ラーレ

note多くの人が悩む不安症群不安症群・分離不安症・社交不安症（人からの視線が怖く、人前での行いに強い恐怖を感じる）・パニック症・広場恐怖症などパニック症が改善認知行動療法危険不安FightorFlightたたかうか逃げるか反応人間をはじめとした動物というのは脳が不安を感じると自律神経が胸をドキドキさせたり息をハアハアさせたりすごく自然な反応生きていくために大事な反応それ自体をあまり怖がらないでいいということを学んでいく止

1928年のエジプト・ギザ高原で発掘された《スターゲイト》の文字の翻訳に、言語学者のジャクソン博士（ジェームズ・スペイダー）がお呼びにかかりました。彼は謎だった7番目のシンボルを解読し、スターゲイトを現代に蘇らせます！宇宙を繋ぐ2つのゲイト──。オニール大佐（カート・ラッセル）率いるチームの壮大な冒険の始まりです。戻るためには、向こう側の新たな記号でスターゲイトを開ける必要があります。［ジャクソンの翻訳］“遠い星から旅人が訪れた死にかけてる星を捨てて生き延びるために彼

（アイーダ）大きな手ね私より大きい鼻もすてきだわ何年か先には女たちが・・・（ロレンツォ）先のことなどどうでもいい（映画『鞄を持った女』1961）薄幸な年上の女性アイーダに恋してしまう無邪気な16歳の少年ロレンツォ。・・・2人の行く末はいかに。クラウディア・カルディナーレはキュートだしシンプルで洗練された、この無駄のない感じ。フレーミングがとても好き！！美しくて、とてもリラックスできちゃうから2時間があっという間です

（遠山/唐田えりか）でも大丈夫だよ1年後には忘れてるとは言わなくても3年後にはほとんど思い出すこともなくなって100年後には全員死んでるでしょどうせ子どもも産まないし・・・とかこんなこと他人に言われるのもイヤなんだよね分かる“分かるよ”って言われるのはイヤそうに見えて実はうれしいでしょ（カナ/河合優実）うん（映画『ナミビアの砂漠』2024）（クラクラしてきそうなタイトルとデザインですが）河合優実さんの演技（魅力）にどんどん引き込まれてい

（サラ/エミリー・モーティマー）“人は皆未完成”夫がよく言ってた＿＿＿（デヴィッド/ゲイリー・オールドマン）何かに引かれた説明できない魅力を感じたんだ（サラ）どこに？魔女（セイレーン）胸像つきの壊れかけの船よ（デヴィッド）僕らと同じ＿＿＿（サラ）外装と帆を変えても過去は消えないわ（デヴィッド）過去より未来が大事だ（サラ）この船に未来なんてない＿＿＿（取調官）悪霊の仕業とは限らないわ海ではいろんなことが起こるもし何者かにその方向

タンバリンズのハンドクリームを開いてみたら、香りの名前がカモ、パンキニ、ラーレ。名前だけでは、どんな香りなのか思い浮かびませんよね。試さずに通販で選ぶとなると、甘すぎないか、強すぎないかが気になるところです。この記事では、シェルパフュームハンドの香りから3つを取り上げて、どんな香りで、どんな人に合いやすいかを整理しました。迷ったら、レビュー13件の中で選んだ人がいちばん多いカモ。甘い香りが好きならパンキニ、甘さをおさえたいならラーレが合いやすいです。タンバリンズハンドクリームの人気の香

（ロバート）絵とは不思議だ名作ともなれば画家とモデルの魂をとらえ不滅にする＿＿＿（デビッド/エイダン・クイン）それがもとで心理学の道を妹の死を納得するために（クリスティーナ/ケイト・ベッキンセイル）完全に消えたわけじゃないわ愛の魔法があるのそれを信じなければ愛も終わり＿＿＿（ドイル医師）君は心霊現象をまっ向から否定してる様だな来世を信じる事は時には慰めだ信じる事で人は救われる（映画『月下の恋』1995）クラシカルなホラー映画。先が

