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36歳子持ち主婦、この度ダイエットと家計管理を同時に始めました😊どちらも以前やってたんですが、最近サボり気味だったのでリスタートという感じです。家計管理については夏に使いすぎたこともあり、、今月のクレジットカード支払いは多めです、めっちゃ赤字なので11月支払い分からいい感じになると思います。ダイエットは10日前くらいから開始。怖くて体重計乗れなかったんだけど今の所毎日筋トレしてて自信がついてきたので昨日体重計乗りました。56.6でした〜今日は56.1多分スタート時は58くらいだ
今朝の体重昨日の記録朝食雑穀米120g、味噌汁レンチン温玉、梅干し昼食とろろそば、ゆで卵夕食ごはん80g卵と野菜のスープえのきワカメ、豚肉炒めバジルパスタ間食パンケーキ、他昨日はお出かけで歩いて、夜は次女とウォーキングがてらスーパーへ買い物🛒トータルで15000歩夜は膝が痛くてスクワットができませんでした。最近10000歩越えると膝に違和感が出ます。なんでだろう？右足だけおかしくなる。そして、お風呂上がり温まったせいかどんどん痛くなる。寝る時もジンジン頭が続
土曜日にリクエスト開催した大人のお習字サロン。楽しみにしていた時間です。何を書くか、あらかじめ考えてくださっていて、大切にしたいことを目で見て覚えておきたいとのことでした。墨汁の香りに、高校生の頃を思い出したそうです。香りって、一瞬でその時のことを思い出させてくれますね。今回は、四文字に挑戦。何枚も練習して、一枚ごとに作品がいいものになっていきました。新しいことにチャレンジしたり、自分の気持ちと丁寧に向き合い、行動されているのが素晴らしい！次回お話をきかせてもらうのが楽しみ
体重がMAX体重になった事！すごくショックと恐怖心で吐き気がして‥落ち込みました。今は気持ちを切り替えました大好きなブロガーさん達のブログを読みながら気持ちを入れ替えました明日からいろんな意味でリスタートしたいです♡リネンジャケットロングジャケットトレンチコートレディースコットンリネン羽織り上着コートジャケット春ライトアウターアウターロングコートロング丈綿麻ノーカラージャケット無地体型カバー楽天市場2,280円
今日娘はデートに♡今日辺りに多分プロポーズをしてくれる予定だそうです♡♡♡♡♡🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸さて約２週間前に夫との間に嫌なことがありよそよそしい感じで過ごしてきましたその間私も色々考えてまずこの40年間私頑張ったな〜って夫のかなり大きな波のある性格や言動に振り回されて心身の調子を悪くしたりしながらもここまで来たなぁとそしてそんな両親を見て育ったせいか子どもたちもなかなか大変だったなぁ様々なことがあり夫も歳をとり
こんにちは、美衣です♪4年ぶりにセミナーを実施する私の新しいセミナーがこちら！『50代からの人生リスタートセミナー』このセミナーは、私と同年代の女性にこれからの人生に希望を持って進んでほしいと願いを込めて作りました。2020年に以前一緒に学んだ仲間にモニターになって受けてもらい、その後修正を加えてJewelBoxSeminar（ジュエルボックスセミナー）として開催しました。"自分の心の宝石箱の奥底に眠っている宝石を見つけ出し、磨いていく”
日曜日の朝、早速走ってきました。『感想は思ったより厳しい』でした。ゆっくり長くと思いながらもスピードは6分/キロ台になってしまう。これより落として距離を伸ばす事もできんし、最後上げてみようとしても上げることもできなかった。距離は連続一キロが精一杯で、信号に引っかかるとうれしい。何なら信号に引っかかるようにスピードを緩めたりした（笑）最初は5キロ走って引き返し往復10キロで1時間とか思ってたけど、なんとか3キロまで行って引き返す。帰りは信号の度に止まりながらなんとか6キロ余りを走りきっ
もやもやとざわざわの日々なかなか軌道修正出来ず次から次へと降り掛かる出来事気持ちも感情も追い付かずいつも何かを抱えている状態は途方に暮れそうで安らぐ事のない思考けして心折れることは無いけれど何が悪いのか自分の中で探しあぐねて疲れ果てていた昨夜「オールリセット」と呟いて夢の中へ旅立てば朝の光の中目覚めた今日から私の新しい季節がスタートするいつも＊ありがとうございます♪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
皆さんこんにちは良い天気、良い陽気ですね。まさに行楽日和。如何お過ごしでしょうか😌相も変わらず私胃と腰が優れずな日々ですが少しずつ改善されつつあるかな、な経過を辿れていましてね、今少しの辛抱といったところですかね。さてさて、高熱スタートの今年にあって、痛風に胃に腰に、家電の寿命なんかも相まって、詰め合わせの様な年になっているんですがね、それでも道中恵まれているなと思える事も多々あって、このままいくとライブも年始にやった1本のみになりそうですけど、こう、リスタートに向けてな年かなって感
