リズムを作る

こんにちは！昨日から娘は新学期！春休みがやっと終わり、慌ただしい毎日から少しずつ日常に戻りつつあります。給食は金曜日からなのであと少し今年度は新しいお仕事や役員も重なり、リズムを掴むまでは大変かなと思います。今まさにリズムが作れずにお疲れ気味にスケジュールは一週間全体でうまく時間を取りながら少しずつリズムを掴んでいきたいです。春休みのバタバタ疲れを残しながら新年度のバタバタが始まり。私はいつもバタバタしているんじゃないか？笑日々時間ややることに追われて余裕がない自分自身

It'salreadylateJulyfromtomorrowIdon'thaveanyparticularplanstogoonatripthissummer,butIdon'talmostwanttogoingafarhotdaylikethis,andalsoI'mhappyjusttospendmyusualroutinerhythmicallyFeelingtherhythmmak

数ある中からご覧くださりありがとうございます。メインの写真しゅうまいパーティー?!と思ってしまうほどの量のしゅうまいを美味しそうに撮ってくださったお客様から送っていただきました📸笑前回のお話はコチラから『ステキなサプライズ✨』数ある中からご覧くださりありがとうございます。💐前回のお話はコチラから『ノベルティの中身』数ある中からご覧くださりありがとうございます。🐧…ameblo.jp年末からお店にかかりきりだったこのお正月今日からはまたメインの

〆ようとしてた文章が全部消えたのでテイク２ー順調だった睡眠チャレンジでしたが、昨日から今朝にかけて失敗原因は昨日の日中に、かなり寝てしまった事。7時に起きたまでは、そこまでは良かったんだけど。その後12時頃かな？寝てしまったのです19時アラーム(今日は活動おしまいアラーム)で意識が少し戻り。でもまた寝てしまい。21時アラーム(夕薬だよアラーム)で少しずつ起きてきて、でも眠くて結局22時頃にボンヤリしながら、夕薬と眠剤飲んで、そのままパタン。そして3:30に中途覚

こんにちは。見方が変われば、世界が変わる心のメガネを変える人林誠です。ブログにお越しいただきありがとうございます。プロフィール＜長い自己紹介です＞HPご予約はこちらこんなチラシを見つけました。「おとなの食育」毎月１９日は、食育の日。初めて知りました。食育というと子どもに向けてそんなイメージがありました。考えてみれば、大人だろうが、子どもだろうが食事って大切ですよね。体の健康だけでなく心の健康にも大切なことです。自分の

昨日は理科の課題を頑張っていました。5年生の時から難しいと言っていた植物です。夏休みに一緒に花の分類(何科か・おしべの数・花びらの数・合弁花と離弁花・両性花と単性花)を覚えたのが懐かしいです。夏休みに登場しなかったヒユ科、カキノキ科、ヒガンバナ科、キジカクシ科などが加わり、昨日はクイズ形式で熱心に教えてくれていました。お父さんは、ニンニクや玉ねぎの可食部が葉っぱであることに驚いていました。母さんは、ジャガイモがナス科であることにビックリ😲サツマイモはヒルガオ科なのに、同じ芋でも科は違う

本日もご覧くださいまして、ありがとうございます。あなたらしさを開花するサポーター上條みすずです。早寝早起きを敢行中。とはいっても、まだ2日目ですがでもね。これが、なかなか調子がいいかもしれません。まぁ、何もすることがない時、ちょっと居眠りこいちゃったりしますけどね薬の副作用だと分かっていても、やっぱり居眠りしてしまうのは、私もツラいのです。やっぱりここは、毎日真面目に早寝早起きをするしかないいやいや、真面目に早寝早起きって…どういうことだって、まだ