（ドクター・ナッシュの声/電話）作話（さくわ）という症状だ記憶の穴を想像で埋める私を襲撃犯だと思い込んだ＿＿＿（ドクター・ナッシュ/マーク・ストロング）君は弱っているそういう患者は医師に特別な感情を抱く今回は私も心が動いてしまった逆転移という現象でよくない傾向だプロ失格だ（クリスティーン/ニコール・キッドマン）あなたは私の希望よ（ドクター・ナッシュ）別の神経心理学者を紹介する（クリスティーン）治療は前進している（ドクター・ナッシュ）担当医は続けられな

note先延ばししがちなタイプ②「完璧主義」【完璧主義で先延ばし先延ばしもOKと考える】東京大学大学院特任研究員柏倉沙耶さん東大を首席で卒業人知れず先延ばし癖に悩んできた「私自身がものすごくひどい先延ばし人間だったんですけど先延ばしはダメなものだと思っていたのですごくストレスまみれになってしまった」何事も完璧にやりたい完璧主義丁寧な暮らしをしようと料理に励むものの、研究が忙しくなるにつれ家事は後回しに（家事を先延ばし）食事はお惣菜やお弁当ばかり部屋

（アイダ先生）ひとつ伝えたいのはもっと間違えていいのよもっと挑戦してみて！うまくいかなくても大丈夫だから守りに入らないで思い切って飛び込んでみて＿（アイダ先生の声）弾けてしまうから完璧さに固執してしまう完璧にできるからこそチャレンジしてほしいそれは表現を狭めることになりかねません（『ＨＩＭＡＲＩという名の才能～１４歳バイオリニストの現在地～』2026）🎻“100年に一人の天才”と呼ばれるような方の人生って、どんななんだろうね。天才には天才の……私は

（小さい魔女）何が良くて何が悪い？（アブラクサス/相棒のカラス）それは頭ではなく感覚で判断する内なる声に耳を傾けて感じ取るんだ（吹：考えてるうちは分からない心を使うんだ心の声をよく聴いて何をやるべきか感じてごらん）（映画『小さい魔女とワルプルギスの夜』2018）

（大和礼子/蒼井優）でもねもっとしちゃいけないことがあるって気づいたの自分たちを自分自身を大切にしないこと私たちは会社の道具じゃない梅丸を楽しい場所にするためにも自分たちを守る必要があると思うの＿（大和）あなたも自分自身の考えを貫いて＿＿＿（村山トミの声/小雪/手紙）あんたのことやから同級生の皆さんが戦争に行くはることをきっと後ろめたく思うてることでしょう傷ついてもいるでしょうせやけどあんたにはあんたのやりかたでお国のためにできることが必ずや

（朝比奈元子/橋本愛）場の空気に合わせられなくて申し訳ありませんこういうところ本当は直したいのですが・・・（榊教授/田中泯）直す必要はない自分の人生は他人に合わせたり他人に評価されるために存在しているんではないのだから自分の価値観を大切にすべきだと私は思うそれにそれは君の良さでもあるんじゃないかな（元子）良さ・・・ですか？（榊）君の論文には実直さが感じられるでもそれだけじゃないキラリと光るユーモアがあって君の日本語は美しい＿（榊）どんな

note嫌なひと言カギは脳のネットワークの切り替え！脳には2つの神経回路があるタスクポジティブネットワーク課題を解決しようと集中している・勉強、仕事をしている・スポーツやゲームに熱中しているデフォルトモードネットワークぼんやりしている・ソファに座って考えごとをしている・とりとめもなく一人反省会をしているなんとなくモヤモヤ考えている時って「あ、こうしよう」と思いついたりとか自分のことを振り返って「今、自分は客観的にこういう状態だな」とそういうふうに捉えたりも

（梶川）僕のことを何か遠い存在のように美化してしまってるんです憧れの対象に祭り上げてしまってるんですですから・・・好きだ大好きだってそう言えばなんだこの人ってそれこそ憑き物が落ちていくみたいに冷めていくと思うんです＿＿＿（瞳/原田知世）あたし過去を作ったもの！-なあにそれ？（瞳）苦しい恋のことあたし過去のある女になったのよ（映画『早春物語』1985）17歳の高校生が42歳の男性に恋してしまう青春映画最後の瞳のセリフが本当に健

