リハビリ終了

ただもとーまめな息子の中学校の入学式も無事に終わり私は久しぶりの一人時間を満喫…出来ておりません(諸事情により)とは言え(とは言え)オカメインコとウロコインコがアピールしているので毎日楽しく遊んでおりますけどね抜け羽で遊ぶ遊ばれるくれはちゃん誰のですかくれはの抜け羽に興味津々のあおはちゃん発情も薬により抑制され健康体に戻ったあおはちゃん今月やっと卵とさよならできましたあれこの話、してたっけ(ブログ放置しすぎてわからんくなっちゃった)そうでしたそうでした昨日

やっと“本日のリハビリ終了”となりました終わってのんびりしてたら、看護師さんが“爪切りどうしますか”と聞いて来たけど、日曜日は“爪切りの日”だったね早速“爪切りをお願い”したけど、リハビリ病院では爪切りをOT先生からの確認がないと自分からは出来ないんだよね😰俺は「尋常性乾癬」の皮膚科患者だから、“爪が変形”してるから爪切りが少々難しい😵“看護師さんも爪切りするのも怖がった”けど、他人の爪切りは心配しちゃうよな😣来週はOTの先生に聞いて“自分で爪を切ってOK👌”を確認しよう

イャ〜疲れて、今日のリハビリ終了となりました😵下痢気味だったけど、何とか持ってくれてホッとした😊さてリハビリ終了したから、今度は“コーヒーでも飲んで☕️”ゆっくりするかな😁

1月からお世話になっていた補聴器の調整に行ってきた前回、高音のボリュームを少し上げてもらって生活していて約3週間が経過聴力検査（補聴器装用時）をしてもらい問題なし👍息子に合わせた補聴器も業者さんに届いているらしく、それに合わせたわけじゃないけど助成の決定通知書も届いているから都合の良い時に受け取りに行けば良いことに👍約2ヶ月のリハビリ（調整&お勉強会）は今回で終了となった(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁこれからは、数ヶ月に一度難聴外来を受診してその都度聴力検査をしての経過観察になる模様

リハビリ卒業しました！まだまだ硬さ痛みはあるが、ジャンプ、バランス、ジョギング、ともオッケー👌が出て無事１年９ヶ月に渡りお世話になった病院を卒業する事が出来ました😆次回は６ヶ月後😊筋力100%回復にむけて自主トレです😭サボリマンだから大丈夫かなぁ〜😔心配です😟しかし、今度は主人が膝が痛み出して水が溜まっていた事が分かり当分山登りは無理そうです😱スキーも無理かもねー😔

やったーやりましたついに心臓リハビリ、無事卒業できました何かわからないプレッシャーに緊張してCPXに挑みましたが、前回の負荷94wより頑張って107wまで漕げました結果はこんな感じで先生のお話では、自転車ずっと漕ぎつづけれるレベルらしいですただ、ずーっとはしんどいから漕ぎませんそして、そして、もう一つ嬉しかったのが心エコーの結果、EF46になってる大学病院でも、EF40以上目指そうって言ってたので今のところクリア車の運転オッケー出るかなこれは、次の診察でちゃんと

６月に膝の手術をしてからずっと頑張ってきたリハビリ通院でしたが、昨日で卒業片道1時間半～2時間位かかって週に2回のペースで通っていました。遠いけど、とてもいい病院なので、頑張って続けられました今後は定期的に診察で通います。今度病院に行くのは年明け理学療法士さんには入院前からずーっとお世話になっていたので、もうリハビリで会えないのはちょっぴり寂しいです手術前、リハビリ当初は筋力が衰えていてメチャクチャ大変でしたが、この理学療法士さんのちょっとスパルタ(笑)的なリハビリのお陰で、手術後の回復

