リトモス振付

曲名：「ラ・ディアブラ」（LaDiabla）アレックス・センセーション＆ニッキー・ジャム<br>（AlexSensation,NickyJam）動画：https://www.youtube.com/watch?v=OjpSlXaFkBs全体的な振り付けのイメージは、以下のような感じかな、と思います。（随時、修正を入れていきます）■■■リトモス62の4曲目のレゲトンの振付イメージ■■■＜前半＞スタジオ左を向く（オープンスタンス）【ステップヒップ４回】その場で足を４歩踏

曲名：「ウナ・ナ」（UnaNa）歌手：ラリ（Lali）動画：https://www.youtube.com/watch?v=DRAY3upu4igリトモス62の終盤のラテンダンスは、いつも素敵な曲が使われていますね。今回もいいです！曲名は「ウナ・ナ」（UnaNa）。アルゼンチンの歌手ラリ（Lali）の曲です。（ラリは、マリアナ・エスポシトという名前で知られる女優でもあります。）2017年夏にリリースされました。アルゼンチンの週間ヒットチャートで１位になりました。曲名の「

曲名：「ソー・アム・アイ」（SoAmI）歌手：エイバ・マックス（AvaMax）動画：https://www.youtube.com/watch?v=SxGLPVvNjvY■■■リトモス62の5曲目のセクシーダンスの振付イメージ■■■＜前半＞【前進しながら「ステップオープン・ヒップ右」】右足を右斜め前に一歩同時に、右腕を上にヒップを右右手は下におろしてペンギン【前進しながら「ステップオープン・ヒップ左」】左右逆を行う。ヒップを右同時に、右手を顔の前から頭の後ろへ

リトモス61のセクシーダンスはしっとりとした雰囲気です。露骨に色気を強調するのでなく、しなやかな感じの振り付けになっていますね。ドタバタしないので、リカバリー・トラックとしても適切ですね。今回のこのセクシーダンスと、クールダウンの振り付けは、大人な感じでいいと思います。■曲名：「ネバー・レット・ユー・ゴー」（NeverLetYouGo）■歌手：スラッシーftソフィア・レイエス（SlushiiftSofiaReyes）■曲の動画：https://w

リトモス61のペアダンスは、ジャンルが「ディスコ」になっています。前半はディスコ的な動きがいっぱいあります。後半はパートナーと手をあわせながら１周した後、左右に揺れます。■曲名：「トリート・マイセルフ」（TreatMyself）■歌手：メーガン・トレイナー（MeghanTrainor）■曲の動画：https://www.youtube.com/watch?v=F4flImWSZnI振り付けのイメージは、以下のような感じかな、と思います。（間違っているところは随時、

21世紀になってから、はや20年。この間の地球の最大のヒットは、「スマホ」や「ＳＮＳ」ではなく、「レゲトン」だと考えている籾山（もみやま）です。さて、リトモス61のレゲトンは、「ConCalma（コン・カルマ）」です。■曲名「コン・カルマ」（ConCalma）■歌手ダディー・ヤンキーftスノー（DaddyYankeeftSnow）2019年のラテン音楽界で最も成功した曲といってもいいでしょう。世界20か国以上で１位を獲得。なかでも、リトモスの母国であるアル

こんにちは。フラメンコといえばパコ・デ・ルシアが圧倒的に大好きな籾山（もみやま）です。リトモス61では、みんなが大好きなフラメンコが入りました。ラテングラミー賞の常連でもある大物スペイン人歌手ダビッド・ビスバルの曲です。2018年の曲です。南米コロンビアの女優グレイシー・レンドンとデュエットしています。ダビッド・ビスバルといえば、リトモス58で「ア・パルティール・デ・オイ」が使用されましたね。■曲名：「ペルドン」（Perdón）■曲名の意味（スペイン語）：ごめんなさい■歌手：ダビッ

