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あけびです突然ですが、皆さんは自信ってありますか？何に対するかにもよると思うんですけど昨日、夏生さえりさんの『今日は、自分を甘やかす』というホイミ系の良書を読んでおりましたら、「自信なんてなくていい」との小タイトルがこの章を簡単にまとめますと、「実績を積み重ねることでしか自信は築かれない。だから、焦らずに毎日小さな『できた』の積み重ねを実感しよう。やがてより大きなことをやる時の自信になる」と個人的に解釈してます(詳しくは本書をぜひ)僕は双極性障害が
昨日は2ヶ月振り位にウイスキー飲んで軽く二日酔いになったわだいぶ良くなったのでゴロゴロとしながらYouTube見てたら面白い診断？というか、4パターンの性格に分けて分析されてる方がいてめちゃ面白かったのでブログに記載しとこうかと話聞いたり図を見たりしてると、理想かな？って思ったんだけど、診断したら法則だった診断してから図を見ると、たしかにって思う所もあった司令の人とはまず合わないからね笑去年は司令タイプと組んでて気に入られてたようだけど、内心ストレスだった。あと、こんなのも見つけた
できること増やして豊かな人生送れるようになりたい人間関係にはあまり振り回されたくないやりたいことにすぐ取りかかれる人になりたい少し仕事でいっぱいになってる自分を見直そうと思います。もう負の自分にはなりたくない。リズムケアで少しずつ成長しよう。
日々がくるくると過ぎていきます。つぼんで種の準備をしているタンポポを摘み水に挿しました。はやいものだと一日で綿毛になるのですね。咲いた綿毛にヘアスプレーをシューストローのような茎には針金を通します。固まって標本のように。あとは茎の部分にマスキングテープでおめかし。すてきなものづくり研究員のブロガーさん←勝手に名付け。が、教えてくれました。ちょろちょろ試しています。…ぐだぐた卯月。しょーがないのですだって疲れるんだもん！みんな疲れてて、しかも気温も
いつも読んでいただきありがとうございます発病4ヶ月後位から、アプリで毎日の体調を記録しているにょっき。（↓記事参照）『症状記録のやり方決定！』いつも読んで頂きありがとうございます症状の記録の方法を悩んでいたのですが、いいアプリを見つけて、ひとまずいい感じに定着したので紹介します【今まで（発症から2か…ameblo.jp簡単に記録できるので、まだしっかり続いています！（三日坊主な割に珍しい（笑））大分データも集まってきてるよなー、と、確認してみました。すると、血漿交換が倦怠感
体重管理をスマホアプリからスマホとPC両方で使えるスプレッドシートに移行しました。ブログをお訪ねくださり、🔍このブログ内検索ありがとうございます。😄今朝も自然発生して大量に増えた大葉を収穫、朝食兼昼食はカレーうどんにしました大葉はカレーうどんにトッピングの他にサラダにも刻んで入れました。昨日は体重が激増したなっと思って体重管理に使っている「リズムケア」アプリのグラフを見ていたんですが、なんか見にくくてスプレッドシートに移行しようと思い立って、リズムケアから過去１年分のデー
私は毎日スマホで飲んだ薬や簡単な体調を記録しています。それとともに、朝、１日分の薬を食卓に出しておいて実物でも分かるようにしています。今日は夕食の時にいつもの場所に薬がないことに気が付きましたでもスマホの記録は朝も昼も薬を飲んだことになってます辺りに落ちてもいないし…よーく思い返してみると今日は土曜日だからアレグラはお休みだなと考えたことは思い出せるけどビオスリーを飲んだ記憶がない忘れてるだけ？とにかく夕食後に飲むのに袋から出すことに。うーん、
【ご無沙汰からの復活！】ご訪問ありがとうございます。日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？年末から家ごとを
