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ヨガ哲学今心身はどんな状態か？ヨガ哲学的に言うと3つのグナ（質・状態）に分けられるそうです。①サットヴァ（純質）徳性、純粋性、気持ち良い、軽やか、爽やか、リラックス、調和、明るい、②ラジャス（激質）激性、活動性、怒り、欲望、渇愛、嫉妬、妬み、③タマス（暗質）鈍い、重い、暗い、怠慢、睡眠、苦悩と結びつく、無知一見サットヴァ最高！ラジャスやタマスは不要かのように見えますが、誰の心にもラジャスやタマスはあるわけで、それが悪いわけてまはなく、あくまでもバランス。ただ、日々タマ
『力の作用は様々ありますけどサットヴァスタジオが最もお勧めしたい究極的な目的、その力というのはサットヴァな力です。調和している力。この調和というのは、サットヴァというのは、タマスとラジャスを行き来する中で獲得するものです。』サットヴァスタジオの名前の「サットヴァ」は「調和」という意味です。この調和の状態になれるようサットヴァスタジオは一人一人をサポートしています。サットヴァスタジオへ是非お越しください！【新規・体験募集中！】◎連絡/お問合せsattwayoga.
トリ・グナ♪３つの性質生き物、食べ物、全ての性質ーグナヴァイシェーシカ哲学では、「あらゆる物質に性質〈グナ〉がある」と言っています。性質は変化していくもの。物質の性質は２つが対になって１０組で、２０種類です。『グルヴァンディ・グナ』と言います。サットヴァー純質ラジャスー激質タマスー鈍質✨分類ではなく、バランス✨サットヴァで包むように生きると、楽にサットヴァが優勢であると、ラジャス、タマスも適正なバ
３つの性質♪心にはサットヴァラジャスタマスという３つの性質があります。✨サットヴァ「純粋性」✨邪念がなく澄み切った、穏やかで優しい心の状態🔥ラジャス「激しい性質」🔥エゴが強くなり、自分の思い通りにしたいと思う攻撃的な心の状態（イライラ・わがまま）🌀タマス「鈍い性質」🌀怠惰でどんよりとした心の状態（やる気がない・暗い）食事が心に与える影響✨サットヴァな食事✨できたての食事新鮮な野菜や果物🥒
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、インドの伝統医学アーユルヴェーダで扱われる三つの「グナ」についてお話しさせていただきたいと思います。ヨーガをされている方やアーユルヴェーダをされている方は「グナ」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、そうでない方には耳馴染みのない言葉ですよね。(こちらは2012年3月6日のコラムを加筆修正したものです。)しかし、この「グナ」は、アーユル
３つのグナ♪アーユルヴェーダでは食事にはサットヴァ（純質）ラジャス（激質）タマス（鈍質）という３つの特有の効力、『グナ（質）』があるとされているグナにはそれぞれ違った役割があります健康を維持するには自分の体に合ったもの体のバランスを調整してくてるものを食べる必要がありますgunaグナ（徳、質）
ブログ訪問ありがとうございます！いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/昨晩のキャンドルクラスではレッスン中に度々稲光が走りバランスポーズをとっている時もつい窓に目線が…みんなグラグラに（笑）笑って力みを手放し自分の体のど真ん中に意識を戻して集中する良い練習ができました👍ラジャス的カミナリから日々の練習のヒントをいただきシェアします＊…＊…＊…＊…＊はじめましての方→プロフィール「最近すぐにイライラしてしまう…」「失敗をクヨクヨずっと悩んでしまう…
更新します。人間の持つ磁場は、時計回りになっている。いはゆる、念は反時計回り。1961年の「ヒル夫妻事件」で何故グレイが彼らに接触したかというとエーテル体の動きが、ゼータレクチルにはない、特異なものだったかららしい、エーテル体そのものは、次元を超越する自由電子…を気で練ったもの。グレイのいう、エーテル体の特異な性質とはもしかしたら、女性と男性でエーテル体を…外に放出性質と、内に引き込む性質がある…ということかもしれない、宇宙人ドリル第５回タイムトラベルできる場所「ゲラゲラ
今回は俳句とは少し（少しか笑）離れて、私を構成する血肉であるロックのお話。日曜日に次女同伴で新宿ロフトまで「Special40thanniversaryBANDSTANDLOFTふたたび」に参戦してきました！これを知ったのは今私がノヴェラの永川敏郎さんの生配信トシキャス。ノヴェラは無人島に持って行きたい一番好きなバンドですが、そのキーボードの永川さん（トシ）はアースシェイカーのキーボードでもあります。今年40周年（「篠（すず）」は来年四十周年！）となるシェイカーの周年イベント一発目
