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こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。今期のアーユルヴェーダセラピストコースが終了しました。最終日には実際のお客様をお迎えして施術をします。練習中と違って、初めてお会いする方の施術をするので勝手が違います。細身の方も体格のよい方もいらっしゃいます。今回は変則的な事態が発生しましたが、生徒さんは練習してきた流れと異なる事態にも落ち着いて対応できました。練習を積んできた賜物です。6カ月間練習を続ける中で、生徒さん達の気持ちは未来に向かって輝いたり
こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。最近に限ったことではありませんが「どうしてそんなことでアタマがブチ切れるんだろう？」と思えるニュースが毎日のように報道されています。後続車がクラクションを鳴らしたという理由でブチ切れ、その車のフロントガラスやミラーを壊す、といった出来事はまったく理解できません。そういう行動に駆り立てられている人の心に憎悪の炎が燃えていることは想像に難くありません。かつての職場に、すぐブチ切れる人がいました。仕事はできるのですが、すぐに爆
昨日は、あまりの寒さにモコモコパジャマで就寝した隊長ですおかげで朝までグッスリさて、今日の指針No.945行ってみよ〜う☝️今日の指針No.9452021/11/29【RAJAS】ラジャスダイナミックな動き・攻撃性・エネルギーラジャスのエネルギーはわたしたちの願望を叶えるために必要でありあなたは大きな発展段階にいます。活発な雰囲気の場所にいることで目の前の仕事に情熱的に取り組み自分の可能性をさらに広げることができるでしょう。あなたは固い決意を持っ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、インドの伝統医学アーユルヴェーダで扱われる三つの「グナ」についてお話しさせていただきたいと思います。ヨーガをされている方やアーユルヴェーダをされている方は「グナ」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、そうでない方には耳馴染みのない言葉ですよね。(こちらは2012年3月6日のコラムを加筆修正したものです。)しかし、この「グナ」は、アーユル
オーストラリアでヨガ講師をしているはるかです。今日は、貨幣経済を抜け出し、国籍や性別、宗教全てを超えて環境と共存する平和な世界・・・のお話。コロナでオーストラリアの国境が閉まる直前まで、私はインドのオーロヴィルというコミュニティにいました。オーロヴィルは、世界最大のエコヴィレッジとも呼ばれ、世界中のあらゆる人が、性別、宗教、国籍などにかかわらず、平和に暮らせる都市を目指したコミ
皆さま、こんばんは。（23/100）お久しぶりです😊🌿最近は現実生活を淡々とこなすことに精一杯でブログを書くことができなくなっておりました。気が付くと、前回から約一か月も経っていたんですねびっくり😳💦実は今日ですねとってもモヤモヤすることがありまして😖どうしても誰かに愚痴らずにはいられなくなり久しぶりに母に電話したんです。何があったかと言うと....。以前ブログ
こんにちは。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダの文分です。一向に終わりが見えないコロナ禍。人々が不安になったりゲンナリするのは、心を静めてくれる情報が少ないことです。コロナ禍が治まらない中でなぜオリンピックをするのかについて、国の為政者が納得のいく説明をしてくれるなら人々の心は静まるのですが、それがないから心は静まらないのです。アーユルヴェーダは「心が静かになっていることが幸福な状態」といいます。10億円の宝くじが当たって興奮していることが幸福ではないのです。
ご訪問ありがとうございます大阪府枚方市にアーユルヴェーダサロンをオープン予定のReikoです。今日は、昨日の話の続き『現地ドクターに教わるメンタルヘルス』ご訪問ありがとうございます大阪府枚方市にアーユルヴェーダサロンをオープン予定のReikoです。昨夜は、スリランカのドクターのオンライン講座を受講し…ameblo.jp心の3つのエネルギー＝トリグナといいましたもう少し具体的に、各々の状態を表してみます。サットヴァ
ご訪問ありがとうございます大阪府枚方市にアーユルヴェーダサロンをオープン予定のReikoです。昨夜は、スリランカのドクターのオンライン講座を受講しましたテーマは「mentalhealth」。アーユルヴェーダでは、体の基礎となるエネルギーをドーシャ、心の基礎となるエネルギーをグナと呼びます。ドーシャはこのブログでも何度か出てきているのですが、グナは初めてドーシャもグナも3種類ずつあるので、トリオのトリ＝３から