６月２８日(水)出勤中は雨がパラパラ時間が経つにつれて真夏日に今日のリハビリは１５時５０分予約だったのでそれまで運動公園に行ってみましたが暑くてウォーキングで終了🥵一周３５０㍍走ってみたが暑すぎて日陰に逃げ込みました🥵予約時間近くなったのでリハビリへ施術が終わって診察をしてもらい張り薬２８日分をもらって５ヶ月のリハビリ終了しました担当の理学療法士さんボーナスもらったのでガーミンを買うかどうか迷っているとのことでした⌚スマホでのアプリだと走りながら１㎞何分がわからないので

昨日のお弁当〜時間があったので久しぶりにおむすび弁当にしました。23.05.17まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・梅&子持ち昆布入りおにぎり・わかめおにぎり・長芋の梅酢漬け・豚ヒレの胡麻ごま焼き・小松菜のおひたし・ブロッコリーのガレット・モロッコいんげんの塩茹で・紫色のラデッシュ・昆布いりちー・ネギ入りだし巻きたまごメインはおにぎり〜🍙１個８０gでにぎりました。梅干しだけじゃさみしいん

ジェジュンはc-jesを離れるのですね移籍：キム・ジェジュン、14年在籍したC-JeSを離れる…22日契約満了（朝鮮日報日本語版）-Yahoo!ニュース【Pickcon】キム・ジェジュンが14年間にわたり所属してきたC-JeSエンターテインメントを離れることになった。news.yahoo.co.jp私がジェジュンのエッセイ集を読んだ時には(正確にはゆげさんの日本語訳です)ずっとc-jesにいるのかなあと勝手に思っていたけどジェジュンが決めた事ですからこれからも見守るだけです2

3月31日(金)昨日は休足して完全休養まずはアク抜きしといたタケノコの皮むきして水に浸してから冷蔵庫へ朝食を摂り家事をすませてから3期目の出馬をされたご近所の県議さんの出陣式のお手伝いでフードパルへお揃いのジャンバーを羽織り必勝のハチマキ締めて受付のお手伝い暑かったーーー11時にリハの予約してたんで出陣式の途中でお先に失礼させてもらいそのまま病院へ先日のレースの模様など話しながらPTさんにカラダの動きをみてもらいコンディショニングやってもらってずいぶんブレがなくな

病院で受けられるリハビリには期限があることを知っていますか？整形外科の疾患の場合、医療保険を使用してリハビリができる日数は診断を受けた日もしくは手術を受けた日から150日間と決められています。この日数を標準的算定日数と言います。健康保険を使用してリハビリを受ける場合の診療報酬を算定する際のルールです。「今日で、リハビリを終了です。」と言われるのは、この標準的算定日数によるものです。骨折などのケガや、腰痛や五十肩なども含む整形外科的な疾患の場合は「運動器リハビリテーション」と

今朝の温度計🌡今朝はウォーキング🚶‍♀️3.5km＆ジョグ🏃‍♂️1.5kmのトータル5kmでした診察結果診察結果診察結果診察結果診察結果昨日の退院後4回目診察と11回目リハビリで、診察前に撮影した画像を見ながら診察スタート上が1ヶ月前の写真、下が今回の診察の写真脛骨の骨切りした箇所に打ち込んだ人工骨が、前回よりも骨付きが進んでいることが確認出来ますとしかし、劇的に骨付きが進んでいるとはいかなく、順調にいってますとのことです朝に行なっている、ウォーキング🚶‍♀️＆ジョグ🏃‍♂️のジ

この度、半月板損傷治療から約2年半、すべての治療が終了しましたと言っても、正座やしゃがむ行為はここ最近のリハビリと経過が変わらないため終了となりましたでも2年半前は立ち上がりの痛みと一歩目の歩き出しが激痛でしたがすっかり無くなりました術後こそ二度と歩けないんじゃないかと思ったことも何度も炎症が起きて水を抜いたり、一歩進んでは戻ったり不安になりましたが、地道なリハビリの効果もあり、長くは走れないけど、子供とお出かけして、長い時間歩いたり公園でドッチボールしたり