くらしの開運研究家なおこです暦と四柱推命から、暮らしと心をやさしく整える小さな開運習慣とコツをお届けしています現在、子どもの週5日のお弁当作りをがんばっていますそのうち週１回、昼夜2食分のお弁当作りを作り終えると、へとへとです以前、お休みの日は、「下準備と作り置き」を考えてばかりでも、「休む」ことと「手を抜く」こと、分けて考えないと、休まらないんですよねこれ、人間関係の悩みも同じで昔の私は、「頑張る」か「我慢する」の二択しかなくて、ほんとしんどかったでも今は四柱推命を
こんにちは！愛を学びなおし、自分の人生を生きなおす20代引きこもりの子を持つ親の人生再起動コーチ安藤ひさこです。本日より募集開始します。【募集中】『募集開始『この子が元気になれば幸せになると思ってた』お話会開催します。』こんにちは！愛を学びなおし、自分の人生を生きなおす人生再起動コーチ安藤ひさこです。【募集】２０代引きこもりのお子さんのことでお悩みのお母さんへ…ameblo.jp＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今朝の体重昨日の記録朝食めかぶ納豆ごはんバナナ、とりささみブラックコーヒー昼食キャベツメンチカツ弁当🍱夕食ごはん、味噌汁えのきとワカメもやしと鶏胸肉間食おせんべい🍘夕食後にソフトクリーム昨日は夕食後に夫が、ミニストップの和栗ソフトクリーム🍦が食べたい！と言い出して、ダイエット中だけど、私も食べたい！と夜2人でお出かけ💕と思ったら、義母が、「私も食べたい！でもテイクアウトじゃ溶けちゃうかな？」夫「じゃ、一緒に行く？」え？まじか一緒かよ！三人じゃ嫌なので、次女も
相馬直樹監督の初陣に期待する。リスタートの日。
DiorのLINEでのエレメント診断が意外に当たっていたように思います。生年月日を入力して出たエレメントは「土」。八白土星にも「土」があるけどそれとは関係ないのかな。正義感が強く、というところと白黒はっきりさせたい、というところは自分が認識しているところでその他の所は人から言われる事が多いです。2026年はリスタートの年。新しい事を始めると良い、とのことですでに世間はおせちのシーズンですがピアノを弾くだけでない所にも頑張りたいな、と思っていたのでここも当たってるかな
今朝の体重昨日の記録朝食昼食蓮根のはさみ揚げ弁当🍱夕食ごはん、納豆キムチ、めかぶえのきわかめ、ササミと小松菜和え間食痩せ方がわからないなんで増加？？？でも！まだリスタートしたばかりそして今、絶賛排卵期中❗️溜め込み時期です50歳過ぎたけどまだ毎月生理あります若い頃と比べたら軽いし、4日ほどで終わるけど排卵期も自分でわかるくらいあるんだよなぁ〜コツコツやっていきます！そして、ダンベルを購入しました♪いつもペットボトルに水を入れてスクワットや、腕の運動をしてたけ
まだ街が眠っている午前5時前。静まり返ったホームに入ってきた始発列車に乗り込みました。休日のこの時間、車内の人影はまばらです。ガタゴトと揺れる列車の中で窓の外を眺めながら、今日という一日を思っています。本日は、名古屋の享栄幼稚園さんの運動会。私はコーディネーターとして参加させていただきます。運動会の中で披露されるのは、子供たちや先生方と一緒に温めてきた、私がプロデュースした演目の数々です。毎年のことながら、この朝は独特の緊張感と高揚感が交錯します。「今
防塵挺身隊草がボーボーに生えている時期は流石に無理があると言う事で活動停止しますが、この10月になると再びリスタートするのが鉄則‼️先週の土曜日に草むしりして腰を痛めたワタシ（ーー；）そんなタイミングで御大「吉田幸二さん」までギックリ腰になってしまったらしいんです😱💦メチャクチャ心配です.°(ಗдಗ。)°.動けずにいるのかなぁ〜❓今日は顔を見れなかったら悲しいです😭ありがとうございました(T^T)ノ
いや、もぅ氣づきが溢れてちょっと再びリスタートしますまたちょっと自分で足枷を作ってました（笑）いやぁ〜ほんとに黄色い種の氣づきがやばいタイトルも自由度を拡げるために変更します！自己解放していきます。130日チャレンジとか言ってたけど本を出したいからとか言ってたけどなんか「書籍出版の依頼」みたいな怪しいメッセージがここに来てて調べたら、まぁそういうことね、って感じだよ。頭叩かれた氣分。もちろんスルーしたけど（笑）
身内の入院について連投してきましたがそれでも私は『自分時間』を優先しようと思っています。こんなふうに思えるようになったのは私にとっては大きな変化なんです。（この変化についてはまた改めて記事にしたいと思っています）では私の『自分時間』とは？時間について改めて考えてみると還暦を迎えた後もありがたいことにフルタイム勤務をさせていただき仕事にかける時間が生活の大部分⏳それを現状で自ら中断するつもりはなく私の場合仕事も『自分時間』の一つだと感じています。なぜなら
