ラブダイエット

えーと、タイトル通り性欲の話ですが、一応真面目なブログです（笑）ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストをたくさん輩出したことで有名なエリカアンギャルさん。栄養コンサルタントさんです。前にも読んだことあるけど著書はこの本が有名↓世界一の美女になるダイエット1,000円Amazon読んだことある人も多いはず。今回読んだのは昨年秋に出版された本。この本、一応ダイエット本だけど、いつも読むような本の内容とはまた違った切り口で、面白かった。読んだことない

こんばんは。工藤倫子です。先日エリカ・アンギャルの「ラブダイエット」という本をご紹介しましたが→☆本日ご紹介の本もまたエリカ・アンギャルのこちら。30日で生まれ変わる美女ダイエット先日の「ラブダイエット」と合わせて読むととてもいい感じだと思います＾＾。「ラブダイエット」で自分を大切にしよう！と思い「30日で生まれ変わる美女ダイエット」で実際に何を食べたらいいのか何はＮＧなのかを研究するといいですね。私はこ

こんばんは。工藤倫子です。久しぶりに女性におすすめ本のご紹介です。今回ご紹介する本はこちら。帯をご覧ください。5秒ハグすれば、食べ過ぎない。「性欲も食事、睡眠と同じくらい大切にして！」人気栄養コンサルタントによる、ハグ、キス、メイクラブ・・・スキンシップでキレイになる方法。と書かれてあります。で、裏面には肌と肌の触れ合いは、大人の女性にいつまでも、絶対に必要。・自分を犠牲にして誰かに尽くすことを生きがいにしないで。

RIYOmurakawaLOVEBEAUTYLIFEこんばんは！！村川理世です最近、凄く楽しいですニヤニヤしちゃいます！（笑）昨日はパンケーキ食べに行って、今日は幼稚園の学級委員で集まって、ワイワイおしゃべりしながら、卒園に向けての色々な準備を！！バタバタしながら、楽しい毎日を過ごしています今日はバレンタインの用意も買いました…そして、３月。朋美さんのセミナー＆パーティーに参加申し込み、完了しました(^^)で！！！もう一つ。エリカアン

こんばんは、橘奈知です今日も寒いですね雪になるかもしれないとのことなので、外出中の方は気をつけてお帰りくださいね先日エリカ・アンギャルさんのラブダイエット〜スイーツなしで体と心を満たす美の教科書〜をいう本を読みましたエリカさんは2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指導されていた方です。タイトルもとってもキャッチーな本なのですが、読も

愛知県一宮市のアットホームエステサロンgraceMASAMIオーナーの河尻真沙美です。「5秒バグすれば、食べすぎない。性欲も食事、睡眠と同じくらい大切にして！」エリカ・アンギャルさんの、こちらの本。長谷川朋美さんがご紹介されていて、あの上の文字も気になりすぐ買いにいきました！！子供を産んだとき…授乳は、オキトシン(幸せホルモン、愛情ホルモンなどと言われています)がたくさんでるから、と書いてある本をたくさん読みましたが…人とのハグ、触れること、触られることも…オキシト

一昨日の1/20（土）に参加した、エリカ・アンギャルさんのトークイベント「大人ガールズトーク」ということで、女性のための一歩踏み込んだお話をエリカさんからお聞きすることができましたまず、エリカさんが日本人女性に感じていることは、スキンシップが足りないこと。女性は、買い物など自分の好きなことしているとき、愛情ホルモンが増え、ストレスホルモンが減ります。この愛情ホルモンをもっとも増やすのが「ハグ」なんだそうです。一歩踏み込んだ話はここでは書きませんが、好きな人とのふれ合

昨日は、私の憧れである大好きなエリカ・アンギャルさんのイベントに参加させていただいたのですが、この素敵なイベントを開催してくださったのはグルメクッキングファクトリー代表の売間良子さんはじめてお会いしましたがとても気さくで親切で何より美人さんでとってもキュート（写真左が良子さん）これからまた、エリカさんと共に新しいことを企画してくださるとのことで、その時が待ち遠しいその前に、良子さんのお料理レッスンにもお伺いできたら思います良子さん、本日はありがとうございました

食べることが大好きなわたしにとって、このキャッチは、魅力的スイーツなしで体と心を満たす美の教科書５秒ハグすれば、食べすぎない。これからホリディシーズンに向けてますます誘惑が多くなるばかり。しかも妊娠期以外で体重が最大値なので、そろそろ本気で取り組まなくてはって思っていたところ。よく、わたしのサードメディスン・チェックを受けてくださる方へは「過食ってね、頑張りすぎのサインだよ。交感神経バリバリの戦闘モードで仕事や家事・育児などで24時間頑張っ