リズムトレーニング

三連休、いいお天気！皇居ラン。朝日が気持ちいい。三連休は、帰省の合間に、歌の宿題。ジャズボーカルの先生からは、リズムトレーニング。体を使って手拍子、足拍子。裏拍をつかむ宿題。ボイトレの先生からは、低音を響かせて出すための宿題。・リップロールや巻き舌で、舌や唇を柔らかくする・肩甲骨まわりを柔らかくして、脱力する・子音はしっかり出す連休最終日の今夜は、セッションへ行く予定。今からマシンピラティス行ってきます。ボーカリストちか

皆さんこんにちは！Drum&Percussionの伊藤達郎です。たまごシェーカーは、普通のシェーカーより小柄で、初心者でも打楽器奏者出なくても簡単に演奏出来て、僕のレッスンでは必須です。打楽器だけでなく、他のリズム楽器にも応用出来る優れものです！え⁉️たかがシェーカーじゃん❗️誰もが出来るじゃん⁉️って思ったあなた！小物打楽器みたいな簡単に出来て奥が深い楽器はないですよ！たまごシェーカーは、演奏でも勿論使いますが、リズムトレーニングに欠かせない楽器でもあります。以前リズムのノリにつ

今日は中学生以上のための音楽レッスン【StudyTime】について書きますね【StudyTime】は中学生以上から大人の方を対象の月に1回55分のグループレッスンです。ここでは、ピアノの曲を練習するだけではなく、音楽をより深く、そして幅広く楽しむための基礎的な力を身につけることを大切にしています月に1回なので、「月1回でどのくらい変わるのかな？」と思われるかもしれません。・・・・が確実にみなさん変わってきています！特に毎回取り組んでいるリズムトレーニングで

2026年10月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）（各音楽スクール、カルチャーのご案内は、下方にスクロールしてください。）自宅（高円寺）でのレッスン可能日時は以下の通りです。状況により、更新の可能性はありますので、時々チェックしてくださいね。10/2（金）13時半〜21時10/4（日）13時半〜21時10/11（日）13時半〜16時10/16（金）13時半〜21時10/17（金）16時〜21時10/26（月）13時半〜21時10/28（水）

今度の【ゴールドジム代々木上原】1日限りです^^誰でも誰でも踊れる10月2日限定^^🎧あゆむいまず結び10月9日から🎧bigbangファンタスティックベイビー【ゴールドジム南大沢】次回の曲中級🎧LiSASawadikaゴリゴリいづみコレオで次回から初級クラスは誰でも入れる曲とかを限定せずに皆様楽しめるクラスとなります！！リズムトレーニングやステップなど(今はまだRandomswitchやってまーす)是非ご一緒に大人ダンス踊っていきましょ🫧✌️やは

昨日はリズムセミナーの日。あいにく２名の欠席で２名で行いました。跳ねない二分割と跳ねる２分割のトレーニングで、メトロノームはそれぞれの裏が鳴ります。左手で表を叩いて右手で４小節表を叩いて、その後４小節は裏を叩きます。それの繰り返しです。今まで出来ていたかのように思っていたのになかなか正確には叩けません。どうしても右手、左手がつられてぐちゃぐちゃになって正確なビートを出せません。このトレーニングをみっちりとやりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徳永教室0

人の思いが世界をつくる心底自分と人を信じ楽しくいきたい美保です。今日は、5月ぶり、骨折後はじめて、ダンスに行ってきた。術後3ヶ月くらいから、軽いジョギング程度の運動の許可が出た。ダンスだったら、リズムトレーニングならOKってことで、久しぶりに参加した。全然激しい動きじゃないけど、地味に疲れた。足首をひねるような動きは自粛してたから、だいぶ軽めのはずが、難しかったなー。上半身はアップの動きで、ステップして、手の動きもってなると、混乱しまくり。全然出来ないんだ

お疲れ様です！東京スポーツ祭典陸上競技大会結果昨日は小学生、本日は中学生の大会です。なかなか雨で走れなかったので調子はいまいちで更に雨が降っており肌寒い中でのレースだったので結果は期待できませんでしたが、久し振りの中学生の大会を楽しみました！ということで、恒例の香取神社での必勝祈願です！今日は比較的ゆっくりと子供たち5人をピックアップし、８：３０頃現地入り！第一駐車場が工事中なので第二駐車場へ。。。満車！やばい！ということでＵターンし、第一駐車場の対面の駐車場へ！残り１台のところな