こんばんは。Hiphopやラップの音楽は、もっぱら90年代ものが好きな籾山（もみやま）です。さて、今回のリトモス61のヒップホップは、いい感じだと思います。「ヒップホップ・フェム」という名前のジャンルになっています。３曲目です。ウリセス総帥の振付や踊りは基本的に女性っぽいので、ヒップホップもフェミニンな曲のほうがマッチしやすいのかも知れません。とくに今回の曲は、歌詞の面でも女性色が全開です。「私みたいな女を好きになれる？」という、やや挑発的な内容になっています。曲名：「ウ

どうも。ズンバやUBOUNDよりもリトモスが好きな籾山（もみやま）です。リトモス61に、あの「BTS（防弾少年団）」の曲が初めて登場しました。10曲目のエアロダンスです。BTSは、ご存知のとおり、韓国が生んだ世界トップクラスの男性歌手グループ。主にK-POPやヒップホップ系の曲を歌っています。踊りがめちゃめちゃかっこいいです。韓国音楽界の最高峰である「ゴールデンディスクアワード」の大賞を2018年と2019年に連続受賞。日本語の歌もたくさんリリースしており、日本でシングルやアルバムで

■■■リトモス60の６曲目：ペアダンスの振り付け（コリオ）のイメージ■■■※内容は随時、修正・加工しています。曲名：「グッバイ」（Goodye）アーティスト：ジェイソン・デルーロ＆デビッド・ゲッタftニッキー・ミナージュ＆ウィリー・ウィリアムス動画→＜前半＞（１）【オープンマーチ】その場でオープンマーチ右足、左足。足と同時に両手を下にプッシュ。（手の平を下に向ける）（２）【スライドで右へ】スライドで右へ移動。同時に右手を時計回りでまわす。（３）【左足の

■■■リトモス60の５曲目：ペアダンスの振り付け（コリオ）のイメージ■■■※内容は随時、修正・加工しています。曲名：「シシー・ザット・ウォーク」（SissyThatWalk）アーティスト：ルポール（RuPaul）動画→＜前半＞【右へカニ歩き→バッククロス】（１）４歩の横歩きで右へ移動（右足→左足→右足→左足）同時に右手を左斜め上→右斜め下→左斜め上→右斜め下（手の形はグー）同時に顔を手と同じ方向に向ける。（２）右足を体の後ろにバッククロス【マンボ左・

■■■リトモス60の９曲目：ラテンの振付イメージ■■■曲名：「テ・ドゥエレ」（TeDuele）曲名の意味：あなたの心が痛むアーティスト：ヘンテ・デ・ソナ（GentedeZona）動画→＜前半＞（１）体をスタジオ左斜め前に向け、右足を後ろに引いてオープン。同時に右手を上げる。（※右手はまっすぐ上げるのでなく、下から反時計回りでしなやかに上げる）（２）体をスタジオ右斜め前に向ける。同時に、右足を左足に寄せて両足そろえる。同時に、両手胸にあてる。（３）【

■■■リトモス60の10曲目：エアロダンスの振付イメージ■■■曲名：WithorWithoutyouアーティスト：U2（※レッスンで使う曲を歌っているのは、リトモス運営者のウリセス氏です）昭和のバブル時代のエアロビクスが、U2の全盛時代の名曲とともに復活しまし。くるくるとスピーディーに回転する振り付けが満喫できます。懐かしいエアロの動きを楽しみましょう。＜前半＞（１）【前進しながら、ランジ３回】３回ランジしながら前進。（右足を右に出す→右足戻す

2019年4月にスタートした「リトモス59」。みなさん、楽しんでらっしゃいますか？思えば、このリトモス59というのは、平成最後のリトモスですね。そして、2019年7月スタートの「リトモス60」は、令和時代で最初のリトモスということになります。というわけで、今回はリトモス59の終盤の「ラテン」の振り付けのイメージです。曲名「シガモス・バイランド」（SigamosBailando）byジャンルカ・バッキ＆ルイス・フォンシftヤンデル（GianlucaVa

リトモス59の８曲目は「ラテン・ハワイアン」という新しいジャンルです。曲名「カリプソ」（Calypso）byルイス・フォンシ＆ステフロン・ドン（LuisFonsi,StefflonDon）https://www.youtube.com/watch?v=Hnj_EMDUfjY■■■リトモス59の８曲目ラテン・ハワイアンの振付のイメージ■■■＜前半＞（１）体をスタジオ右斜め前に向ける。ヒップを前・後・前・後（骨盤を振り子のように前後に揺らす）（２）【両手の

