレックス38TPリフレックス57画像は名古屋キープキャスト販売用のカラーとなりますが、通常販売は何時からなのか？実は昨日4色の販売カラー暫定で決まりました。予定では6月頃から、先ずはBOO.から販売スタートします。そのタイミングでイベントも予定してます。店頭販売と通販を受け付ける予定となります。また詳細決まり次第お知らせします。よろしくお願いします。#バスフィッシング@kazu_showgenboyz#リフレックスバイブレーション

同じように運動しているのに、なぜか筋肉が落ちていく人がいる。一方で、特別なトレーニングをしていないのに身体を保てている人もいる。この差は「筋トレの量」ではありません。筋肉は「使われなくなった瞬間」から落ちていく「年齢のせいだから仕方ない」「忙しくて運動できないから」筋肉が落ちる理由として、よく聞く言葉です。しかし実際には、年齢や運動量だけが原因ではありません。筋肉は👉“使われていない”と脳が判断した瞬間から落ちていきます。つまり重要なのは筋肉があるかどうかではなく、日常

ORTLIEBオルトリーブヴェロシティHVネオンブラックリフレックス24L楽天市場雨の日の通勤・通学、大切な書類やPCが濡れてしまわないか心配になったことはありませんか？夜道を自転車で走るとき、車からの視認性が気になって不安を感じることもあるかもしれません。もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、今回ご紹介する「ORTLIEBオルトリーブヴェロシティHVネオンブラックリフレックス24L」は、まさにあなたのためのバックパックかもしれません。「オルト

精神科に診察自転車で病院に行きましたが着いてから酷いめまい何かにつかまらないと倒れそう壁の手すりを掴んでなんとか精神科まで久々の自転車だったのか朝からのめまいなのか？辛かったさて診察いつものめまいの話先生はまた薬を減らすとリフレックスを昼の１錠を減らすことになった毎月病院に行ってるが薬が毎回減っている大丈夫なのか？回復してるのではないのでめまい酷いだけ薬の副作用なのかな？疑問ま〜先生を信じてまた来月も診察では。

こんばんはリフレックス(ミルタザピン)の減薬をすすめて、0.005gから0.003gへ減らしました。ドライカットで減らしています半錠で処方されているのをまずピルカッターでさらに半分にカットそこからは鼻毛用ハサミで目分量でカット秤ではかりながら微調整この後はこれの半分くらいにして、1日おきの服用にして、断薬かなとかんがえています。2024年5月から減薬開始したので、約2年ですねしかしこんなに減ったのにまだ眠いですいまだに早起きできなくて8時起きです。あれ？薬のせいじゃなく

全身調整リラクゼーションサロンリフレックスしのセラピスト篠田かおるです微妙に、、店名定まり中のためご容赦ください先日、セカイを股にかけている最中のお方から一緒に写経をしないかい？というお誘いが来ましてそれはそれは喜んで〜🤗馳せ参じましたワタクシは、今までお寺さんが用意してくださっているボールペンをお借りしていたのですが（写経は上からなぞって書くスタイルです）セカイを股にかけるオンナさまは，自前の筆ペンで写経してらしたなぁ〜（しかも達筆）と思い出し、ワタクシも筆ペン

@thekeepcast_officialキープキャストで販売するリフレックス38ですが名前発表です。"リフレックス38TP"となります。TPとは？ですが、着水音が…「to〜pon」…トポン…と良い音なので、そこからの由来のTPです。よろしくお願いします。#ルアー

ORTLIEBオルトリーブヴェロシティHVネオンブラックリフレックス24L楽天市場夜道も安心！オルトリーブヴェロシティHVで通勤・通学を快適にしませんか？自転車通勤・通学をしている皆さん、夜道の安全対策は万全ですか？特にこれからの季節、日暮れが早くなるので、安全面が気になりますよね。そこで今回は、夜道でも抜群の視認性を誇る、ORTLIEB（オルトリーブ）のヴェロシティHVネオンブラックリフレックス24Lを徹底レビューします。実際に使ってみて感じた

【ゴルフ×身体づくり】飛距離・安定感を上げるなら「リフレックストレーニング」が効果的な理由ゴルフの悩みで多いのは…昔より飛距離が落ちてきた練習後に腰や背中が痛いフォームが安定しない身体が硬くてスイングの再現性が低いこの原因の多くは「筋力不足」ではなく、神経伝達の低下や股関節機能の衰えです。🔍ゴルフに必要な身体の機能とは？身体の要素役割股関節の柔軟性回旋力・スイングスピード骨盤の前傾角度姿勢・再現性・腰痛予防足裏の感覚バランス・重心移動神経反応効率的なスイング