最近、朝キチンと起きてくる次女。コロナ籠りのときは、昼過ぎまで普通に寝てたけど…朝起きて、ご飯を食べて過ごして…私の仕事を少し手伝い、テレビを見たり、お昼ご飯の後、ちょっとだけ勉強したりしなかったり。そして強い眠気に耐えられず、お昼寝。体力が幼児並み。食べてないから身体を維持するだけで精一杯。でもこの間の受診で、それでいい、お昼寝していいんだよ。朝起きる、というタイミングを印つけていくのが大事だから、なるべく続けて。そう言われて、自信を持てたのか、それからも毎朝三女と一緒にご飯食べて

息子を想い自立プログラムをお申し込みくださったAさん。息子くんは19歳で浪人中。正直、このお仕事受けるべきかすごーく、すごーくすんごーーーく迷った1か月という限られた時間の中でこの歪んだ思考や意識を変えることが出来るんだろうか？…と。決して悪い子ではないけどもなんせ歪み過ぎている…。家族にしてみると甘やかしてきたつもりはないだろうがちょっとのんびりゆったりした子だから周囲がちゃっちゃかコトを進めて、彼に「自分で考える」と

クリック↓↓↓『ほしの花ぴあの教室』へのお問い合わせこんにちは♡福井市の『ほしの花ぴあの教室』みほこ先生です🎹みてくださってありがとうございます教室案内はコチラ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎リズム強化レッスン自分で作ったリズムをたたいてみよういろいろなリズムを自分で作って、楽しくレッスン手で叩いてみたり、楽器を叩いてみたり16分音符も♬慣れてきたね『ほしの花ぴあの教室』は、福井市にある小さなピアノ教室です。☆幼児ペアコー

おはようございます。月曜日はハワイアン・スピリチュアルタロットからのメッセージをお届けしています。今週を映すカードは『イプ』。リズムを刻むハワイの打楽器を描いた『イプ』のカードは“共調”を意味します。このカードから導き出したキーワードは以下の３つです。今週も、この中から一番気になる言葉をひとつ、選んでくださいね。「近づきたい」「疲れる関係」「継続したいこと」今日のあなたの感性に一番響いた言葉に沿う内容のメッセージをカードから読

現在、抗不安薬やADHDのお薬はお休み中です。できればお薬を復活させたくないので現在、代わりにサプリメントを摂取中です。このまま断薬できれば…と、思っています。サプリメントは色々調べて1種類に絞り、現在はチロシンを摂取中です。なんとなくではありますが集中力は底上げされる感があります。でもやっぱり、多動性や衝動性を大幅にカットするまでには至りません。。。作業メモリが少ないせいもありますが書き物や調べ物は頭の中から消えないうちに済まそうととにかく前のめりになってしまいます。

∞･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ∞いつもブログを見ていただき、ありがとうございます院長の吉田哲也ですひいらぎ接骨院では骨折・脱臼・打撲・挫傷・ねんざ・肉離れなどの急なケガに関しては健康保険を使用できますがずっと痛い・この痛みとは長い付き合いなどのいわゆる慢性的な症状に関しては健康保険が使用できません自費による施術をおこなっております月・火・水・金

この世界の豊かさそのものであるあなたへ今朝はいい天気になりました！桜も、花びらから新緑にバトンタッチしていよいよエネルギーいっぱい！風薫る季節がやってきますこの時期は新しい環境で心が休まらなかったり、選んだ場所、仕事にまだ慣れず、「これでよかったのかな」と心が揺れたり…「なんとなく、自分のリズムがくずされる…」「いつものリズムが乱されて落ち着かない…」と感じる人もいらっしゃるかもしれません。そういう時にいい方法があります自分からリズムをこわしにいきまし

こんばんは昨日の夜はワンズもしっかり寝てくれたようで私も寝ることが出来ましたでもやっぱり朝はあんまり元気がない朝ごはんも缶詰めとふやかしたドライフードを混ぜ薬も入れていつものように出したけど食べない私が手であげて何とか完食してくれました病院に電話をしてもう一度診てもらった方が良いかと聞いたら様子を見てくださいと今日は午前中しか診察してないから本当は診てもらいたかったんだけどそう言うので仕方ないしお昼はふやかしたドライフードのみ。薬が効いたのか今度は自分で食べ