お疲れ様です！キッズコロシアム大会結果RSPORTSとして初参戦の関東の強豪チームが参加し、クラブ対抗戦もあるブルーツとしては思い出一杯の大会です。本年度から関東小学生陸上競技連盟登録クラブも参加できるようになりました（クラブ対抗得点にはカウントされない条件）。ということで、まだ暗い中、恒例の香取神社での必勝祈願です！７：３０頃、駐車場が開門し現地入り！結果下記イラストに結果や感想は記載しているのでご確認ください動画集合写真おまけ動画⑪Rボーン！？第2

お疲れ様です！いざ出陣！キッズコロシアム大会RSPORTSとして（当然）初参戦！小学生はまだ大会出場意識が低いので、4名のみのエントリーですが、目標をしっかり定めて、来年度以降のことも考えてこの日を迎えました！明日早朝に恒例の香取神社必勝祈願に行ってきます！妥協を許さず子供たちの為の全力を尽くすのは55歳になっても変わらない（変えられない）みたいです。。。今日はノンビリＤａｙ！3つのことを同時に出来るスキルを持っているみたい。。。RSPORTS第３Ｑ活動カレンダー

お疲れ様です！明日の葛飾秋季も中止安全第一で明日の葛飾秋季も中止となりました！RSPORTS第３Ｑ活動カレンダー次回練習会次回練習会は２２日（火）の１９：２０〜中川公園Ｂ地区にて夜練を実施します。リズムトレーニング＋持久力強化メニューとなります。9月の予定５つの大会＋連合陸上、コーチ指導再開＋新コーチでの指導開始、稲毛海浜公園砂浜トレーニング。あとはサプライズイベントも計画中！10月11月の予定いよいよトラックシーズンも終盤戦！茨城の大会（RAKUTO杯の

お疲れ様です！本日のRSPORTS土曜日練習会中止安全第一で土曜日練習会は中止としました！その代わり、来週の夜練は極力やりますよ！今日は家でゆっくりしていました。さて、ペンタ君は何匹いるでしょうか？？全国小学生陸上競技フェスティバルin柏中止残念です！次回練習会次回練習会は２２日（火）の１９：２０〜中川公園Ｂ地区にて夜練を実施します。リズムトレーニング＋持久力強化メニューとなります。9月の予定５つの大会＋連合陸上、コーチ指導再開＋新コーチでの指導開始、稲毛海

朝の立腰体操で先生が「今日の朝焼けはキレイ」と仰っていて散歩の時にパチリ５時過ぎは、もっとキレイだったかも。一人ひとりの「できた！」を大切に。音楽を通して自分で感じ、自分で考え自分らしく表現できる子を育てたい。その思いで、一人ひとりと向き合っています。枚方市・中央図書館近くのピアノ教室|ひよこ音楽教室3歳からシニアまで、一人ひとりに寄り添う枚方市のピアノ教室です。子どもたちの「できた！」を大切に、聴く・感じる・考える力と、自分らしく表現する力を育てます。大人の方には、指や腕の

お疲れ様です！いざ出陣！福島へ！！明日明後日は福島小名浜へ行ってきます！次回練習会今週は出張の為、次回練習会は１９日（土）の土曜日練習となります。9月の予定５つの大会＋連合陸上、コーチ指導再開＋新コーチでの指導開始、稲毛海浜公園砂浜トレーニング。あとはサプライズイベントも計画中！10月11月の予定いよいよトラックシーズンも終盤戦！茨城の大会（RAKUTO杯のお手本）、埼玉の大会にエントリー検討しております！ちなみにALLCOMERCUP2026にはRS

お疲れ様です！RSPORTS練習会寝る直前に台所のシンク下からの水漏れがあり、バタバタとしていましたが、早く起きたので穴埋め投稿→通常投稿に切り替えます。本日は亀有中川堤公園周辺にてスピード強化メニューを実施しました。雨が怪しかったり、体調不良の子もいて欠席者が増え、中学生３名、小学生９名の合計１２名の参加者となりました。若干少ないですが、やる事、目的は一緒です！小学２年生の体験の子も来てくれました！前半はいつも通り地味なメニューも、新メニューも取り入れてリニューアル！当

