リセットヨガ

５月のクラステーマヨガの基本「ありのままを受け入れる」🍀🎏ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）５日１２日１９日２６日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」＊オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円５回チケット6,500円（有効期限10週）10回チケット12,000円（有効期限2

４月のクラステーマ腰をケアしながらボディメイクヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）７日１４日２１日２８日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」＊オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円５回チケット6,500円（有効期限10週）10回チケット12,000円（有効期限20週）クラス

３月のクラステーマ心身共にスッキリさせよう🌸🎎ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）３日１０日１７日２４日３１日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」＊オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円５回チケット6,500円（有効期限10週）10回チケット12,000円（有効期限20

✨ゆるゆるリセットヨガ✨「体験レッスンのご案内」対象女性のみ🧘‍♀️🎵令和６年２月２７日、３月５日、１９日、２６日火曜日11：00〜11：50参加費3,000円／全４回定員１５名(お申込み順)ＳＳＣ平和台事務局へ直接メール、電話又はファックスでご予約・お問合せください。TEL＆FAX０３－５９２１－７８００メール：ssc-heiwadai@nerimassc.gr.jpＨＰ：http://nerimassc.gr.jp/sscheiwa/クラス

2月のクラステーマ丁寧に向き合い、今この瞬間を味わうヨガサークル・シャンティ豊洲✨お陰さまで豊洲クラスは２月で１０周年を迎えます✨🙏女性限定🧘‍♀️（日曜日）⏰１０：１５～１１：３５（８０分）4日１１日１８日２５日豊洲文化センター和室＆茶室(控室)①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」＊オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円５回チケット6,500円（有効

１月のクラステーマ今年もヨガを楽しもう＆ヨガで整えよう🌅🎵ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）⏰１０：１５～１１：３５（８０分）７日１４日２１日２８日豊洲文化センター和室＆茶室(控室)＊初回体験は、キャンセル待ちでのご予約受付となります。①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」＊オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円５回チケット6,000円（

９月のクラステーマプロセスを味わうヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）３日１０日１７日２４日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」初回体験1,000円５回チケット6,000円（有効期限３ヶ月）ヨガサークル・シャンティ練馬女性限定🧘‍♀️（金曜日)早宮地域集会所「和室」⏰１３：３０

８月のクラステーマ🌻⛱️瞑想ヨガでエネルギーチャージ＆クールダウンヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）６日１３日２０日２７日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」初回体験1,000円５回チケット6,000円（有効期限３ヶ月）ヨガサークル・シャンティ練馬女性限定🧘‍♀️（金曜日)

７月のクラステーマ🪷月前半上虚下実(じょうきょかじつ)月後半陰と陽のバランスヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）２日９日１６日２３日３０日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」初回体験1,000円５回チケット6,000円（有効期限３ヶ月）ヨガサークル・シャンティ練馬女性限定🧘‍

６月のクラステーマ夏に向けてボディメイクヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘‍♀️（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）４日１１日１８日２５日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」初回体験1,000円５回チケット6,000円（有効期限３ヶ月）ヨガサークル・シャンティ練馬女性限定🧘‍♀️＊初回体験受付中（金曜日)早宮地域集

新年度がはじまりましたね(´͈ᵕ`͈)仙台の桜も散り始め葉桜になりはじめています𓈒𓂂𓇢𓈒𓏸𓂃毎年思うのですが桜の散り方はとても潔よく、迷いなく、執着がなく、美しく軽やかに踊るように舞っていく姿がとても綺麗でいつもその姿に心奪われます❁⃘*.ﾟ我が家は4歳の娘と2歳の息子が通っていた保育園が3月で閉園となり4月から幼稚園に入園し(今日が入園式でした！)ひとつの大きな変化を迎えています❀𓂃𓈒𓏸4月は新たな出逢いが多く嬉しくもあり、ワクワクする想い

４月のクラステーマ🎵✨新年度のスタートです✨ヨガで心と体のメンテナンスさあ、始めようヨガサークル・シャンティ豊洲🎀女性限定🎀＊リアルクラスを開催中（日曜日）豊洲文化センター和室＆茶室(控室)⏰１０：１５～１１：３５（８０分）２日９日１６日２３日３０日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」初回1,000円５回チケット6,000円（有効期限３ヶ月）ヨガサークル・シャンティ練

