ランドセン

執刀医の先生に検査していただいて、いや～緊張しました。首が震えてしまって、焦った。やっぱり社会不安障害なんですよね・・・仕方ない・・そこは切り替えます。手術前の視力が0.01だったのですが、手術後は、右が0.4（矯正視力1.2）、左が0.15（矯正視力1.2）、眼圧も問題ありませんでした。左がぼやけているのは、レンズではなく、その後ろにある、硝子体が濁っているということでした。それも問題のあるものではありません、ということでした。なるほど・・・

先週の土曜日に受けた白内障手術・・いや～いろんな感情が動いた一週間でした。一週間洗顔禁止だったんだけど、いや～肌が荒れる荒れる！！！顔を洗えない、保湿できない、触れない・・・どれが荒らす原因なのか？わかりませんが昨日、ゾフ行って、眼鏡屋さんで鏡に囲まれて、ノーメイク×保護メガネの自分、、、、萎えたわ～49歳、ノーメイクどうなの？💦と思いましたね・・残念。だけど、思い出して！酒さがひどかったときを。炎症してないだけで幸せだったじゃないですか。あのときをわすれたのか

昨日はマルエツにホールズなめていってきましたぁ～🙌たくさん買ったわりに、エコバックの持ち手が細かったので、肩に痣ができてました家について、社交不安的にも白内障手術後てきにもほっとしました。今日は金曜日。週明けから仕事復帰なので、眼鏡を作りに行こうと思います。裸眼で0.1くらいなので、PC用の眼鏡がとりあえずにでも必要なのです。ゾフは半年以内に二回無料でレンズ交換してくれるらしいので、ゾフに行くつもり。あ～嫌。行きたくない。だってさぁ。平日すいてるし、なんかドキドキするし

追加のランドセン２錠です。怪しい色。何錠飲むんだか…眠たくてしょうがないって言ってみたい

母は、術後翌日からお仕事をしていたらしいのですが、いや～私は疲れる疲れる。まず目が疲れる。。。まず抗生物質服用で体調が悪くなり、アトピーが顔にできました💦こんなに寝る？ってくらい寝るし・・鬱っぽいのかな夫にぼやいたら、「人それぞれだよなぁ」って。「俺はお前のお母さんみたいな人は苦手だし」と言っていたから私は私でいいってことでしょうか・・今日の予定は、マルエツに行く！ドキドキ・・しばらく引きこもっていたのと、よくなった視力になれてなくて、あと、ノーメイクに

レストレスレッグズ症候群（RLS)の男性症例；80代前半、男性。R5、狭心症でステント手術を受けた。R6.2頃から、一日中体中がムズムズして、じっとしてられない。集中できない、イライラ、ソワソワして落ち着かない。夜も眠れず歩き回る。内科でソラナックス、ワイパックスなどの投与を受けるも改善しない。R6.3、当院受診。ソラナックス、ワイパックスは中止。ランドセン0.5mg、芍薬甘草湯2.5g処方。プロテイン*2＋低糖質食。Mg100開始。１週後再診、初診時のBUN14.2、

GWに入り、手術も終わり寝すぎて腰が痛い。。。もともとエネルギーがないし、インドアだし、手術後で洗顔も化粧もできないので、出歩けない今、ネットフリックスに再加入し、見ました。細木数子さんをテーマににした「地獄に落ちるわよ」✨最高👍特に、戸田恵梨香さん、素敵だったぁ～映像も美しいし、ネットフリックスってほんとすごいなぁって思ったし、出てるほかのキャストも豪華ですばらしかった✨そこではたと・・・私って何星人だろう・・・？社交不安で毎日緊張のあ

昨日、頭の中で虫が卵を産んだ気がして、どうにもならず、病院へ電話しました。そしたら、当直の先生が入院のときの担当女医で先日半錠出たランドセンをMAX2錠（半錠×4）飲んでみて、先ずは寝ないと。って言われて昨夜飲んだんですが、寝れない。朝を迎え眠たくなる…今日も飲んでみて明日、また先生が当直なので電話することに。いやー、しかし日中川眠いとは、これどうすりゃいんだでも虫が消えた、