Event【Special40thanniversaryBANDSTANDLOFTふたたび】■出演❬MainStage❭FinalAct/EARTHSHAKER5thAct/X-RAYfeaturingKENTARO3rdAct/RAJASOpeningAct/かっちん❬SubStage❭6thAct/NAKEDMACHINE4thAct/SUPERBLOOD2ndAct/BRIDEAR■日時/6月25(日)15:30■会場/新宿ロフ
朝イチで健康診断に行きお目当てのカレー屋さんに行き浦安に来ていたお友達に会いに行きそして、隙間時間に食事を作り、買い物に出かけ、部屋や洗濯物を片付けもしたり…夕方にはぐったりですが、ちょっとだけヨガでもして眠りにつきたいなと思いますラジャスな時こそ少しだけ静かな時間を作ると、今日はただの忙しない1日ではなかったと分かります私の場合で言うと、行きたい場所にも行けたし、会いたい人にも会えた色んなことができたじゃないかと1日の達成感を味わえるわけですちょっとした喜
こんにちはナホです。アーユルヴェーダには人間を診る時に3つの体質(ドーシャ）を使ってその方がどんな人なのかを診ていきますのでその方の体質に良い悪いはないのです。ですが「心のグナ」といってこれまた3タイプの在り方が存在します。「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」この心のグナはどれでも良いと言う訳ではなく「サットヴァ」が一番良い状態です。なかなかずっとこの「
『聴かないと損・1489』壁]ω・)ﾁﾗｯ...きかもーんちー(笑)ども、蛙です♪さて、今夜蛙が紹介する曲は･･･RAJAS『SHOCK!』1984年(＾ω＾)この曲は･･･女性がヴォーカルのへヴィメタ・バンドカッコいい～、ノリノリなジャパメタの名曲です♪是非一度、聴いてみて下さいね～♪へ(^o^)へｷｬﾎｰｯ♪蛙の紹介する曲にハズレ無し♪（＾◇＾）ｹﾛｹﾛｯ♪
札幌ヨガインストラクターのMakiです。はじめましての方はコチラをご覧ください。【自己紹介】かなりお久しぶりにな投稿になってしまいました。ところで皆さんはジェットコースターはお好きですか？私は結構好きです笑だけどあれは短時間だからアップダウンの激しさを「スリルがあって楽しい」と思えるのであってあれが一時間、一日中、一年中続くと考えるともうやめてーーーーってなりますよね？人生においても日々の生活においても、やはりアップダウ
今日行った場所です！こんなところがあったの！？と大興奮しかも、一緒に行ったメンバーが私にとってはとても興味深い方たちで、それがまたドキドキを増加させてくれましたよとってもおいしかったですインド料理なのですが、日本人の私にはちょうど良い辛さが嬉しかったですなのに、一つ一つ丁寧に作られており本格的なインド料理でした最近、私の行動範囲とお友達の輪が少しずつ広がるのを感じます。そうすると、実は忙しいんですねラジャスですでも、新しい世界を見せてくれます自分で勝手にラジ
2022年、残りあと1ヶ月を切りましたね12月に入ったな〜と思いながら、忙しなく過ごしていたので変化に疎くなっていました先週の土曜ヨガの際に「トリ先生のヨガを受けられるのが今年は今日で最後です」と言われて、お歳暮？のようなギフトを頂きましたお洒落な焼き菓子にとなりながら、「え、もう今年最後に近づいてるのか」とドキッとしましたよラジャシックに過ごしていると大切なものや大切な行事、季節の変化やさまざまな気付きを受け取れなくなりますねでも、でも、いつもゆったりなんて
体験レッスンのご感想を頂きましたメンバーさんの素敵なコメントと共にシェアしますヨガをされてる方、まだ未経験だけど気になる方にお届けできると幸いです体験レッスンを受けてよかったです以前から対面のレッスンが気になりつつ、YouTubeを見ながら自己流で練習していました。自宅でするヨガも手軽で良いのですが、広々としたスペースでアドバイスを頂きながら出来るレッスンは格別でした。先生は優しく熱心で沢山の知識を
「言語化の魔力」を信じる3ヶ月12日目「言語化」と「トリグナ」トリグナ（三つのグナ）とはサットバラジャスタマス三つの性質のことサットバ性クリア、純粋、平安な状態ラジャス性軽い、激しい動きのある状態タマス性重い、動く気配がない状態自分の中にあるものを「言語化」する時文字にして「書く」とタマス、固定された感じになる。声に出して「音」にしてみると、ラジャス、抑揚がつき、動き出す感じ。書いたものを読んで、それを体感した時、一瞬サットバ、研ぎ澄まされた感じで一瞬「それ」
東京【多摩エリア】立川アーユルヴェーダサロンカナディール朝倉智美(あさくらさとみ)です。◆初めましての方へ◆アーユルヴェーダとは？【お知らせ】2021年9月25日より新サロンリニューアルオープンメニューは短いコースの4種のみ受付オプションは当面の間お休み致しますインドアーユス（AYUSH)省推奨コロナウィルス対策に対する免疫力アップ方法はこちらからサロンにお越し頂くお客様でいつお会いしても、元気なお客様方がいます。元気な方