お立ち寄りいただきありがとうございます癒されシェービング&むくみ・たるみエステラ・ザージュの太田です実家に帰り台所に立つ時間が多くいつもの５倍に増えた人数分の調理片付けは大変だけど大量に作るとそれはそれで美味しくて勢いでつい食べすぎる年老いた両親だけど昔を思い出しながら会話も弾みいつまでも子供気分に浸りたいそんな気持ちもありの現実は明らかに年老いた両親いつまでも元気で長生きして欲し

スーパーの買い物週に何回行きますか？これはキッチンの時短講座でよくいただく質問です。（※我が家の防災、最終回は明日お届けします。）一見シンプルな質問に思えるかもしれないですが、実は奥が深いのです(^^)私は週2回。水曜と土曜に行くのを基本のリズムにしています。それ以外の曜日に行くこともありますし、JAでどっさり野菜を買い込むこともありますが、基本のリズムは大切にしています。買い物のリズムができると実はこんなメリットが！買い物のリズムが決まる↓買うべき量が

ちょこちょこ家のメンテをしていたのですが、ここしばらく本気でやってました。窓の木枠に養生ペイントを塗るためサンドペーパーをかけたりとか。この作業、粉がかなり出るんですよ、、粉で室内の床がザラザラするので、週2･3回程度だったモップがけが毎日するのようになり。で、サンドペーパーの作業が終わってしばらく経ったのに、家の中が…粉？いや、埃っぽい？たまに水回りに濡れた埃の跡がある。それも、ボブのサンダル跡ばかり。なんや変やな〜〜と思いつつ、毎日モップがけしてたのですが！

帰任が伸びて、予定より何日も多く過ごすことのできた大切なお友達。今朝も時間の合間をぬって会いにきてくれて♬夫も共に過ごす朝ののんびりタイム。彼女をお見送りし、心身のリズムを整えて週末のスタート。こんな時こそ、ほっこり和食を食べよう♡と食事を始めたものの…我慢していた思いが溢れてしまって夫の前でシクシク泣き続けてしまった私。この一年は長〜い組みさんとの別れの連続。狭く深くのお付き合いが多い私にとって、海外の家族のように週に何度もあっていた友人を見送るのは本当に寂しい

音符が読める(クラシックピアノ)だけじゃないお母様達にも大人気コードネーム・即興演奏・作曲を取り入れ創造力(想像力)・集中力・判断力・考える力がつくレッスンが好評です。【親子ミュジックプレイ】＆【キッズピアノ＆ミュージックプレイ】の日程は『こちら』ピアノ個人レッスンの空き状況とレッスン予定日は『こちら』です。指導者向け『音あそびレッスン指導法講座』6月開催。ご案内は「コチラ」---------------------♪♪

いつもご覧頂きまして有り難うございます宮城県石巻市ピアノ教室JR石巻線鹿又駅より徒歩1分内三陸道🚘河北インター🚘より車で2分内弾けたよ…という喜びと感動を子供達のそんな気持ちを大切にご家族と共に見守るレッスンを心掛けています大槻ひとみピアノ教室講師のおおつきひとみですお問い合わせはこちらからホームページ・お問い合わせご覧ください大阪北部震災…時間が経つにつれて悲しい被害が報告されています。お友達やFBで繋がっている先生方、ご

「時間はある」「受験勉強のための時間はないのではなくて、時間はたくさんある。だから、今はまだやらなくていい。ではなくて、たくさんあるんだから、たくさん勉強できる。たくさん勉強できる上に、他のこともたくさんできる。だから勉強をたくさんしても、勉強だけに時間を奪われることはないよ」わたしが、子供に刷り込んでいったのは、この意識です。「時間はたくさんある。だって、一日は２４時間もある。勉強をするのはそのうちたったの３時間だよ。２４時間のうち、たったの３時間なんだよ。だから、３

