リコード部

非常にお久しぶりです。もはや誰もみていないんじゃないかというくらいにほったらかしておりましたが、生きておりますのご報告です。実は、リコード法ほとんどやれていないような気がします。サプリだけは週に一度の休肝日以外、1日に３回テレビ電話をして飲んでもらっています。食べ物は、作るのは子どもだけで精一杯。生協で注文をしてあとは、毎日かかってくる「夕飯どうしよう」に「適当に冷蔵庫と冷凍庫の中に入ってるものを調理しなよ」というくらい。黒澤うに👶1y3m＋認知症介護（リ

子供の先週からの熱がようやっと下がりました。保育園にもやっと預けられる！黒澤うに👶8m＋認知症介護（リコード法）@UniKurosawa母さんに来てもらって、洋服着替えさせて保育園に連れて行った久々の数時間の猶予も嬉しいが母にこれを飲ませて歓談できたのが嬉しい（散歩がてら来てよと言ったのに自転車ですぐ来ちゃったのは残念だけど）寝ますhttps://t.co/okucUKPxSF2020年03月11日08:55ということで、今日から立て直し行きます！１週間に目

9月21日は、世界アルツハイマーデーです。こちらは去年の記事ですが、お読みいただけると幸いです。認知症は、本当に本当に恐ろしい病気で、しかもこの日本でも多くの人がその犠牲になっています。その予備軍は前の世代よりも多くなっていることが予想されます。いま、私は育てながら、認知症の母と、体の不自由な父の介護をしています。この母の介護がものすごく辛い。何度、涙を流し苦悩したか思い出せません。そして正直、心中を考えたことも、身重の時にもありました。こちらの精神も蝕むのが認知症です。本

去年の5月5日、「リコード法」のデール・ブレデセン博士が「世界一受けたい授業」に出演、放送。それから1年が経とうとしています。このブログは、母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは主な登場人物ブログについて+カテゴリー説明自己紹介：母のことTwitterリアルタイムまた去年同日、Facebookリコード部をオープン。初期メンバーの要望もあり、顔出しや身バレを恐るが故、完全

今日はリコード部オフ会2日目。終日、コグノスコピーや何をするかの話を色々としていく予定です（といっても、アルハカさんがめいんですけどね）昨日は大盛況。でも本来の管理能力のなさが露呈。タイムキーパーとして今日は頑張りたいと思います。さて、昨日の会の前に、母を散歩に連れ出しました。黒澤うにリコード法@UniKurosawaふんがーっ、母さんと散歩してから行こうと思ってたけど…難しいから途中待ち合わせ！2019年04月13日10:24黒澤うにリコード法@UniKurosawaリ

リコード部（リコード法実践）のあやこさんが教えてくれました。LifeSeasons@TheBestFormulasIntroducingsupplementstoenhancetheReCODEProtocol.Checkoutourlatestpressreleasetolearnmoreaboutthis…https://t.co/w5hPmRuJwm2019年03月08日01:22サプリメントを飲ませるのが大変なリコード法。リコード部員の中

一昨日こういった記事を書きましたが、リコード法→「生活習慣を正す」と捉えた人に、「じゃあ、うにのお母さんは、今までの生活が悪かったんだね」と言われたことがありますが、それは必ずしも正しくない、と私は思います。詳しい遺伝子の検査をした結果、母には少し「良い」とはいえない遺伝子の状態がありました。本来は私も言わない方がいいのかもしれませんが、その遺伝子は私にも受け継がれていました。全く気づかずに生きてましたって気づく機会がないもの！普段の生活に不具合など一切ないし、そもそも日本で

今日はやっと起き上がれるようになりました。せっかくの三連休ですがほとんどなにもできないまま、横になっていました。つわりということで必要な休息だということは頭では理解しているものの、領収書や支払いなどが山積みになっているとなかなか落ち着いていられなくて…でも１つだけやりたかったことをやり終えました。それが「iHerb互助会」リコード法を行うのには少なからずサプリが必要になります。その場合、実は日本で売られているサプリはいろんな点で海外のものに比べて弱い傾向にあります。《この