今迄、お腹が出ているのは、お尻が大きくなったのは、太ももが太いのは、サイズが大きくなったのは、子供達を産んだせい！年齢のせい！と諦めていたのに、なんと！サイズダウンしました😆✨自分すごーい👏４０オーバーなのに（ナイショ）✨気づいたのは、年末のヨガクラスに師匠や先輩達が来て下さり、服を着替えてからお写真を撮って頂いた時のことです☺✨わーい♥ウキウキしてお写真を見ると、私だけダボダボの服で、カッコ悪ーい(泣)そして、その時の講師が私って、なんか変〜(^.^;そういえば、最近お腹周

今迄いろいろなお仕事をしましたが、「ママ」が１番大変でした(^.^;妊娠してすぐに悪阻に悩まされ、夏の暑い時期に食べられずに、点滴を打ちに産婦人科へ通った記憶があります(泣)死ぬかと思った〜🤣その後も思うように食べられなかったり、お腹が張ったりして、あまり動けずでしたが、何とか出産しました👶♥喜びも束の間、その後が辛くて、帝王切開のキズが痛くて痛くて、夜中の授乳＋ミルク作りは、睡魔との戦いで本当に辛かったです🤣泣いてばかりいる赤ちゃんと一緒にうちにいると辛いので、外に出るにも、寒い時

こんばんは、なおです(^^)9月23日に秋分を迎え、ここからは、日照時間も短くなり、陰のエネルギーが強まりますね。季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。気候や環境など変化に対応していけるよう、身体をほぐして温めたり、リラックスして呼吸を深めたり、ご自身と向き合って内面を見つめたり…ヨガで心身を整えましょう！スタジオでお待ちしています⭐︎月曜日13:30-14:30はじめてのヨガ＠町田スタジオ水曜日19:00-20:15リセットヨガ@青葉台スタジオ■スタジオOJA

こんにちは、なおです😊月曜日、お花見を楽しみにしていたら…雨でした😂丸２日、沢山降りましたね💦でも、折角なので少しだけお散歩🌸先月、近所の公園で1時間ほど満開の桜を楽しみましたが、花びらが舞い散る姿も素敵ですよね、見ているだけで癒されました☺️これからは温かい日が続くそうなので、身体も動かしやすくなります。縮こまっていた身体、ヨガで気持ち良く伸ばして広げてあげましょう！スタジオでお待ちしています✨青葉台スタジオ19:00〜20:15リセットヨガ担当なお■スタジオOJASホー

今週は埼玉県毛呂山町の企業様と群馬県桐生市の企業様へ。毛呂山町の企業様は初めましてです。ご縁に感謝申し上げます（╹◡╹）この日は寒くて途中みぞれになったり雪になったり。そんな中、足を運んで頂いたお客様達。ありがとうございました🙏今月はもう企業様の予定は入っていないので😊久々のリフレッシュ&リセットで。本日はお外でヨガを楽しんできました(o^^o)少し肌寒い日が続いていたので、どうかなぁと思っていたけど、風もなく暖かくて最高でした解放感を味わって、自然界の音が気持ち良く五感を刺激

こんにちは、なおです^^温かかったり寒かったり体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。先日、とても暖かったのでリネンの手作りワンピース一枚でお出かけしました！不器用でまったくソーイングとは無縁の私でしたが、自分で作ったお洋服はとても愛着があり、着ているだけでhappyな気分になれます♪リネンには薄手のもの、厚手のもの、色、柄…種類が沢山あって、下に着込んだりして年中着ていますが、これからの時期は一枚で着れるから嬉しいです♡決算期、進学進級…なにかと慌い3月ですが、冬

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。「仕事や家事の合間でも、ヨガ時間を作ってもらいたいな」と思って1月に撮った動画。やっと編集してアップしました。今回の動画は、前半は体動かして、後半は音楽を聴く構成。時間や気分によって、どちらかだけを観てもらってもokです。後半のは、一生懸命に歌詞や音を追おうとしないで、ただただリラックス・いい気分でボ〜っと過ごしてみてください。とにかく「リラックス」を大切にね

あけましておめでとうございます本年も宜しくお願い致しますこどもとの冬休みに集中していたらあっという間に年が明けてしまいました穏やかな年明けでございます✨思い返すと昨年のお正月頃はまだフルタイム会社員で・業務過多、後任の育成・都度変わるコロナ対応・息子の卒園と入学&娘の入園の準備・娘の病気疑惑による通院・母のケガの悪化・退職後のヨガのことも～！あれもこれもで頭も体もフル稼動！！疲れを紛らわす為お酒の量が、増える増える笑こどもにも朝晩時間ない！時間ない！で