昨日、白内障手術が無事に終わりましたはぁ～っと一息つきました。神様・仏様・家族・みなさまにお礼を言いたい気分です。振り返ると、白内障がきまった三月ごろが一番恐怖心がすごくて、毎日夢をみていたり、わかりやすく眼瞼痙攣が起き続けていました。体重が二キロくらいやせてしまいました。三月下旬になっても眼瞼痙攣収まらずで、いったん、手術のことを考えることをやめました。すると痙攣収まりました。そのまま四月に突入して、四月終わりになっても、考えないままで、ようやく10日前より、

孤独に耐えられるかしら・・と思っていましたが、これも「脳みそが疲れてるからだ」「ほんとうは孤独じゃないのに、勝手に脳みそが孤独や不安を感じ取ってあとで意味づけしているのかも」そうおもったら・・月曜日・火曜日はなんとなく乗りこなせました✨✨ｻﾞｯﾊﾟｰﾝ私は不安障害に合わせて、メニエルやらもあるので、（根本原因は一緒）とにかく省エネでいかないとどちらも悪化します悪化すると自分もつらいし悪化する原因の大きなものは「人間関係」AIに人間関係のプランを出しても

UQモバイルからなんと五年ぶり💦に、楽天モバイルに乗り換えました♪新しいママホは、キャンペーンで一円でゲッド♪私ってほんとやりくり上手だわ～♪それに、今回はショップに行かずに、自分でネットで全部やってみました👍脳味噌フル活用しました。いや～達成感がすごいです。これでちょっとスマホの仕組みがわかったようなきがしました。月々の使用量は20GB使う予定で、15分通話オプション付けても、3000円くらいになる予定です。安い👍UQでは月々の使用量が4000円くらいで、10分の通話オ

また落ち込んでしまいました。なんというか・・孤独感。。大切にされたい。でも、家族以外の人に、不快感や感じた違和感を出す機会がなかったんです。。。。いや、訂正します。小さい時からそのような気質はありましたが、社交不安障害になってなおさら出すことができなくなりました。それは嫌われたらいやだから。。。。でもそうやっていつもニコニコしていたら、いつのまにかマウント気質な人から嫌なことを言われやすくて、なめられたりするんです。また、普通の人でも時と場合によって、軽い

手術中に服用する安定剤ランドセンの服用量についてメンタルクリニックに質問していた返答が来た。まず、服用量は、手術前日夜に二錠、手術日朝に一錠、手術一時間前に一錠なんだけど質問は●この量で手術中に寝てしまうことはないか？意思疎通できるか？帰宅は電車に乗って帰るが大丈夫か？→はい、大丈夫です●手術前日は出勤日で、0.3㎎服用しているが、それにプラスして二錠服用していいのか？→はい、服用してくださいこれで一つ心配が消えましたあと、白内障クリニックに

気持ちが変わることを実感する今日この頃・・あんなに怖くて二キロやせた手術ですが、最近は考えることも少なくなりました。不安は120くらいから30くらいになってる感じ・・また変わるでしょうが・・あんまり書くと、脳みそが活性化しそうなので（笑）、この辺にしておきます。つまり、脳みそは変わる、不安は変化する、気持ちも変化する、だから流れに身を任せる・・・これが大切なんだなぁと生きる人体実験みたいな感じです。はい、森田療法です京都の事件ありましたね・・お子さんが

先週末、土日それぞれ12時間くらい寝たら、平日の不安が低かったので、今週もかなり寝た。寝すぎて気持ち悪くなった・・・不安って体調によって結構変わりますよね・・死活問題。昨日は、寝ている私の上に、シャワーをあびてうっすら濡れている太郎が裸で乗ってきて、下半身露出したまま、私の足に下半身をつけてきたので、本当に気持ち悪すぎて放送禁止用語ぐらいのことを言ってしまった・・・それに、体が大きいので、もう私がはねのけることもできないのが本当に・・・気持ち悪かったなんなの、あのノ