56.0kg(リスタート時57.5kg）前日から－0.5kgリスタート時9/23から－1.5kg当面の目標(54.5kg)まで－1.5kg朝食・アボカド1/2＆生ハム（オリーブオイル小さじ1）・ヨーグルトキウイのスムージー（豆乳）昼食・パスタ（カチョエペペ）・サラダ・アイスティー実は私がパスタ会で大好きなベスト3はペペロンチーノ、ミートソース、そしてカチョエペペカチョエペペは出しているお店と出していないお店があるので、パスタ屋さんでカチ
こんにちは！今回は、今まさに塾での勉強が本格化して大変な時期を迎えている「小学4年生」の頃を振り返ってみたいと思います。塾のスピードアップと、始まった反抗期。小4になると、塾の授業スピードが上がり、内容も一気に難しくなりますよね。我が家もご多分に漏れず、「塾で聞き逃しちゃって、理解が追いつかない」「自己流の変な解き方のクセがついちゃった…」という壁にぶつかりました。仕事のあと、疲れた頭で教えようとしても、子供はちょうど第一次反抗期の入り口私の解説にはまったく聞く耳を持たず、部
こんにちは、美衣です♪4年ぶりにセミナーを実施する私の新しいセミナーがこちら！『50代からの人生リスタートセミナー』「とっても魅力的です😍めちゃめちゃ参加したいですが、その日予定入ってまして、また開催されますように🙏」「わぁ～ん！時間が、、、次のチャンス狙います！！」というお声をいただいたので、平日の夜20:00からの回を追加いたします◆開催日時①11月1日（日）10:00～11:30②11月4日（水）20:00～21
本日も早朝からしっかりと働いてきました！しっかり体を動かした後の休憩タイムは、やっぱり格別ですね。毎日忙しい日が続きますが、目の前のことに追われそうになったときこそ心の中で呟く言葉があります。「ま、ええか。まずは一歩、確実に。」肩の力を抜きつつ、確実に進んでいければそれで良し。午後も自分のペースを大切に、一歩ずつ進んでいきます！みなさんも無理せず、良い一日をお過ごしください。【プロフィール】「全力で迷走、まずは一歩を確実に。」長年、経営者として幼
今朝の体重昨日の記録朝食納豆ごはん味噌汁、キムチ鶏ハム、卵焼きキウイ🥝バナナ、昼食コロッケ弁当🍱夕食ごはん90g野菜いっぱいスープチョレギサラダ鶏ハム間食おにぎり🍙ベビースター（小袋）夕飯前におにぎり食べちゃったから夕飯はごはん少しにしときました🍚体重が減らないのはやはりカロリーオーバーなのですわかってるんだけど新米が美味しいのよ運動はYouTubeとインスタのリールで💪早速の筋肉痛👍あっという間の金曜日世の中は明日から三連休？？？高校は明
―遊べる墓標―↓公式サイト↓データカードダス「アイカツ！アンコール」公式サイトデータカードダス「アイカツ！アンコール」の公式サイト最新情報をまとめてチェック♪アイカツ！カードでトップアイドルを目指しちゃおう！dcd.aikatsu.comとりあえず雑感として【良くも悪くも一緒】アイカツを知る人なら抵抗なく遊べるフィーリングでしたすごいことだよねぇ？ビジュがキレイになって過去カードも使えて【あの時】が帰ってくるとは！……プレイ感覚はまったく以前の
いおり絵実です。なんか私くすんでない？そう思った2024年の8月。私は美白をリスタートしました。正直期待してなかったけど効果あったの！会社の若い男の子からあれ？つるさん最近色白くなってない？なんて言われちゃった！もしかして気があるのかな？イヤイヤまさか（笑）でも嬉しいよね！若い頃はアムロちゃん全盛期。みんなガングロにしてたけど私は美白にハマってました。薬局のアルバイトでいただいた各社の美白美容液、乳液のサンプルを使うしかなかったあの頃。色白いね！褒められること
くらしの開運研究家なおこです暦と四柱推命から、暮らしと心をやさしく整える小さな開運習慣とコツをお届けしています秋の風が心地よく吹き抜ける季節になりましたね今日「寒露の日」から10月「戊戌」の月がスタート「丙午」の「火」の気と「戊」のどっしりとした「土」の気「戌」は、一年の中でも秋が深まり次の季節へ移り変わる節目にあたります今ある豊かさや、これまで歩んできた道、がんばってきた自分を温かい目で見つめ直してみませんか周りのペースに惑わされて焦る必要はありませ
今朝の体重昨日の記録朝食焼きサンド味噌汁キウイ🥝、バナナ、ミニトマト昼食アジの竜田揚げ弁当🍱夕食ごはん90g具沢山味噌汁シャケ鶏ハム間食おせんべい🍘ブランチュール運動は宅トレ💪いろんなYouTubeやInstagramを見ながら片っ端から挑戦してとりあえず動いてみる！まりなさんの「自分の脂肪を燃やせるのは自分だけ」という言葉がグサっと刺さったのを思い出し、とりあえず動いてみる！今日も一日頑張ろう
J3中位相手にPKでやっとこさ勝利。今季味スタ初のラインダンス。どんなつまらん形でもいいから絶体勝たなければならない試合だった。リスタート。
