ラーラ松本

こんにちは土曜日の夜日曜どこに行きたいか子供達に聞くと水遊びー♪プール♪との事なので今日は長野県ラーラ松本へこの施設は松本クリーンセンターの焼却施設からの熱、電気エネルギーを活用した施設なんですなのでプールも温かいし温泉もあります10時オープンなのですがいつも混むので今日は9時半には到着して並びました！！早く入れたので子供達も嬉しそうこちらは波のプール普段は穏やかな波ですが1日4回ビックウェーブ♪がありますこの

テツandトモの、トモ(青)です♪５月６日(月・祝)は長野県へ！お世話になったラーラ松本さんは、一年中水温30℃前後の温水プールなんですよ。波のプール、チューブスライダー・滝のスライダー、流れるプール、サウナ、幼児用プール・25mプールもあります。本番前に、案内していただきましたo(^o^)o。【テツトモFESVOL.1～27周年記念ライブ～】○７月１５日(月・祝)山形市民会館・大ホール開場→13時30分開演→14時00分料金(全席指定)→6000円

テツandトモの、トモ(青)です♪５月６日(月・祝)は・・・長野県・ラーラ松本さんで行われた「祝・利用者1000万人達成！」GWイベントに呼んでいただきましたよ♪ゴールデンウィーク最終日、たくさんの子どもたちも来てくれました。約45分間ステージ、一緒に歌い踊り楽しかったです。ラーラ松本さん、入館者1000万人達成！そして２５周年！おめでとうございます＼(^o^)／。来てくださった皆さん、関係者の皆さん、ありがとうございました。【テツトモFESVOL.1～

昨日は久しぶりに雪が舞いそして少し積もりました⛄️仕事帰りに窓が凍ってすぐに帰れず…日曜日は娘とどこかに出かけよう。と話してたけどこの雪では公園系の外は無理だろうと。色々室内を調べたけど遠くしかなくて『ラーラ松本』がヒット‼️おー、一年中プールが室内でねぇ。なんとなくは聞いことあるけど行ったことはない。プール冬なのに？水冷たくない？？と不思議そう（笑）温水プールなんて行ったことないので。暖かいし、部屋の中だから寒くないよ。どうする？？と聞いたら行く‼️とな

はんでめためたごっちょでごいす！みんなのテンホウ全店制覇に向けて33店舗中、29店舗目堀金店安曇野市です。餓鬼岳登山の帰りに寄りました。全店制覇まで残すところ・松本追分店・南松本店・松本並柳店・中華そばてんほう城南店の4店舗となりました！どれも高速道路のインターからちっと遠くて寄りづらいんだよな～ん？新業態のラーメンてなんだ？店の名前を冠したテンホウメン、人気のチャーメンを休止してまでも新メニューに挑戦なのか！？(堀金店だけです)詳しくはテンホウさんのホームペ

見にきてくださってありがとうございます▼自己紹介はこちら♡『改めまして。』改めまして。アラフォー専業主婦Ｒ.です長男を妊娠してから専業主婦になって現在、専業主婦歴９年目疲れやすくて、面倒くさがりなので…便利なモノにはできるだけ頼って…ameblo.jpキャンピングカー旅行記のつづきです阿智村で車中泊をした次の日、昼神温泉の朝市で食料を調達してキャンピングカーで初めてご飯を食べました『【キャンピングカー旅】日本一の星空と、車中朝ごはん！』見にきてくださってありがとうございま

今日も息子の朝は早かった・・ばーばと甥っ子君と一緒に野菜採ってました。（蚊対策で長袖パジャマ着て採ってるｗ）今日もいっぱい採れました。スイカパーティーするよーー！！公園で水遊びか、プールかで子供たちの希望でプールに行きました！ラーラ松本-松本クリーンセンター余熱利用施設ラーラ松本マネジメントグループが運営する「ラーラ松本」では波のプールや流れるプール、大小浴場やサウナ、テニスコートやエアロビクススタジオ、トレーニングルームなど