今日はいい天気ですね・・・でも私の気持ちは、いきなり曇り空になりました。きっかけは、メンタルクリニックに、手術日の服用量について質問のFAXをしたこと。一気に脳みそが、不安モードに突入していますホットティーでも飲むか・・太郎に抱き着くか・・・なんとかしたい。今週は、比較的不安が少なく過ごせていたんです。先週末は不安に飲み込まれていましたが、会社が始まったら不安が去りました。よく眠っていたことと、最近卵かけご飯を朝晩食べてるから？💦違うか？今週、ゴー

生きるのって大変・・・って、みんな思ってるんでしょうか？人生ハードモードの人だけですよね。。。何割くらいいるんだろう。昨日は苦手な早退をして、乗換のいい駅までトコトコ歩きました。初めて行きました、早稲田駅！カウンセリングまで時間があったので、AIから勧められたドトールでケーキを食べながらスマホでも見ようかなって思ってたら・・ドトールないじゃん。AIって、お店の情報とか、映画情報とか、積み上げ型でない情報学習に弱いですよねということで、私はまたマック

再び免許合宿に舞い戻った太郎。オフシーズンのため、相部屋でなく、一人部屋になったみたい。今回はとても安定している気がする😃すぐラインをくれるし、内容もなんでもない話。前の体調不良の原因の一つは、友だちとの相部屋かも。太郎は受験期に加害強迫がでて、もしそれがまた出たら、かなり免許合宿はつらいと思う加害強迫って、ぶつかったかもしれないとか、人をひいてしまったらどうしよう…という不安なんだけどなったら怖くて運転辛いと思うから。ほんとにさー、人生ハードモードだぜ😅私もな😅今日は白内

大学の保護者ﾎﾟｰﾀﾙｻｲﾄで、成績が発表になった。友達からAIに教授の本を読んでもらって、授業をAIから教わる・・という方法を教わり、無敵になった✨という通り、成績がS（スペシャル✨）とAばかりずらーっと並んでいたあなた、すごいわよ✨そしてAIって・・・すごいね・・・それから、TOEICも何点以上かとると、英語の授業が免除と、大学院に行くときに有利になるらしく、今はTOEICの勉強もAIからサポートを受けて毎日頑張ってる。将来の夢も、自分の特性などを相談

朝早くから90メートル観てきた。お涙頂戴でなく、抑制が効いて余韻が残る。何度も涙が流れ、ハンカチを口に当てて声が漏れないようにした😭ラスト0.2mmが流れ知っていたはずの歌詞が改めて深く響いた。温かくて優しくて嘘のない映画。小さい規模なのに売れっ子もっくんがヤングケアラーが題材と聞いて即やりたいといった映画。お母様がケアラーだったからと。ALSという怖ろしい病を知ったのが二男出産後特に足の筋肉が勝手に動き夜眠れなくなった時近所のヤブ整形外科がその名前を口にし、調べると完治出来ない、只息を

まず、一ついいことを書いてみようと思います。ここのところ、上司との関係性がマシになってきた気がします。上司は、警戒心強め×心閉じてる×お気に入りの社員にのみニコニコ×神経質で、承認欲求の塊の私は、あれこれがんばって、「私にもニコニコして」と思ってきたのですが、どれもこれも空振りだし、なんかみっともなく感じ・・・二か月がんばりましたが、作戦変更して、「あるがまま」つまり・・・対人恐怖症なので、あなたの顔を見れません・・・通りの反応に変え、事務的に丁寧に最低限接するようにしました。

今日も変な夢見た。夜の暗いあぜ道を１人で歩いてて学生時代の友人職場時代の友人大人になってからの友人たくさんの過去の友人たちと次々と偶然に出会う夢…今日はなんでこんなに昔の友人と偶然会うんやろ？走馬灯なんかな？って思った。サヨナラの挨拶してるんかなぁ…って思ってしまった。その夜の暗い道、夢で時々出て来る。あぜ道通った後に古い町並みで…そこで最後に会った昔の職場の後輩に誘われて奥に進むけど行きたくないのに付いて行ってて…行った先の古い宿泊施設にも学生時

休日不安だった仕事があった。予期不安で下痢になるし、怖さエグくて出勤して、やれた！！薬も増量せずに、上司と情報共有もでた。がんばった今日はごほうびあげちゃうんだから♪