昨日の法事は無事に終了。母が御仏前のことなどいろいろ心配し始めたのは二日前。もちろん私が用意してありますが、万札を押し付けようとします。受け取ると後で「足りない足りない」が始めるから、今のところは私が支払います。後で遺産からその分（微々たるものだけど、積み重なるとね）を取り返す…よう手続きをしなくちゃね。雨になるかしら、寒くなるかしら、真っ黒じゃないとダメかしら？いろいろと気を回して服を選び、カバンを探すにも、どこにあるかわからない母。「そこがカバン入れだよ」と指し示すと、昔私

私の夢がひとつ、叶いました先日、YOROZU×YOROZUのお二人が母の通うデイサービスへ出張コンサートに来てくれました「YOROZU×YOROZU」はリコード法を実践して絶賛回復中の旦那様(元高校の音楽の先生)と熱い心を持った奥さま(音楽療法、音楽家のリハビリまで)二人で結成された音楽ユニットです。リコードファイターYOROZUさんのブログ【～旦那様の回復&奥さまの戦いの記録～】↓↓↓尻尾を噛んだ蛇デイでもこの日を楽しみにしてくれていて、コンサートが開かれる会

先日アップしたブログ。ブルーな内容にもかかわらず読んでくださった方、そして、心配するコメントを寄せて下さった皆さんありがとうございました。先日クリニックで私が感じたことをそのままブログに書いたのですが、こうしてマイナスなことを書くことで…「リコード法ってお金がかかるの？」「すべての検査ができないならやめておこう…」と、せっかくリコード法に興味を持った方が離れて行ってしまうことです。。。そもそも、私がなぜリコード法をやってみようと思ったのか？母が大好きで仕方ないから？親孝行したいから

リコード法の詳しい検査を受けた初診から３ヶ月経ったので、また早朝から「お茶ノ水健康長寿クリニック」へ行ってきました。予約時間は朝11時。私はこれで３回目の来院になりますが、今日は待合室にたくさんの人。待合室のソファーはすべて埋まってます。初回も前回もがらんといていたのに。今回は人が多いな。待っても待っても、まだ母は呼ばれません。人が多いからかな、しょうがないな、とは思うものの、全然名前は呼ばれません。。初診のときの検査時間はトータル5時間位だったでしょうか。問診して、諸々の検査

今週金曜日の夜、オンラインで雑談会を開催します。議題は特に決めていません。リコード部員のちえぞう、arata、そして私・黒澤うにが、リコード法についてのアレコレをだべります。もしかしたら、スペシャルゲストも？（ブレデセン博士ではありませんw）「サプリの服用」やら「運動」について、気の向くままにしゃべっているので、よかったら参加してください。日時：7/13（金）午後9時20分〜（40分間）参加方法：Facebookのリコード部にコメントを残してください。

お母ちゃんは月曜日～土曜日まで夜に配食弁当を利用しています。(平日、雨の日も台風の日も届けてくれてほんとに助かってます)でも、日曜日だけは配達がお休みです日曜日は「お出かけの日」ということで、母と二人、日中は一緒に過ごしますで、夕食は一緒に食べるか、私が母といることに疲れて早く帰りたいときは夕方早めに解散してお弁当を作って届けます。(お母ちゃんごめん、でも私の限界)リコード法では、推奨されている食材、NG食材けっこうたくさんあるので、買い物の時点から頭を悩ませますお弁当で気にしてい

週末、リコード部に新しい記事を載せました。読書会のように、アルツハッカーのページを読んでリコード法への理解を高めていこうという新コーナー「【勉強】リコード法を学んでいこう」の2回目。↑クリックできます↑実は、最近、少し危惧しているんです。このブログで「グルテンフリーがいいのね、じゃあ、米粉パンにします」といったコメントをいただくんですが、それ間違えです。いや、確かにグルテンフリーは大切です。リコード法では小麦製品の摂取がNGとされていますが、それと同時

