ラテンアクア

11/23(木・祝)スケジュールのご案内です✨今回の目玉レッスンは……？昭和ビクス11:25〜12:35オープンスタジオにて懐かしい音楽で楽しく体を動かします！音楽に合わせて動くのが苦手…エアロビクスをやったことがない…スタジオレッスンに参加したことがない…方にも、安心してお気軽にご参加頂けるレッスンとなっております(๑^^๑)/ラテンアクア12:50〜13:40プールにて

―――――――――――――11/23(木・祝)イベント♪昭和ビクス・ラテンアクア―――――――――――――本日はみなさまに、今月の23日(木・祝)に行われるイベントのご紹介を致します(*^^*)まだプールを利用したことがない…エアロビクスに興味はあるけどなかなかその１歩が踏み出せない…そんな方にもおすすめのイベントです！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～11:25～12:25昭和ビクスシンプルなエアロビクス動作で身

朝歩いて一人で行ったし帰りも良いって言ったのに旦那、病院から電話かかってきてちょっと来てくれって言われ急いで向かい結局ずっと待ってましたいや足の事ですよ。足＝車帰りはお腹すきすぎて・・・・・久しぶりにスシローでランチ今日は手始めに私はいつもより少な目に・・・しかし茶碗蒸しだけは外せないまだいつもの私ではありませんがこの位にしておいた方が今後の身のためですね*～*～*～*～*～*～*～*～昨日は超久しぶりにラテンアクアのレッス

今日は朝から忙しかったです。朝一買い物に行ってその後アクアジム。月曜日は大好きなラテンなので休みたくないの帰りに体組成分析カルテで測定してもらったら・・前のよりポイントが上がってたしかも腕の筋力がついたようです。体脂肪率も下がったよ～まだまだ頑張らなきゃいけないけどこのまま無理なく頑張るわ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇夕方帰ってきたら・・・皆さんにも協力していただいた極楽ねこカレンダーのフォトコンテスト結果が届いていました残念なことにカ

昨日の夜位から気温は低いけど蒸し暑いまた関東に台風が近づいてますよ明日の夜から明後日にかけ風雨が強くなるらしい・・・今日は午後からジムへラテンアクアの日なので何となくウキウキだってリオのカーニバルの音楽だし世間ではリオオリンピックで盛況ですもん。朝卓球も目が離せなかったわ。惜しくも3位決定戦ですよね。朝は曇り空だったけどお昼には青空その後曇ったり晴れたりして今の空は見えないけど蒸し暑い。昨日はカラーを1日2回取ってブラッシングした所で残念ながら・・・カラーは

私は食料品のお買い物は週2回いってます時々忘れたものは近所の大型ショッピングセンターに行ってますが基本は週2の方で済ませます今日はその週2の方の買い物終わり又もや午後からアクアの日でした。月曜日はラテンアクアここ数ヶ月ラテンでなかったんですが今月からラテン復活～45分間サンバのリズムに乗って楽しくエクササイズしてきました帰りには新しくできたジム友さんとお茶～小1時間話て外に出たら何だか雨が降った気配が・・急いで自転車をこいで家まで急ぎタッチの差で濡れなかったけど