またじーじに会うべく帰省してきました今回は保育園の行事があったので、週末だけの帰省。でも弟親子も来ていて、いとこにも会えるので息子はいつも以上にワクワクでした♡一番早い新幹線でいくよ～♡かに・いくら・焼きホタテ弁当を食べました息子とわけわけも～・・ほんと白目ばっかする家に着いて、甥っ子くんとはしゃいでひとしりき遊んだ後はラーラ松本にやってきました３週間ぶり笑今回はいとこと一緒だから尚更楽しかったみたい大好きなビッグウェ

連休最終日。練習メニューは何にしようか？監督兼コーチ兼選手（つまり全て自分１人）で決めたのはハーフ走。フルマラソンに向けた30km走も考えたが、阿賀ウルトラマラソン１週間前なので軽めに。コースは以前も走ったことのある信州安曇野ハーフマラソンコースで。シューズはアシックスメタスピードスカイ＋トラックで2回走ったもののいいところが全く分からなかったんだ。ロードではどうかな？興味もあったのでスカイ＋をロード初おろしで。走り始めるとトラックの印象とは違う。前へ前への推

松本2日目の朝。旅行の中日のこの日、何をして遊ぼうかと出発前にあれこれ検討。1日目の茶臼山恐竜公園と同じく「遊具や水遊びができる大きな公園がいいだろう」と候補に上げたのは■国営アルプスあづみの公園■松本市アルプス公園どうでもいいけど、名前似過ぎじゃないですか？アルプス推しがすぎる笑遊具があったり、じゃぶじゃぶ池があったり、小動物がいたり、どちらも多少特徴は違えど存分に遊ぶには申し分なさそう♪そのどちらかにしよう♪♪と思っていましたが・・・出発直前の天気予報は3日間

久しぶりにお出かけ。３連休初日は松本のプールへ。らーら松本はめちゃくちゃ広い❗まずは波のプールでオオハシャギ。ずーっと波に向かって泳いでいました。３０分に一度の滑り台タイム。みんな走って並びに行く!!真ちゃんは何度も乗って大喜びでした。あとは広いプール…流れるプールがかなり気持ちいい‼️のんびり楽しみました。夜は屋台村風の居酒屋で沖縄&信州を満喫。明日は晴れるといいね👍

来年度入会受付中です！！初めての習い事に！カラダづくりを中心に楽しく踊っています♪○キッズダンス塩尻市ユメックスアリーナ毎週月曜日年中～小３○キッズヒップホップラーラ松本毎週水曜日年少～小６○キッズチアリーディングラーラ松本毎週金曜日年中～小６※詳細はLINEにてお問い合わせください１ヶ月以上お休みしていました対面レッスンが再開されます！！すっかり自粛ボケで運動不足ですが。。。皆さんいかがでしょうか？大人も子どもも少しずつカラダを戻しながら動いていきたいと思い

遅くなりましたがあけましておめでとうございます✨今年の仕事初めはキッズダンス＆キッズチア新年早々、元気なこども達と本気でオニゴッコしてきました！😆練習してきたよー！○○いったんだよー！お年玉もらったよー！いろいろお話してくれてとっても嬉しい新年です✌️そしてみんな上手になってた！練習しなかった！！！って言ってるのに前回できなかったことができるようになってたり😁嬉しいですね🎵今年もみんなの笑顔を引き出しカラダづくりを応援できるレッスンしていきたいなーと思います！本年

日曜日ラーラ松本へ昼過ぎやや人混みがあったが夕方にはこの状態さざ波を貸し切りじゃぁ調子に乗って…滝スライダー１０本パイプスライダー５本ビッグウェーブは子供達を差し置き真っ先にダッシュ飛び込み２本あとは流れるプールでまったりと本日、体が痛てぇっすけど楽しかった

先週土曜にテレビでやってたテルマエ・ロマエⅡ観ましたかこの映画の一部でロケ地に選ばれたのが・・なんと松本市にある屋内温水プール施設のラーラ松本ルシウス=アベ氏が現代に来た時のスライダーがこれ(ホームページより抜粋)コースからはみ出しそうになるくらいにエキサイティングで子供から大人までもが楽しめるホントは滑り降りた人が下プールから出たのを確認してから『滑ってヨシ』の合図を出すけれど映画ではつぎから次へと滑りまくってて面白かったね～その他ラーラの施設は充実している