あっという間に日曜日も終わり。今日からまたお仕事です。リコード法をやっていると、あっという間に時間がなくなっていってしまいます。くまおくんは国外に出張中ですが、私の構わなさ加減、普通の恋人だったらアウトだろうな「ナス」の件土曜日、ナスふた袋を切り、あとはオイルで焼くだけの状態にした母ですが、黄色のタッパーウェアに入れて、そのことを忘れてしまいました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa途中まで一緒にいた時は、豚汁（じゃがいもなし）、焼きなす（生姜醤油）

老健からの突然の電話土曜日、父は老健に出かける。今日、出かけてから1時間ほど経った頃、老健から電話がかかってきた。「お父様の血圧は上が68、下が41まで下がっています。いらした時はもう少し高かったのですが、急に下がってしまったようです。本人は特に気分も悪くないということでしたが、顔色が悪いので医師に診察してもらいました。今は足を上にして寝てもらっています。」結構慌てたが、お医者様もいるので大丈夫とのことだった。実は先週から往診を頼んでいる。念のため、新しい先生に

5月5日の「世界一受けたい授業」でブレデセン博士が、リコード法について語ってから１ヶ月。＜その時のブログ＞そして同時に、リコード部を設立してから１ヶ月。リコード部員は６６名になりました（私を含む人数）ぶっちゃけ、多いのか少ないのか微妙な数…ですが、去年の秋、このブログと共に、おそるおそる食事改善を始め、アルツハッカーのサイトにたどり着いて、数人の仲間たちと出会い、細々と始めたリコード法。それが、少しずつですが広まっている

この前の日曜日、京都のよろずさん宅でイベントに参加旦那さまの力強いオーボエの音色、前よりも音が太くなってる気がする！(音楽は全くの無知ですが)これも、奥さまの愛情と毎日のリハビリを兼ねたレッスンの賜物ですね今回の演奏曲、前回大阪で開催したリコードオフ会に参加したペンペンさんからのリクエスト曲にも応えてミュージカルの曲も盛り込んで、素敵で贅沢な時間でした演奏のあとはリコード法で推奨されている食材を使ったスイーツタイム毎回すごくおいしいんです。よろずさんのレシピ左側は黒豆ゼリー上にちょ

フランスの保健省がアルツハイマー治療薬の保険償還停止を発表したそうです。アリセプトも含まれます。8月1日から実施。小嶋慎二＠アポネット@kojima_aponet仏保健省がアルツハイマー治療薬（ドネペジル、ガランタミン、リバスチグミン、メマンチン）の保険償還停止を発表。8月1日より実施。2016年10月のHASの勧告を受けてのもの。https://t.co/PibK9Y9O462018年06月02日13:23アルハカさんのリツイートで知り、大変に驚きました。

先日母と過ごした週末のリコード晩ごはん。リコード法で良いであろう野菜を茹でて盛り付けただけ(笑)リコード部よろず先輩の凝ったレシピにはほぼ遠いけど…外食よりはいいよね(笑)Facebookリコード部↓↓↓よろず先輩ある日の晩ごはん家から車で30分のところに見つけた道の駅みたいな無農薬野菜販売所。けっこう使える♪＊小かぶのさっと煮、＊スナップえんどう、＊ブロッコリーの粉末煮干し和え、＊トマト、＊大豆煮、＊白米少し

リコード部オフ会東京で開催しました【夜の部】和やな【お昼の部】がおわり、品川へ移動～続いて【夜の部】です。参加者はリコード部から″黒澤うにさん″″あらたさん″″私″の３人とオフ会に参加表明してくれた３名、合計６名で開催。品川って、金曜日に居酒屋さんの予約とるの、めっちゃ大変💦ほんとは個室が良かったけど、ギリギリの予約ではもちろん空いてないっいわゆるフツーの居酒屋オープンスペースでサラリーマンと学生さんに負けない声を張り上げながらの体育会系オフ会になりました(笑)介護のイメージと

5月18日（金）吉田智恵（ちえぞう）さんとarataさんとで、リコード部のオフ会を開きました。結果は大盛況！ご参加どうもありがとうございました。こちらは夜の部２次会の写真今回のオフ会は、大阪にお住いのちえぞうさんが、東京に来るから「とりあえず、リコード部に興味がある人がいれば…」という軽い気持ちで開きました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa明日、時間あります？認知症治療#リコード法を実践するグループ、リコード部でオフ会をやります。昼・夜２回。御茶

