ラフェイス

今日の1曲はJOYENRIQUEZの「TELLMEHOWYOUFEEL」（2000）です。アルバム『JOYENRIQUEZ』に収録。GINZAMAGICでは12インチ・シングルを使用。LOWRELLの「MELOWMELOWRIGHTON」をサンプリングしたキャッチ―な女性R&BナンバーでR&Bファンから人気の高い1曲です。リリース当時、プロモ・オンリーということで数が少なく、また女子ウケ抜群ということでDJの間でも人気が高く、この正規12インチは市場からあっという間になく

彼女のサーブことあおぎちゃんとアイドルグループ963(くるみ)を見てきました✨プレゼントのボールを打ったら、最前列のお客さんに直撃・・・会場が一瞬、時が止まりました。つづいて、963の登場✨渋谷で久しぶりライブだったせいか撮影可能でカメラマンが多かったせいかいえーーーぃとパリピな感じのテンション高めなお二人でした終了後に彼女のサーブとツーショットチェキ✨ステージと違って衣装がピンクになっていたのでびっくり映画「なつやすみの巨匠」以来の再会でした✨現

みなさま〜暑いですが、元気ですか〜私は時間があれば海に行ってます（笑）中学生時代、毎日海に波乗りしに行ってました最近久々波乗りに上手ではないんです、でも波待ちをしてる時間や波に乗れた時が気持ちいいんですボードを持って沖に出る時、向かってくる波に対して波の下にボードと一緒の潜りこまないといけないドルフィンという動作があります。このドルフィンをしないと、波でボードが押されて波に巻き込まれてひっくり返ります昔はドルフィンが苦手で、いつもひっくり返って一人でフガフガしてました（笑）“嫌が

先週のブラジルフェス最高でした！！！！遊びに来てくれた方もありがとう嬉しかったです天気も荒れることなく終了フェス中も飲んで踊って、昨日の打ち上げでも飲んで踊って（笑）体が浮腫みまくり（笑）打ち上げで、「あなたにとってサンバとは」という会話の中で、「自分が楽しいと思うことがサンバです（笑）！」と名言を言った方がいました（笑）ええことや〜やっぱり南米ノリはいいねポジティブで陽気まだまだ夏です！！いっぱい満喫しよー今週スケジュール8/10(木曜)【12:15〜】ピラティス/fam

気づけばもう8月はやい！！！先週も一週間早かったな〜先週は久々のエアロを代行で入れてもらえて、ドキドキバクバクでしたが、大丈夫でした（笑）先週はZUMBAインストラクターのアユちゃんがピラティスを受けてくれましたありがとう今週のスケジュール8/1(火曜)【13:20〜】ZUMBA/ルネサンスイオンモールルクル↑代行入ります8/3(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino・グループ予約制2人以

暑いですね〜汗が止まらない今日は急遽代行に入りました来週も代行に入りますm(__)mスケジュール7/24(月曜)【19:15〜】ZUMBA/ゴールドジム博多福岡↑代行入ります7/27(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino・グループ予約制2人以上〜初回のみ2000円通常3000円・プライベート5000円7/27(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福

周りでは風邪が流行ってますね〜私も去年夏風邪をひいたので、ハラハラしてます気をつけないと！今週スケジュール7/20(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回7/21(金曜)【15:20〜】ZUMBA/ルネサンス福岡香椎7/21(金曜)【20:30〜】ZUMBA/ゴールドジムコマーシャルモール博多今週は海の日に海に行ってきましたースイカ持ってスゴイ顔で

本日のラフェイスで行われるZUMBA、休講となりますm(__)mよろしくお願いしますm(__)m

先週のスケジュールアップできずに申し訳ないです今週のスケジュールです7/12(水曜)【11:45〜】代行入りますZUMBA/ルネサンス福岡香椎7/13(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino・グループ予約制2人以上〜初回のみ2000円通常3000円・プライベート5000円7/13(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティ

突然だけど、外歩いててガム踏んだと思ったら…ルアーの針がソールに引っ掛かってたうそーーーんしかも福岡市中央区天神の駐車場ま、小さい子の怪我に繋がらず良かったあとね、音楽スタジオに行ったら…マイクの頭だけ！（笑）初めて見たけん！（笑）こんな大量のマイクの頭だけ！！世の中いろいろあるわね〜そんな感じで（笑）今週スケジュール6/22(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino6/22(木曜)【20:30

先週のレッスン参加ありがとうございます今週スケジュール6/15(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino6/15(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回6/16(金曜)【15:20〜】ZUMBA/ルネサンス福岡香椎6/16(金曜)【20:30〜】ZUMBA/ゴールドジムコマーシャ

先週のレッスン参加ありがとうございます湿度も気温も高い日が出てきましたね水分補給心がけましょうね今週のスケジュール6/8(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino6/8(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回6/9(金曜)【15:20〜】ZUMBA/ルネサンス福岡香椎6/9(金曜

先週のレッスン参加ありがとうございました今週のスケジュール6/1(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino6/1(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回6/2(金曜)【15:20〜】ZUMBA/ルネサンス福岡香椎6/2(金曜)【20:30〜】ZUMBA/ゴールドジムコマーシャルモ

２１日日曜日は九州アイドルフェスティバルvol.7出演：ちょこ魔法くるーず⚓️CRUiSEアップルバスター演歌女子ルピナス（東京）桜井みきignition↑milkPartyショコラ★ほいっぷAiry☆SENSEscrambleQanvaS真優ちん竹内優衣K.Bea_ns空想モーメントPerfo☆ismi++熊本クリアーズSmilePinkySky時間：ONSA会場10:00～ラフェイス会場10:20～会場：ONSA会場ラフェイス会場料金