「スダメリカーナ」（Sudamericana）byアンドラftパチャンガ（AndraftPachanga）https://www.youtube.com/watch?v=3iCbphY30qk■■■リトモス59の４曲目ラテンダンスの振り付けのイメージ■■■＜前半＞（１）【右ランジで前進】右サイドランジから、右足クロスで止める（これで前進）。同時に、右手を下から外側に回して頭上へ。手の甲を内側に向ける（２）【左ランジで前進】（１）の左右逆（

リトモス59のセクシーダンスは、メーガン・トレイナーの曲です。ディスコ調の曲です。「レット・ユー・ビー・ライト」（LetYouBeRight）byメーガン・トレイナー（MeghanTrainor）https://www.youtube.com/watch?v=tN_8CwE8ULI前回のリトモス58も、セクシーダンスはメーガン・トレイナーの曲でしたね。「ノー・エクスキュース」という曲で、タオル使って踊るやつ。■■■リトモス59の３

前回のリトモス58で一番面白かったのは、レゲトンでした。「ロ・マロ」っていう歌です。スリリングで、ダイナミックな展開が楽しめました。それに比べると、今回のレゲトンは、ゾクゾクとした感じはありまないです。しかし、ムーディーに踊れれば、きっと楽しいでしょう。大人の感じを出していきましょう！なんといっても、リッキー・マーティン様の曲ですからね。曲名「フィエブレ」（Fiebre）byリッキー・マーティンftウィシン＆ヤンデル（RickyMartinftWis

リトモス59の１曲目を飾るのは、映画『グレイテスト・ショーマン』の挿入曲「Thisisme」です。グレイテスト・ショーマンは、日本で大ヒットしましたね。2018年の日本国内の年間興行収入ランキングで、なんと、７位！あの「ドラえもん」の映画に次ぐ順位です。ちなみに、１位はもちろん、クイーンの伝記映画「ボヘミアン・ラプソディ」です。「グレイテスト・ショーマン」と「ボヘミアン・ラプソディ」は、いずれもリトモスの愛好家やインストラクターの皆さんもたくさん観に行

今回のリトモス59のエアロダンスは、シンプルで楽しいですね！使用曲「ソロ」（Solo）byクリーン・バンディットftデミ・ロヴァート（CleanBanditftDemiLovato）https://www.youtube.com/watch?v=8JnfIa84TnU■■■リトモス59の10曲目「エアロダンス」の振付のイメージ■■■＜前半＞（１）シャッセで右へ（２）左足カール（３）右足マンボ（スタジオ右に向かって）（４）右肩引いてターン（元の位置に戻り

前回のリトモス58は、ヒップホップの評判がイマイチだったと思います。コリオがヒップホップらしくなかったですね。しかし、今回のリトモス59のヒップホップは、コリオも曲もかっこよいと思います。曲名は「MoBounce」（モー・バウンス）。歌手は、イギー・アゼリア（IggyAzalea）。https://www.youtube.com/watch?v=YQ2xtWgBlzk曲名の「MoBounce」とは、「もっと体を弾ませよう」という意味ですね。リトモ

リトモス59のペアダンスは、面白いですね。そして、とても激しい。テンポが速くて、展開がダイナミック。あと、前半部分でひざをフルに使います。太ももの筋肉が必要ですね。グループパワーやボディパンプなどの筋トレ系レッスンでスクワットをやって、脚をしっかり鍛えましょう！（そうしないと膝を故障しかねません）パートナーとの体の接触は少ないです。ひじとひじをクロスさせるだけです。曲はなんと、2018年のズンバで大人気だった「メイヘム」（Mayhem）。ズンバの