こんばんは、ついに、関東も☔️梅雨入りしましたね。ハァ😞💨気分は最悪やわ～⤵️⤵️ガキの頃から６月のこの時期が大嫌いとにかく雨が嫌い❗️仕事が雨に左右されるコトは殆ど無いですが…雨降りの日は｢巣籠もり｣です(´Д｀)憂鬱憂鬱憂鬱そして、今週から現場がメッチャ暇ですはい。梅雨入りは全く関係ないですが…えっ！またコロナかよっ！！何かバイトでもしようかな…ねぇーよ！懐かしのバトル･オブ･メタル聴いた🎧🎶あの頃、君は～若かったぁ～🎵💿ラジャス聴いてたらメッチャ元気に
６月って日本では梅雨の季節。空気中に水分量が増してわたしたち人間も何となく活動量や行動力が鈍りがちな時期。。。でも、こんな季節だからこそ出来ることがある!!!それは常に自分に気づき続けている状態アーユルヴェーダではサットヴァ〚Sattva〛純質・純性喜び・愛・幸福感・穏やか・寛大自信・充実感・調和・理解・真髄健康・向上心・集中力・創造バイタリティ・明晰性・軽いエネルギーというわたしたち本来の質を呼び醒
ブログ訪問ありがとうございます！いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/『からだと心の健康はサトヴィックな食事から』をシェアします✨必要な方に届くと幸いです今日はバランスのとれた食事がヨガのエクササイズのメリットとどう関係しているかに注目しますこちらは家庭菜園の朝とれたてのイチゴ🍓朝食前の太陽礼拝、自主練のシールシャーサナ理想を言えば朝夕食前にヨガを行うのが理想的でその後に正しい食事をすることでエクササイズのリラックス効果と活力増進効果が強まります
ＧＷステイホーム企画として、８０年代のジャパメタのライブ音源（当時現場でラジカセ録音したもの）を4月29日から1バンドずつコツコツとアップしました。最初は15分くらいの尺でしたが、だんだん時間が延びて今日は1時間超えの作品になりました。ステイホームで家にいる方に楽しんでもらえたらと思い作りましたが、作っている自分自身がこの作業に時間を取られてステイホームになっています。
こんばんわ。３月４日雛まつりも終っちゃいましたね。勿論、お人形は早々に片付けましたよ～ってのも、あんまり押入れの中～覗いて(弄って)たら…又、余計な💿まで出してまうので(笑)さて、本日のバンドは、前回のブログ記事でも書いたCD入れ替えで見つけたノーデン･ライト(未開封)のShadowfromtheWildernessを聴いてみた。実は、💿購入したら、それで満足しちゃってまだ聴いても無いのが何枚もあるんだよね…～以前は嫁に内緒で“大人買い”なんてすると絶対にバレ
こんにちは。フジタカエです。子供が産まれると自分たちの食事も優しくなります。特に刺激的な味つけの料理が食卓にあがらなくなりますね。外食も子供に合わせてファミレスやうどん屋がほとんど。タイ料理屋やインドカレー屋などは子連れじゃとても行かれません。そんなサットヴィック(※)な食生活はとても幸せなことなのですがたまにチラつく刺激への欲求…ムラムラしていたんですかね↑変な意味じゃなく(汗)朝の情報番組で紹介されていた食べるラー油。一目惚れでした…気付いたらポチッとお
アシュタンガヨガでは、結局のところ、「アテンションをコントロールする」ことを練習していると思う。アテンションというのは、自分の注意や意識のことである。アサナの練習中は、自分が何に意識を向けているかを観察しながら、アテンションをトリスターナに置き続ける、ということをやっている。「アテンションをコントロールする」ということは、アサナの練習以外の日常生活、すなわちOffthematにおいても重要である。いま自分が何にアテンションを向けているかについて自覚的に
こんにちわ。https://www.barks.jp/news/?id=1000196700ポール・スタンレー、エディ・ヴァン・ヘイレンがキッスに加入したがっていた話「知らない」|BARKSジーン・シモンズは以前、80年代初め、エドワード・ヴァン・ヘイレンがキッスに加入したがっていたとの逸話を明かしているが、ポール・スタンレーはその頃エドワードと電話で話したものの、そういった話題は上らなかったという。...www.barks.jpそりゃ、そうやろっ❕❕～もう、今となっては｢真実
プチテキスト出来た前々から目を背けてきたけれどもっと勉強したいと思っていた分野ヨーガに関わる部分を一部分だけですが少しまとめてみました見えないものと、見えるもの物質と、そうでないものイメージと感覚の世界遠ざけてきたけど本当は１番身近なものだったみたいです昨日より早く寝れる～明日も８時間ビッチリ頭フル回転で仕事頑張ります❗今の私(笑)↓お休みなさい🌃✨