（一ノ瀬信右衛門/りんの父親/北村一輝）学ぶことは時に世を渡る翼となり身を守る刀になる己を助けるは己の頭と心そして体だけだ＿＿＿（信右衛門）子曰く（しのたまわく）過ちて改めずある是（これ）こそ過ち人は間違えるだが過ちに気づいて改めないことこそが過ちであるそれがこの言葉の意味するところだ＿（大家直美/上坂樹里）私嫌いなものばっかり生まれつき家柄のいい人そう良い人も嫌いです誰よりも自分が一番嫌いこんなこと言って吉江先生泣かせて＿

（和子/原田知世）知りたいの知りたいの私本当のことが（深町君）知らない方が幸せだってこともあるんだよ＿＿＿（深町君）でもいいかいその代わり絶対時の放浪者時の亡者になってはいけないよ＿＿＿（和子）もう時間がないわどうして時間は過ぎて行くの？（深町君）過ぎて行くもんじゃない時間はやって来るもんなんだ＿＿＿♪～桃栗三年柿八年柚子は九年でなりさがる梨のばかめが十八年愛の実りは海の底空のため息星くずが

布団に包まってる人（多分パートナー）にヘッドスライディングしたら、愛猫も真似して私のお尻めがけてスライディングしてきた！むぎゅーってする、おててかわいいぃーー！うれしーー！もうひとりの子は横でゴロンゴロンしてる。マイペース最高の目覚めだ（あ天国にいる愛猫たちです）8/17

“予想もしないことが起こるそれが人生ですよ”（連続テレビ小説『まんぷく』2018年度）人生のドキドキは、もう十分な私です台詞、これしかメモしてなかったんですけど一応アップして置きます。視聴中はアレ、無性に食べたくなってしまって大変でした。7、8、9月は、ほぼ毎日の投稿でした。明日からは通常通り？と思っていたのですが10月も埋まってしまいました（ちょっとお片付けをしています）読んでいる方がいましたらありがとうございます。嬉しいですLale

（梅ちゃん/堀北真希）結婚って一人の人を一生をかけて大切にして愛していくものなんだなって思いました＿＿＿（信郎/松坂桃李）結婚がいいことばっかりじゃないのは事実だろ色々と責任だって出てくるし甘い幸せばっかりじゃないだろ＿＿＿（建造/梅子らの父/高橋克実）冬の寒さの中でも緑を保つ松雪の重さにも負けずにすくっと生える竹そして寒さの中で花咲かせる梅これらは中国では「歳寒の三友」と言い清廉潔白な生き方の例えとされている松竹梅に上下の順番などない＿＿

（鴨居英一郎/浅香航大）エリーさん明日から英語とは別に西洋の自由主義について話を聞かせてください“Liberalism”自由主義日本では家長である父親があまりにも強い力を持っています僕は個人の自由を尊重し男女同権が叫ばれる西洋の考え方について勉強したいと思うとります＿（俊夫/八嶋智人）まっすぐなんじゃ坊っちゃまはええ意味でも悪い意味でも（英一郎）ガッカリです欧州に留学されてたんならもっと知的で合理的な考えの方と思ってたのに封建的で古めかしい全体主義

（ずっと言ってることだけど）結局ところ私は自分（他者）を許したい認めたい尊重したい愛したいだけだったんだよね。それだけなんだ。（…それだけと言ってもねとっても難しいことなんだよ）でも、それでいいんだ。それが自然なんだ。人として自然なことなんだ。そこに向上心さえあればいい。“ありのままの”どんな自分も受け入れられると他者の欠点・弱点も気にならなくなってくるし美点も素直に美しく見えてくるそう、ただ尊重できるようになる。比べなく

一生懸命に飲食店やホテルで働いていました【飲食店やホテルで働く】人の役に立ちたい、という奉仕の心【一生懸命に働いていた】現状を良くしたい、という強い意欲の表れホテルでは1階が浸水してしまってお客さんを誘導していました不安を感じず、パニックになっていなかったのは良かった。【ホテルが浸水して奮闘する】大きな感情の波に直面し、それを必死に乗り越えようとしている状態その後はどうなったのか……大方、結末はあるのですがこの夢は結末を見ずに終わりました。（→結果よりも今、大

