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関連してる。面白いので、見てください。https://youtube.com/shorts/IGrEKImpCJc-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com
先週投稿したblog同時に投稿したら①の閲覧の方がメチャ少ないこっちメインだったのにな気がついてない人用に再投稿今週迄見頃らしいですカナール素敵でしたよ〜夜のライトアップ中です『昭和記念公園の銀杏並木①カナール』今日は友達とお出掛けお天気によって当日目的地を決定この組み合わせは最強晴れ女☀️日差しも暖かいので銀杏が見頃の昭和記念公園少し遠いけど一度は行…ameblo.jp今日はテニスの日でしたが人数も足りているので欠席して（結
今回のリトモス久しぶりに小道具使用！！扇子の扱いに慣れましたか？聞かれますがたまに反対持ってて開きがちっさっ💦汗💦焦っちゃうことありません？？私だけかしら？そんなあなたにピッタリの動画https://youtu.be/kaz1wogvHfkバレエ扇子の踊り方-ドン・キホーテのキトリ等バレエの踊りで使われる、レースの扇子の持ち方を解説しました！落下防止のために手首にゴム紐をつけたり、扇子の開き方にも指使いのコツがあります。バレエヨガインストラクター三科絵理ブログhttp
土曜日昨日Web予約出来ましたのでリトモスとトレーニングへ背中のトレーニングいつものメニュー肩のトレーニングジムでしか出来ないメニューそしてリトモス73お初やっと新曲に参加出来ましたやっぱりリトモスいいですねまた楽しみますmy扇子買わないとやっぱり扇子使った方がカッコいい
わたしねっなんてしてないのに一日が終わってしまうなんかもったいないリトモス〈吉塚店;福岡市博多区〉新曲リトモス73わたしねっ気持ちよ～く踊ったわんでコリオの修得完了次回からは踊り込みよっRTOMOS73SexyDanceRockKatyPerry-IKissedAGirl(Official)Get“IKissedAGirl”fromKatyPerry’s‘OneoftheBoys’’:http://katy.to/
私のリトモス73今日からスタートしましたー👏👏👏先月の新曲発表会以来なので全く覚えてません💦💦💦覚えてなくてもUNOインストラクターさんのリトモスだから大丈夫✨✨✨45分だから8曲とにかくウォーミングアップから全集中✨✨✨心地よいタイミングで説明が入るからスッって振りに入れる💖💖💖たまには説明頭に入るけど体が思うように動かなかったというのもあるけど(笑)新曲発表会の時めちゃワチャワチャしたフラメンコ💃今回扇子使うから難しい〜😅😅😅今日はとに
わたしねっきょうは夏を思わせる秋晴れ気持ちいいてか暑かったリトモス〈陣原店;北九州市八幡西区〉新曲リトモス73わたしねっだいぶん気持ちよ～く踊れるようになったきたわ楽しいっあのねっこんかいはフラメンコのとき扇子を使うんだけどこのイントラさん貸し出し用扇子を10数本持ってきてたの持参してない方が借りてたわ借り遅れた方がひとりおられたわたしの予備を貸してあげたわなんかねすごくない『扇子無くても大丈夫ですよ』じゃなくて『扇子使ってみたい方は
NAS新川崎金曜リトモス10月から時間に変更があります15:55〜16:40(少しだけ遅くなりました)店舗様HPはこちらNAS新川崎https://www.nas-club.co.jp/shinkawasaki/【スポーツクラブNAS新川崎】スポーツジム・フィットネスクラブなら新川崎、川崎のスポーツジム・フィットネスクラブ【スポーツクラブNAS新川崎】。充実のプログラムやお得なキャンペーン情報、ご利用料金や施設のご紹介など。www.nas-club.co.jpよろしくお願い致
わたしねっ順調よっリトモス〈陣原店;北九州市八幡西区〉新曲リトモス73参加者多めやっぱ新曲だからよねっわたしねっきょうで前半(5曲目セクシーダンスまで)とクールダウンのコリオは覚えたかなま順調ねわたしねっ今回のナンバーは運動強度が高いように感じるなんかしんどいのんでロッカールームでみんなに確認するとそうでもないみたい『季節の変わり目だからじゃない』とか気を使ってくれる「老化かな」誰も否定しないわはぁ洗面台/キャビネット塗装完成ビフォー写真
今日は日曜日のお楽しみ🎶スペシャルレッスン枠に優君がピンで登場‼️オーディションを勝ち抜いてLABODYのライダーさんになられました㊗️おめでとうございます🎉🎉🎉ホームスタジオ受けられるのは今のうち〜！と思ってます😅（そのうち大御所になっちゃうよーw）通しの曲はポルノグラフティ…懐かしい❤️お若いのに古い曲をよくご存知で！！（お母さんが聴いてたのかな？笑）記念写真写メ撮る時に笑ってーー！！笑うと目が垂れ目になっちゃうよね。目を大きく開ける事にした初中級レベルで楽
