ランパン

昨日朝からの雨…長いです…ランオフです☆通勤時間の頃からは晴れるようですが。昨日、柏の葉ららぽーとのスポーツデポでランパン(NB)購入。持ってるのはアシックス製品が多いけど、アシックスのランニングウェアは直営店以外はあまり置いてないし、これからの季節、ブランドよりも『生地』に拘りまして……生地が薄くて、サラサラしてるヤツ☆こんな感じで走ろうか…と☆おはぎさんから頂いたちーむさぶよんはんTシャツ☆色が一緒過ぎるか……なのですが、カラス威嚇対策的には、派手な色や黒っぽい色の服はカラスに

WMからランニングパンツの2024年新作が出たので早速入手パフォーマンスレギンスサイズ：Mカラー：チャコール2023年12月に、GRATEXRUNandGOランニングストレッチロングパンツを見つけて買ったけど、すでに廃盤かなり気に入ったのに残念って思ってたところにこれが出たわけで、このパフォーマンスレギンスはGRATEXのランパンと同じような作りなんだけど大きく違う部分は、腰・股下部分のメッシュ仕様、ジッパー付きポケット、ジッパー付きの裾である

今日は京都で前泊します。もうホテルに入って明日の準備も完了しています。タイツにするか、ランパンにするか。毎回悩みますが、タイツはジェルを入れるところが少なくランニングベルトが必要になるので、やっぱりランパンになりました。明日のびわ湖マラソンは初めての参加ですが、湖岸を走るルートが長いので予報では風が3〜4mと強そうなのが心配です。スタートは8:20。今日は早寝します💤

昨日はたくさんの【いいね！】ありがとうございました。朝イチからLINEでお見送りゴールまで見届けてくれた🐣ぴよちゃん、りえるさんそして応援に来て下さってたYayoiさん、ゆかりんさん、Sakikoさんぐっちぃさん、と旦那さま皆さん、超！目立つ出で立ちで遠目からでもすぐわかって自らアピールしながら通過してましたもの凄く元気頂きましたありがとうございました昨日の朝ごはん【安曇川の恵みのお餅】お出汁と白味噌だけのシンプルなお雑煮鰹節を

走り終えて飲んだキャラメルティーラテは甘すぎた😅久しぶりに凧揚げを間近で見た🤗すぐに着替えて美容院へ💇2ヶ月ぶりにカットとヘアマニキュア💈美容院を出た後、スポーツ店であれこれ見て、食料品の買い物して帰宅して車から出たら、まぁ〜なんと細っこくて美しい三日月🌙月齢3日🌙スポーツ店へはランシューを買いに行ったのだが、ミズノの360℃ポケットのランパンがあまりにも良いので、もう1枚欲しいけど、5,000円以上するしなぁ〜と思って見て回ってたら、両横と後ろポケットのランパンが3,000円台であ

ランニング用のインナーでも買おうと思ってワークマンへ・・・お目当てだったインナーのMサイズ在庫が無くて仕方なく他商品を物色していたら見つけたGRATEXRUNandGOランニングストレッチロングパンツサイズ：Mカラー：カチオングレーこの商品の存在を知らんかった、カタログにも乗ってないし。。。手に取ってみたらかなり良さげな印象で、まさにランニング用のパンツなわけ膝下のニット素材は薄目のタイツそのものって感じ。腰に付いてい

１１月6日曇り小雨皇子山競技場１１月ですが半袖ランパンで練習です基本的に月曜日は皇子山なんですが、今日も皇子山に向かいました午後からは雨予報でしたが、１０時過ぎからパラパラと小雨しかし、気温が高くて汗だくで小雨も気にならないほどの陽気でした１１月だというのに半袖ランパンです今日の課題ゴールまで走りきる！ジョグ～柔軟ストレッチ１５分各種ドリル少々１０分流し150ｍ＊５本＊2ダウン股関節柔軟

🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ💦🌡気温13度微風☁まだ長袖1枚でいいかな寒くないしどうせ暑くなる😅から🔹🔹🔹名古屋ウィメンズマラソンの為の長袖のシャツが欲しいな…ちょっとおしゃれなのがないかな?それとランパンも🤭ヒヨドリが鳴いていた📣10月がもう終わるな～🐰🤗今日も元気‼️❗ありがとう🙏👋ボ🚍

足遅ランナー阿部です最近のランナーさんはとてもおしゃれですが、私はこだわりを持っているものたちがあるので、統一感のない服装で走ります家族に同じメーカーで統一した方がいいんじゃない？って言われたけどほっといてほしいくらいにはぐちゃぐちゃでも気にならないです私のこだわりには価格が安いことも含まれているので統一感よりそっちの方が気になるマルチポケットつきもミ○ノのものが一般的に有名かと存じますが、スポーツデポのこの360°シリーズもめちゃくちゃ有能！【10/14〜10/18】買えば買うほ

水曜日。体調もだいぶ戻ってきました。夜、テレ朝でやってた昭和の名曲。つい見入ってしまいました(*´艸`)やっぱり80-90年代の曲だよなぁと。こんなこと、口が裂けても職場では話せない…同僚もメンバーも、なんなら管理職も若すぎるので(^_^;)チェッカーズって何とか、言われかねない？バースさんの番組とハシゴです。…時間は遡って、朝の話。買った無印ランパン検証したく…通勤ランをしました。写真スキルがないのと、全身とても出せないので…よっちゃんみたいに可愛く着こなせない(^_

中秋の名月なのに次男が今年は言わないお月見団子作ろうって去年までは一緒に家の近くを探しまわりススキ(もどき笑)を収穫しススキと団子を並べてお月見していた庭で地べたに座り(近所の子も一緒に)正直少しめんどくさいとも思っていたけど次男と一緒にススキを探し一緒にお団子を丸めるのは楽しかったなのにーーーもう今年は誘われない淋しくて自分からうっすら誘ってしまったお団子…いいの？って忙しいからいいやだってぇーーあーーーー淋しいーーーー小窓から立派な月が見えたので

走れる日は走っているけど、3週間後に迫る『村岡ダブルフルランニング』100キロ、走れる気がしない。多分大丈夫。もしかしてリタイア。でも絶対スタートはするんだよ。

信じられないほどの暑さが続いた8月💦💧💦💧走ると、直ぐにシャツはびしょ濡れ、ランパンからは汗が滴り落ち、靴下までが濡れるという今年の猛暑❗多少は涼しくなったと思いつつも、今の気温が平年の真夏程度と聞いて、極端に慣れると、異常が普通に感じるのか………そんな中でも８月のランは、月間走行距離の最高を記録月平均210kmに、プラス50kmで、260km超えを達成レースに向けた基礎づくりになったかな〜

8月24日木曜日サブ2昨日休養したおかげで、1:53に目覚めました。ついにサブ2＆キプチョゲ越えです。しかし流石にこれでは身が持ちませんので、YouTubeで寝落ちを試みました。気付いたら4:50でした。いつもの起床時間です。いつもの時間に出動しました。いつものコースです。ランナーあるある言いたい突然ですがランナーあるある言いたい気分です。夜でもキャップかぶる〜♪カラフルなランパンでテンションあげる〜♪何気に見つけた裏道にワクワクする〜♪田んぼのかかしと対話する

生きていると不思議なことや信じられないことが起きます。8月22日この日も走るために平塚市総合公園に行きました。信じ難いことに力士が歩いていました。平塚市総合公園ぐるぐる15㎞ジョグこの日も日影を走ります。装備やわらかたいシン最強ジョグシューズクラウドモンスター力士の正体【ランニングコース脇の掲示板】高砂部屋のみなさんが夏合宿にいらしていたのですね。私にとって高砂部屋といえば、塩を豪快に撒いていた水戸泉関ですね。さて、【せっかくなのでランニングの途中で見に行

