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今回も振り返ります。人間編です。まずは、この方々です。整形外科病棟の看護師さんたちです。本当に忙しい病棟で。バタバタ走り回ってる印象で。安静中はコール、コールで申し訳なかった…。でも、嫌な顔せず対応できてすごいなーと思いました。本当にありがとうございました次は、約2週間お世話になった、包括病棟の看護師さん。ここの病棟は知り合いがいるもんで、楽しかったのです。でも、仕事の事聞かれるのはツラかったな…退職のこと隠してるもんで…。やっぱり、この方。リハさんですね。毎日、リハビリでお世話にな
入院4週目、といっても、金曜日に退院したので、実質、8月1日~8月4日です。8月1日(火)今日の調子はまずまず。痛みはあるけど、軽いし。あと、今年、3回目の花火でした。そして、退院決まりましたー決めました、かな。8月4日です。おめでたいです。8月2日(水)今日は調子はよろしくない。なんか、朝から左足の外側痛む。歩く、座るで悪化。痛みは術前の半分だけど。痺れはほぼ消えた。リハさんにも退院の報告。外来リハへ移行します。さすがに階段が危なすぎて、リハのおしまいは怖いわ…8月3日(
はい、今日は、退院日ですよ。なんだか、バタバタしましたけど、無事に帰ってきました。今日は、ちまちま、ゆっくり、荷物の片付けをして。意外と荷物は多いのです。そして、病棟にいらないものを捨てに行って。退院のご挨拶をして(昨日もしたか(笑))そのあと、整形外科の病棟に退院しますのあいさつをして。師長さんにここはあいさつ。ここの師長さん好きですそして、荷物を片付けて、会計もらって、包括病棟の看護師さんたちにもあいさつして。ここは、師長さん好きじゃないからいなかったけど、無視して(笑)帰りましたよ
入院4週目は、退院になるため、リハビリは4日間です。なので、後半2日を振り返ります。8月2日(水)術後20日目。今日は定期の9時から。今日もまずは、ストレッチ。そして、状態を伝えたりして。今日は、左足の外側が痛むのよー。そして、昨日の花火の話で盛り上がるありゃ爆発だねと(笑)ほんとに心臓に悪い。そして、退院が決まったことも。外来どうする?と聞かれたので、やりたいなーと伝えてみる。そして、腹式呼吸と重りつきの横向き足あげ。今日も重い。その次は、嫌な嫌な四つんばい。まだ、今日は、足だけ。
今日は、外はいい天気。そして、暑そう少しだけ外に出ましたからね、これでも。やっぱね、太陽光に当たらないのは良くないねー(笑)今日は、リハビリだけです。今日で入院リハは最後です。キツさは…変わらなかったけどね(笑)そのあと、シャワーを浴び、あとは、歩いたり、歩いたり、歩いたり…してました。でも、座れるようになったなー。1時間くらいはなんとかね。ふくらはぎ痛くなるけどね今日は、朝はダメダメでした。朝、歩くと、左足の外側がぴーっと痛みの線が走ってて。リハビリ中はまー痛くて。でも、午前中だけ
今日は、曇ってたな…朝から。そして、外は涼しかった。よっぽど、室内より涼しかったのであります。今日もクーラーはつけたり、消したり。運動後は暑くなるしねー。今日は、歩いて、リハビリ、シャワーして、午後から歩いて、歩いて、歩いて、です。病棟に行って、退院報告してきました。そんなもんかなー。乳腺の先生に入院してることビックリされたけど会ってなかったしなー。あ、今日は、回診にも会いませんでした、仕方なし。今日は、ダメでした。朝から、左足の外側痛んで。歩いたり、リハビリしたり、座ったりで悪化で
今週で入院リハビリはおしまいの予定。なので、ハードだわ。このブログでは、前半2日を振り返ります。7月31日(月)術後18日目。今日は、9時半から。今日もまずは、ストレッチから。左足は相変わらず痛むこと、場所が術前と同じになったこと。病棟5周/回してるけど、4、5周目が強くなること。そして、病棟が少しだけ空いたよというお話で。そして、放置で腹式呼吸と重りつきの横むき足あげです。そして、次は新メニュー。のような、昔やったような…。はい、昔やりましたよ、四つんばい…うわ、キライなやつだよ