お疲れ様です！RYONA支部対抗選出！今日は嬉しいニュースから！足立区立第十二中学校のRYONAが1年間の頑張りを評価されて、10月3日、4日に駒沢オリンピック公園陸上競技場にて開催される支部対抗に200mと4×100mRの2種目に選出されました！嬉しい限りです！当然ブルーツも応援に行きます！RSPORTS夜練今日は中学生2名、小学生15名の合計17名が参加しました！前半は先日から大幅リニューアルした練習メニューを実施！動画の予習を宿題として出しましたが、まだまだ覚えきれて

🍁秋のリズムトレーニング始めます♪少しずつ秋らしくなってきましたね🍂kotsu×kotsuでは、**「秋のリズムトレーニング」**をスタートします！今回は前回よりもシンプルに、季節を感じる曲や思わず身体が動いちゃう曲を厳選しました🎵初秋編では、「秋桜／山口百恵」「楓／スピッツ」「September／Earth,Wind&Fire」「怪獣の花唄／Vaundy」など、世代を問わず楽しめる曲を使います😊さらに今回は、体力や得意不得意に合わせて🌱かんたん・🍊ふつう・🔥

お疲れ様です！AOTOが全中土産持ってきてくれました！今日の早朝ロングジョグの前に８月の山口全中に出場したAOTOがお土産を持ってきてくれました！クリームサンドはRSPORTSの子供たちに、ブルーツはお酒をもらいました！本当にありがとう！これからも応援していますねんさて今日は朝から小雨模様だったので当初15名ほど参加予定も不参加者が多くなり、中学生2名、小学生5名、大人2名の合計9名の参加となりました。コースは中川公園Ｂ地区→飯塚橋→土手向こう→西水元水辺公園→水門→潮止橋→佐

お疲れ様です！足立区立第十二中学校体力づくり部部活動今日は久しぶりに外部指導員をやっている部活動での指導を行いました。相変わらず参加者は少ない（１人だけ！）ですが、校庭が水たまりが多かったので教室で実施！新メニュー盛りだくさんで室内トレーニングを地味に実施しました。インナーマッスル疲労マックスです！参加者はRYUNOSUKEのみ！そして午後は雨で１週間夜練が出来なったRSPORTS土曜日練習会です！子供たちに久しぶりに会い、ちょっと元気をもらいました。参加者は中学生６名、小学生１

こんにちは✨子育てサークルbonniekids永井亜紀です✨ホームページはこちらへ↓↓↓bonniekidsキッズダンスメンバー募集中‼️bonniekidsのダンスは、バレエを基礎にポンダンスからスタート▶️満3歳から楽しく体を動かして踊れます✨子供の成長に合わせて、テーマパーク・ジャズなどのダンス表現を加えたり、側転やアクロバットなどの体操の要素も取り入れて、bonniekids独自のオリジナルメソッドです❤️ただ、ダンスが上手になる！！が目標ではなく、そ

こんにちは✨子育てサークルbonniekids永井亜紀です✨ホームページはこちらへ↓↓↓bonniekidsみなさん体を上手く使えてますか⁉️成績が伸び悩んでいませんか⁉️筋トレばかりして、しっかり体のケアはしてますか⁉️ただただがむしゃらに走り込んだり、トレーニングを重ねるだけでは体はついてきません😭コアキッズクラスは手の先、足の指先からしっかり使います✨最近、生徒さんに多いです。手が猫ちゃん🐈になります。パーに開いてと伝えても、丸まってしまいます。手

杉本康紀です部活動指導で、自主トレの話が出て個別で「どんなトレーニングをしたらいいですか？」と質問とりあえず雨トレの日で、動き作りの後だったので「思い出せることは必要なことだったりするから、覚えていることをやってみて」と答えたもののちょっと考えてみました・中学生なので心肺機能が伸びる時期・筋肉を肥大させるより、瞬発力（筋力を短時間で発揮する）・リズム感、手足のコーディネーション（協調と分離）などを踏まえつつ短い時間ですむものはないかと考え縄跳びがいいんじゃな

