リトリートステイ

今、実は日本を抜け出してスリランカに来ています。目的はもちろんアーユルヴェーダのリトリート。本当は2週間くらいいるとよいそうですが、さすがに仕事もあるのでそういうわけにもいかず、私は1週間のステイ。初日は13時くらいに到着後、14時からドクターと面談、その後治療の方法や薬が決まりガウンに着替えて、いきなりハードなマッサージからスタート！となりました。今日で4thdayなのですが、正直、初日は到着日だったけど、まだ元気がありました。二日目から、マッサージの好転反応か、全身だるい