ブログ記事124件
おはようございます。連休最終日、今朝は少し曇り空ですね。昨日は晴天の中、無事にパークヨガ&ピクニックを開催出来ました去年のゴールデンウィーク開催から1年ぶり。暑すぎず、寒くなく、ちょうど良いお天気でしたー。去年も来てくれた方、久しぶりに会えた方、Ranoecoに初めて参加してくれた方、たくさんの方にご参加いただけて感謝感謝です。ありがとうございました今年のピクニックランチは夏美先生が探してくれたお野菜たっぷりサンドイッチのPOTASTAさん。見た目も可愛いし、シャキシャキ野菜が美味
おはようございます!今日はこれから1年ぶりのパークヨガ&ピクニックパークヨガの心配はお天気。。無事に晴れてなにより。参加される方みんなには、怪我のないよう、楽しく体を動かしてもらいたいな。今日もみんなにとって、良い日でありますように。開催報告はまた後ほどMieko
おはようございます。GWはいかがお過ごしでしょうか?お天気に恵まれた今年のGWはお出掛けびより、ずっと家にいるなんてもったいない!って思ってしまう。。そんな私のGWは、最近行き始めたジムに行ったりしながら飛び飛びで予定を入れてましたその中の一つ。久しぶりの箱根日帰り旅。一昨年のピロさんとの最後の旅先にロコさんと行ってきましたー。お天気は晴天。少し風は冷たかったけど、とても過ごしやすかったキャリーバッグで電車移動してきたロコさんと箱根湯本でお散歩。ピロさんはもう歩けなかったから、
おはようございます。薄着の季節に向けて、、、私、本格的に運動始めました!!!筋力アップとウェイトを落とすことが目標です。先日、骨盤調整ヨガワークショップの講師をしてくれている明子先生も言ってましたが、自分の体をコントロールするぐらいの筋力は必要、筋力と体重のバランスが大事と、それを痛感しているのです。いや、、、前から筋力のなさ、体重の増加にも気付いていた、、、のに、、食べるのは生きる喜び(笑)なので、食べ方食べるものは選ぶとして、、食べないという選択は出来ないので、それなら動け、と。
おはようございます!昨日は恒例の骨盤調整ヨガワークショップのために麻布十番に行ってました(こちらはまた別途書きますが。)入りまで時間があったので少しブラブラしていたら、新しいお店を発見フランスパリ生まれのビオスーパーBiocBonですって!これは入りたくなるでしょー。同じくフランスの冷凍食品Picardも併設されていました!!とはいえ10分ぐらいしか時間がなかったので、山盛りサラダ用野菜セットを購入。デリやパン、チーズなんかもあり楽しかった〜。次回はもっとゆっくり見よう!Mie
こんばんは!昨日は、Yuka先生との久しぶりのワークショップ、『五行で自分軸を整える〜桜のウッドかっさ&フィトケミカルDetoxオイル作りWS〜』を開催しました!!デトックスに適するシーズンだと言われる春。冬の間に蓄えてしまったいらないものを排出出来るきっかけになるようなワークショップがしたい!!という私の要望を、植物療法&ナチュラルヒーリングアドバイザーとして活躍するYukaさんが素敵なワークショップにまとめてくれましたアロマ、ハーブ、フラワーレメディー、マクロビオティック、ファステ
暖かくなると爽やかな色が着たくなりますよね。寒い冬を乗り越えるのに、いやそれ以上に無駄に蓄えてしまったいらない脂肪や毒素、それらを若干隠してくれたフワフワなニットやダークカラーの服、そんなものには頼れないシーズンがやってきます!!!年齢とともに、シルエットが崩れてくる体を心を鬼にして絞らねば!!!そんな私と同じような悩みを抱えている女子の皆さん、自分で出来るセルフケアを発見しにいらしてくださいっ!今週土曜日は、植物療法セラピスト歴15年ナチュラルヒーリングアドバイザーとして、7千人以
おはようございます!昨日は蒸し暑かったですね。今日も暖かくなるようだし暖かくなるのは嬉しい!!でも、、、薄着になると、ぷよぷよな体が更に気になります。。カチコチの筋肉バディにはなりたくないけど、適度に薄く引き締まった体にはなりたい!!今日は清澄白河fukadasoさんでの骨盤調整ヨガの日なので、私も一緒にレッスンしーようっオススメする前にまずは自分も、運動習慣、つけないとですっ!参加の皆さん、後ほどよろしくお願いします〜!美恵子