皆様初めまして！12月より青葉台スタジオで水曜日19:00〜リセットヨガを担当しますなおといいます。このクラスは、呼吸にのせてゆったりと身体を動かしていきます。今この瞬間を感じる事で、慌ただしかった心も頭も休め、1日の疲れをとって明日へ繋げるクラスになります。難しいポーズはなく、どなた様でもご参加頂けますので、お気軽にお越し下さい。明日もまた頑張ろう、と思えるような温かいクラスになるよう、丁寧にお伝えしていきたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。■スタジオOJASホー

この投稿をInstagramで見る宝塚市それぞれの身体に合ったヨガを(@resetyoga.happytree)がシェアした投稿

ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体内側から美しく健やかであるためのライフスタイルの変化に応じたヨガと腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡****自己紹介はコチラ****はじめましてのかたへ◆ご予約はコチラから↓↓↓↓◆7月の予定(対面)▶オンラインヨガ<火>9:30-10:30(

今日もみなさま、ご来店ありがとうございます5月3日今日のお花は「オリーブ🫒」《安らぎ》《平和》今日の「a塾」は「リセットヨガ🧘‍♂️」みなさまのご予約に感謝です時間変更や夜の部スタートもご確認くださいねっよろしくお願いします6日（木）13:00から「和紙のちから」今回は和紙のブローチ作ります材料費500円初回なので講義代2,000円はみなさま無料ですまだお席ありますのでご予約お待ちしてます明日とあさっては定休日でお休みですそれではみなさまも

1月は腸へアプローチで、好評内容でした2月はぐっすり快眠ヨガ、こちらも内容ややスパルタながら体感が伴いましたhttps://ameblo.jp/greenearth2012/entry-12648188655.html3月17日（水）21時～春分前リセットヨガ直前まで申し込み可能です。2021年3月17日（水）21時ー22時春分前リセットヨガはじめの15分旬のミニ講座（長田優香）そののち45分ヨガ（片平正子）開催方法：オンラインzoom参加費（振込）：単回2

その日の疲れは、その日のうちに１日の疲れ、むくみ、凝り、少しでもケアできれば、また明日頑張れる！！夕方家事もサクサクできちゃうそんな、夕方のオンラインヨガですYOGAで心と体のコンディショニング！！ヨガで体が軽くなったら、心も軽くなる！あなたの笑顔をもっと素敵にあなたの笑顔は、家族の笑顔に繋がります。一人でも多くの方にそんなYOGAをお伝えしたい、YOGAインストラクターのとみのぞみですとみのぞみってこんな人→こちら

台風10号の接近でザワザワしている福岡です🍃🌀☔最大級の台風のようで昨日から仕事の合間に色々準備をしています。被害が最小限でおさまることを願うばかりです先月より溶岩盤ヨガSiMPLE福岡店で毎週金曜日20:30〜21:30に始めた「夜のリセットヨガ」ですが月礼拝をメインに行っていましたが週末の深い時間に行うにはしんどい感じ…お仕事帰りの方がほとんどで、まだ頑張らないといけないの？感を感じましたので(心身のリセットになってない❗)「月礼拝」のように連続して動かず「月」でゆったりと動い

さぁ〜今日から7月🎋1年の半分が終わって後半に突入はやッ菅野博美オンラインレッスン申込みフォーム5月からスタートしたオンラインレッスン2ヶ月目の6月もオンラインレッスンを継続することができました北海道から九州まで遠くの方から近くの方までたくさんの方にご参加いただきました皆さんありがとうございましたやっとスマホをWebカメラとして使えるようになって画像が少しUPしましたさらにこんなのも購入明るさUPでレッスンをご提供しますもちろん７月もオンラインレッスンは開催します⏬⏬⏬

月曜日！午前中はオンラインレッスン『リセットヨガ』ご参加ありがとうございますその後、用事があり出かけました帰りにあまりにもいい天気で久々に車を停め・・・日光浴まっすぐな道なんかすごくいい写真って(笑)、自分で思う・・・このまっすぐ感がたまらないですしかし今日はとても暑かった最近、外に出る機会とかもないからまだカラダが慣れていないのか・・・10分くらい外にいたら、腕や脚がチリチリしてきて痛いくらい

今日から6月2020年の半分ですね・・・1月にモロッコへ行けた事・・・振り返れば絶妙なタイミングだったと思います本当は2月に行こうと思っていたのですが2月から担当するプログラムの関係上、急遽1月決行を決断したのですが、それが幸いでしたすでに懐かしさも感じますよかったらこちらをどうぞモロッコダイジェスト版2月あたりからコロナウィルスが日本でも3月に入って、レッスン中止、再開したのち4.5月と完全に中止6月、今日からスポーツクラブも再開です