昔から自分のライブ音源やデモ音源はしっかりと持っているようにしている。今でもたくさんカセットテープで所有しているけどなぜかRAJAS時代に録音した３つのデモが見当たらなかった。将来的にTheHARDROCKHolic～はろほり★で流すかも知れないので、とある「つて」から先ほど入手したこれが世の中に出回っているのか恐ろしい(笑)曲順が入り乱れていたけどほぼ網羅されていた。1981年の春に一番最初に録音した「英雄の砦」一緒に録った「想いは彼方へ」は無かった。それこそがRAJAS
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今朝のピース地方積雪1〜2センチ踏むとキュッキュッというような粉雪雪だるまは無理ねピースの歩もすすみます北陸地方は大雪で大変なところもありサットヴァなんて呑気なこと言っていられないですねわたしがヨガを学ばせていただいている新潟ヨガスパのクリシュナグルジ年末のクラスはこの世界の３つのグナ（性質）をテーマにしたヨガでした＊サットヴァは純性（明晰、受容、軽やか、…）色は白＊ラジャスは激性（活動、変化、欲望、…）色は赤＊タマスは惰性（安定、重い、ゆっくり、…）色は黒タ
皆さま、こんばんは。（57/100）先日、世界を構成する３つのグナ(質）についてお伝えさせていただきました。そして、今日はやその3つのグナ（質）について、もう少し詳しくお伝えさせていただきたいと思います。今日の私は、あまりにも汚すぎる息子の部屋の掃除をして、模様替えをしたら疲れてしまいまして。。。お昼寝をしていたんです。これは、分かりやすくタマス（鈍質）が溜まっている状態ですね。この時期は寒くなって日が落ちるのも早く
皆さま、こんばんは。（52/100）昨日は数か月振りに、リアルでのインド哲学講座でした。グル（先生）は、オラクルカード制作会社でお馴染みのヴィジョナリー・カンパニーの社長でらっしゃる大塚和彦先生😆✨✨やっぱり大塚先生やインド哲学仲間お顔を拝見するとちょっと嬉しくなるのです。なかなかマニアックなお話ですからw🤣✨もう、昨日も色々と素晴らしい学びを沢山得まして📝どれもこれも、大好物で🤤💕💕もう堪らないのですが🤣✨どれからご紹介しようか悩むくらい😚✨
ヨガ哲学によりますと、人間の心の性質は、以下の3つに分けられると言われています。サットヴァ純美明ラジャス激熱躍タマス惰冷暗これらの流動的なエネルギーを「グナ」と呼び三角という意味の「トリ」を合わせてこの3つの性質を「トリグナ」と言います。ヨガをしたことがある人は分かると思いますが、レッスン後に得られるなんとも言えない心地良さ、最高に整ったクリアな状態はなんなんだろうと考えたことはありませんか？それはまさしく、サットヴァな状態を指すのだと思いま
前回の、落ちた気持ちをリセット⤴️すべく…本日は、ジャパメタ祭りぢゃ〰️！！不死鳥の如く❕44MAGNUMコレにはホント、泣いた“9494”してらんねぇーZ!!影山劇場開演❕https://ameblo.jp/gurenbyakuren/entry-12391117521.html『「ジャパメタ…」』こんにちは。本日は｢海の日｣☀️🏖️関東地方も35℃超えの“危険日”外出中、行楽地の皆様～くれぐれも⚠️熱中症にお気を付け下さい！私は今日一日
この宇宙には3つのグナ(エネルギー)があります。サットヴァ→神聖なもの、新鮮なもの、精製されてないもの、素直、正直、明るい、笑顔、優しい、受け入れるラジャス→怒り、激しい、激性、我慢、比較、辛い、攻撃的タマス→落ち込み、腐る、ふてる、やる気がない、古い、汚い、自然界にないもの、憎むなどなどサットヴァで生きていけたら本当に幸せですけどこれがなかなか難しい。食べ物も辛いものやカフェインもラジャスその他色々少し腐りかけの物も美味しかったり例えば熟した果物とか我慢をすればそのうち
また台風か明日は雨やろな大雨にならないようにRAJAS「Liar」80年代に巻き起こったジャパン・ハード・ロックのムーヴメントあの頃関西の勢いが凄くて東京殴り込みツアーみたいな記事よく雑誌で見たラジャスもそんな中から登場したBANDBassのCrazyCoolJoeが音楽的意見の相違で脱退後リリースされた初のフル・アルバム『TurnItUp』ここからシングル・カットされたのが「Liar」この曲昔からのレパートリーCoolJoe在籍時のライブ
釣り終わって夜ごはんはカレー❗️前から行ってみたいな〜と思っていた堅田のラジャス❗️チキンカレーデッカいナンチョコっとライスタンドリーチキンこれウメー‼️ビールとマンゴーラッシーを選べるのですが、残念ながら車なので選択肢はマンゴーラッシーのみ…。とりあえず甘かったです。『ラジャス』琵琶湖飯ローテーション入り確定(^^)