運動の秋！！運動始めましょ♪“美Bodyエクササイズ”おすすめです(^^)v我が家のコスモスが見頃です🌼コスモスが咲き始めるとすっかり涼しくなりますねすっかり秋の空気になってきました！！今年も色々なスポーツイベントが中止になり。運動のきっかけが失われていて悲しくなりますがオンラインでの教室や体操の動画配信などは各所で充実してきました！ぜひ、あなたにあった方法で運動はじめてみてくださいね♪“美Bodyエクササイズ”は運動が不安な方にもおすすめの“簡単”で“効果”が期待でき

お盆休み～！！と思ったら長雨(>_<)雨の前に！と２日連チャンで屋外プールへ。寒っ、、、３人引き連れてのプールはいろいろ大変ですが夏しか行けない楽しみを満喫中です！さて自粛＋雨=運動不足そんな日はおうちの中で手軽にできる美Bodyエクササイズがオススメ✨公式LINEで動画をお届けします公式LINEお友達追加メッセージで“美Bodyエクササイズ”と送信ください♪もちろんレッスンでもお待ちしておりますね✨【レッスン日程：こども向け】キッズダンス(Jazz＆HipH

何か運動の習い事させたいんだけど何がいいんだろう？？よく聞くお悩み私は自分のこども達が自分で選択できるようになったときにどんなスポーツをやっても通用できる“基本的なカラダの動き”を身につけて欲しいなぁと思って習い事を決めてきました！私と同じように考えているおうちの方にオススメです(^^)私のレッスンでは、基本的なカラダづくりを大切にしています！一見まったく関係ないような動きや遊びを取り入れたり、大切にしています！！なにを習ったらいいのかな？と思っている方にオススメです！初

暑い日が続いていますが皆さんプールには行きましたか？たまぁ～にお水に入ると疲れて次の日動けない(>_<)そんなことありませんか？それって水の特性のためかも？？水には陸上とは異なる要素として主に４つの特性があり日常生活とは違った環境におかれることによりカラダにも大きな影響をおよぼすんですだからたまぁ～にのプールは疲れちゃうんです水の特性『抵抗』『水圧』『浮力』『水温』『抵抗』どこの方向に動いても水の抵抗がかかるので、ゆっくり歩くだけでも甲冑を着て歩いているみたいに負荷

ながーい夏休み始まりました！！初めての夏休みで張り切ってる小１の兄ちゃん(￣▽￣;)すでに遊び過ぎて毎日クタクタですが１ヶ月もつのでしょうか。。。(写真は夏休み初日の朝６時。おたまじゃくし捕り。(^_^;))さて暑くなると食欲なくなる？胃の調子悪くなる？この夏少なくとも３名いました！私のレッスンのあとご飯を美味しく食べれました！と報告してくれた方いっぱい動いたからお腹が空いただけではないんです！！ちょっとしたコツがあるんです！暑い夏がむしゃらに運動しただけだと熱

特別！“姿勢チェック”行いました！！インストラクター研修のためFacebook個人ページで無料モニターを先着５名にお願いしました！美Bodyエクササイズで行う動きを使って５分程度動くだけであら不思議✨✨姿勢がスッキリ✨びっくり体験していただきました！続けることでキレイな姿勢が継続します(^^)v是非レギュラーレッスンご参加くださいね♪【毎週木曜日】○松本市総合体育館13:30～14:30小川○塩尻市総合体育館10:00～10:50鈴木美Bodyエクササイズ公認

私のパワースポットは動物園です！！皆さんのパワースポットはどこですか？ふれあい広場が再開されていることを知りチビさんとふたりでパワーチャージしに行ってきました！孔雀が３羽のメスに向けて猛アピールしていましたよ自然界は恋の季節ですねー💕そういえば２番目の娘がまだ０歳のとき父ちゃんとケンカして家出してひとりでここの動物園に(歩いて)行って癒されて帰ってきたこともありました(￣▽￣;)皆さんのパワースポットはどこですか？私は動物園の他にも(動物園が一番ですが)・美術館行く