（禄太郎/あすかのお父ちゃん/藤岡弘）イジメたらあかん理由はなんや？理由はいっぱいあるけどな今日は一つだけ言うでみんながするから自分もするそういうやつになったら絶対あかん！みんなはどうでも自分がええと思うたことだけするそういう人間になるんや分かったか？＿（京子/あすかのお母ちゃん/紺野美沙子）一番あかんのは人の気持ち考えへんことや自分やったらどう思うやろいつも皆がそんなふうに考えたらケンカなんか絶対に起こらへん人のことイジメるなんてできひんはずやろ

先月のブログで指南役の仏教思想家ひろさちやさんの解釈するためのキーワード“なりきる”がとても印象に残った。老人と認めたくなくても、“老人になりきって”席を譲られたら素直に「ありがとう」と感謝して意地を張らず（笑）座らせてもらう。病気の時は、“病人になりきって”病人としてしっかり生きる。病気（障害）などもなかなか認められないのよね……「なりきる」って「認める」ことなんだなぁ。今ある目の前の現実を受け入れてこの自分だけの人生の“主人公になりきって”楽しむで、こ

野球部のエース・大嶋君に近づくために廃部危機に瀕した「応援団」に入る桃子。“応援団長”になって、団員たちや全校生を団結に率いる青春映画！なんか知らないけど、好き応援の演舞は、武道の型みたいでカッコいいですね！（桃子の声/新垣結衣）その時天からの声が私を叱咤激励した＿＿＿-他人の応援なんて馬鹿らしくてできませんよ（桃子）でも他人を応援することは自分を応援することだと思うんですあなたの励ましが友に勇気を与え友の頑張りがあなたに元気を返してく

とても具体的なメニューでした。夢の中で「美味しい」と感じるのはいい夢なんだよね～メニューはこちらポテトとキノコのクリーム煮とバターライスポテト（じゃがいも）：安定した財運や日々の生活の基盤がしっかり整うキノコ：予期せぬ幸運や、クリエイティブな才能・アイデアが芽吹くサインクリーム煮・バターライス：愛情、金運、人間関係の豊かさが大きく膨らむ【誰かのために作って「美味しい」と言われた】優しさや努力が、周囲にしっかりと伝わり、高く評価される【自分も食べてみたらとても美味

（ガブリエレ・マゼッリ/額縁職人）世の中には愛情を抱き魅了されていなければできないことがあります愛は多くの扉を開くすべての源そこから宇宙全体へと広がっていくのです（『ＭａｄｅｗｉｔｈＬｏｖｅ世界手仕事紀行』イタリア・トスカーナ）作り手は皆想像力という種火から情熱を燃やし生まれた作品を世界と共有していますプーリアの地で長い歴史と人生を深く見つめ心に響く作品を生み出す人々想像努力そして何よりも情熱によって（『ＭａｄｅｗｉｔｈＬｏｖｅ世界手

（アルベルト・ヴァレーゼ/マーブル紙職人）試して見ることが大切です何度も失敗して偶然起きることを受け入れるそれがいわゆるセレンディピティ幸運な偶然との出会い＿＿＿（ステファノ・ゴッタルド/マスク職人）結局最も重要なのは何千回も繰り返すこと注意力と反復が技術を育むんです40年この仕事をやってきた今では手でサイズまで感じ取れる＿（ステファノ）アート作品を買うということは誰かの人生の一部を買うということ作り手の時間や技術想像力アイデアだ

（ブラッド/パトリック・ウィルソン）生まれて初めて何でもできそうだどんなことでも（サラ/ケイト・ウィンスレット）私たちどうなる？過去は変えられないだが未来は違うものになる一歩踏み出さなくては（映画『リトル・チルドレン』2006）ぁ～、ちょっと苦手かもしれない。（語り、多過ぎるし…）と思いつつでも、パトリック・ウィルソンはもうちょっと見たいし（笑）2人の行く末も見届けたい。といった感じでした衝撃的なラスト！サスペンス要素を持った