リズミカルに楽しく

It'salreadylateJulyfromtomorrowIdon'thaveanyparticularplanstogoonatripthissummer,butIdon'talmostwanttogoingafarhotdaylikethis,andalsoI'mhappyjusttospendmyusualroutinerhythmicallyFeelingtherhythmmak

コレは完全なる覚え書き🐶姫との就寝前の儀式。リズミカルマッサージ戌年👵🏻と🐶姫プライベート儀式なので写メ動画はなしです。マッサージ〜マッサージ〜お耳とリンパのマッサージ〜お首とリンパのマッサージ〜おてての付け根と先っぽもあんよの付け根と先っぽも〜尻尾の付け根も先っぽも〜。マッサージ〜。背中もお腹もなでなでしよう気持ちいい。レッサーパンダだバンザーイポーズ〜伸び伸び。アンヨも上げてのーびのび。ラストは❓アン

肩こりと同じくらい悩んでいる人が多い「腰痛」セルフケアで改善ができないか考えていたらある動作が閃きました！心マ！（心臓マッサージ）あのリズミカルな動作がうちのサロンで提供しているものに一番近いっ(ﾟдﾟ)ﾊｯ!↓動画早速撮りました（≧∇≦）＜必要なもの＞・タオル＜手順＞１．タオルを1/4に折って丸めます２．マッサージする方の膝を90度に曲げます３．体を曲げた足の方へ向きます４．膝の真上より少し体側に

こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。私がセッションをしていてネガティブなクライアントは伸びしろがあって大好きです。ポジティブなクライアントは明るくて楽しくて大好きです。結局、どちらも大好きです。でも悩んでいるのはネガティブさんの方です。脳がネガティブになってしまう原因のひとつとして”セロトニン”という神経物質のことは色んなところで耳にしてるかもね。睡眠、食欲、気分などを調整してくれる脳内物質のこと。人に安心感を与えたり気持ちをリラックスさ

その場で好みの指輪💍を短時間で作ってくれるのでとても人気なお店です。土日は大行列です。小町通りは夕方になると店仕舞いの姿が多くなり更に静かな通りになります。ここのアクセサリーのお店は夜７時まで営業だったので立ち寄ることが出来たよ。形もデザインも豊富でお値段もリーズナブル✨💍✨お客様の好みのまま仕上げて行きます。トンテントンテンと形を決めて行くのです。まあ、リズミカルなことでしょう🎵あっという間にリングが出来上がりました。一番細いタイプでひとつ９００円です🎶可愛く出来上がりま

月は射手座のおわりを進んでいる。海王星とのスクエアから木星との重なりを経て金星とセクスタイルに。今日は火星が天秤座入り。くるくるしたやりとりがオモシロくも熱くもあるような日。奥から出てくるものがあなたをくるくるくるんと動かしていく。見てこなかったけれどそこにはあった熱いものを拾いあげてわたしのものなんだとぎゅっと抱きしめていく。いろんなものがあっていろんなひとがいて日々いろんな…に囲まれていて世界がどんどこ広がっていくのだけれどそこに

またまた大変ご無沙汰しておりましたいつもブログにご訪問いただきましてありがとうございます♡今年に入って。。。。。色々な事があって。。。。。自分を大切にしたいっ(//∇//)自分の内面を見つめる時間が欲しいっなどと思う気持ちがより強くなって来た時に『ヨガ始めよう』と。。。。。『運動したい』と。。。。。。『運動』運を動かす。。。という意味

大変ご無沙汰しておりますが…いつもブログに訪問下さり本当にありがとうございます2019年がスタートしまして。。。。。私の頭の中をよぎる曲があります。それは…山口百恵さんの。。。『さよならの向う側』という曲。。。山口百恵さんの最後の曲♫子供の頃はこの曲の良さが全然わかりませんでした。でも…最近…頭の中には…この『さよならの向う側』の歌が毎日頭の中を流れます♫〜50歳になり…この曲♫の良さが少しずつ少しずつ…身に染みてくる感じ…歌声教室の時間に歌ってみようかな