さらに！新設情報です！！４月２８日(水)体験会申し込み受付中です！！！キッズHipHopダンス◯年中～小３◯ラーラ松本◯毎週水曜日17:30～18:30男の子大歓迎！！からだ作りもしっかりしながらガッツリかっこよく踊ります！！ラーラ松本キッズはチアリーディングとダンスのいずれも担当させていただきます！チアリーディングは可愛く、ダンスはかっこよく、、、またガラリと違った内容になるかと思います(^^)どんなこどもたちに逢えるか楽しみにしています♪体験希望はこちらにお問い

朝からプールへ行くぞ！ラーラ松本で泳ぐと決めていたので、アクティブに。娘さん、何やら流れるプールより子ども用プールに夢中。潜ったり滑り台をしたり。中々アクティブでした。お昼は、sweetのパンを買って、敷地内の屋外スペースで。熱風吹く中、スズメさんとランチ、中々乙でした。夕方は、2時間程度モト同僚とイオンで会って近況を聴いてきました。飲み物を調達したのですが、池の水全部抜くとタピオカ出現した、感じのチョイス。池の水ではなく、ライチカルピスです（笑）同僚は、色々と考えてしまうヒ

土曜日、久々に音楽教室が無く、雨降り。そうなったら、ラーラ松本でしょう！流れるプールで開館と同時にin。1時間ほど、流されてきました。混雑していたものの、お盆事の混雑ぶりは無く助かりました。りーさん、楽しかったみたいで、翌日にも行きたいと言われました。。。夏休みに、沢山連れて行ってあげたいな。やっぱり、水の音は癒される。

いつもならこの時期は，時間さえあればスキーという時期なのに，今シーズンはまだ一度もスキーに行っていません。新聞に載っていた白馬の写真を見ても，雪のなさが目立つものばかり。souのスキー教室も延期です。先週の，スキー子どもの日（子どもリフト無料）に試しスキーの予定でしたが，yuki仕事のために行けず(涙)今シーズンは，ittiのスキーデビューで，スキー板も中古で用意したけれど，このまま一度も行くことなく，終わる可能性もあるなぁ・・・とぼやく最近ですちなみに

まずこちらの画像をご覧ください。このツイートしてる方の浮き輪が盗まれました。今、ヤフオクで売ると数十万相当です。長野松本のラーラ松本ってとこで盗まれました。彼の行動に目をつけたのかそれとも浮き輪珍しさに子供が盗んだのかわかりません。少し目離したときに盗まれたようで、個人で海やプール行くときありますがより気をつけなければならないって感じました。都会とかなら起こりうる窃盗ですが地方でも起こります。浮き輪窃盗と言えば聖夜のプール施設での窃盗を思い出すけどあれとはワケが違う!まず、人の物を盗んで気持

ラーラ松本のイベント❤️TIAFETIA長野ガールズ、Eri.Mari.tomo&東京からtoe!楽しい1日でした関係者の皆様ありがとうございました^_^東京組は、観光しながら帰りました^_^その写真は、また後ほど♪.一年に一度の七夕🎋の日でしたみんなの願いが叶うといいね#タヒチアンダンス#タヒチアンダンス教室#ハワイアンイベント#ラーラ松本#プールサイドで#フライベント#長野#ダンス@ラーラ松本

応援くださった皆さま、本当にありがとうございました。会場アナウンスでは、「過去、一番のご来場者数」との事で、本当にたくさんのお客様で賑わいました。取り急ぎご報告としまして、お礼のご挨拶をさせていただきます。また後日、改めて当日の様子をアップさせていただきます！御関係者様皆様、楽屋を共にさせていただいたチームの皆さま、一緒にショーに出演させていただいた皆さま、大変お世話になりました。ありがとうございました！TEANAVAIORA主宰飯嶋幸teanavaiora.yuk

今日は長野日帰りレッスンレッスンは１０時スタートなので朝６時前に車に乗り込み眠いなーと思いながらドライブ週末だから朝早いのに渋滞してるところが何箇所かあって。。１０時ギリギリの到着💦長野遠いー今日から初心者クラスとダンサークラス分け初心者クラスのkさんお休みしてたyちゃん久しぶりに会えて嬉しかったよ！kちゃんは昨日がお誕生日🎉前の日飲み過ぎたーなんて言ってました^_^お誕生日おめでとう❤️長野クラスみんな色々あり、忙しくて最近イベントをおやすみしていたのですが、、、