今日はね、今年3度目の花火。そして、今日のが一番きれいなんたって、近いからね。しかし、雨が降った影響か、なかなか、上がらなくてね…。病院での花火もなかなかいいわさて今日は、決まりましたーなにが、って、退院ですー!決まりましたよ。ま、リハビリしなきゃね、いつ退院しても良かったんだけどね(笑)今回は、8月4日(金)になりました。私が決めたんですけどね。再診は、8月23日(水)、だそうで。ふむふむ。今日は、朝一歩いて、リハビリに行き、また、お昼から歩いて、歩いて、歩いて、夜は花火観賞です
2017年7月。今月は、なんといっても、入院&手術があったわけで。それ以外はないかもです。たぶんないわ…(笑)ということで、振り返ってみよっかなー7月10日までは、痛みと痺れに苦しみながら、なんとか、お家で過ごしました。そして、7月11日、入院。まさかのリハビリで筋力チェックして、激痛となり、動けなくなる7月13日、手術。(後方椎体間固定術後のゲージ突出による、ゲージ抜去)そのあと、地獄の3日間の安静。痛みは前回よりは弱かったなぁ。7月16日、安静解除歩行器歩行、開始。7
今週は、なんだろ…うーんと考えてもリハビリしか出てこないわそんな1週間を振り返ります。7月25日(火)術後12日目。今日は、リハビリとシャワー。そして、あのクソババアのせいで、落ち込む。しかも、珍しく泣く…リハどころではないけど、リハしなきゃ帰れないからやるけど…。そして、ふくらはぎ外側の痛みは強め。うーん。7月26日(水)術後13日目。今日もリハビリのみ。この日も前日のせいで落ち込む。ほんとに無理。ショックすぎて、病棟にも行けず。今日も左ふくらはぎ外側の痛みは強め。なんだろうな
今日でちょうど入院も3週間~です。主治医が来た回数…数えるとむなしくなるわ。6回かな…。入院の意味って…。外来の方がしっかり会えるわ(笑)で、今日からリハビリ再開。月曜日ですからね。今日は、リハビリでした。朝、歩く。リハビリ。お昼、歩く。夕方、歩く。夕食後、歩く。今日もたくさん歩きましたよ…弊害きてますが今日は、うーん。流れ的には、今日は、いい日のはずなのに、はずなのに…。今日も朝から左ふくらはぎ外側の痛みがありまして。そして、太ももの中央も痛みまして(たぶん、これは、筋肉痛だけど)
今日は、日曜日だからね、ほぼほぼなんにもないわね、マジで。いる意味…わからん。今日は、歩いて、シャワーして、歩いて、歩いて、歩いて…自主トレの1日でした。病棟でクスリも詰めたけど、ほとんど夜勤さんが詰めてくれてあったから、ほとんどやらず。なので、自分のクスリ分けしました。昨日、もらったからね。なんか、病棟の1人の子の態度が気になって仕方ない。うーん、挨拶もないしねぇ…。知らない子だからいいんだけど、うーん、なんかやな感じ今日は、うーん。朝から左ふくらはぎの外側が痛くて。歩く、座るで悪化
あら、まだ入院です。今日は、安倍川の花火で。ほんと、特等席ーだった写真はうまく撮れなかったけど、涼しく見れたし。最高でした。10000円の観覧席だわで、今日は、1日かけて20周病棟を周り、午前中にシャワーも浴びて。午後にはクスリを詰めに行って。最後は花火でおしまいでした。あとは、少しだけ自主トレしたりもしました。今日は、うーん。まずまずなんだけどね、絶好調ではないや。やっぱ、歩いたあととか長く座ったりすると左ふくらはぎ外側が痛みます。あと、左太もも真ん中辺も痛んで。弱いよ、弱いんだけど
3週目のリハビリ後半戦ですーと言ってますが、2日になりました(笑)7月27日、28日の2日です。7月27日(木)術後2週間。今日は、9時半から。まずは、温めつつ、ストレッチ。今日は、調子がいいので、楽なのですでも、ストレッチは叫んだわ。ギャーヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァそして、このあとは、いつもの腹式呼吸。そして、いつもの横向き足あげ、重り付きです。ギャー痛くなくてもキツイー次は座って。片手片足あげ、重り付き。重たい…そして、やり過ぎた…次は、つま先立ちで。いつもは平行棒な
今日は、7月28日。はい、明日、安倍川の花火です(だから、なんだって)キュウリに注意の日です今日でオペから2週間と1日。で、主治医が来なくて、退院できないでいる私がいてね。うん、どうなるやら(これは後々書きます)今日は、昨日、主治医来なかったし、退院決まらないので、リハビリやって、シャワー浴びて。あとは、自主トレです。そして、夕方になり、看護師さんとリハさんと私で話し合い。結論は、1週間入院でリハビリ頑張って帰ることにしました。やはり、前回のトラウマがあって、私自身が怖いのです、今の状態で