今日は結婚記念日30周年です(真珠婚なんですって)毎年毎年結婚記念日を忘れる妻夫はきちんと覚えている。今年も危うく日にちを間違うところで(なぜか4/3と思ってしまいまして‥あぶないあぶない)晩御飯はちらし寿司を作りました。そして右手首のリハビリも今日で終了となりました🎉まだ、自宅では少し続けなくてはなりませんが病院に通わなくても良くなってホッとしました。後は金具を取り除く手術のみです。今回のケガでは夫の家事での活躍が素晴らしか

40歳で発症した四十肩。以来悪化したり良くなったりを繰り返しはや15年。とうとう五十肩も半ばにきてしまった。最近では股関節もおかしくなり肩と足の両方のリハビリの日々だった。確かに痛みはある。でも動けないほどの痛みでもないし薬を飲んだり(痛み止め)湿布を貼るほどでもない。しかし、完治はしてない。こういう病状ってどこが悪い！ってハッキリしたものはないからうまく付き合っていくしかないのよね。んで、たま～に堪えられなくなる痛みが出たらリハビリと治療🏥これを15年間繰り返して来たのだが

今日は勤労感謝の日！午前中はのんびりして、午後からジムに行ってきました3連登で、クライミング前のストレッチすら身体が重い（笑ここまで登りこむのは久しぶりなので、なんか嬉しいという。とはいえ、パフォーマンスは低いかなぁと覚悟してアップで様子をみてみました。▼腿の表と裏がガッチガチせっかく来たのだから、と宿題の課題にTryしたらなんと1便目で回収することができて、めっちゃテンションがあがるそう、単純なのですｗどうしても3手目のクロスがとめられなかった

食中毒で三途の川をみてから実に3週間ぶりに「クライミング、楽しすぎる～」と復活を体感したジムトレでした今年を振り返ると夏から頸椎捻挫、指、右足首と身体の故障が続き10月末には食中毒と憂き目にあいました。苦笑故障なく、健康でいられることに感謝です。心から！！！今日は身体の芯の力を感じることができるようになり嬉しかったです。▼好き系なのに中盤の左足上げがつらかった▼筋トレで触ったら1便で落とせた宿題▼スタートがエグくて敬遠していたけど、クリアできました

今日は背中の日！いっぱい食べてるからいっぱい力が出せるっ何種目かやった後にPトレーナーさんが後ろにいた事に気づいた😳最近、下半身がでっぷりしてきた事を報告！見たまんまだから報告する事もないんだけどね笑それは喜ばしいことなんですか？笑いや、重量も伸びてるならいいんですよ笑でも確かに後ろから見て外側広筋の張り出しは目立ってきましたね以前と比べてかなりボリュームついてきましたねただ…ただっ！？😳もう、そろそろこの辺でとめておかないと戻ってこれなくなりますよ笑私もそろそろかな〜とは

曇りで蒸し暑い日が続いていますパラリンピックが始まりましたね国立競技場周辺は、人・ひと・ヒト…ブルーインパルスも良かった夜の花火も綺麗だったけど感染者は増える一方です緊急事態宣言は、どこへいったのでしょうさて術後140日目の昨日4月から続いていたリハビリが終了しましたいつもの鬼軍曹PTさんに専門学校の学生くんがついていました学生くんは、一生懸命聞き漏らすまいとメモをとって微笑ましかったいつもの筋肉ほぐしから動きや可動域の確認をしてもらいいま、気になっていることを

今日、リハビリが最後でした。いつ終わるのかなぁと思いながら通っていましたが、リハビリの最後はあっけなく来ました。怪我の足でのかかと上げもできるようになりました。（まだ左右差あり）まだ筋力的には完全ではなく、ダッシュとストップは止められていますので引き続きトレーニングに励んでいきたいと思います。怪我をしてから大変なことも不自由なことも色々とありましたが、それによって気づかされたこともそれ以上にありました。本当に自分は家族にも、職場にも、友人にも恵まれています。こんなことがもうないように