リコード部オフ会東京で開催しました【お昼の部】リコード法を実践する仲間、「リコード部」Facebookにできてまだ２週間程しか経ってませんが、テレビで「世界一受けたい授業」を見てリコード法に興味を持ち、「入部」してくれた人も多かったですFacebook「リコード部」https://www.facebook.com/groups/recodeprotocol/先月受けたリコード法の主要検査の検査結果を聞きに東京へ行くので、せっかくならリコード部の″黒澤うにさん″と″あらたさん″に会えたら

こんにちはしおりです。先日購入したとまとがとってもおいしくてあ～季節は動いているな♪と感じました。さてさて母は、行ったり来たり先日テレビでも放送されていて、リコード法本も読みました！そうか、やっぱり食べるものって大切なんだ！運動も必要ね。やっと暖かくなったので、母も行動しはじめました。ずっと休んでいた絵の教室に通い鬱っぽい発言は相変わらずだけどすこ～しづつではあるけど、よい方向に向かって行ければと思っています。いつまで一緒にいられる？

昨日の夕食おはようございます。昨日は絶不調の夕食でございました。グルテンOUT!加工品OUT!黒澤うに@UniKurosawaあー😩夕飯はこれか。しかも帰ってくるの遅いから、なんか全て遅い。昼と夜のサプリ飲み忘れてる。私はもう寝る。ふて寝じゃ。#リコード法https://t.co/wNUZmPpZvt2018年05月10日20:32膝に乗ってるのは我が家の猫朝ごはんはふかし芋とゆで卵に幸せ牛のバターコーヒーでしたが…昼は不明。うちの夕食は午後6時〜Ke

東京でオフ会開いちゃおうかな…って思ってます。先日「世界一受けたい授業」で紹介された認知症治療「リコード法」を実践するリコード部。部員ちえぞうさんと、わたくし黒澤うにがホストいたします。日時：5月18日（金）お昼と夜の２回を計画中。１回目午後2時〜ちえぞうさん２回目午後7時ごろちえぞうさん＆黒澤うに（ご期待に添えるかわかりませんが、時間は調節可能。参加者が少ない場合は、どちらかにする可能性も。）場所：都内（後ほどお知らせします）ち

Ketoflex12/3最後の食事から次の食事まで12時間以上あける。就寝前、3時間は食事はしない。これが、アルツハイマー治療「リコード法」の中で重要とされる「Ketoflex（ケトフレックス）12/3」と呼ばれる食事管理の原則の一つです。場合によってはさらに長時間の断食が推奨されています。例えば、夕食を8時にすませたとしたら、次の日の8時のまで食事を一切摂らない。（水やお茶はOK、ジュースなどの炭水化物源はダメ）※24時間を超える過剰な断食は避ける。ApoE4遺伝子陽

リコード部より活発でフランクに疑問や思ったことをシェアできる場としてFacebookに「リコード部」を作りました。リコード部リコード法の実践は、なかなか一筋縄にはいきません。難しいこと、理解に苦しむこと、辛いことやうまくいかないこともあるでしょう。結果が思うように伴わない時もあります。そんな時、同じような苦労をしている人たち、または医学や福祉の経験や知識を持つ人たちと支えあっていけたらいいな。そんな思いのもと、リコード部を作りました。もともとはアルツハッカーサイトの掲示板がそのよう

いよいよ今夜放送！5月5日（土）午後7時〜「世界一受けたい授業」日本テレビ※時間訂正しました。2時間スペシャルだそうです。アルツハイマーから回復させる「リコード法」と、ブレデセン博士が登場します！そして櫻井翔くんも出ます！（嬉）番組ホームページブレデセン博士の笑顔写真が載ってます。「認知症が回復？」「またウサン臭い健康法でしょ？」「『法』がつくものは、怪しいよね」とお思いの方、ぜひ見てみてください。本で読むより、超楽（当社比）