おはようございます!先週末は過ごしやすい天気でしたね。土曜日はカバラマインドタロット講座の最終回でした全7回の講座を誰が休むことなく終了出来たのは嬉しいこと。ありがとうございました日曜日は久々の晴れ間を楽しむべく家族で二子玉川散歩。河川敷近くのスタバや周りにはた〜くさんの人が日向ぼっこしてました!!私達は時間をかなりずらしてまたまたセルフサービスフレンチへ。チケット買ったり、片付けたり運んだりで手間はあるものの、テラスでゆっくり自分達のペースで寛げることが気に入ってます。昨日は
こんばんは。なんだかんだとバタバタしていてブログをさぼっておりました。。。昨日は久しぶりに家庭料理家として、ケータリングやお料理教室、そしてRanoecoでもお料理教室を担当してくれている久美子さんと打ち合わせしながらのごはん。どこに行こうか〜?何食べる?フレンチビストロ?なんて色々候補を出したりもしましたが、私の餃子食べたいコメントで一気に2人して餃子気分色々話していたら中華好きも一緒。嬉しい発見でしたー。なかなか中華好きっ!夜ごはんは中華!ってことにならないから。。たく
おはようございます。週末は相変わらずのお天気だったのに、、今日は良い天気ですね。でも風が寒いのでお花見の人は気をつけて〜。来週は色々と予定が立て込んでるから今週はゆっくり過ごそう。と思っている月曜の朝。22日のかっさとデトックスオイル作りもスケジュールにいれましたので、気になる方はぜひチェックしてくださいねー。https://reserva.be/ranoecoよろしくお願いします☺️-Ranoeco-『大人の習い事』をコンセプトに、動く、学ぶ、作るを基準にした様々なワークショッ
こんばんは!今は船上セラピストとして各地を旅しているゆかさんが帰ってきたので、早速ワークショップ開催します〜💓今回は私のリクエストで、デトックスをテーマに内容を考えていただきました冬の間に蓄えてしまった不必要なものを、冬服から春服に変えると同時にサヨナラしたいっ私は年齢とともに代謝も悪くなっているのでセルフケア、セルフマッサージの大事さもヒシヒシと感じておりますそんな私と同じような悩みをお持ちの方、この機会に一緒にデトックスいたしましょ〜。Myかっさ、Myオイル、そして食養生とデト
新年度がはじまって、フレッシュな香りとさくらの開花が眩しい、この頃。4月は前半が息子の春休み、最後はGWと、なにかとバタバタしていて、クラスの日程も少なめ、自宅クラスはありがたいことにあっと言うまに満席キャンセル待ちになってしまっていました。ので、一日だけですが、4月12日水曜13時から14時半、のひとクラス追加いたします。よろしかったらぜひに。また、4月9日日曜の八丁堀エロヨガは、まだ参加していただけます♡4月予定4月9日日曜1030-1200八丁堀エロヨガ
今日は、新しいクラス、清澄白河のfukadasoさんでの骨盤調整WSでした。このクラスは、妊娠前からお世話になっているラノエコさんのWS。なぜか、素敵なご縁で私の生活エリアでの開催になって、また、今日の参加者の方の中には、生まれ育ちがほぼ同エリア、幼稚園小学校も一緒!という方がいたり、と、様々ご縁が繋がる不思議がありがたい限り。せっかくおしゃれな会場だったのに、おしゃれな写真を全然撮っていないのですが、美恵子さんの撮ってくれた写真を。なんかしゃべっる(笑)で、こちら。今日いちばん
こんばんは!今日はFukadasocafeさんで骨盤調整ヨガワークショップ第1回を開催しました!先日の久しぶりの骨盤調整ヨガに続き、私も皆さんと一緒に参加しました!先日受けた後はお恥ずかしながら、あちらこちらが筋肉痛になりまして、、まあ、終了時点から階段を降りる足がガクガクプルプルしてたので、想定内でしたけど。。でも運動しての筋肉痛は久しぶりだったから、なんだかこの痛みも愛おしい痛いところが意識して動かしたところだし、ちゃんと動かせたってことなんだろうし。ってことで、今日はプルプ
