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『双極性障害』という心の病がある。昔は『躁鬱病』なんて言われていて躁状態と鬱状態が繰り返し表れる症状。思春期の頃若者たちの中には「マイノリティであることがカッコいい」という意識が芽生える。それはオタク文化にも繋がっていて私でさえ通って来た道だから厨二病的な気持ちは痛いほど良くわかる。それが助長された結果なのかサイコパスであることやメンヘラであること、さらには発達障害や精神的な病を抱えていたり自殺経験のある人が、健全な人々よりカッコいいという風潮が今の
不倫女さんのブログがおすすめで出てくるので読んでみる。(なんで?)そこには奥さんが憎い貴方が居なければ子どもがいなければなどと書いてある。こちらはこんなにも心と身体を痛めて精神病で薬まで処方されて飲むと余計に病むリストカットがやめられないあんな家族さえいなければ離婚してさえくれれば解決するのにとある。そこで今の夫に尋ねてみた。私「例えば私と離婚して何のしがらみも無くなって自由になったとしたら彼女の所に行って
気分が晴れず、落ち込みがちな日々ですブログも全然書いてないですね何気なく鬱々をネットって調べたら、リストカットの画像が出てきてしまってショックな気持ちになりました。自傷行為をするのは当人の勝手というか自由ですが、なぜわざわざ写真に撮ってネットやメールなどで人に見せるのでしょうか?私も自傷行為をしていた時期はありましたが、そういう事はした事がありません。だって気持ち悪いもの(言い方が酷いかもしれないので、語尾をマイルドにしました)考えてみたら、自分の体を刃物で傷つけているという時点で気
絹井淳子です子供の自傷行為・リストカットや不登校で悩み接し方などを本やネットで調べると「子供の気持ちを理解し適切なサポートをしましょう」というようなアドバイスをよく見かけます。それを見ると「子供を理解するのって難しい!」と頭を抱えたくなりませんか?あるいは「子供のことは私が一番わかってるのに」と思う方もいらっしゃるかもしれません。実はね子供のことってちゃんと理解できなくてもいいんです。どういうこと?って思いますよね?正しく理解し
こんちには。今日も頑張って生きてます。芽月です。今日は自傷の話です。最近、左腕の肘から下全体にやるようになってしまいました。前は肘から下半分くらいで済んでたんですけど、切る場所が無くなって手を出してしまいました。血も結構な頻度で見ます。K先生には、できるだけやらないように、せめて本数、頻度を減らして浅くするように言われてるんですが、なかなか難しいです。ODも数が増えました。2回しかやってないですが、一回目は6錠、二回目は11錠飲みました。でも、私の場
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの亜美ですわがままなのか自分軸なのかの違いわがままは、周りの事を考えずに自分のやりたいことをやる人自分軸は、周りに流されずに自分のやりたいことをやるけれど周りのことも考えられる人みたいな感じらしいです私と主人の関係で考えると主人は私にフルタイムマックスで働いていて欲しくて、家事も完璧で子育ても全て私任せを望んでくる私は、機能不全家庭で育ってきたために人付き合いが苦手だし、生きているだけで精一杯なのに、自分の過去と向き合い、捉え方を変え
絹井淳子です前回の記事を間違えて消してしまってこの記事を書いたことに落ち込んでいるところです。今年何度目だ…。さて、お子さんが自傷行為・リストカットをしている。やめてほしい。でも「やめて」と何度伝えてもやめるどころか部屋に閉じこもってしまって話にならない。悩みを聞き出そうとしても気分転換になるよう趣味や外出に誘っても何も変わる兆しがない。親には何ができるんだろう?そう悩んでしまうことはありますか?今日はお子さんが自傷行為から回復するために親御さんにできる
帯広出張施術のお知らせです⭐︎5月22日(水)満席⭐︎5月23日(木)満席※両日キャンセル待ちお受けいたします。施術場所とかちプラザ3階和室※お申し込み、お問合せはこちらから↓ご予約・お問合せ–eposore(エポソレ)下記のフォームに必要事項をご記入の上、「送信」をクリックしてください。counseling-amoretto.com気がつけば5月も下旬毎日があっという間に過ぎていきます明日から帯広出張ということで今日はお仕事早上がりしています〜最近よく思う
先日学校から連絡があってから上の子と私と一対一で話をしました。その時言っていた事は「僕なんかいない方がいい。生まれてこなければ良かった。僕はパパやママに何もしてあげられない」です。話をする前上の子はネットで検索してタバコの吸い殻をペットボトルに入れて溶かした水を飲むという行為や以前もやっていたリストカットをしていました。とにかく死にたいと言いながら泣いている状態でしたので、ぎゅっと抱きしめて君の存在がどれだけ私達家族にとって大切かという事と本人の辛いとい