昨日は、メンタルクリニックから帰宅後、ほっとして、久々に解放された気分になった目の前の問題が一つ消えたときにから、また新しい問題が気になり始めるまでの本の束の間雲の間から太陽の光が漏れるように、心からリラックスした時が訪れた✨もう、今日は買物いかな～いと決めたら、夫がサンドイッチとお饅頭をコンビニで買ってきてくれて、食べて、ぐーーーーーーっすりお昼寝し、目がさめたらあたりは真っ暗。夫はゲーム部屋にいるし、太郎は帰宅が深夜になるし、まだたっぷり時間がある。しばし

何色のランドセルがタイプ？▼本日限定！ブログスタンプ色にタイプも何もない当時は、男は黒で女は赤が当たり前ごく稀に形状違いの茶色を見かけるかどうか今は、バリエーション豊富故にはばは明らかに増えた6年間同じのを使い続ける訳だから、後悔のない色を選んでは欲しい飽きても変更ききませんから結局は見慣れた黒赤茶あたりに落ち着くのだろうかカタチが変わるまでは、この選択肢がタイプ

今日は一年ぶりに近い感じに病院へ行きました。そう、白内障手術の際の、鎮静薬の相談です・・まだお若いのに、もう白内障？とびっくりされました。先生はランドセンの副作用の眼瞼下垂と眼瞼痙攣を気にしているみたいでした。が、まだそのような気配はないし、服用量を週5回、0.3ｍｇに抑えてるっていう話はしました。でも副作用を先生が気にしているのを聞いて、やっぱり抗不安薬はこれ以上日常生活で増やさないほうがいいなって実感しました。副作用のない薬はないですし、副作用が実際出たときに、減

お疲れさまでした。週末に仕事で私が最後の案件になってしまい、週明けにやることになりました。未完了リストに、私の仕事だけが残っている状況・・こういう状況になるとものすごい焦るんですよ・・しかもそのリストの量が多くて、怖い・・・く・・くるしい・・普通にしていたらそこまで難しい仕事ではない。。でも不安障害があると何でもかんでもアラームなりまくりですよ・・・いざというときのために、フリスクの容器に頓服を入れていつでも飲めるようにします。。。ってね、AIに書いたら、「深夜さん、難

こんにちは今週月曜日の16日、痙性斜頸での脳神経内科受診日でした首への初ボトックス注射から2ヶ月。先生に「調子どうですか？」と聞かれ「…良くないです…」としか答えられず。むしろ悪化してる気すらしてるくらいだけど。注射後2ヶ月って、効果感じる人だと段々弱くなるの感じ始めるのかな最近は首の骨も痛いし、筋肉のバランスが変わったというか症状も少し注射前と違う感じだし、なんか日々不安定で先生は「モグラ叩き現象で悪いとこ注射すると違う筋肉が頑張り出す事もあるからね…」と。で、飲んだ方がいいから

午前中に、頓服のリスペリドン液を飲んでちょっと持ち直して…大丈夫かな？と、思ったんだけど。やっぱり、落ち着かなさで、ソワソワ、ザワザワ様子を見ていたのだけど。ダメそうで…ランドセン、追加これで、落ち着くと良いのですが…その後、気分転換に。アサイーボウルを作って、食べました上出来(*´ｰ`*)p上出来!美味しかった(,,•﹏•,,)夕ごはんの支度まで、のんびりします

こんにちは昨夜は、23時半頃に寝て。今朝は、9時頃に起きました👀娘は旅行中だし息子は、昼夜逆転で寝てる(՞っ̫_՞)ᐝなので、一人で朝ごはんを食べ。洗濯をしてリビングのこたつで、のんびりしています。ただ、昨日あたりから、ちょっと気持ちが不安定で…ソワソワしてしまい、落ち着かず。良くない考えも、止まらなくて。行動してしまいそうにもなるかかりつけの病院に、電話して…とも、思いますが。電話、苦手なんですよひとまず、処方されている、頓服薬を飲もうかなまずはリスペリドン、