いつも読んで頂きありがとうございます症状の記録の方法を悩んでいたのですが、いいアプリを見つけて、ひとまずいい感じに定着したので紹介します【今まで（発症から2か月位の間）】LINEで一人グループを作って、どんな症状も、気が付いたら書き込む。一日一回、そのメモを見ながらルーズリーフに書き出す。→メモは簡単だけど、ルーズリーフに書き出すのが大変。（座って作業も大変だし、書くのも辛い）色んな症状がバラバラしていてまとめにくい。スマホで完結させたい！というわけで、アプリを探し、遂に「これー
まずは「リズムケア」私の7/31の体調(主に副作用の記録)です。体重が❗️笑続き↓こんな感じです。このアプリは自分用にカスタムできて便利です🙆♀️ほんと、アレンジは自由自在です❗️これは今月から使ってるけど、遡って見れるので、前回の治療の時はどうだったか確認できたりして便利です。人間、どんなに辛くても過ぎたら忘れるからね〜😅記録に残しておくと、いろいろと有効に使えることもあります😊んで次が「ハミング」これも体重が❗️笑ノートという機能があるので、そこに1日に食べたも
プレドニン20mgになって１２日目。4/5朝で処方された分が飲み終わり、その日に検査と診察がありますこれね、前に書いたリズムケアっていうアプリで記録してたものなんですけど、可視化すると本当によくわかるよね。30mg飲んでる時はすーっと下血・出血の回数が落ち着いたのに20mgに減ってからまた増えてる。ここ1週間くらい、日中は粘液だけなんですよね。血は出ない。でも夕方になると出るの。睡眠導入剤を飲んで寝ても、2時くらいには痛みで起きて１〜2時間おきに出血を繰り返してる。
【自分研究会❤︎研究員No.8.取得！】ご訪問ありがとうございます。日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？
こんばんは😌花と癒しのアトリエKarenの森です。先日は虹色花せらぴすとさんでお家サロンオーナーのmakikoさんよりリクエストでお友だちのお父様のフューネラルフラワーをお作りしました🙇バレーエクササイズや虹色花セラピー、ヨモギ蒸しもできるmakikoさんの八王子みなみのマキアンジュプライベートスタジオ＆セルフケアサロンブログがこちら!『まるでフォトスポット？癒しの温活リズムケアサロン』【温活リズムケアサロン＆スタジオ！プチリフォームでリニューアル】ご訪問ありがとうございま
小学生になってもオムツたっぷりのおねしょが治らない娘。さすがに異常なので、夜尿外来のある病院を調べて予約を入れた。まずは、１～２か月ほどアプリに尿量などを記録し、どのくらい出ているかを把握してから受診した。リズムケアというアプリが、かなり使い勝手がよく、カスタマイズできるので自分の体重やお通じなども記録している。病院では最初に検尿があると聞いていたので、学校から帰ってすぐお茶をたくさん飲ませて病院で尿が出るようにしていった。問診票を書き、尿を取ってしばらく待つと診察室に呼ばれた。
ダンスとセラピーを融合したエイジレス・リズムケアメソッドこんなお悩みありませんか？✔️何をやるのも面倒になってきた✔️自分が何をしたいのか目標がみつからない✔️体を動かしたいけど体力に自信がない✔️自分のための時間がほしい✔️ワクワクした毎日をすごしたい女性は日々忙しく、家族や人のためにいつも気を遣い、エネルギーを使っています自分のことは後回しにしがち・・・また独身女性の方も40代すぎると、気力体力エネルギー不足で未来へ
【巣ごもり生活をするっとストレスフリーに！】ご訪問ありがとうございます。日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？
【Facebook対談ライブします】ご訪問ありがとうございます。日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？突然
【潜在意識を知り引き寄せが起こる！虹色花セラピー】自分を知り整理したい心にアプローチしたい方へおすすめの初回体験メニューですオンラインでも受けられます！【虹色花セラピー】は、※エイジレス・リズムケアメソッドの体験メニューになります※マキアンジュのスペシャルプログラムたった3ヶ月で五感が目覚めて心も体も理想の未来も手に入る【エイジレス・リズムケアメソッド】このようなお悩みありませんか?✔本当