群馬県前橋市のピアノ、エレクトーンの教室、居城音楽教室の居城（イシロアツコ）です。発表会では、めちゃROCK！な曲を演奏してくれた小5男子Kくん実はドラム教室にも通っているそうで、発表会のアンサンブルではパーカッションを担当してくれました今月から、レッスンを始めた小6男子Zくん9級グレードを持っているけどちょっとブランクがあったと言うことで前の教室では、あまりエレクトーンの機能や操作は勉強しなかったそうなので。バッチリ、ハード的な事もやろうと思います。今日は、8ビートの曲を課

こんばんは。最近は順調に過ごせてるようで、案外、身体はそこそこ疲れてるみたいです。昨日はほぼほぼ1日寝てましたし、それでもまだ眠くて、今日も10時まで寝てました。一応、これだけ寝たおかげで疲れは取れて、活動できるように。子供達をスイミングスクールに連れて行き、帰ってきてからは精神保健の勉強。身体も頭もスッキリしたのでサクサクとこなせました。昨日の自分では考えられません。やっぱり睡眠は大事だなぁと思うわけですが、寝溜めがいいとは言われないので、これから少しずつ活動を平

今朝のトレーニングは30分ジョグ。速さや距離に決まりはなく30分走る。最近テニスでは、落ち着いて自分のリズムを作ることを心掛けているので、今日はゆっくりなペースで、走ったことがないところを走ってみました☝️方向音痴なので迷わないようにするため、あまり冒険はできませんでしたが、とても気持ち良く走れました。このペースだと息も上がらず、落ち着いて楽しく走れます。テニスもこのペース？色々体感しながら、自分のペースを作り上げて行きたいと思います！読んでくださりありがとうございま

今日は午前中レッスン。100回（往復）ミニラリーからスタート。ネットミスが増え出したところで、スライスで打つ指示をもらいました。途端にクリア！自分のリズムができ上がるまでは、無理にスピンで打とうせず、落ち着いて打てるショット（スライス）をチョイスする。ロングラリーやサーブ練習後に始まる試合でも同じ。まずは自分のリズムを作ること☝️今日のミニラリー。スライスに変えてからは、フットワークもリズムよくできています。スライスに対するイメージを自分の中でもっと変えて行くことが勝つ

幸先よくリズムを作る1本からートントントンーと、釣れるー

「もっと自分にふさわしい生き方を探したい」「いまの自分の人生は、何かが違う」……そんな憧れや焦りを抱いて、本書を手に取られたかたも多いかもしれません。自分がなりたい確固としたイメージ、夢をもっている人も多いことでしょう。しかし、日常生活のこまごまとした雑務に追い立てられて、あるいは、目先の楽しみや娯楽でいつのまにか時間が過ぎ去ってしまう。さらに、そんな自分の意志の弱さを反省し、悔やみながらもどうにもできず、人生は思いどおりにいかないものだ、自分はなんと生きるのが下手なのだろう、といった

一昨日ブログのヘッダー画像を作成している時に「一緒にブログタイトルも変えちゃおう」と、思いつきそのままタイトルを変えてしまいました変更前ココロを暮らしを整えてウェルビーイングな毎日をつくる星霜-seisou-変更後ココロを暮らしを整えてウェルビーイングな毎日をつくるLiltingLife今回のブログタイトルは屋号からもってきたものでＬｉｌｔｉｎｇは”軽く弾むようなリズム”という意

リトミックコース☆ステップ５(土)枠を使ってリズムを作ることも慣れてきましたそれじゃあと、(土)クラスでは自分で考えてリズムを作ってみようと提案してみましたできたリズムを読んでもらい、みんなでリズムうちその後、そのリズムを合体してみました誰のリズムが後ろにくると、スッキリ終われるかな？と、最初から高度なことやってくれちゃったので(笑)私の出番ないじゃーんすごいなぁ