みなさまおはようございます。9月になっていいお天気な日がないような気がするHEY!金ちゃんです。これは秋雨前線の影響。長雨は梅雨前線より秋雨前線の方が恐ろしいような気がするが、そんな中でもにちなんACはやってます。今回の練習は雨が降ったり止んだりするので体育館の中。アップ走5分リズムトレーニング低学年と高学年に分かれて練習。低学年練習を何故が丸投げされて困惑したがそれでもゴム飛びとラダーを使ったトレーニングでこなしその後居残り練習で終了。

DF養成講習会9月5日13:30〜@能町公民館リズムトレーニングの基礎を学べる場。ただ動画を真似るのとはわけが違う！！！DF養成講習会2026年9月5日(土)ディフューザー養成講習会@能町公民館スポーツリズムトレーニング協会「STAR」ディフューザー養成講習会のお知らせin富山プロのアスリートも絶賛のスポーツリズムトレーニング！！リズム感を高めることで、運動パフォーマンスが向上し、体幹や軸が鍛えられ、俊敏性もupし怪我の予防にもつながる！しかも、脳育にも効果が期待できる画期的なトレ

９月４日(金)リズムトレーニング1ヶ月に1回のリズムトレーニング森先生考案の活動です今回はいつものラダー練習に加えて、ケンケンで左右２回ずつ交互に足を変えて、マスに合わせて進む練習をしました足を変えるのに苦戦をしていましたが、徐々にできるようになっていましたそのあとにランニングマンの練習をしましたランニングマンはダンスでも使える動きです。太ももをあげて降ろす、片方の足は後ろに下げる。の繰り返しですが、これもなかなか苦戦みなさん諦めずに頑張っていました初めてだっ

こんにちは～児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル平窪です９月になりました～今月のお歌も変わります～今月はこちら今月のお歌の歌詞、高校生のお友だちが書いてくれました一ヶ月間、楽しく歌いましょう本日の活動をお伝えします午後になり、子どもたちが順次来所されましたお帰りなさーいお友だちが揃うまで、自由遊びをして過ごしますお友だちが揃ったところで、始まりの会宿題・個別課題の順に進めて行きます宿題・個別課題、お疲れさまでしたさぁ、メインプログラム『リズ

こんにちは０歳からの音楽教室♫リトミック・おうた・ピアノ・ソルフェージュ『solfeggio』です音楽教室『solfeggio』は０歳からのグループレッスン２歳からの個人レッスンシニア世代のコーラスのどトレ・脳トレピアノのレッスンをおこなっております講師プロフィールご覧いただきありがとうございます本日は来年2027年のホール抽選会のご報告昨年よりずっと考えていて…ここ３年使わせていただいているすてっぷホール今年もすてっぷホール様にお世話になります小さなおともだちの

８月２８日(金)リズムトレーニング1ヶ月に１回のリズムトレーニング森先生考案の活動です今回は、いつものラダーの前に、つま先ジャンプの練習をしました線から、枠を目掛けてジャンプをし、つま先で３秒間ストップバランスを保つのが難しそうでしたが、みなさん頑張ってキープをしていましたラダーは、普段行っている練習に加えて、ボールを持って落とさないようにジャンプをするトレーニングをしましたボールに集中しがちですが、音楽に合わせてジャンプをすることも忘れないように練

2026年9月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）（各音楽スクール、カルチャーのご案内は、下方にスクロールしてください。）自宅（高円寺）でのレッスン可能日時は以下の通りです。状況により、更新の可能性はありますので、時々チェックしてくださいね。9/5（土）11時〜15時9/6（日）13時半〜21時9/9（水）13時半〜16時9/15（火）13時半〜21時9/18（金）13時半〜21時9/19(土)〜22(火)未定9/27（日）15時〜2

おはようございます🇯🇵千葉県市川市のピアノ教室ムジカハウスKのKazuです。帰国して帰宅の数時間後から不覚にも体調を崩してしまいました振り返り投稿になりますが印象に残ったことは記録しておきたい。しばしお付き合いください。今回のインドは2ヶ所でのPianoBootCamp開催で朝から晩まで合計130レッスンしました。それぞれ4名と4名と6名を鍛えに鍛えまくったのでたくさんの成果がありました。特にこのちびっ子3名は毎日毎日私に幸せとやり