ランメイツ

7/21この日は午前中、年に一度の人間ドック人間ドック、苦手ですまあ好きな人いないと思うんですけどバリウム検査はもちろん、腹部エコーも乳房検査も憂鬱あちこち触られるのが苦手です婦人科検診は毎年ひっかかるしさそんな訳でどんよりとした気持ちでロビーで待機していたら、こんな時に限って微妙な知人の姿が…声かけるまでもないそんな仲良くない人ねうひゃあ！となったので思わず雑誌で顔を隠すものの（←古典的）「ノンノンさーーーん！！」がっつりフルネームで呼ばれますしかも何度も何度も。看護

3/17はテレワークなのでまずは朝ランから朝日が目に染みる〜カモさんたちも気持ちが良さそうね公園の桜の蕾も膨らんできました来週くらいには開花かな？でも週末は天気悪いみたいですね珍しく早起きしたので5km走れました（笑）この日は夜も走るので、朝はこれくらいでOKそして夜。定時にPCを畳んで、やってきたのは毎月恒例皇居ランメイツ名古屋ウィメンズから帰ってきたばかりの、ぽねちゃんが来てましたまだ疲労が残ってるでしょうにやる気がすごい！主催のmasatakaさんから「ノンノンさん、

2/17この日はテレワークなのでまずは朝ランです朝ランというより半分ウォーキング目を覚ますために走ってる様なものですから今は気持ちが良いけれど、夜は風が強くなるみたい油断は禁物です。時間もなく今日はこれだけ走らないよりはマシかなという程度ですねそして夜は皇居ランメイツ！！夜景綺麗〜やっぱり皇居は良いなぁ。この日のメンバーは5人ですこの状況下でも皇居ランメイツを開催してくださるmasatakaさんに感謝です！かばお師匠とぽねちゃんのニット帽姿はなかなかレアなのでは…そし

10/25はそうちゃんのお誘いで、ラン仲間と一緒にたまリバーランに行ってまいりました多摩川のガス橋からスタートして、上流の方へ向かって走ります。ゴールは稲城天然温泉「季乃彩」一風呂浴びて、お昼から皆んなでバーベキューですお天気も良いし楽しみ私はガス橋より一つ奥の丸子橋からスタートすることに。ゴールの「季乃彩」まで20km！！頑張るぞー迷ったらいけない…と思い、かなり早めに現地についてしまった〜天気が良いとは言え、朝7時！！寒い一緒に丸子橋からスタート予定のぽたさんとも無事合流

水曜日は1ヶ月に1度の皇居ランメイツの日テレワーク後に速攻自宅を出る予定でしたが、こんな時に限ってしょうもない仕事につかまり、集合場所に着いたのは19時半ギリギリ。今回は現地13名に加えて、なんと名古屋からぽたさん＆よっしーがリモートで参加！！皇居ランもリモート参加の時代に（笑）便利な世の中になったものです！スマホに2人が映るようにしてみたんだけど…全然見えないσ^_^;しょうがないね(^^;;そして、一斉にスタート…のつもりでしたが、私はギリギリに着いたため、GPSを取ってい

8/19は2ヶ月ぶりの皇居ランメイツでした私が勝手に2ヶ月ぶりなだけであって、先月も開催されていたのですが今回の集合場所はいつもの半蔵門ではなく、桜田門だったのでランステはラフィネに行くことに。実は私は日比谷方面のランステをほとんど使ったことがありませんでしたなので、かばお師匠に連れて行ってもらいましたテレワーク後、途中合流して有楽町からラフィネ日比谷へ。グニャグニャ地下を潜って地上に出ます。だめ、一人で辿り着ける自信がないわラフィネは通常営業でした。皇居ランナーたちが復活して

先日の7月13日、埼玉の別所沼公園で毎日行われていたランニングイベント「チャレンジ2020」がついにフィナーレを迎えました２０２０日毎日誰かがフルマラソン、ついにゴール（埼玉新聞）２０２０日毎日誰かがフルマラソン、ついにゴールコロナや台風…中止の危機も、参加者の熱意で継続（埼玉新聞）-Yahoo!ニュース２０２０年７月に予定されていた東京五輪までの２０２０日間、毎日誰かがフルマラソンを走り続ける挑戦「チャレンジ２０２０」が１３日、ついにゴールを迎えた。始まったのは１５年１月２日。悪天候

6/24は3ヶ月ぶりの皇居ランメイツでした日程が決まった時からとても待ち遠しかったです久しぶりのadidasランベース！短縮営業で21時まで。ロッカーなどの使用制限もありますが、元気に営業中です。adidasで一緒になったかばお師匠と軽く一周することに。皇居の風景、何もかも懐かしい…料金所のところでテルキ師範とも合流3ヶ月ぶりの生テルキです（笑）一緒に迂回コースを走りつつ集合場所へ向かいます。テルキムキムキ！筋トレ頑張ってたそうですそして集合場所の半蔵門の公園に到着！久しぶ