club★JAYご参加ありがとうございました😊いよいよリトモス新曲解禁ですね✨✨私はセクシーロックのニーアップで前に行くところが好きです❤︎（最初苦手だったのですが、たくさん練習したら好きになりました）みなさんのお気に入りの話も今度聞かせてください😄今後の予定はこちらです！11/12（土）12/18（日）1/7（土）詳しくは公式LINEでお伝えします！登録宜しくお願い致します✨✨
わたしねっきょうからリトモス新曲開始わくわくドキドキリトモス〈吉塚店;福岡市博多区〉新曲リトモス73レッスン始まる前みんなから聞かれたと『新曲何回目』「1回目よっ」イントラさんも『何回か受けた方はよろしく』もちろんわたしに向けてねまたしかにこないだまで初日昼のリトモスは2回目か3回目だったわねでもねっわたしは体調の都合上リトモスはかつての1/3近くに減らしたのよ残念でしたっそんでもたいていの人の2倍くらいね新曲リトモス73は踊
もう今日になってしまいましたが🤣💦10/1（土）9：55〜10：5510/8（土）9：55〜10：55アスリエ大倉山とっても久しぶりに代行に伺います朝イチレッスンだから新曲スタート1発目では⁉️早い時間ですがお時間合いましたらいらしてください😊❤️そして10/5（水）13：50〜14：2014：35〜15：05ルネサンス港南中央大好きな右ちゃんの代行に伺いますこちらもぜひ❤️全然関係ないけど初めて入った椿屋珈琲店壁も椅子も窓の
もうすぐ解禁リトモス73新曲comingsoon。。扇子を使用する曲があります今回は多くのスポーツクラブで使用許可が出ています扇子を使って踊ってみたい方、どうぞご用意を開閉スムーズなものだと、やりやすいですもちろん手でも出来ます楽しみ方は自由だよ扇子使用される際感染防止の観点から、お客様同士で使い回すことのないよう、どうぞよろしくお願いいたしますまもなくリリース＼＼\ꐕꐕꐕ//／／お楽しみにバックナンバー最終週今週は自分の好みに走り気味
本日のclub★JAYはみなさまのリクエストでお届けした45分✖︎2レッスン定番の曲から、超がつくほどのレアなものまで色々でした😊どれもとっても楽しかったです💖ありがとうございました✨✨次回は来週10/1（土）いよいよリトモス73が始まりますね！！お申込はJAYのLINE公式からお願いします♫※最後にじゅんこバンザイ🤣🤣🤣
アスリエ生田あこゆきでリトモス73新曲発表会とダンスエアロの2レッスン担当させていただきました！2人とも同時期に生田店に入っていたので、とっても懐かしかったです💖みんな変わってない😊地元の方も、遠方の方も集まっていただきありがとうございました✨✨また伺います😊
リトモス新曲発表会✨✨✨10月からスタートのリトモス73をひと足お先に✨✨✨UNOインストラクターさんとYUKAインストラクターさんの最強コンビでのイベント✨✨✨めちゃめちゃ楽しかったーです💓💓💓わちゃってなった所もあったけどね(笑)扇子開かなくて焦る〜🤣🤣🤣扇子使い難しい😅10月からも楽しみ💓💓💓
9/23(金㊗️)NAS新川崎リトモス新曲発表会＃73ご参加ありがとうございました集合写真広々アリーナ、いつもよりも熱気すごかった❤️🔥来てくれた方、全員に感謝お疲れ様でした今日はゆっくり休んでねリトモス73、10月からお楽しみに人生初☆ジョイント🎉🎊💐👏♥️やっほい＼＼\ꐕꐕꐕ//／／
ホームジムにてリトモス新曲発表会#73あこゆきスペシャルレッスン💖色々ありましたが無事開催‼️やっぱりビジター率高い皆さん何回目ですか？？爆新曲にそんなにがっつかなくても大丈夫よ👌ヒップホップのアームス以外簡単だと思います。回数受けると直ぐに飽きるからレッスン数セーブします💪🏻リトモス新曲#73プレイリスト🎶https://youtube.com/playlist?list=PL_0lF8ZvSO_SvgH5pY4T0iJjFyjHfYV4G【リトモス73】曲・振付～大橋
こんにちは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。再び台風が発生したようですね。まさかの三連休の度に台風に襲われるなんてね今日も明け方音を立てて雨が降っていたので、再び雨の新曲発表会になるのかなぁと心配しておりましたが、暑からず、寒からずちょうどいい感じゃないですかということで、ルネサンス港南台さまの朝活リトモスも雨に降られることなく、無事に終了！バックナンバー6曲を楽しみましたご参加くださいました皆さま、ありがとうございましたそしていよいよ午後は同クラブさまでの
9/23(金、祝)NAS新川崎リトモス新曲発表会＃7315:30～16:40アリーナにて扇子も使えます使ってみたかったら、持ってきてねもちろん手でも出来るよウエアも決めたし、リード順も決めたし楽しみーーーーー！！！＼＼\ꐕꐕꐕ//／／