【マジックナンバー3の法則】ご訪問ありがとうございます日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？イ
ご訪問ありがとうございます。五感が目覚めて心も体も理想の未来も手に入る💕八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）プライベートスタジオ＆セルフケアサロンリズムケアセラピストMakikoです実績•経歴バレエ・ダンス指導実績２０年今までバレエやダンスを通して述べ300名以上の女性の身体のサポートをして来ました。数多くの舞台で300曲以上の振付作品とステージをプロデュースその経験を元に
こんにちは、まゆです。昨日から習慣化アプリをリズムケアに変えました。前に使っていたDotHabitもシンプルなデザインで好きだったんですけど、自分がその日どれだけ頑張ったのかを可視化しづらいなと思ったのでグラフ機能のあるリズムケアにしました画面はこんな感じ。並び順を変えられるので私は朝～夜のやること順に並べています。あとは自分で項目追加とか項目によって時間や個数などの単位を細かく設定できるところも気に入ってますそして今日は昨日出来なかったプログラミングとフィン
さてさて先日、意気揚々と貯金始める発言をしたわけですが貯金を始めるまえに何を基準に貯めるのかをやっと決めましたそう……やっとです以前より便利に使わせて頂いていたアプリを使って『しなかった記録』を作ることにしたのですそれがこちらhttps://play.google.com/store/apps/details?id=dev.distudio.rhythmcareその名も『超じぶん管理「リズムケア」』というアプリ管理する内容を自分でカスタマイズできる尚且つ管理記録の仕方のバ
ご訪問ありがとうございます。日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？8月17日（月）お盆明け解禁の新メニュー
ご訪問ありがとうございます。日々の忙しさに追われ自分のケアを後まわしにし心身ともにエネルギー不足を感じた４０代以降の女性でさえも最短３ヶ月で年齢を感じさせない輝いたあなたへと変化させていく八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）リズムケアセラピストのＭａｋｉｋｏですプロフィールはこちらご予約フォーム／現在ご提供中のメニュー／最新のご予約状況／アクセス／エイジレス・リズムケアメソッドとは？インスタグラムで【自分自身と仲良くなる3つの方法とは
ご訪問ありがとうございます。五感が目覚めて心も体も理想の未来も手に入る💕八王子みなみ野MaQuiAnge（マキアンジュ）プライベートスタジオ＆セルフケアサロンリズムケアセラピストMakikoですやっと時間ができてロゼットつくりました！こちらはオーガンジーレースなのでいつものよりも少し手間がかかりました💦その分優しい雰囲気で可愛らしいですよね🌸普段はサテンレースで作る事が多いです。サテンは発
6年ほど使ってきた女性専用体調管理アプリを卒業しました。↓↓【ラルーン】ここ3年弱は体重管理のみの使用。最近血圧計も買ったし体の色々な変化を管理できるように他の健康管理アプリにお引越ししました。体重は昨年末から書き換えました。メモって記入……しんどかったぜぇ今度のはこんなん↓↓超じぶん管理【リズムケア】↑↑私の項目項目は設定で自分に合ったのが作れるから今までの女性専用アプリよりもかなり世界が広がって使い甲斐があるかな。もっと早くにお引越ししとけばよ
【本来の“かろやか”な自分に戻れる！チャクラヨガセラピー】自分のエネルギーやコンディションを知りたい方へおすすめの初回体験メニューですオンラインでも受けられます！【チャクラヨガセラピー】は、エイジレス・リズムケアメソッドの体験メニューになりますマキアンジュのスペシャルプログラムたった3ヶ月で五感が目覚めて心も体も理想の未来も手に入る【エイジレス・リズムケアメソッド】このようなお悩みありませんか?