今日で術後2週間です。なんだか、あっという間でした。2週間前は大変だったなぁとか、苦しかったなぁとか…思い出しますよ(笑)えへへ。今日は、リハビリとシャワーでした。あとは、採血…。結果で退院のはずだけど…主治医が来ない(ただ今、17時半)→来ない(20時半)うーん、退院しなくていいのかほんとにわからん。ぶらぶらしたりもしましたが、基本的に今日は、部屋にいます(笑)主治医と会えないと困るので今日は、病棟内15周ですー。頑張ったわ。今日は、症状軽くて。左ふくらはぎ外側も痛くなくて。左太
本日、8月4日です。これだけ、また、リアルタイムです。退院しました。やっと、シャバに戻りましたよ。病棟とはお別れです。忙しそうな整形外科病棟から、ゆったり時が流れている包括病棟(在宅復帰支援病棟)にいきました。たくさんの看護師さんにお世話になりましたー。これからは、自宅療養。そして、リハビリを頑張る。来年くらいには仕事出来たらなーって思ってます。そして、オペだったり、入院だったりでコメントなどをいただいた皆さん、ありがとうございましたこの入院で関わってくれた皆さん。すべて
今週のリハビリは、半分ずつ振り返ることにします。今回は、前半戦。7月24日から7月26日までです。7月24日(月)術後11日目。今回は、11時ころからでした。キズ確認があったので。まずは、ストレッチ。左ふくらはぎ外側の痛みを伝えて、ホットパックで温めながら、やって。そこから、いつもの腹式呼吸、太ももをゴムで縛って開くやつをやって。そのあとに横向き足あげが進化、というか、とうとう重りが付きました何とか、出来たけど、重くて、重くて…。次は、座って、足踏みです。姿勢良くやるんですよー。そし
今日は、術後13日目。昨日の余波をまだまだ引きずっています。どん底です今日は、朝一からリハビリでして。そのあと、シャワーを浴びました。午後は、面会が来ました。そして、夕方からまた、精神的に落ちましたお散歩もあまりできず、痛みが強かったんです…。ほんとにこれで帰るのと思ってます。今日は、左ふくらはぎが痛くて。それをかばって歩いてたら、右のふくらはぎまで痛くなる次第で。ヤバし、ヤバし。安静しても左ふくらはぎ外側は治らないけど、右は消えるから、いいとします今日は、ちびーっと痺れることがあった
※今回のブログは、かなりのナイーブブログです。読みたい人だけ読んでください。退職までの診断書を出しに行ってきました。その時ですよ、イラついたのは…診断書を出すまでもいい。診断書を出して、休職届を書くのもいい。そして、退職届をもらうまでもいい。そこまでは、良かった。ほんとに…。ほんとにムカついたのは、ここから。ポロっと、『元気になったら、また、働きたいんですよね』と言ったときの反応ですよ、反応今、常勤しか募集してないから。ですよ、言われたの。ネットに常勤募集、ってなってた(
今日は、術後12日目。リハビリとシャワーだけでしたね。あとは、徘徊(笑)という名のお散歩です。ショックなこともありましたが、別ブログに。今日は、まずは、朝一リハビリで。ほんとは、早めにシャワー浴びたかったんだけど、シャワー椅子が来なくて、午後へ。パートナーだったんだけど、すっかり忘れてて…1人の人が知り合いだったから、ごめんねーって、持ってきてくれて。シャワー浴びて。そこあとはいろいろあって。夜になって、仲の良い子が面会に来てくれました喋り足りない今日は、1日中、左ふくらはぎの外側が痛くて
今回は、入院2週目を振り返ります。7月18日~24日です。7月18日(火)術後5日目。今日からリハビリ再開。左足の激痛は相変わらずで。めっちゃ痛いのでも、この日から少しずつ良くなって行きます。そして、歩行器で病院内フリーへ。うろうろ三昧です。術後初洗髪でした。気持ち良かったです7月19日(水)術後6日目。病棟移動。今日は、病棟移動になりました。歩行器で徘徊しかしてないわ。あとは、リハビリ。7月20日(木)術後7日目。検査三昧の1日。今日は、忙しかった朝一からMRIでしょ、CT