2/19は毎月恒例の皇居ランメイツの日先週から足の調子が悪く…今月はパスしようと思ってましたが各所でマラソン大会が中止になる中、せめて仲間たちとやるせない気持ちを共有したいな…と思い少しでも走れるなら参加することにしました。理学療法士さんからは、「片足ケンケンして、痛くないようならジョグから始めて良いですよ」と言われていましたので、試してみたところ、なんとなく大丈夫そうだったので行くことに。定時でさっさと会社を出まして、いつものようにかばお師匠とランベーススタートで、集合前に一周。5日

いろいろバタバタしてるうちに書くことがたくさん溜まってしまいましたというわけで、先週のラン行事をささっとひとまとめに1/12（日）千葉ちゃんベストスマイル新年初の千葉ちゃんベストスマイル練習会は、「超変化走」でした！去年同じ時期に同じメニューをやりましたが、その時は二日酔いでずっと３割ペースの「無変化走」でした（笑）なので、今年はちゃんとやるぞ！と頑張ってやり切りました〜！自分の中で、設定ペースを100%→キロ4分半、70%ならキロ5分、30%ならキロ6分と決めるとペースつかみやす

昨日、夜行バスで東京に向かい、宮崎亜希さん主催のイベントであるアキランメイツ&チーム745練習会に参加。(&なのかorなのか、はたまた別扱いなのか、よくわかってません…ごめんなさい)アキランメイツもチーム745も、宮崎亜希さんが主催のイベント。うち、チーム745はキロ7分45秒のペースで、しっかりマラソンの完走を目指しましょうという趣旨のイベント。ゆっくりランナー(ジョガー)さんのため、かつ、走力を上げるではなく、ゆっくりでもいいじゃんという趣旨もある珍しいタイプかも。以前から亜希さん

①の続きですぅ➰↑BDさん風…わかる人だけ笑ってください。そう言えば横浜マラソンの前半、どこかで富士山が真正面にすごーく綺麗に見える通りがあって走っててとても清々しくて気持ちが良くなりました！どこだったかサパーリ覚えてないんだけど（笑）私は基本スマホ持って走らないので（iPhoneプラスなので重くてデカイ）写真もなく…残念です皆さんのレースレポ色々読ませて頂いてるんですけど、ほんとよくみんな覚えてるなあと…私、基本テンパってるのでどこで何があったかほとんど覚えていないのです応援して

11/3はますみさんのお誘いで、ランメイツのみんなとチャレンジ2020に参加してきました！私にとって通算6回目のチャレンジ2020となりますこの日は1767日目のチャレンジ2020日のゴールまで後わずかになりました総勢20名近くの参加者で襷を繋ぎます。こんなに多いメンバーで走るのは初めてかもスタート前に主催の楠田さんから、さいたまのゆるキャラ「こばとん」の話が小鳩をイメージしたキャラクターだそうで、「こばとん」が飛んでいくように明日につないで下さいねと言うお話でした。よーし、みん

10/16は月一回の皇居ランメイツでした(^-^)今回はギリギリまで人数が少なそうで、ちょっと心配でしたが、土壇場でバタバタと人が集まりご覧の通り初参加の方、飛び入り参加の方が何名か居たりして賑やかな皇居ランお天気も心配でしたが、なんとか持ちましたね集合前に、会社から一緒に来たかばお師匠と一周7時前くらいに永田町のランベースを出たので、半蔵門の集合場所に7時半に着くには、キロ5分半で走らなくてはなりませんあれー先月も確か猛ダッシュで一周したような…前日も5分半で5キロだったので今日

この投稿をInstagramで見る昨日はジムで有酸素後、新日本プロレス両国大会へランメイツプロレス同好会の皆さんと観戦でした。とにかく素直に楽しかった‼️ライガーさんとみのるさんの試合は途中から涙が止まりませんでした。ライガーさんのデビュー試合もドームで見てます…ラストのドームまで見届けます。#棚橋弘至#獣神サンダーライガー#鈴木みのる#njpw#新日本プロレス観戦#プロレス最高#ウィルオスプレイ#エルファンタズモ#オカダカズチカ#YOH#プンプンキャップ#ランメ

２月の総走行距離＝１４５km。膝の痛みや寒さ、仕事に追われていた割には、まぁこんなものか。今月は寒さも緩むしレースもあるし。第一に新しい走法を体得しなきゃいけないので、もうちょっと走りそうです。揚げ物厳禁！！と言いながら、昨日の昼はスーパーで目が合った？レバカツ、買ってしまった。ま、レバだし、カロリーはゼロでしょう。で、月末は集金や請求書のお届けなど。お客さんの喫茶店でコーヒーをごちそうになったりして、まったり。で、夜は雨の中スクーターに乗って、お台場の『東京マ

