ラブボーテ

自由が丘エステ・ラブボーテMです。とにかく美味しいものを食べることが大好きな私。そして、食材をみるだけでもテンションアップ。スーパーでお買い物をしているといつも思った以上にタイムオーバーぎみデス。。。そんなわけで、私のSNSは外食の画像投稿が多いのですが、基本は外食＜自炊なんです。今回は、手羽元とたまごのサッパリ煮をつくりました。こちらは、美味しく・簡単・たんぱく質たっぷりとれるというところがお気に入りで、個人的にはわ

自由が丘エステ・ラブボーテMです。まだまだブログを整理中。お題目とかコロコロかえてみたり…そんな中、ブログを読んでいただいている方に感謝です。伝わりやすくなるように努めます。さて、そんな中、ある日の夕方くらいから急に喉が痛くなり、鏡でチェックしてみると喉の奥が真っ赤に・・・その日の夜は眠れないくらいだったので、翌日急いで病院へ。ただの風邪のようでした。めったに風邪ひかない方ですし、健康にはかなり気を使ってはいるので

自由が丘エステ・ラブボーテMです。前回の続きです→ファスティング①ファスティング②ファスティングの経過や結果はどんな感じでしょうか？人の体はそれぞれ異なるので個人差はありますが、私の場合は～毎回こんな感じです↓・しっかり酵素ドリンクや水分補給をしているのでお腹はすかない・お腹はすかないけれど「目」はいろいろな食べ物に飢えている（笑）・眠くなりやすいけれど、朝の目覚めがよい・ファスティングが終わると身も心もスッキリでとっ

自由が丘エステ・ラブボーテMです。前回の続きです→ファスティング①久々のファスティング。今年の夏は追加特に暑すぎたので、いつも以上に酵素ドリンクで栄養補給して常に水分もたっぷりチャージしていました。毎度のことですが、体重や体脂肪などもしっかり記録しながら行います。ファスティングの時はけっこうお食事のお誘いなどの誘惑も多いけれど、ここは心を鬼にして闘いです。結果、今回も無事に達成することができました。体重や体脂肪も減って

自由が丘エステ・ラブボーテMです。個人的には、数年前から頻繁に行ってきたファスティング。今年の夏にも行いました。期間は、準備食２日間～ファスティング３日間～回復食２日間の計７日間です。もちろん、アルコールもNG。なので、お家では酵素ドリンクをワイングラスで味わいながら飲んでマス。前回から少し期間があいていたので、いつも以上に張り切ってスタートしました。続く・・・

ラブボーテMです。ブログを更新していない間、他の方のブログはよませていただいていたのですが、今回、いざ久々の更新をしようとしたら、アメブロの諸々の規定が変わっていてちょっとアタフタしてます。アメブロについて再びよく学びながら、過去ブログも時間をかけて少しではありますが整理していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

ラブボーテMです。これまでも様々なメーカーさんのお化粧品をお取引させていただいてます。先日、あるメーカーさんでフェイシャルの施術をしていただきました。モザイクですが私です（笑）お客様に安心・安全・結果へ導くものをご提供するには、当たり前ですが私自身が施術を受け、お化粧品を使い経過をみて本当に納得したもののみお取引させていただき、お客様にご提供させていただいております。ただいまお肌再生中でイイ感じです。経過を観察します。

自由が丘エステ・ラブボーテです。約４年ぶりの投稿です。色々あって更新が滞ってしまいました。ありがたいことに応援していただける方も多数いらっしゃいます。おひとりでも私のブログをみてハッピーになれる方がいたら幸いです。今後はまた少しずつ更新に努めますので、よろしくお願いします。