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの亜美です健全な判断って何かなと考える健全な判断とは、自分の気持ちに寄り添うことなのかなと思うんですけどそもそも自分の気持ちが分からないから困るんですよね健全な人は自分が「嫌」だけじゃなくてちゃんと相手のことも考えられるとか読むと余計に混乱します自分の「嫌」という気持ちだけで断ったら、それは私のわがままなのかなって思ってしまいます自分の気持ちを大切にできるから相手の気持も大切にできるそうですが、そもそも「自分の気持ち」が分からないから
こんにちは。今日も死にたいけれど生きてます。芽月です。今日は部活の先輩の話をします。男の先輩をH先輩、女の先輩をK先輩とします。部活の先輩とリスカ関係で繋がったのは、一緒に遊びに行ったのがきっかけです。その日は室内型テーマパークみたいな場所で遊んでいて、走り回って?少し暑くなったんです。その時にH先輩が左腕をまくってK先輩と「あんま傷わかんないですよね...?」と話していました。(H先輩とK先輩は同学年ですが、事情がありK先輩に対して敬語を使って
自傷に悩む方へそのご家族や周りの方へ私の思うこと、伝えたいと思って綴ります。そろそろ時効かなと思って書きます。先日、自傷行為しちゃいましたそれまで何週間も耐えてきたんだんけど、緊張の糸がプツンと切れて、あぁ、もう無理だってなっちゃいました。誤解してほしくないのは、構って欲しいから自傷行為するとか言うことを聞かせたいから、支配したいから自傷行為しているわけじゃないっていうことこれは限界まできた自分の心を守るための行為だとい
中1の夏頃、起立性調節障害と診断から完全不登校の娘現在、通信制高校2年生今でも治ることのない抜毛症、リストカット、鬱統合失調症、オーバードーズ2024.02〜精神科に再入院🏥2ヶ月入院し、今は退院精神科通院中娘を笑顔にしたいと願う日記です。本日、通信制高校出席日ですがもちろん休み。昨日の夜は『学校行くよ〜』と明るく言っていても当日はもうお決まりの『行けない』最近はわかりきっているので前日からお弁当の準備をする事も朝、早く起きて送って行く準備を
自傷は基本的にはいけないことです。周りの人が心配するからやめましょう。痛いし、傷は残るし後で思い起こして後悔するだけです🥲。でも、自傷行為自体はあくまでも個人的な意見ですけどこのままではいけないとかどうにかしたいとか元気になりたいとかそういう、現状を打破したいと言う心の叫びを物語っているように思います。今のままで良いや、すべては、親のせい環境が悪かった、会社が悪かった友達に恵まれなかった、そんなことをずっと思い続けてこのままでいいやと思っている人は痛い思
リストカットしたくてしょうがない時はどーしたらいいの?腕殴ってもハサミで刺しても何もならないし落ち着かない。先生にも電話繋がらないし。眠剤早くきけ!アリピプラゾールものんできてみる!
こんにちは、今日も生きてしまいました。芽月です。今日は自分の過呼吸の話です。私は小6のときにPTSDになり、(現在完治しています)フラッシュバックからの過呼吸を何度か経験しています。中学生になって環境が変わり、しばらくはなっていなかったのですが、最近頻発しています。授業中や電車の中でよくなるので、パニック障害ではないかと勝手に思っています。息が苦しくなって、酸素が肺に入ってこない感じがするんです。頭がクラクラしてきて、手足が震えて、このまま元に戻っ
この1週間初めて学校の授業をサボりました変な感じサボったのは初めて。もちろん担任の先生から電話などかかってこないし親からも何も言われない順に説明していくと日曜日の夜元カレと電話してて(別に何気ない会話やねんけど)それで、課題は出し遅れるし朝寝坊して1限目には間に合わへん時間に起きっちゃって(4:30までしゃべってた自分が悪いねんけど)初めての寝坊やしもうガン萎え😢そのあと学校には行ったけど何でかわからないけど(もしかしたら自分が寝坊したことを知られたくなかったのかも)
こんにちは!こんばんは!群青です!今回は少し暗い話題になります。今日の話題は自傷行為です。今まで隠してましたが、僕は自傷行為をしてました。俗に言うリストカットです。精神的に弱くすぐ落ち込む事が多い僕はリストカット(リスカ)を過去に3〜5回してました。大した傷では無いですが、やはりTシャツは着ることが出来ません。傷だらけの腕が見えてしまうので、、、なので最近は夏でも切れる長袖を着用してます。リスカって移るんですよ?友達とかがリスカしてるのを見たらふと自分が病んだ時に思い出し腕を切っ
こんにちはセラピストのためのステージアップコンサルタント戸川ユリカです突然ですがアロマやフラワーエッセンスでどのレベルまで「癒す」ことができるのか疑問に思ったりしたことはありませんか?私自身うつ、リストカット親子関係や離婚のトラウマをアロマやフラワーエッセンスによって癒され、救われた1人です。アロマやフラワーエッセンスで癒される以前の昔の自分では考えられないくらい人間関係にも恵まれ生
絹井淳子です今日は自分自身や人生への自信・満足感を高め子供の自傷行為や不登校の解決にもとっても重要な、「自己コントロール感」についてお話します。自己コントロール感とは何か?ということやそれを高める方法までお話するので最後までお読みくださいませ!子供の自傷行為や不登校のお悩みの解決を考えるとき「コントロール」という言葉がキーワードとしてよく出てきます。前々回のブログにもありましたね。『【子供の自傷行為・不登校】家族にイラ