おはようございます。昨日からまた寒くなってしまいましたね。週末にお花見出来るかな〜なんて思っていましたが、、まだですね冬も嫌いではないけど、早く暖かくなって明るい服が着たくなる今日この頃です。とは言え、薄着になるので、自分ケアを大急ぎでしなくてはっ!!!デトックスして、絞って、潤いを追加今年は水の年だから、潤いが大事らしいですよ肌にも髪にも。乾いた女にならないように気をつけなきゃ私の潤いとパワーの素。ベージュのトレンチがお似合いです💓
おはようございます。信頼している大好きな方のブログや最近見始めた方のブログなどで度々見かけた『宇宙元旦』というワード。どうやら先日の春分の日がそうだったらしいのです。1月から数えて、わわまだ何も出来ていないのにもう3月も残すところわずか!!と、思ってた人もいるかもですが、それを聞いたら変な焦りや不安は和らぎますね2017年は始まったばかり。楽しんでいきましょうー!そんな始まりにぴったりな講座を多数企画してますので、是非是非チェックしてくださいね!各講座の内容は、Ranoecoフェイ
3連休の最終日、今日は主催するRanoecoでの骨盤調整ヨガワークショップ。Ranoecoの開始からずっとずっとお世話になっている明子さん。明子さんの骨盤調整ヨガは本当に気持ち良いし楽しい私も今日は久しぶりにフルで参加出来たのですが、すでに心地良い痛みがそれにしても、、、自分の可動域の狭すぎる肩甲骨と、思った以上に曲がらない首にびっくりしてしまいました今日は春分の日。本格的な2017年のスタートだそう。今年はもっと動くぞっみこ
こんにちは!3連休、みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか。Ranoecoでは、18日土曜日にKOKOri.さんとのカバラマインドタロット講座を開催しました。昨年の10月から始まった全7回の講座の6回目。スタートしてみたらとても早い!参加者さん同士の情報の交換や知識のシェア、お互いの成長や変化を感じることが出来る、グループワークショップならではのことだと思います。今回は【パートナーシップ】にフォーカスしカバラマインドを学んでいただいてますが、パートナーシップと言っても恋愛、親子、職場
こんばんは!先日お誘いいただき、イタリアのヘアプロタグツOLIOSETAの発表会に行ってきました早速オイルトリートメントを使いましたが、、これがめちゃめちゃ良い!!!私にとって、ヘアケアアイテムって、リピートしたくなるものに出会うまでが大変だなって印象。ベタつきや重さ、そして香り、色んなことが気になっちゃう。それが、このOLIOSETAのライフ&ピュアは全部がはなまる💮!なんです!中でも香り方が絶妙。甘すぎず、きつくなく、さり気なく香る。香りって癒しだなとしみじみ思う今日この
おはようございます!今日は今後のワークショップスケジュールをご報告します!一部Ranoecoホームページにアップされているものもありますが、まだ反映されていないもの、アップ出来ていないものもありますので、取り急ぎsavethedateお願いします☆3/18(土)14:00〜@RanoecoKOKOri.さんリピーターさん限定カバラマインドタロット講座※募集締め切り☆3/20(月)11:00〜@しろいくろAkikoさん骨盤調整ヨガワークショップ☆3/29(水)10:3
おはようございます。昨日に引き続きうすら寒いですね。そして久しぶりの雨。街には春の服が溢れ、私自身も春色の服が着たい!と思っていますが、、こう寒いと気付けば全身真っ黒で。赤バッグで色をいれてみました。早く暖かくならないかな〜。みこ
こんばんは!先週末の日曜日、今までにKOKOri.さんタロットの講座を受けた方限定の、ブラッシュアップタロット講座を開催しました久しぶりのタロット会。おさらいをしつつ皆さんからの質問に応えたり、リーディングしながらのカードの読み方などなど、1人でのリーディングで読み解けなかったり、意識していなかったカードの背景をグループワークだからこそ、他の人の質問や答え、それにまつわる話を聞いて、またタロットの深さに気付いたり出来る。それがグループワークの醍醐味カードの意味や、リーディングの仕方、解