2019年が始まりましたマイペースなブログ更新ですが。。。。。よろしくお願い致しますさてさて。。。。。皆様初夢はみられたでしょうか私は。。。。一昨日。。。。夢の中にこの様な数字の並びがバーンと浮かんで来たのです777何事〜と思いましたが。。。。。。自分勝手に『これは幸先いいぞ〜』なんて思ってしまってます2019年も皆様にとって素晴らしい1年であります様にkeiko

大変ご無沙汰しております年末はなんだか毎日慌ただしくてあっという間に今日2018/12/30になってしまいましたが2018年は。。。。。色々な事があったなぁ…自閉症息子と別々に暮らす事を選択した事…音楽のお仕事をいくつか手放した事…マヤ暦アドバイザーとしての活動を始めた事…昨年亡くなった悪友みっちゃんの遺志である♫鍵盤ハーモニカ講座♫スタートさせていただいた事。。。。。義父が亡くなった事。。。。。マヤ暦では社会に育てられる赤の時代が終わり白の時代に入る前。。。。白内

12/8（土）の夕方、大元にある「スタジオスクラム」さんでは初めての試みで、「ボディーパーカッションde楽しくリズムトレーニング♪」のお試し会でした♪ボディーパーカッションは、リトミックの延長線上にあるようなもので、体を楽器にして自分の体の音でリズムを鳴らしたり、違うリズムを組み合わせて楽しんだり、一緒に手合わせや体を動かして音を出したりしながら、楽しんでリズム感を養えます♪歩く・走る・スキップ・体操・スポーツ・ダンスなどでも、体でリズムを感じられてることはすごく大切ですよね！それぞれの

いつもブログに訪問くださりありがとうございます2018/12/03のマヤ暦速報☆kin39青い嵐青い手音13黒kinパワフルなエネルギーが流れています。良い意味での嵐を巻き起こして幸せをゲット青い嵐の日は美味しい物を食べたり作ったり…いつもより手をかけるのもいいですね。❤︎ギフトの日❤︎毎日色々な事に頑張っている皆様に素敵なギフト降って来ますようにこの13日間。。。。。手を使う手抜きはしない普段よりは少しは主婦業をしたつもりと意識的に心がけておりました

いつもブログに訪問くださりありがとうございます先週はバタバタ忙しくおさぼりばかりのブログです昨日11/20は『白い魔法使い』の13日目ギフトの日めっちゃキッツい13日間でしたが。。。。。ギフト受け取らせていただきましたよ〜さてさて今日11/21から13日間は。。。。。『青い手』の13日間が始まりますよ〜青い手のキーワードは。。。。。＊手を使う＊癒し＊分析力＊経験体験が宝となる＊チャンスを掴むなどですとにかく手を使う事が幸運を呼ぶ手芸料理絵を描く片付

いつもブログに訪問下さりありがとうございます今日は少々グチっぽくなっちゃう事をお許し下さい最近ですが…どうしても自分の気持ちを伝える場面があり…言葉を選びながら…慎重に伝えている時…頬杖をつかれて見下した態度を取られました。腹が立つというより。。。。。悲しくなってしまいましたマヤ暦では白い魔法使いの期間。。。。相手側に憤りを感じる気持ちもあったのですが…これも何かの学びなんだと受け止める事がやっと出来る気持ちになりました。そして。。。。憤りを感じた自分を『ゆるす』気持ち

いつもブログに訪問下さりありがとうございます今日はマヤ暦では。。。身体と地球を癒す日年末に向けて。。。。色々気忙しくなってきます。すでにそんな感じです忘年会などもぼちぼち。。。。。今日は少しだけ早めに帰って…早めに寝ます昨日耳つぼの施術をしていただいたのですが…力が抜けまくり。。。。。いつもの毒吐き女子ではなくなっています白い魔法使いの期間もあと4日…皆様も今日は自分を癒す時間作ってみませんか一生懸命頑張っている自分に…♫明日もリズミカルに楽しく♫