■曲↓https://www.youtube.com/watch?v=eVmxh5Uft0Yジェイソン・デルーロとマルーマの「カラーズ」（Cloros）という曲です。コカ・コーラのワールドカップ用のテーマソングになっており、音楽ビデオ（MV）でもマルーマが思いっきりコカ・コーラを飲んで宣伝してます。Youtubeで動画の「低評価」が20万件を突破していることからも分かるように、曲も動画もあまり評判が良くありません。リトモスでは、前回の「57」の終盤のラテンもワールドカップの曲

曲↓https://www.youtube.com/watch?v=h9Ox-zD6nzw曲名：「バモ・ア・ラ・カジェ」（Vamo'alaCalle）曲名の意味：街に出よう■■■リトモス58の2曲目のラテンの降り付け（コリオ）のイメージ■■■＜前半＞（１）チャチャチャで右へ移動両手をチョップで右へ→左足はニーアップ（２）左肩を引いてターン。位置を左に戻りながら足は、ニーアップした左足からのチャチャチャ（左足・右足・左足）右でチョップになっていた手

リトモス58の8曲目は、セクシーダンスです。タオルを使います。ハンドタオルくらいの小さめのタオルがいいでしょう。大きいタオルでも、二つ折にすれば、全然大丈夫ですが。曲は、メーガン・トレイナー（MeghanTrainor）の「NoExcuses」（ノー・エクスキューセス）です。曲はこちら↓https://www.youtube.com/watch?v=qYXCsZunjRMズンバやる人にはお馴染みの曲です。MOVEが選ぶズンバの2018年人気曲ランキ

曲↓https://www.youtube.com/watch?v=qYXCsZunjRM■■■リトモス58の6曲目のレゲトンの振付（コリオ）のイメージ■■■<前半>（１）カニ歩きで右斜め前に進む。ひざを外→内手も外→内（手はグー）（２）引き続きカニ歩きで右斜めへ。ひざを素早く外→内→外手も外→内→外（３）左斜め前にカニ歩きで進む。（今度は足は開いたり閉じたりしない）左足からのフロントクロス今度は手は付けない。→次の左足でオープンスタンスになると同時に

曲↓https://www.youtube.com/watch?v=DkeiKbqa02g■■■リトモス58の10曲目のエアロダンスの振付（コリオ）のイメージ■■■<前半>（１）右足から２歩前進１歩目で右手を左下へ（手の形はグー）２歩目で右手を右上へ（手の形はグー）（２）右足前へマンボ同時に右手を時計回りに１回転（３）右足を右サイドへマンボ同時に右手もう１回転して、最後は頭の上最後は体をスタジオ左側に向ける（４）スタジオ左側に向かってキックボールチ

曲：https://www.youtube.com/watch?v=J1MMzMGX8xY■■■リトモス58の5曲目のディスコの振付（コリオ）のイメージ■■■＜前半＞（１）右足から３歩前へ。足にあわせて肩を後ろから回す。（１歩目は右肩を後ろから回す）（２）左足からタタンで両足開く。両手バンザイ（３）ヒップを左右に振る（右→左→右）。バンザイした両手も同時に振る（４）（３）の左右逆（５）右足バック。左手カモン左足バック。右手カモン（６）その場で足

リトモス57の２曲目はラテンです。曲名は「エル・アレペンディード」（ElArrepentido）。スペインの代表的な歌手メレンディと、南米コロンビアの国民的歌手カルロス・ビベスのデュエットです。公式PVの動画はこちら↓https://www.youtube.com/watch?v=AQNj9fMnzDo曲名は「悔いる者」という意味。やさしいメロディですが、歌詞のテーマは恋愛ではなく、哲学的な内容になっています。リトモスでウォームアップの次の２曲目がアップテ

こんにちは。MOVEの沖田です。リトモス57では、ロシアで開催されたサッカーのワールドカップの曲が使われています。９曲目のラテンです。曲名は「ユナイテッド・バイ・ラブ」（Unitedbylove）。南米ウルグアイの歌手ナタリア・オレイロが歌っています。動画はこちらです↓https://www.youtube.com/watch?v=s8d0-1dk8os英語、スペイン語、ロシア語の３か国語を織り交ぜて歌われています。「世界のみんなが愛で一つに