KOKOri.さんと、先日打ち合わせして、2人してストンと腑に落ちた新企画お茶会の再構築。たくさんの人達にお伝えしたいな〜っていう内容です詳しくは、下記となります!ハッピーは世の中を変える!お茶会「昼ココリ〜ハッピーの広がり方、つかみ方」今まで9000名もの開運と運気上昇のお手伝いをしてきたフォーチュンセラピストKOKOri.さん。ココリママとして真の自分らしさ、真の個性を知り、よりよいパートナーシップを結ぶという常にKOKOri.さんがお伝えしているテーマを淑女のたしなみに特化しお
ブログのタイトルが長くなってしまいました、、、昨日は、KOKOri.さんと、昼下がりの打ち合わせ新しい講座の内容についての話や近況報告。忙しい合間を縫っての癒しの時間今年から新しく進めていく予定のテーマを再構築していたら、、まさかの原点回帰!?お互いがずっとやってきたこと、やっていきたいこと、でした。もちろん今までのKOKOri.さんとの講座でもお伝えしていただいてますし、私がRanoecoにスピリチュアル的な学びやイベントを入れることとは、に繋がること。やはりアプローチや内容が変化
おはようございます!月曜の朝、今日はなんだかあいにくのお天気夕方から雨みたいですね。昨日はこもって確定申告の準備。毎年毎年、あ〜毎月ちゃんと整理していれば!!と、思いますが、これを毎年言ってる。学習出来ないわたくしです。さて、早いものでもう3月。4月からユニットで女子のためのボディとマインドをハッピーに整える講座をします!告知はまた別途しますので、しばしお待ちくださいませさあ、今週も頑張りましょー。こちら週末に買ったミモザ。短く切りすぎてて、花器の中にモリッと入りすぎました
おはようございます!早いもので今日から3月ですねずんずん前進あるのみ、今月も楽しんでいきたいと思います少し前にご案内した清澄白河fukadasoさんでの骨盤調整ヨガ、いよいよ今月末開始となりました麻布十番とともに定番となると嬉しいな〜。改めて日程とイベントページを記載しますね〜。★3月20日祝:月曜11時〜@しろいくろ(麻布十番)詳細はこちら★3月29日水曜10時半〜@fukadaso(清澄白河)詳細はこちらどちらもレンタルマットをご用意してますので、お気軽にご参
おはようございます。私はワークショップで出会う先生のおかげで、体の知識、食べ物やお化粧品など、自分の体につけるもの、入れるものを意識し選択するようになりました。思えば、私が色々なタイプ、種類のワークショップやイベントを企画するのは、選択するものの幅や種類を知ってて欲しいから。心も体もお肌も、誰かとの関係も、解決するきっかけになるかもしれない。困ったことや不調を感じた時に、あ、Ranoecoさんでやったお香作ろう、Ranoecoさんで出会ったKOKOri.さんに鑑定してもらおう、とか、思
おはようございます。今月の「&Premium」のテーマは「学びたい」。素敵なテーマですね!私は、数年前から、フリーのPRをしながら、ワークショップのディレクションをし、様々な学びの企画を実施してきました。「動く」「作る」「学ぶ」をテーマに。でも、ただお勉強するだけではなく、体を動かすことで、自分の体を知りケアするということ。物を作ることで、その作り方はもちろん、何かに夢中になり、没頭している時間をつくること。一つの項目やテーマをじっくり学び、その過程で「自分」を知ること。常に、内
先日、KOKOri.さんと私の可愛い子ちゃんと一緒にSkinAwareのレセプションパーティーに行ってきました!オーガニックコットンのワンマイルウェアとアンダーウェアのブランドとしてスタートしたSkinware。新しくSkinAwareとなり、Aware=気づきをもたらすブランドとして、リニューアル!レセプションでは、フレグランスミストEarthMistのローンチもこれからウェアだけじゃなく、より幅広いラインナップが見れそうで楽しみですね!で、帰り道お腹が空いたのでKOKOri.さん