いつもブログに訪問下さりありがとうございます11月に入ったというのに…なんか暖かすぎ〜羽織りものやスカーフやストールなどがかなり重宝します現在ノドをやられておりイガイガ虫がいます。来週のウクレレイベントまでにイガイガ虫を退治しないといけませんさてさておサボりモードのマヤ暦速報☆行きまぁす明日2018/11/12は。。。。。kin18白い鏡白い魔法使い音5明日は。。。。。礼儀・礼節をわきまえて行動しましょう。自分の心が良い風にも悪い風にも映し出されてしま

いつもブログに訪問くださりましてありがとうございますなんだか風邪気味らしくノドがイガイガします2018/11/07のマヤ暦速報☆赤い空歩く人赤い龍音13kin13今日で赤い龍の13日間はおしまい音13の日は。。。。。ギフトの日〜10月26日から11月7日まで。。。。。皆様色々な事にチャレンジしたり何かを始めたり。。。。忙しい日々を過ごされたり様々だと思いますが。。。。。そんな皆様にギフトが沢山降って来ます様にギフトの日は。。。。。日頃お世話になってい

いつもブログに訪問くださりましてありがとうございます今日はお天気も良くて洗濯日和ですさてさてそれでは明日2018/11/06のマヤ暦速報☆ですっkin12黄色い人赤い龍音12サボりながらもこうして明日のマヤ暦速報☆を投稿させて頂いておりますがとにかく。。。時間が過ぎるスピードが速く感じます特にこの赤い龍の期間は。。。。。毎日が勢いがあって移動距離もあるし高速道路を利用する事もでも。。。。。私にとっては過ごしやすい期間なのでこうして動けるのかもしれません

いつもブログに訪問くださりまして本当にありがとうございますブログをおさぼりしてしまいm(__)mごめんなさい現在赤い龍という紋章が回っているのですが私にとっては。。。。。過ごしやすい期間でもあり。。。。。不思議な事が起きたりする期間でもあります最近あんまりおきてなかった偏頭痛が起きたり。。。。。満月新月で起きなかったなぁなんて思っていた矢先朝晩の気温の差が結構あるので体調管理には充分気をつけないといけませんねではでは明日2018/11/05のマヤ暦速報☆ですよ

いつもブログに訪問くださり本当にありがとうございます明日から11月ですねこの調子では一年があっという間に終わりそうな感じですではでは。。。。明日2018/11/01のマヤ暦速報☆まいりましょうkin7青い手赤い龍音7明日は。。。。手を使って何かをする事と良いですよ〜手仕事。。。。。ご自分の好きな事で構いません楽しいと思える事お料理でも手芸でも楽器を弾くでも絵を描くでも。。。。青い手が回ってきている時は。。。。。頭で分析ばかりせずにとにかくやってみる事経験や

いつもブログに訪問下さりありがとうございます♡朝晩が寒く感じる様になって来ましたね薄手のストールやカーディガンなどを必ず持って出かけております秋を感じる今日このごろですさてさて…明日2018/10/30のマヤ暦速報☆ですkin5赤い蛇赤い龍音5明日は。。。。。ちょっとした事が気になってしまったり…普段よりも一言二言余計な事言ってしまいそうになんて事も…イライラっって感じで…少しだけでも深呼吸して心を落ち着かせてくださいね赤い蛇の紋章が来てる時…「自己コントロール」キーワ

こんにちはいつもブログに訪問下さりありがとうございます新しいサイクルに入って3日目。。。。。もー早速ミラクルが起こってますまたの機会にブログで。。。。。さてさて明日2018/10/29のマヤ暦速報☆ですっkin4黄色い種赤い龍音4新しいサイクルが始まったばかり。。。黄色い種が回って来ています。明日は納得してから行動しましょうモヤモヤした気持ちのまんま行動を起こしても良い結果は得る事は難しくなると思いますまた。。。。親子ゲンカしちゃった