こんばんは☆昨年夏に骨折した指のリハビリまだ指先は完全ではないけれど8割位は力が入るようになったのでひとまず終了となりました㊗️人生初の骨折は『職場の消毒作業中ゴム手袋が窓に突っかかった』というなんともお恥ずかしい理由で起きました自分の骨が折れる音も初めて聞きましたし手術も初めてでした初めて尽くしの今回の経験次はないようにしなくちゃ…おっちょこちょいなので気をつけます(^^;)画像は術後3週間に撮ったものです懐かしい(*˘︶˘*)

およそ７年間です変形性股関節症の診断を受けてからずっと…右と左、２度の手術入院の間も…結果的にずいぶん長い事お世話になっちゃいましたねリハビリテーションセンターとうとう？やっと？今ごろ？卒業する事が決まりましたあと１回(泣いちゃうかも!?)ちょっと嬉しくて大いに寂しいです(^_^;)とは言え股関節の痛みなくスタスタ歩ける日常が戻ってきた今に対して、喜びと感謝の気持ちでいっぱいです毎日のウォーキングの成果も少しずつ出てきて歩く事が辛くなくなってきました改めて

昨日のお昼、買い物にでているとき、ひどく汗が流れてきていつもだったら、歩いている間はそれほどでもなく、家に着いてからどっと出るのにそして顔が熱いのがなかなかおさまらない午後はものすごい倦怠感仕事中は、椅子の縁にかける感じで背を立てるのに腹筋も背筋も力入らず、背もたれにだらしなく…体は熱いけれど冷えてる、体温調整うまくいかないも少し汗かかないと、そして塩分摂らないとまずい熱帯夜と扇風機の異常音で寝不足だしというわけで、来ましたね夏バテ家族事はちゃんとセットでくるようで

リハビリ終了します(´Д`)ノ

リハビリ終了これから、缶コーヒー飲みながら帰ります帰ったら、中古車探しにディーラー行こうかなでゎでわ

STAYHOME連休いかがお過ごしでしょうかあっという間に５月夏日が続き、蚊が飛んでいるのをみて早速病院へ行ってノミダニ＋フィラリア予防のお薬を処方してもらい、滴下しました地元の病院の先生に、「ごまちゃん、もう歩くのは問題ない？」と聞かれ急旋回して棚をかけ登れるようになりましたとお話ししたところ「手術してよかったね～」としみじみ言われました手術から今日で７か月経過足の筋肉の左右差もなくなり、動きをみていると、ようやくリハビリ終了と言っていいのではないかと思い

リハビリ終了して、帰ります！帰りのお供は、これ😀レッドブル!

右の人工膝関節置換術を受けてから今月で5ヶ月を過ぎ､昨日でリハビリも終了しました!＼(^-^)／膝がすっかり柔らかくなったと先生(PT)｡曲げ伸ばし角度もかなり良くなりました｡筋力アップの為､これからは自分なりに｡持病で全身辛い日もあったりするので💦体調をみながら無理なくやっていきます｡と言いながら今日は首の痛みが強くて…💧湿布を貼ってコルセット(ソフト)して｡大人しく過ごしているところです｡(苦笑)長女が昨日から又､仕事に戻りました｡なので再び孫娘との生活に｡(^▽^

今日はリハビリ最終日です。リハビリ前の診察、前に怖かった先生でした(((；ﾟДﾟ)))今日は勢いはあったけど、怖くはなかった「腰のほかにアキレス腱もやってんの？（←アキレス腱ではありません、ふくらはぎの肉離れです）」というから「腰は大分いいけど、足の筋力低下がまだあるから、そっちで、肉離れのほうでリハビリ続けさせてもらえませんか？」と勇気を出して聞いた。「あー、それは俺は決めらんない（って言ったかわからないけど、そんな風な言い回し）。アキレス腱の先生にみてもらわないと（みたいな）