リアル口コミ

妊活、色んな取り組みがあると思う。そんな中、私は身近にいる人で40代ですんなり妊娠した3人の取り組みを参考にしています。それは、シンプルに「運動」と「食事」毎日歩いていたこと、和食中心の食事にしたこと。卵管検査しても、子宮検査しても、血液検査しても物理的な問題はなかったから、身体を整えることが大事かと。だから、毎日コツコツと。

こんにちは！ハルクリニックです今日は”ハルリフト””糸リフト”のSNSリアル口コミをご紹介していきたいと思います患者様は顔のお肉が多く普段笑った時に顔が横に広がる事が悩みでハルクリニックに来院されました先生とカウンセリング後”ハルリフト”施術を受ける事になりました”ハルリフト”施術後顎ラインが綺麗なVラインになり笑った時も前みたいに横に広がらなくなったととても満足して頂けました施術前後の写真です顔のラインがスッキリと綺麗に矯正されましたよね糸リフト専門の

こんにちは！ハム子です🐹💗久しぶりの更新となってしまいました(´;ω;｀)！プライベートでいろいろあって、ブログの方の更新が疎かに…。すみません～～更新していない間もキャベツ食べたり、レッグマジック買ったりして、のんびりダイエットに励んでおりました…。キャベツダイエットのほうはちょっと効果があったので、また改めて書きますね～～筋肉痛に効果大💗筋トレ女子に絶対おすすめしたいCBDオイル！今日は筋肉痛で運動ができない～！と嘆いている筋トレ系女子に朗報です！筋肉痛をはやく治め

こんにちはー！ハム子です🐹💗のどの痛みと筋肉痛で、身体が悲鳴を上げているハム子です筋肉痛は嬉しい悲鳴ですが、ずーっと座っているのがつらいよう先日ダイエッターにおススメしたい神アプリを見つけたので、皆さんにご紹介致します！あ、ちなみに言っておくとハム子は回し者でもなんでもないので。。。(笑)イイナと思ったら使ってみて下さいジムに行けないダイエッター必見！トレーナーが隣で支えてくれる神アプリBeatFit！！ジムに行きたいけどお金がないー💭毎日のトレーニングつづ

こんにちはー！ハム子です🐹💗冬間近というのに、上着を着るのを忘れたハム子です家出たときは気が付かない位ポカポカだったのに、メチャクチャ寒い...セーター1枚で生きている自分が怖いですはやくおうちに帰りたい...(笑)さて、今日は最近ハム子が再熱している楽チンなのに効果絶大なマッサージ方法について書いていこうと思います！エステサロン級？麺棒マッサージで即痩せ☆マッサージ…されるのはいいけど、自分でするのはめちゃくちゃ面倒ですよね(笑)クリームで手がべたべたになるし、肉の厚み

お久しぶりです！ハム子です！🐹💗最近ダイエットのモチベージョンが下がりきっていた事と、仕事もプライベートも忙しくしていたので、まったくアメブロを開いておりませんでした～～土下座飽きっぽいハム子ですが、トマトジュースを飲むことだけは、かれこれ1ヵ月+1週間ちょい続いています今日は1ヵ月のんでいて変わったなーと思った事を書いていこうと思います！【５週目】美肌＆ダイエットの為にトマトジュースを飲んでみたこれまでの検証結果と、効果に関しては同じ感じですかね～～どんな

お久しぶりです！ハム子です🐹💗いやー久しぶりの投稿となってしまいました全然浮上しませんでしたが、ハム子は元気にやっておりますでもやっぱブログ更新しないと美意識さがりますね...週２はがんばって更新するぞー【ハム子が検証！韓国で話題の小顔バンド】突然ですが、小顔って羨ましいですよね...顔が小さいだけでスラっとみえたり、ヘアアレンジがうまく決まったり...最近購入したグッズでこりゃーいいぞおと思った良アイテムがあったのでご紹介させていただきます【１時間でフェイス