今日も死にたいけれど生きてます。芽月です。最近、死にたいってよく思うんです。本当に気がついたら死ぬことばかり考えていて。何か死にたい明確な理由があるわけではないんです。何かから逃げたいとか、私は存在してはいけない人間だとか、そういうのはないけどただただ死にたい。この世から存在を消し去ってしまいたい。いわゆる希死念慮ってやつですね。生きていたら楽しいことがあるのも、つらいことばかりじゃないのもわかるんです。分かるんですけど、それでも生きていたくないと思
今日は子どもの頃は仲良かったのに大人になってからうまくいかなくなった母と娘の関係性についてです。子どもの頃は母と仲良かったのに。。大人になってから、何をしても母親に対してイライラするうまくいかなくなってしまった。。母親の言葉や行動に過剰に反応してしまう。怒りとともに深い悲しみも込み上げてくるし後からくる優しくできない罪悪感や孤独感も大きくとてもしんどい気分になってしまいますね。なのに母親への冷たい態度をやめることができ
公式ライン&無料相談のご感想をいただきました!絹井淳子です。公式ラインでお届けしているお子さんの自傷行為リストカットに悩む親御さんのための7日間のライン講座そして、その後の無料相談を受けてくださった方からご感想をいただきました!LINE講座では、大切なことが沢山書かれていてとても勉強になりました。今すぐ出来そうなことが分かり、実践してみようと思えました。又、親のマインドもこらからどういう気持ちで子供を見守ればよいかわかり、気持ちが落ち着き希望が持てる講座でし
こんにちは。生きたくないけど生きてます。芽月です。今日は、特に書くこともないので日記的に思ってることを書き連ねてみたいと思います。私は小4~5のときの担任の先生にいじめ的なことをされて精神を病んだのが始まりでした。なので、本当に元気だったのはもう4年も前なんです。4年前が眩しくて仕方がないです。あの頃に戻れたらって何度も思います。でも多分、私は一生4年前に戻れない気がするんです。あの事がなかったようにはなれないと思うんです。今は、あの事のトラウマが
2024.5.13辛くて苦しいことそんなことは誰も体験したくありません。でも、実は、それあなたの使命かも?使命を気づかせてくれるサインかもしれません。実際にクライアントさんからもらったメッセージです。30年間、苦しみ続け何をやってもダメだったという彼女にとってはこれ、現実?信じてもいいの?そんな気持ちが湧いてくるのも理解できるような気がします。やっと地獄のような生活から抜け出せた!でも、これが現実なんです。これが氣の力の凄
心の病気はどう治す?筆者は佐藤光展氏。第1章は、依存症!!「人は生きるために依存する」もちろん、依存症のスーパードクターは松本俊彦氏。松本俊彦氏はナルシストが強烈な印象なので、あまり好きではなかったのですが、この本を読んでみると、「あら、案外といいお医者さんなのかもしれない」と思うようになっちゃいました😅いずれにしろ、依存症患者の治療に情熱と熱意をもってはいるお方なのでしょう。「寄らば大樹の陰」的なことがお嫌いな方なので、精神医療に対しても、なかなか痛烈な発言
不登校や保健室登校の子リストカットや薬の過剰摂取など自傷行為をしている子に共通しているのが「感謝の気持ち」が薄いこと聞いてくれないわかってくれない私は必要とされてないと自分を悲観的に思い込んでいる期間が長すぎて周りに優しくされても配慮してもらっても優先してもらっても褒めてもらっても「ありがとう」ではなく「当たり前」と思っている子が多いガマンしてきた分やってもらって当たり前それはワガママではないかと思うレベルになることもそれでも大人たちは優しくすること話
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの亜美です今日は母の日ですね娘が私の好きななお菓子を2個「いつもありがとう」と言って渡してくれました「いつもありがとう」嬉しかったです約3年前に娘が自傷行為して中学校から呼び出しが来て迎えに行って、最初に対面した時には睨まれていた私です娘が小さかった時、折り紙で私が好きなキャラクターを作ってくれたり、メッセージカードを一生懸命書いてくれたり、娘なりにいろいろ考えて、私の喜ぶ顔を想像して準備して、作ってくれていたんだと思いますでもね、あの
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今日は母の日だがこの日を境にいろいろなことが起きる。長男夫婦以外が母の日にプレゼントをしてはいけない。だが何度も何度も書いているが見向きもせずにいる。長女が母親を慕えば慕うほど、夫婦の絆が切れたりして子や孫までももがき苦しんでしまう。なぜかと言えば慕うだけでも禍が起きるのだがそこに先祖供養や墓参りが付いてくる。また陰祀りを真剣にすればするほど蟻地獄にはまってしまう。それが不登校やいじめ、うつ病や引きこもり家庭内暴力や非行、アスペルガー症候群や自