9/19(月、祝)ついに開催されました🎉🎉🎉ゴールドジム府中リトモス新曲発表会＃73写真ありがとうございます😊リトモス73ポーズではありませんw謎のにゃんこポーズお好みのフリーポーズみんな良い表情だよマイクトラブルはありましたが……！！🚨⚡⚡😱たくさん頂けた、楽しかったというお言葉🥹皆さまのおかげでございます今日は本当にありがとうねリトモス73、10月からはバンバンいくよ🎌💕＼＼\ꐕꐕꐕ//／／今日はゆっくり休んでね🍵お疲れ様でした
今日はJOYFIT春日部店様にて✨Una先生と一緒に💕リトモス新曲#73ジョイントレッスンでした😆不安定な天気の中、足を運び☔️ご参加下さった皆様本当にありがとうございました🙇🏻♀️通常のUna先生のレッスンの時間帯にお邪魔する形でしたので、、💦本当に邪魔しに来た様にならないよう、、ちょっと心配でしたぁ😑苦笑で、リードするUna先生の隣で結構間違えてました😓すみません🙏🏻リトモスmix73はいかがでしょうか？やや、わちゃわちゃな曲もありましたが🤣笑シンプルに楽しめ
ついにきた👏🏻✨👏🏻✨ゴールドジム府中、リトモス新曲発表会＃73、おひろめ今日は最終確認毎度お世話になってます、近所のスタジオ☺️🙏今日は空いてるからと、広い部屋を貸して頂けて🥹ひろび～ろ明日はあいにくの雨もようお足元の悪い中、来て下さる皆さまには感謝しかない🥹リトモス＃73、精一杯お届けします🎁どうか楽しんでいってくださいね扇子を使う曲があるよ情熱的な曲や振り付け、燃えに燃えた私は扇子を振り回しあげく壊し新曲おひろめ前に、すでに扇子は3本目でも接着剤で直りますしね
リトモス新曲発表会のお知らせです😊9/19（月）はYUUインストラクターと8/23（金）はあこゆきで新曲とダンスエアロの二本立てです9/19（月）祝ルネサンス相模大野9/23（金）祝アスリエ生田外部の方もご参加いただけます。アスリエ生田店は9/23（金）9:00に店舗に電話していただくと予約できます。その時、山口の知り合いですと言っていただけると、施設使用料が1100円になります。レッスン料は各1100円です。詳しくは店舗にお問い合わせください。ルネサンス相模大野04
お申し込みがスタートしましたたくさんのご予約、ありがとうございますいつもは45分レッスンが拡大バージョン70分広々アリーナでリトモス73を楽しんでねNAS新川崎HPhttps://www.nas-club.co.jp/shinkawasaki/【スポーツクラブNAS新川崎】スポーツジム・フィットネスクラブなら新川崎、川崎のスポーツジム・フィットネスクラブ【スポーツクラブNAS新川崎】。充実のプログラムやお得なキャンペーン情報、ご利用料金や施設のご紹介など。www.nas-club.c
こんばんは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。早速ですが、9月23日(金・祝)に予定されているルネサンス港南台でのリトモス新曲発表会、およびレギュラーレッスンにおいて変更点がありますのでお知らせいたします。先ずは新曲発表会予約開始日について当初、9月8日(木)0時〜でしたが、9月10日(土)0時〜と変更になったそうですクラブさまホームページより館内告知当初の予定日を過ぎてのご案内となり、8日(木)０時に合わせてご準備くださった皆様、夜中にスマホを前に予約でき
取り急ぎ。。ゴールドジム府中店、新曲発表会お申し込みの皆さま扇子使えます許可頂きました扇子使って踊る曲があるよー！ご自宅にあれば、お持ちくださいなくても全然大丈夫、そのきれいな指先で踊ったって楽しい曲だよ！
おはようございます。トータルボディーコーディネーターの荒金です。毎日暑くて夏が復活してますねっ💦そして円安が止まりませんね1日に何回か為替をチェックするのですが、昨日は朝の段階で1ドル140円台だったのが、仕事終了後にチェックしたらな、な、なんと142円台に！一瞬目を疑いました140円台に突入したのも驚きなのに。。。この急激な変化、数日のうちならともかく1日のうちにですよ。変化のスピードが増していて、ワタワタしてしまいます。ワクワクではありません（笑）
今回も行ってきました、浜松町シーバンス✌️リトモス73アップデートです🎉🎉🎉今回も楽しい曲が目白押しフラメンコは冷や汗かきましたーやり込み度お高め♡そんな新曲をいち早くお届けたくさんのお申し込み、ありがとうございます若干名空きがあるとのこと、ご興味があれば是非ともお早めに＼＼\ꐕꐕꐕ//／／お待ちしています大変お世話になっている、皆さま方といつもありがとうございます🙏コリオシートには書き込みしまくりふせん貼りまくり📚✍🏻テスト勉強してる時みたい、楽しい