1年で一番きつい時期がここら辺。私の場合。帰ってTシャツを絞ると汗がナイル川くらい絞れた。ふ。何言ってんだ俺は。暑さと湿気でおかしな頭が更におかしくなりそう。あとボチボチ今シーズンのユニフォームを考えないとなるまい。流行にのっかって２XU等の

2023.8.13本日もランパンランニング走ったのは佐用町（旧南光町、旧三河村）ランのあとうまらが淵でクーリング。

2023.8.12今日は11時30分を少し過ぎた頃からのランニング。真夏も真冬も基本ランパンで走る。もちろん本日もランパン＋ノースリーブで。スタートゴールは書写中央公園。スタート⁉適当に走り、R29の新宿書店前を通過。もう少し！？ゴール！？昼ごはんは17時ごろ。大好きな鶏南蛮弁当をチョイス。デザートまだ行ったことないコナズ珈琲３年に一回程度行くマクドナルド。昨年、今年はまだ行ってない。

🅁🅄🄽🄽🄸🄽🄶隙間のrunning🏃‍♀️🏃‍♀️とにかく暑い🌞runningcode♡トップス@yomoment_official10％off【AYAAA1222】ランパン@shein_japan@sheinofficial15%off【0807jp15】¥15,000以上のご注文で適用2023/08/0712:00~2023/08/1123:59#ランニング#ランニング女子#ランニング記録#トレーニング女子#ワークアウト#ワークアウト女子

Chaonanguuhaoタタミヤアクユウカップチャンチンチン君が本当と言うならインヨームトゥックシンハイターティンパイ連れて行け皆捨ててチャンコーケーピアングハイウエラーノイダイマイちょっと待てその前に君にヤークラーウニータングハイファン言っとく事があるチャオナーコンヌンミーチビッランパン君はジャパンからランパンナイチュウングウハオカムランガイターイ死にかけの蛇助けたソンサンチュンケップアウ

今日のナイトランは、風が少し吹いていて思ったよりは暑くない。昼間の悪魔的な暑さに比べれば風が吹くと清々しさすらある。すっかりランパン一丁にも慣れた慣れって凄いね独特な正義だわいつものナイトランの5kmコースを３０分で走るとキロ6分目標はこのキロ6分なんだが、いくらもがいても届かない3日前のナイトランでは、キロ6:04あと４秒の壁が立ちはだかるいつも、なんやかんやわいわいとアドバイスをくださる優しいブロガーエンジェルさん達アップに軽くジョグしてみたら？とアドバイスをいただいたの

初めてランパンにタイツなしで走ってきました〜もうね、この暑さ🥵ランニングタイツを履くという動作をする気になれませんでした〜しかし、ナマアシで走るのはハーフパンツ丈までしかやったこたがなく抵抗がこの姿で外を出歩いてもいいのかこのみっともない太ももをさらしていいのか少し考えましたがええーい慣れじゃーと外に出ました🚪やっぱり涼しい〜けれどご近所は、早足でさっさと抜けました誰にも見られていませんよーに今日は、こんな感じの9km。最速とランキーパーさ

先日、ランニング用のウェアを買いました。持っているウェア(Tシャツ)は黒やグレーばかりですので、今回は鮮やかなレッドに、ランパンはどんなシャツの色でも合わせやすいブラックにしました😄50歳のおじさんで、しかも怪我ばかりだけどNOLIMITでいくぜ（苦笑）パンツはミズノのショートパンツで、腰の周りにスマホや鍵などが仕舞えるマルチポケットの仕様です。これ着て走るのを励みに頑張ろうっと😁