先週のレッスン参加ありがとうございます！今週のスケジュール5/18(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino5/18(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回5/19(金曜)【15:20〜】ZUMBA/ルネサンス福岡香椎5/19(金曜)【20:30〜】ZUMBA/ゴールドジムコマー

とうとうGW終わりましたね〜私は特に大したことはしてませんが（笑）昨日、ZUMBA・サルサで大活躍されてるマルシアさんと、私とラテンダンスパフォーマンスを一緒にしてるYちゃんが、ピラティスレッスンを受けてくれましたありがとうございましたYちゃんは、毎回スッキリすると言ってくれて嬉しい限りです「うまく言えないけど、身体が中心に整列されてる感じ」と言ってくれましたこれは“センタリング”というやつです文章でいう、中央に寄せるこのことですね↑ピラティスをすると、マインドを集中させ、

5/420:30〜ZUMBA【スタジオラフェイス】のレッスンがお休みになりましたm(__)m大変申し訳ないですが、よろしくお願い申し上げますm(__)m

先週のレッスン参加ありがとうございます久々にお会いできた方達が沢山いて嬉しかった〜早かね〜5月ばい（笑）外見から、日本語上手ですね〜博多弁とか話すんですか？とよく聞かれます…バリバリ話すけーん！（笑）周りの先輩方から、博多弁でいったほうがいいよ！ギャップもあるし、親近感わくと思うよ！とアドバイスもいただいております（笑）そのキャラでいっとく〜？（笑）失礼がない程度で、いっとこーかね（笑）さて、GW突入ですね！今週のレッスンは5/4(木曜)12:15〜ピラティス(要予約)【

みなさん！春ですよ〜春ですよ〜先週のレッスン参加ありがといございまいましたユックリ暖かくなってきたんだろうけど、体がなんだか追いつけてない（笑）年々季節の変化の時期に敏感になってるな〜年を重ねただけ季節を知ることができるんだ〜と感じました今週のスケジュールです4/20(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino4/20(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴ

桜が咲いて、ポカポカを感じる瞬間を感じられる季節になりましたね先週のレッスン参加ありがとうございました今週のスケジュール4/13(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino4/13(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回4/14(金曜)【15:20〜】ZUMBA/ルネサンス福岡香椎4

先週のレッスン参加ありがとうございました4月ですよ〜暖かくなってきて、気分も晴れますね先週、少しだけパフォーマンスに参加しました楽しかった私の人生に音楽とダンスは欠かせません！半分Latinaですから今年はいろんなジャンルでパフォーマンスをすることがありそうです楽しみです4/6(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino4/6(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-

先週もレッスン参加ありがとうございました音楽を聴きながら体を動かせて本当に幸せそんなハッピーな時間を共有できて更に幸せ〜ピラティスもピラティスで大好きです体には不思議が沢山詰まっています！その不思議を理解してあげることが、自分の体のためになります当たり前に日常的に体を使ってるけど、「当たり前」が深いんですよ〜今週のスケジュールです3/30(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino3/30(木曜)【20:

先週もありがとうございました連休明けで気分はまだ火曜です（笑）今日は水曜ですね今週は3/23(木曜)12:15〜familiadelcasino〈ピラティス〉お休みですm(__)m3/23(木曜)20:30〜スタジオラフェイス〈ZUMBA〉福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラフェイス初回無料・1000円/回3/24(金曜)15:20〜ルネサンス福岡香椎〈ZUMBA〉ピラティスのマンツーマンレッスンも受付けております時間・場所、なん

お付き合いで飲んだり食べたりが続いてしまって、体が重く感じる最近ですおまけに睡眠不足も連日（笑）そう思いながらも、なかなか会えない人達とのお酒や食事の時間は、思い切り楽しみたい性格です早く動きたいよーそんな今週のスケジュール！3/9(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino3/9(木曜)【20:30〜】ZUMBA/スタジオラフェイス福岡市中央区大名1-9-52ヴァレンティノエレガンスビル2Fスタジオラ

明日から3月ですよー春はもうすぐ昨日は電車に乗っていて、高校生が「卒業式明後日やー」という会話を耳にして、卒業式か〜自分の卒業式を思い出しました私は中学時代の卒業式のほうが鮮明に覚えていますせつなくなっちゃいますね〜卒業生の皆様、良い思い出を作ってくださいね〜私もキュンキュンしたいわ〜そんな今週のスケジュールです（笑）3/2(木曜)【12:15〜】ピラティス/familiadelcasino(予約制)familiadelcasino3/2(木曜)【20:30〜】ZUMB

Goodmorning.Hello.Goodevening.生粋のジャパニーズハーフ風アイドルみやペチーノです！2/14はバレンタインでしたが、皆さんもらえましたか？笑もらった！って方、来年はもらう！って方、色んな方がいると思いますが…もらったらホワイトデーにお返しをしますよね？そのお返しするものにも意味があるそうで知らない方に私が豆知識をお教えしましょう♥️①マシュマロ→嫌いです，ごめんなさい②クッキー→友達だよね，このままで宜しく③キャンディ→好きです

誕生日を過ぎて日が経ってるのにも関わらず、祝ってもらいました（笑）バースデーマンス！先月も集まりましたー全然気を使わないメンバーなので、楽しい！私が一番年下だから気を使えってね（笑）ありがとうございました全部美味しかったそして、みんなモリモリ食べるから全て山盛り（笑）最後はサプライズケーキでしたわーいわーい＼(^o^)／お店のオーナーさんが美声で、バースデーコールまでほんと嬉しく楽しいハッピーな時間でしたありがとう今週のスケジュール2/22(水曜)【13:00〜】ピラ