ランイベント

新年あけまして、早1ヶ月。2024年最初のブログ記事ONETOKYO30KinOsaka2024@長居公園周回コース京都マラソンまで、あと2週間の土曜日。大阪・長居公園まで出稽古へ─実は、これが長居公園はじめてのRUNデビュー東京マラソン財団「ONETOKYO」さん主催の30km走のRUNイベントに、ぼっち参加マラソン大会というよりは、30kmの練習会って感じのイベント。フルマラソン2時間40分ペースから、5時間ペ

情熱クラブ一般社団法人主催ティラノサウルスレースが開催されます！詳細・お申し込みは、こちらから

こんにちは＆こんばんは。いつもご訪問・応援ポチなどありがとうございます。今日も素敵な一日となりますように。笑顔多めで♡にほんブログ村駐在妻ランキング＊＊＊書くことはてんこ盛りですがなかなか追いつきません今日は８月末のウィーンでの思い出をあの陶器のメーカー、アウガガルテンの工房のあるアウガルテン庭園でランイベントがあることを友人に教えてもらいましたアウガルテンを走るなんてとっても良い思い出になりそう、と娘に

こちら、昨日の投稿となります。疲れてたのもあり、内容も多くて、またまた寝てしまいました😪💤💤さて昨日は8:00近鉄奈良駅行基さんの噴水前集合で若草山～春日山原始林～春日大社を走ろうというラントリップ繋がりの大人数イベントに参加させていただきました10人以上のランナーさんがおられ緊張して自己紹介もたじたじ💦そろそろ行くで～今回企画して下さった方から、号令が発せられる。どんなスタンスで走るんやろかとりあえず、前を走るグループと一緒になってランスタート皆さんマイペース後ろ

こんにちは、Akkoです。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。昨日、エンゼルスの逆転延長サヨナラ勝ちを見れなかったことが悔やまれて今日はテレビから応援してましたが、8回までは、まさに似たような展開でしかし9回に7点も取られて残念な結末に…ま、土曜日は勝っても負けてもきっと花火は綺麗だったことでしょう＊＊＊今日は、前々から予定されていた長男のランイベントへ❣️わずか1マイル（約1.6キロ）を走るだけなので始まったらあっという間なのですが会場近くの道路は大渋滞で、

全身性エリテマトーデスという難病に罹患してしまったポンコツランナー。難病でも走りたい。大好きな名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰したい！気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく更新します！今年もサノフィさんの、世界希少・難治性疾患の日のサポートプロジェクトの、Run&Walkイベントが開催されます。ランネットからエントリーして参加できます。達成距離に応じた金額がサノフィさんから難病支援団体へ支援されます。もう受付始まってまーす。RareDis

明日、泣いても笑ってもパリベルサイユです。パリベルサイユって何ですか？はい、ずばり、パリからベルサイユを走るレースです。エッフェル塔をスタートし、ベルサイユ宮殿の前のルイ14世像の前がゴールです。17kmでそのうち約3kmは登り坂が続く、、、数ヶ月前に参加したフラットなベルサイユ宮殿敷地内を8km走るレースとは過酷度が違う。参加者に配られるTシャツ。夫と私の。このレース、今年で43回目、25000人が参加するんですってー！考えてみれば、私がランのレースに参加するだなんて

次の日曜日、怖いよー。パリベルサイユランに参加します。半年かけて練習する予定が、たいして走れなかった、、、だって夏、暑いし。いや、自分に弱かっただけです。最近は、週一走るだけ。先々週10km。先週日曜日12km、今日10km。本番17kmなのに、その距離練習すらしてないって大丈夫なのでしょうか？いや、大丈夫じゃないですよねー。しかもしかも、パリベルサイユのコースは3km近く連続登りです。坂なんて練習してない。日本にいた1か月は暑すぎて、、、無理。いや、一回だけ走りました

口コミが一番。チラシも一つの手段。(何かを伝える時は、人へ話す、渡すのが一番いい。)(SNS内は、やってる人達の情報共有まで。→あとは、ひとにはなすか、紙を渡すなどの方が効果的。)

日曜日は、ノルディックトラックランニングと言うランニングイベントがベルサイユであり娘と一緒に参加しました。王様コースは15kmプリンセスコースは8kmシャトーコースは2km(10歳以上15歳まで)シュバリエコースは400m(10歳以下)と言うラインナップ。私は15kmにするか8kmにするか、、、はい、15km自信ないから8kmで。娘は2kmいやーん、楽しかった！ノリノリの音楽が爆音でかかり、お祭り騒ぎ。プリンセスコースはその名の通り、プリンセスが参加します。笑プリン