このところの晩酌は、３５０mlの缶ビールの後にレンジでチンしたホットワイン。国産の安い「ポリフェノールたっぷり」という赤ワインです。美味しくて暖まる。ポリフェノールはインフルにも有効らしいので、また買ってこなきゃ。また、ランメイツのTシャツを買ってしまった。しかも”新色”とか。家にはレースの参加賞のTシャツも未開封がたくさんあるし、WWEや新日本のプロレスTシャツもある。さらにまた増えてしまい、「分身の術でも使うのか！」という感じ。でもね、プロレスのTシャツはそれでテン

昨日はつっちー＆小美野さんに誘われ『さいたまRUNMATES発足式』に参加してきました！12時30分から『第1回さいたまRUNMATESマラニックin大宮』が開催されたのですがこちらは腰の状態がよくなかったので残念ながら欠席というわけでRUN終了後の打ち上げのみ参加さいたま在住の方々10名が集結してかんぱ～い殆どが初めましての方ばかりでしたが楽しい宴に大満足お誘い頂き感謝です次回のマラニックはまーさー未知の場所での開催が決定！今から楽しみですみなさん宜しくお願いしますまた

スミマセン、またブログ放置してました！ココ最近、時間的に落ち着いてきたので先々週よりランを本格的に再開。いままではストレス発散の為に走ってきたが、秋のレースシーズンも近づいてきてるし、本気で体重管理を行わなければならない。と言う事で、収穫記をまとめてみる。【8/11(土)】10.79km@0'59"56駒沢競技場周回コースをグルグル。その後、中央広場で花火♪つーか花火に夢中で、写真撮ってないorz代わりに風景写真で勘弁して下さい・・・【8/13(

昨日は早番でのお仕事から一杯飲んで🍺…久々竹橋で降りてからのランメイツプロレス同好会と久々武道館…G1クライマックス観戦＼(^o^)／皇居にランナーは殆どいなかったのにはびっくりでした。Bグループ公式戦…どれもこれも素晴らしい‼️面白かった‼️棚はで真壁と怪我から復帰した本間と組んでのタッグ戦。本間の涙にこちらももらい泣きでした😢今日の決勝戦の相手は飯伏に決定です！本日はやっと父の納骨…武道館へは行けません(ToT)/~~~#hiroshitanahashi#G1クライマ

昨日もヒマではあったが、先日見積もったIHコンロと電気工事の仕事がOKをもらった。ありがたいです。まだ先だけど。その他に、電球の交換や、扇風機の修理など。小さい仕事でも、コツコツやって行かねば。あらためてそう思いました。で、昨日は月例の月イチ・ランメイツ皇居ナイトランでした。ま、いつものように店を閉めてからだと集合時間には間に合わないので、家から皇居まで走って向かいました。渋谷の駅ビルも、かなり出来上がってきました。渋谷からは青山通りを抜けてゆく。昨日は気

月例のランメイツ皇居練習会に参加。とその前に、事前にセルフランニング。夕暮れの皇居写真を撮り忘れたorz↓本日の収穫（セルフラン編）ラン中はRadikoのタイムフリーを使って、BayFMのTravelingGrooveを聴く。伊津野アニキとシャウラ姫の軽快トークも面白いが、合間に流れる曲が一番気に入っていて、アメリカにいる様な感じだった。ウチも数年間アメリカに住んでいたが、日本と違い、アメリカのラジオ局はとにかく音楽をガンガン流していく。TravelingG

５月に入りました。しかし連休の真っただ中。今朝もグダグダしてて、なかなか起きられなかった。２８日も飲んで、昨日も飲んで。３日も飲み会が入っている。飲んでばっか。お休み中は店のパソコンを起動させることがないので、なかなかブログも更新できません。スマホで更新するの、苦手。まずは土曜日。お仕事終わりに、「ランメイツのイベントがやっているかな？」と思い立ち、行ってみた。場所は知らなかったけど、ここかなぁ？と当たりをつけて。いたいた。終わり頃で、まったり中。チ

「紅葉狩り」は言うけど、なぜ「桜狩り」は言わないんだろう～？（↑独り言です）仕事を終えて、ちょっと頑張って深夜近くまで資格勉強してました。自宅に着いたのが日付が変わってから。ぜんぜん眠くないのはなぜだ・・・（むしろ、只今GipsyKingsの曲でノリノリ状態♪）明日、体壊しそう・・・（←はよ寝ろｗ）------------------------------------既に桜の大半が散っております。既にラン友の皆さんが桜レポートをしておりますね。もちろん、管理人も（