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ハーバードの人生を変える授業Amazon（アマゾン）2010年11月30日発行・・・2023年12月25日読みました私の心に残ったこと「歩きなさい」「手放しなさい」「すべてをシンプルにしなさい」・・・これが、世界最高学府の学生たちを最も熱狂させた授業・授業中に教えてもらったことを実際の行動に移すことで、私は理論を自分のものとして吸収することができたのです私はこの方法を「リフラクション(反映させて行動する
こんにちは！福元直子です。昨日、「ポジティブ心理学」のオンライン講座を受ける機会がありました。せっかくだからと今までに読んだ関連する本をいくつか引っ張り出して読み返してみたのですがその中で「リフラクション」という言葉が響きました。これはポジティブ心理学の第一人者でもあるタル・ベン・シャハーという方の造語で、「反映させて（refrect）行動する（action）」という意味です。多分。多分、と書いたのは、私の読んだ本には具体的に解説されたものがなかったので(;'∀')知
＜はじめましての方はこちらから＞創作するだけでなく、みんなで鑑賞して感じた想いを語り合い気づきを得られるワークショップを開催しています。アートが日常に根付き創作活動がみなさんの心の健やかさへとつながる機会となれば幸いです。＜プログラムはこちらをご覧ください＞①働く人のアート・コミュニケーション②大人のためのスクラッチアート③モダンテクニックを活用した水彩アート（アートセミナーに参加された皆さんの「リフクション」を
「ハーバードの人生を変える授業」の中で、著者であり心理学者のタル・ベン・シャハー氏が、生産的知識を育むためのヒントについてこう述べています。☆人生に大きな影響を与えた授業は、どれも学んだことを実践に生かすことを勧めるものでした。授業中に教えてもらったことを実際の行動に移すことで、私は理論を自分のものとして吸収することができたのです。私はこの方法を「リフラクション（反映させて行動する）」と名付けました。出典「ハーバードの人生を変える授業」アートワークショップにおいても、「リフラクション（
