ランナーケア

水曜夜の大阪城公園はランナーでいっぱいですが、昼間はガラガラで走りやすい😄久しぶりに15㎞ビルドアップ走🏃涼しくなってきて走る量が増えてきたランナーの方々、怪我や故障しないように走った後はしっかり体のケアをしましょうね！足圧はランナーのケアに最適ですよ😊ご予約お待ちしてます🙇🏻あすか整骨院谷川流足圧ももじ大阪市城東区鴫野西2-8-30-10106-7171-2831

こんにちは！からだ塾事務局の小磯です。東京は桜の開花も間近に迫り、春の訪れを感じる季節になりました3月前半のからだ塾は、上原・関野の講師陣が、精力的に各地を転戦中です。大阪の『五十肩集中講座』に始まり、名古屋では『筋肉集中講座』『骨盤・股関節』を、(↑大阪五十肩講座）いったい何をしているんでしょう？？？（↑名古屋講座）変なおじさんが写り込んでますねホームグラウンドの東京セミナールームでは、『腕肘オイル』に『くび・ひざ集中講座』、そして『筋肉道場』と、様々な講座

姫路城マラソン🏯rumvarierメンバー全員完走！よかったあ！初マラソンチャレンジの女性も5時間20分でフィニッシュ！ゴールしてすぐに「初マラソンですから無理をしなくてもいい。でも、完走したいなら走りを止めず、歩みになっても前へひたすら前へあきらめなければ目指す場所へ必ずたどりつけますから！」私がそう話したことを彼女はしっかり覚えてくれていて。。自分のめざすゴールに自分のちからでたどりつきました✨あなたはあなたのちからで完走されましたおめでとうござい

先日の加古川競技場での練習会です映像で観るとよりリアルですやました接骨院は皆さんの健康の味方ですhttp://yama-seko.main.jp/スタッフ一同心よりお待ちしております！

昨日は各地でマラソン大会が開かれていましたね！！そんな中、私は第12回湘南国際マラソンのボランティアに行って来ました。先週の丹沢湖マラソンに続いて2度目の参加となります。3時30分起床、一番電車で会場最寄りの大磯駅に向かいました。藤沢駅でどっと人が乗り込んで一気に混み合ってきました。大磯駅では男子トイレに列が出来ていましたが、女子トイレは比較的早くトイレにたどり着けたのもあってか、待たずに入れ、その後は会場までのシャトルバスに追い越されながらも気持ちよく早朝ラン✨✨朝から誘導の方がしっかりと

例年、道内外からたくさんのランナーが集まる「釧路湿原マラソン」今年も７月３０日（日）に開催されますなのはな整骨院では、大会前後のコンディショニング＆トレーニング＆施術を含むランナー向けのケアコースを設定いたしました。本番に向けてのファシア（筋膜）トレーニングからコンディショニング。オーバートレーニングのチェックや効率よくバランスのとれた走りが出来るようにクライアント個人のプログラムをご提案します。また、トラブルを抱えている部位には保存治療とスポーツアロマセラピーを併用

5日(土)6日(日)にチームグラストンテクニックジャパン(ファシアスリックテクニック)で毎年恒例のランナーへのケアに行ってきました！KARADACONDITIONINGMITSU(エキテン)Facebookとにかく寒かった！(>_<)でもやり切りました！(^o^)/