こんにちは！ハム子です！🐹💗最近筋トレ熱がすっかり冷めてしまっていたんですが、夏あれだけ頑張ってたのに、辞めちゃうのはもったいないなーと思い、朝トレを頑張っています朝運動すると本当にすがすがしくて、日中の集中力が変わりますよー！【朝筋トレで効果２倍？！】１日中脂肪燃焼ボディへ☆↑朝トレはトレーニング効果も二倍なんで、気になる方はよんでみてください最近はじめたプランクに期待✊プランクチャレンジってしってますか？というか、Twitterやインスタでも有名だから知らない人

こんにちは！ハム子です！🐹💗最近、平日のお昼ご飯を🍢おでん🍢にしてるハム子ですが、身体に少しずつ変化がでてきました！体重はあまり減ってないんですが、お腹周りが若干スッキリ...いままで普通にはけていたズボンが、ちょっと大きいカモと感じるようになりましたわーいわーい(*'ω'*)今日はおでんの魅力や、ダイエットにお勧めなおでんの具について書いていこうと思います🍢おでんダイエットの魅力おでんがダイエットに向いているなと感じる理由はズバリ！３つあります！

こんにちはー！ハム子です🐹💗今日は華の金曜日！！！後輩ちゃんと辛い鍋をたべてきますレモン鍋が良かったけど、予約取れず断念しました・・・何にせよ楽しみですさてさてトマトジュースを飲む生活からはや２週間朝トレはまちまちですが、トマトジュースだけはきちんと毎日続けていますなんでもいいけど、続けることに喜びを感じますね～～効果がでると信じたいです(笑)【２週目】美肌＆ダイエットの為にトマトジュースを飲んでみた2週間たったわけですが、変化などを記していきたいと思いますと

こんにちは！ハム子です！🐹❤お昼ご飯食べてから永遠に眠いハム子です。瞼に磁石がついているとしか思えない吸引力今日は美容鍼にいってみた感想を書きたいと思います！そう、あの顔にブシュブシュと鍼を刺すアレ。ツボに鍼を指すことで血行を良くしたり、顔の悩みを改善してくれるそう。トーンアップやクマやたるみの改善にも効果があるという事を聞いて、試してきました～～美容鍼の効果って？美容鍼をするとこんな効果が期待できますよ～凝り固まった表情金をほぐしてくれるので、リ

こんにちはー！ハム子です🐹💗今週・来週と、華金が潤っているハム子です可愛い子と遊ぶの本当に幸せですよね～～情報交換しまくれるので、美意識もあがりますメイクとかも参考になるし、今日も色々教えてもらおう！(笑)さて！今日は最近ハム子がドはまりしているトマトジュースについて書いていきたいと思いますトマトジュースがもたらす効果って本当にすごい！！！！ダイエット目的＆美容目的どっちにも役立ちます。まさにスーパーヒーロー。(笑)トマトジュースの効果と、【検証】ハム子が飲んでみ

こんにちはハム子です！！🐹💗最近どんどん寒くなってきましたね～～～アウターとの賭け合わせでコーデが楽しめる季節！おでかけもわくわくします～～(*'ω'*)罪悪感０！太らない外食を考えるこの季節、謎にお誘いが増えて外食の予定が増えています外食したら体重増えるし、罪悪感でモチベが...と悩むことも多かったんで、罪悪感０！な外食って何かなーと考えてみました！ずばり、鍋だと思います！去年の冬に、ぽっちゃりアイドルの橋本一愛ちゃんが「鍋ダイエット」

こんにちは！はむこです🐹💗週末に引いていた風邪が悪化し、休みを寝てごしたハム子です何食べても味がしなくて、生ハムばっかひたすらたべてました…。もっとデトックス効果の高い物たべておけばよかった…(笑)今日は“朝筋トレ”がダイエット効果が抜群という話を聞いたので、朝筋トレについてかいていきます■朝筋トレは正直めんどくさい🐹＜朝筋トレするとか死ぬほど眠いし、それなら二度寝したい。そう思う人がほとんどですよね(笑)ハム子も毎日二度寝しているんで、その気持ちはめちゃんこわかりま