さて、術後11日目。今日のメインイベントは、キズ確認→シャワーです。だって、10日ぶりなんだもーん今日は、朝、リハビリに呼ばれたけど、キズ確認だったから、断って。回診で久しぶりに先生と会い(回診のときはいつもリハビリでいないから)、キズがきれいだから、シャワーOKをもらいその後、リハビリからの午後にシャワーでした。わーい、めっちゃさっぱりー嬉しいのですよ今日の症状ですかなんだかですね、左ふくらはぎの外側の痛みが少しありますね。あ、忘れてましたが、今日から杖歩行になったので、そのせいも
週末になりました。今週末は、リハさんはお休み。なので(たぶん、仕事でも自主トレだけど)自主トレです。メニューをいくつか言われました。まずは、歩行器で歩行。病棟内ぐるぐるですよ。ちなみに私的にノルマはに25周。うちの病院はぐるぐる回ることが出来るので、1周100メートル(リハさんによると)です。なので、だいたい2、5キロかな~ちなみにリハのある日は、15~20周がノルマです。次にこれです。つま先立ち。上げたり、下げたり。危ないので、洗面所で持ってやってます。これは、前回のオペ後もやって
今日は、日曜日です。なんにもないよ…と言いたいですが、めっちゃイベントが。抜糸ですよ。術後10日目。整形では、抜糸なんですね。そして、明日のキズの確認で、シャワーの許可が出ることを祈ろう。さて、今日は、日曜日なんですけどね。うろうろは少な目にしましたよ。何故かって、抜糸だから。いないとしてもらえないしそれは、嫌だし。朝から病棟内うろうろ歩きまして。11時くらいかな、回診が来て、抜糸していきました。そのあとは、午後になり、また、ぶらぶら。病棟行って、今日も薬を詰めましたえへ、今日は1時間
今日は、なんだか、疲れた1日。あ、嵐がきて、嵐が去ったからかな(笑)意味不明ですね。今日は、土曜日だったので、暇です。まずは、面会に祖母たちがやって来て、嵐のように去っていきましたそして、午後は、自分の病棟に行って、薬詰めてきました2時間でギブアップです。それ以外は、自主トレ&休息です。あ、自主トレメニューは明日かな、上がりますので詳しくはそちらで。今日は、なんだか、少し痛くて。右太ももの裏の下半分と左足の外側に痛みが。長く歩くと顕著に出てきます。なんか、嫌な感じでして。運動のし過ぎだか
今回は、2週目としてみました。なので、7月19日~21日の振り返りです。かなり、ハードなリハビリでしたよ…7月19日(水)術後6日目。病棟移動。足の痛みはあるけど、軽くなった。痺れも変わらず。まずは、ホットパックで太ももとふくらはぎを温めて。その後、ストレッチ…だけど、左足のある一定のところからは激痛相変わらずです。そのあとは、膝の下にクッション入れて、重りをつけて足を伸ばして。それが終わったら、横向き足あげでした。縛らず、負荷なしです。そのあとは、また、座っての背筋を鍛える運動で
今日は、術後8日目。なんだか、面会が多かった1日でした今日は、朝からリハビリに行って。ほんと、昨日、指定してくれたらよかったのに…と思うレベルの時間に…もっと遅いと思って、歩いちゃったよそして、午前中はぐったり。午後になり、面会が3組、来てくれました。ありがとうございます1組は近所の人、1組はいつもの子連れ、1組は病棟の人、でした。いろいろくださいましたが、太るもとを(笑)(笑)(笑)今日は、久しぶりに病棟にも行きましたよ。昨日の検査の結果報告してました。さて、今日の症状は…。両足の筋肉
術後1週間。前回はここでゲージが抜けてきてる、って言われたのよね…。あそこでかんこん打ったら、こうはならなかったのかな…と思ったりして。仕方ないけどね、今、思ったところでねぇ…。で、結果ですか??結果ですか??結果ですか??しつこいわっ結果的には、順調です前回のことがあったから、ほんとに不安で。あのときも症状はほぼなくて。でも、ゲージは出てて。うーんって感じで。一応、画像の解説ね(解説まではいかないか)これは、MRIですね。術前のMRIでは、ゲージが飛び出してるのがわかります。
7月20日で術後1週間。早かったような長かったような…って感じだなぁ。タイトル通り、症状、振り返ります。正直、楽になりました。手術前の症状は…左足太もも、ふくらはぎ後面、ふくらはぎ外側の痛み。左足の痺れ、ひどいとおしりまで。右足底の痺れ、知覚鈍麻。長く歩けない。右腰の違和感。こんなところでした。現在、は…(波はありますが)左足後面の痛み。術前よりかなり弱くなった。膝立すると太ももの裏側の走る痛み。たまにふくらはぎ外側の痛みもある。左足挙上すると左足底だけ痺れがピリピリ。