こんばんは☆いつもブログに訪問くださり本当にありがとうございますさてさて。。。。。今日はカルチャーセンターのお仕事の後にピアノの出張レッスンへ今年の夏にご縁がありまして月2回ペースでレッスンのステキなおばさま♫スカボロフェア♫を頑張って弾いておりますさぁ次の課題曲は。。。。。谷村新司の「昴」♪(´θ｀)さらば〜すばるよ〜模範演奏をさせていただいて。。。。。後ろからおばさまのすすり泣く声が。。。。そしたらおばさまが。。。。。「その曲。。。。甥っ子がカラオケでよく歌って

最近おサボりがはなはだしいなかなかブログ投稿がそんな中。。。。。今日6/28は。。。。。私にとっては。。マヤ暦では。。。。。とっても重要な鏡の向こうの日。。。。。kin141赤い龍青い猿音11260日に1度しか巡ってこない大切な日今日から4日間も私にとっては重要な日鏡の向こうのセットkinDAY今日は。。。。夢に。。。。亡くなった悪友みっちゃんが出てきました一緒に悪友くみちゃんも。。。。3人で楽しく毒舌ショーそして…明日は悪友くみちゃんと会う事

本日は２回目の投稿ですあらためて…いつもブログに訪問くださりありがとうございます最近マヤ暦速報☆をおサボりしておりましてすみませんT_Tおサボりしていたら…こんなに日にちが経っていたのね明日6/15のマヤ暦速報☆ですっkin127黄色い星白い鏡音11音11のキーワード初志貫徹浄化エネルギーの解放音11の日は…予定変更キャンセル想定外の事が起きやすい日。。。でも…それも『自分には必要な事柄』とマヤ暦を学び出してからは受け止められる様になりましたマヤ暦とのご

いつもブログに訪問くださりありがとうございます。。。。。ブログをおサボりしてすみません自分の紋章白い鏡が来ている時はなんかバタバタしてますね今日はkin127青い手白い鏡音10心も身体も癒す日毎日毎日お仕事に。。。。。家事に。。。。子育てに。。。。色々な事を頑張ってこなされている皆様ほんのすこしだけでもいいのでご自分の癒しの時間。。。つくってみましょう青い手の紋章は『癒し』もキーワードです。自分に癒しのひと時を最後までお読みくださりありがとうございま

マヤ暦速報☆ではありませんが…ちょこっとマヤ暦ネタです実は週の初めに…顔に出来たイボを取る手術をしまして…年齢とともにお肌は大切にしないと…と言われましたハイ。。。。。と言うことで…購入しました帽子〜実は私…帽子苦手なんですなんか頭の上が締め付けられるみたいな感じなので前回帽子を購入したのは…20代前半くらいかしらその帽子…仕事に行くときに被っていきどこかのお店に忘れてしまったそれ以来だと思う。。。。。しかし…今回は…顔のイボ取り手術をしているので…周りの

1日ブログが飛んでしまいました明日のイベントの準備をしていてブログ更新断念現在白い鏡の期間中。。。。。なんかよくわからないけど。。。。慌ただしすぎ〜自分の紋章が来ている時はスケジュールも立て込んでいてあっと言う間に日々が過ぎていく〜さてさて。。。。。明日6/9のマヤ暦速報☆ですっkin122白い風白い鏡音5音5のキーワード目標設定何か目標を１つに定めたら。。。スピードを上げて突き進んでいきましょう白い風のキーワード。。。＊伝える＊繊細な感情＊感性＊スピ

いつもブログに訪問くださりありがとうございます今日はkin119。。。。。「運命だと思える事」に巡り会えたでしょうかこれはなんか感じるこの方とはステキなご縁で繋れるこの場所なんか懐かしい感じ…などなど…私は今日はカルチャーセンターの講座の日でした♫キーボード講座と歌声教室の日♫〜カシオキーボードが大活躍自動演奏機能を使っての伴奏は。。。。本当に楽しくてテンションアゲアゲです今日は改めて…「やっぱり私は鍵盤楽器が好き。キーボードを使ってこれからまだまだ色々