先週木曜日に腰痛を発症し、今日で５日目昨日のランで後半やや上げられたから、回復傾向やと思ってたのに今日も痛い痛い座り仕事でじっとしてる時間が多いからかなーやはり、昨日のランが時期尚早であったのか今日もランオフとなりました。明日はなんとか走りたいけど、回復促進に繋がるだろうか月間走行距離200キロのさらに先を目指してるのに、こりゃなかなか困難です。腰痛の憂鬱を紛らわそうと気分転換に、奈良市のランイベントをチェックイベントのことは知ってたけど、開催はないだろうと思ってたらやって

GWの5月4日─。午前は地元の陸上競技場で、ガチ練400m×3本を2セットと2000mを走るそして、午後から京都・鴨川へ─シンガーソングランナーで、サブ3ランナーでもある、SUIさんのランイベントに参加してきたお尻を使って走るレッスン自分の走り方がブサイクなのは、自覚しているので、これで少しでもキレイに楽に走れるように変われば良いんやけどなぁーワンサカ人だらけの鴨川で、6km30分のRUNそして、漫談や生歌など。充実したランイベントたまには、違う景色を見てみるのも良いネ

こんにちは！ランニング指導者女性トレーナーの起業支援2足のワラジで駆け抜ける徳重佑梨です「ランニング習慣」を作る為のお役立ち情報▶︎走り方も人生も好転させる方法。▶︎ランナーは「適当」くらいがちょうど良い。▶︎走るを習慣化するための思考▶︎早朝ランor夜ランのメリットデメリット▶︎走りも生き方も「自分のペース」を見つけよう！！いよいよ！！ビタミンマラソン開催日が近付いてまいりました！！！★イベント詳細はこちらのブログにて/あなたは

今週は、三回走れました。多！10日（月祝）には名城公園で、3時間ランイベントに参加してきました。13日は近所を夜ラン。アクティブレストで前半ゆっくりからの、激寒だったこともあり、ビルドアップでした。15日は朝ラン。いつもの愛知健康の森公園で。まだ、3時間走の疲れが残っている感じでしたが、初めてファルトレクをやってみました。7本目辺りでイヤになってしまいましたが、トータルの走行距離を見たら、サボってる場合じゃないと気を取り直して・:*。・:*三(o'ω')o私なりのペースを探っていきたい

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ホワイトリボンラン2022新潟拠点ランは2022,03,06(日)に開催です❤️今年はTシャツの色が選べてオリジナルマスクも付いてますよ皆様のエントリー、お待ちしておりますこの投稿をInstagramで見るmasumi／骨盤底筋・ピラティス・フェムテックアンバサダー(@masumi_iwamura)がシェアした投稿

先日の休みは朝ゴルフ練からの代々木公園ランに行ったんですがそしたらニューバランスのランイベントやっていて指定コース走ったらタイム測ってくれるとのことで急遽参加してみました参加費無料なのにノベルティももらえて素晴らしい会社だなと・・・なんか久々に少し大会ぽくて楽しかったです関係者の皆様お疲れさまでした＆ありがとうございましたアンケートに反映させて頂きましたその後はそろそろ外苑の銀杏並木が見ごろかなと思い、外苑ラン天気も良くてとってもき

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昨日はしんどいしんどい高知県土佐清水市日帰りの仕事。過去ブログでも「個人的に一番しんどい仕事」と2回書いてます(^^ゞそのまま泊まりだったらいいんですが一部の人間は日帰り。私は日帰りしか当たったことないですが。ホント、疲れました。帰宅は21時前でしたのでもちろんノートレです。そんな中でも楽しみを、ということでお昼はかつお刺身定食(^^)といっても高知のかつおではありません。土佐清水の仕事は午後からですので、これは愛媛県愛南

とくちんどんまんですダイエット9日目昨日は運動しなかったのでさぞ増えてると思いきや1.2kg減少走らないほうが痩せるんでもって今日お休み100㎞ランからろくに休みなしではしってきたのでお疲れか週末まではお休みする仕事もうんこいそがしーしーそれはさておき先ほどLINEきました…今週末は朝から晩まで走り続けるつもりでしたが～起点にしたいた温浴施設でクラスターまぢかくそがーコロナ死ねあー準備完璧だったのに…以上ちんさまでした(*T^T)