こんにちは！ハム子です～～～🐹💗風邪気味でいつもより頭が重いハム子です！鼻水だけかと思たら、喉にも浸食してきました…明日仕事行けば休みなんで、それまで持ちこたえてくれ、細胞たちよ…。気を取り直して…ハム子が大学生時代に教えてもらったダイエット？がめっちゃ効果あったんで、今日はその事について書いていきますね～～黒烏龍茶のむだけで簡単に痩せられた昔、カフェでバイトしていたハム子ですが、そこにめちゃくちゃスタイルの良い先輩がいたんです。(通称：ウサギ先輩🐰)

こんにちは！ハム子です🐹💗この3連休で、肥えたな…。って人、少なくないと思います。増えてしまった体重を、調節するのに一番いいのは置き換えダイエット胃を休めると同時に、食べ過ぎた分調節していきましょうさて、今日はハム子がこれまでに試してきた置き換えダイエット達を紹介したいと思います！実際試してみた効果や、感じた事を綴っていこうとおもうので、これから置き換えダイエットをやる人はぜひ参考にしてみて下さい！本日はこの3つについて、書いています①お嬢様酵素②DHCプロ

こんにちは！ハム子です🐹💗最近Twitterもブログも浮上できなくて、モチベが下がってきました…やっぱ意識するためにも、毎日アクセスするべきですね！！再スタートとなりますが、これからはあまりとらわれすぎず、1日で頑張れる範囲でダイエットを続けていきたいと思います最近ハム子が気になっているのがこちら…キックボクシング！！！実は一度、赤坂へキックボクシングの体験へ行ったんですが、これがほんとにつらいｗリズムわかんないし、手と足同時に出るしてんやわんやでしたｗｗ

帰国しました！ハム子です！🐹💗先日、プーケットから帰国いたしました～～～！4泊5日間、自分の本能に従い暴飲暴食を繰り返していましたが体重は+1ｋｇ。真夜中にドーナツたべたりハンバーガー食べたりした割には増えてなかった…！(➚最低でスミマセン)もしかしたら、アレのお陰かも…と感じたんで、今日はハム子が愛用するダイエットサポート食品について綴っていきたいと思います普段でも、食べ過ぎちゃうかもと思ったときには摂取している物たちで、今回の旅行でも絶対にこの子達に助けられた

こんにちは！ハム子です！🐹💗今日は整体について書かせていただきますハム子、整体に通ってるんですが、行っててよかったと感じる部分が多かったので、まとめてみました！最近の整体はいろいろありますよね！美容整体や骨格矯正などなど…（ちなみにハム子はいたって普通の整体です。）ダイエット効果があったり、トレーニングの効果倍増など、美容目的で通われる方もおおいようです！もちろん、体の不調にも効果があるので、整体って一石何鳥なの？ってくらい体にとっていいことしかないんです～～身体の

株式会社ピカイチファンサイト参加中こんばんは。今日は※1気になっている人が多いであろうあの商品をレビューします※1ネット検索すると、かなりの量で出てくるため、みなさん気になっている方が多いと思います。かく言う私も、かなり気になっていた1人ですその名は。。。株式会社ピカイチ様のリプロスキンベースローション清潔感溢れる外装で男女共に使えそうなデザインです実はピカイチさんとは以前※2ジュエルレインをお試しした関係で久しぶりのご対面です。※2ジュエルレインとは背中ニキビ専用の

いつも来てくれている友人からの嬉しいサプライズいつも通りさよならしたのに、帰宅してからサクッとFacebookに投稿があったのを発見ワンクッションおいた感想に…なんだかうるっときてしまいました。何故だかわからないけど、仕事をしはじめて1番最初の施術の時のことを思い出してしまって。実は…お金をいただいて施術させてもらう初めての時たっくさん練習してイメトレもしたのに、緊張して