今日は、何事もソツなくこなし、真顔でオモロイ事しか言わんいつも冷静沈黙なミサミサちゃんとお久しぶりにおしゃべりナイトラン長距離コース何と、ミサミサちゃん、あみーごが憧れるランパン一丁姿安心してください。もちろんＴシャツ着てますよやっぱ、フルマラソン経験した人は違うわ〜しかし、ランパンと言っても丈はハーフパンツぐらいの長さ。あみーごのランパンは短いから、大根の露出部分が多いわゆえにランパン一丁に憧れてはいるものの、未だ実現出来ず本日の王子本日は、１学期末テスト最終日。科目は、理科

日曜日の初トレラン後、階段の昇り降りに響く筋肉痛があり、月・火曜日とランオフしておりましたが、雷を伴う局地的なゲリラ豪雨上がりの蒸し暑い中、おひとりさまナイトランに行ってきましたこんな蒸し暑い日は、イトゴの300円レギンス＋ランパンよりも、ランパン一丁で走りたいあっ、安心してください。もちろん上はTシャツ着てますよ『あなたの街のファッションリゾートイトウゴフク』の300円レギンスは、買った時は接触冷感だった、うん、そう、確かそうだった気がするもう何年も履いてるから接触冷感の機能ってどうな

今日も‥休みで後からお出掛けでバタバタ忙しいそれでもって女子アスリートの盗撮問題⁉️陸上競技女子の露出が高すぎる問題⁉️まあ実際のところ露出が高い方が記録が伸びるからしょうがないか⁉️嫌な選手はランパン履くしかないなぁしかしアマチュア選手の大会にカメラ小僧集結するのはおかしいからそういう輩は出禁だな⁉️昨今女子プロレスでもこんな問題あるけどあの方達はプロだからなあ😖トラックめいめいも今日はお休みだなぁ

今日はちょっとだけ勿論鴨川もちょこっと経由して朝ランでは顔馴染み？になった方とも挨拶出来た今朝はワープしつつ今日はお試しランをしてみたお楽しみラン♪以外は基本手ぶらで走ってますお楽しみラン♪の醍醐味の１つが〆の♨銭湯でリュックは必須アイテム！でも、お風呂セットと着替が不要やったら、背中も涼しいし手ぶらで走るのが１番好きいつも愛用してるマルチポケットのランパンに突っ込んでお試しランして来ましたランリュック買うまではフリップベルト＋専用ボトルが定番やったけどフ

ラン活〜。。今朝は暑い🥵す。先日の豪雨で武庫川の水位がかなり上がっていたようで河川敷のコンディションが気がかりでしたが細かい流木がけっこう上がってましたが土のえぐれもなく快適に走れました。河川敷から西宮市街を抜けて甲子園浜へ向かいましたが左股関節に違和感出てきたので途中10kで切り上げました。ジジィ無理しない。。ところで新調したランパンですが。。履き心地と性能は申し分なく良好なんですがジジィの中途半端な体型が原因だと思いますが裾の長さがしっくりこないかな。もう少し丈が短いとばっちり👌

今日は中山桜台ヒルクライム。も〜肺がパンクしそうでした。南港方面.ハルカスも見えまーす。。それにしても暑くなってきましたな〜。苦手な季節が来る〜。。午後からはカミさんと買い物行ってついでにデポでランパンげっつ。。ランパン擦り切れて破れそうやったので補充っす。来週はずっと雨らしいすね。梅雨到来！。台風は来んでいいよ。。。

お誕生月だったので、例のナイキからメールが届きました去年はつられて買ってしまいましたが、今年はつられませんナイキはスルーですが、ジョグ用のホカのクリフトン見てたら安かったので買ってしまいました9900円がクーポンで9600円でペイペイポイントが1749円分付きましたクリフトン9が出たから安くかえてよかった！で、届いたのがコチラカラーはサーモンピンクだって、薄いオレンジにも見えます24センチで216gでしたコチラは1000キロは軽く走った先代クリフトンけっこう削れてしまいました、