Aトレーナーの個人ジム（新宿中央公園の裏）に何年か通っている。おかげで、猫背が直った。米倉涼子のようなスタイルを身につけつつある！？「もっと早くにスタイルよくなっていたら、モテたでしょうに」と私がいうと、「イエイエ」というお返事。「イエイエ」には2種類の含蓄が存在する。「猫背であっても十分モテていたと思いますよ」。「猫背だろうが何だろうが、モテなかったことに変りはないと思いますよ」。Aトレーナーは我々のために新宿中央公園ジョギングフェスタを時折催してくれる。門下の選りすぐりの美

コロナ禍で大きなランイベントが開催できない中、ラン仲間が協力して面白いマラニックイベントを企画してくれました。大阪市内にある珍しいフォトスポットを、勝手に走って巡るというものです。主催者がピックアップしてくれたスポットは200箇所近くあり、北区から南は浪速区や天王寺区までかなり広範囲にわたっていました。もちろん全てのスポットを回る必要もないし、一人でも仲間同志でもよくて、細かい制約はなく、勝手に走って途中で仲間に会えたら交流を楽しむというものです。私は、ラン友さんと走るか一人で回るか

メニューは4セット。種目はジャンピングジャック50✕4タックジャンプ10✕4ロックスター20✕4休憩90秒✕3今日のおすすめの個別ワークアウトでした。バージョンアップ版もありましたが、今回はアプリのランイベントのため、こちらにしました。

楽しみにしていた、明日、明後日のランイベント諦めました！😭😭😭まあ、アキレス腱の痛みが引かないから仕方がないね‼️午前中仕事して、午後からジムに行ってルームランナーで3kmリハビリジョグ！🏃‍♂️💨それから、エアロバイクで4分×5本レスト1分！🚴‍♀️やっぱり外で走りたいな！💪かかと着地なら軽く走れるようになったので、明日はリハビリランの予定！足底筋膜炎が治ったと思ったらアキレス腱炎だから、落ち込みそうだけどなぜか、ワクワクしている！🔥変態じゃなく、アホだな！🤣笑

今日は、風穴に涼みに行こう！2021の開催日。朝7時に東温市の『利楽』前スタートなので、5時半に起床。起きてトイレに行ったら、こんな日に下痢気味・・・汗朝ごはんを控えようかと考えたが、超ハードなコースだからしっかり食べとかないと！と思って食べたら、ますます酷い下痢に・・・汗出発までに3回トイレに行ったので、もう落ち着くだろうと思ってたら、道中でまたまたお腹がキュルルル・・・汗急いでコンビニに入ってトイレへ！これで落ち着くかなと思って車に戻ったらまたしてもキュルルル・・・汗再

日曜日は「ランニングマスター”数珠”つなぎ」という、ランニングイベントに参加してきました。このイベントは、大阪天満橋にあるランステ「ジョグスタ」の主催で行われたもので、普段走っているマイコースを中心に、景色やグルメを楽しめるように、ランステの常連ランナーが考えたコースをみんなで走ってみようという企画です。懇意にしているジョグスタのオーナー社長から4月に話があり、なんと私がランニングマスターとして、その映えある1回目の企画を任されてしまいました。過去にランイベントはいろいろ企画したこと

企業対抗ランイベントの最終日。きっと、エントリーしている企業戦士の皆さんは、追い込みの走りの真っ最中なのでは？私も月曜日でお疲れでしたが、気力を振り絞って20ｋｍラン。ランキング的にも、会社のために少しは貢献できたと自負しています。企業対抗ランイベントはランニングはもちろんのこと、ウォーキングの距離も含めることが出来るため、私も途中から走行距離に含めていました。なので、月間走行距離が純粋なランニングの距離とずれてしまいましたので、ここで修正してきます。（内

4/10(日)快晴朝の気温８℃昼17℃8日木曜日には仕事で男三瓶登山だったし疲れ具合が心配だったけど寝たら治ったんでw山陰ランクラブのイベントに参加朝８時半発ドリンクと補給用ゼリーをコンビニで調達うわおーい最高の青空だあっ(≧∇≦)県道25号から大仁広域農道経由県立自然公園鬼の舌震駐車場本日のランは、ここからスタート聖火ランナーで走るIさんへの寄せ書きと共に、記念写真雲ひとつない快晴気持ちイイ～山桜も満開涼しくて走りやすいまだまだ余裕のピースサイン

MUSICAIDRUN2021！偶然素敵なオンラインイベントを知り、参加してきました。スマホ等で計測してUPするので、日本全国どこからでも参加可能。但し、都内30か所に「MUSICAIDSTATION」というエイドステーションがあります。代々木公園とか駒沢公園とか、そういった公園がメインで指定されていました。そのステーションで、SoundMapというサイトにアクセスすると、特別な音楽が聴けます。私は二子玉川公園にアクセスしたのですが、サイトはこんな感じ。