一日遅れましたー💦今回は、高校生の頃組んでたバンド仲間に手紙を書きました✉️お願いします❣️この手紙よ届け！！！*☆*☞*ﾟﾟﾟﾟ*☜*☆*☞*ﾟﾟﾟﾟ*☜*☆*☞*ﾟﾟﾟﾟ*きょーちゃん、たーちゃん、お元気ですか？高校卒業して以来かなー、、もう、すっかりオバハンやー笑今私は、結婚して、子供3人いて孫も1人🐣介護施設でパートで働いてそれなりに元気にやってます❗️で！今、またエレキギター弾いてYouTubeに投稿したりしてます！多分、高校生のあの頃よ
まいど🌿らーだです♬私は《バクティヨガ》というものを修練中なのですが＊ご飯は先に神さまに捧げるよ🌿その修練にはいろんな行いがあってその一つが経典を学ぶこと○ありがたいことに知識の深いバクティヨガの先輩方や入門を授けれるグル（スピリチュアルマスター）が毎朝レクチャーをズームでしてくださっていて昨日のクラスの中で仕事はラジャス（激情）やタマス（無知）の質になるから仕事の合間に経典を読むようにしているとおっしゃっていてあ〜私もそうしよう
【メルマガ】ヨーガスートラをサンスクリット原典から学ぶ（有料版）詳細・お申し込みはこちら【メルマガ】ヨーガスートラをサンスクリット原典から学ぶ（有料版）パタンジャリのヨーガ哲学の経典「ヨーガ・スートラ」をサンスクリット原典から学ぶ紀元前5世紀頃から同2世紀頃に編纂され、西暦4世紀頃に現在の形となったパタンジャリの「ヨーガ・スートラ」を、サンスクリット（言語）の原典から解説します。著名な注釈者ヴャーサ、シャンカラ、ヴィヴェーカーナンダなどの解釈をもとにして、解説しま
2022年5月8日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス「心の働きと三つのグナ」テーマは、「心の働きと三つのグナ」今回は、人間の精神と肉体を生み出す3つのグナ（根源的エネルギー要素）とは何か？について学びます。トウドウ担当：5月8日（日）16時～17時30分（毎週日曜日16時～17時30分）様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https://studiolotus8.peatix.com/view+
ナマステー！アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。不調の原因を聞くと「人間関係のストレス」がダントツに多い。カウンセリング中に、怒りがこみあげてきて声を荒げてたり、どうせ私が我慢すればすむのよと涙が出てきたりする人もいます。そんなにシリアスに悩むほどのことかな？と思うようなこともたまにありますが、私はその人も職場も知らないので偉そうに言えませんね。他の人のことを、あまり気にせず比べずにいれた
2022年4月24日（日）ヨーガ哲学オンラインクラス「心の働きと三つのグナ」テーマは、「心の働きと三つのグナ」今回は、人間の本質にあるエネルギーの源、プラクルティ（根本原質）、サットヴァ、ラジャス、タマスとは何か？について学びます。トウドウ担当：4月24日（日）16時～17時30分（毎週日曜日16時～17時30分）様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https://studiolotus8.peat
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今日は、この後参加するオンラインセミナーが楽しみな隊長です先週から始まっている、オンラインセミナーなのですが、情報量が多いのと自分の中で咀嚼するのに時間がかかるので、レポが書けません少しずつアウトプットできるように頑張ってみようと思いますさて、今日の指針No.1087行ってみよ〜う☝️今日の指針No.10872022/04/20【RAJAS】ラジャスダイナミックな動き・攻撃性・エネルギー願いを叶えるためにはラジャスのエネルギーは必要でありこれまでにあなたは
昨日は、腸もみとリンパマッサージでウエスト−２cm、ヒーリングで更に−0.5cm、ウエスト合計−2.5cmの隊長ですさて、今日の指針No.1045行ってみよ〜う☝️今日の指針No.10452022/03/09【RAJAS】ラジャス・ダイナミックな動き・攻撃性・エネルギーラジャスのエネルギーはわたしたちの願望を叶えるために必要でありあなたは大きな発展段階にいます。あなたは固い決意を持って様々なことを既に達成してきました。そしてこれからも更に活躍する
皆さんよ！あのさ昨日ケンミンSHOWを見て牡蠣食いたい🦪生牡蠣、焼牡蠣、牡蠣フライ、茶碗蒸し、小鍋、その他諸々あ〜食いたい🥺「Shock！」RAJASガチでショックを受けると頭の中でこの曲が鳴るそんな時がある😓このくだり前にも使ったけどな🤯というのも一生の不覚これ😢SHETLANDFOXBRISTOLWING-MONK※お借りした写真ですずっと前から狙ってたこの靴とっくに廃番のこの靴金を積んでも買えないこの靴バチバチのマイサイズワインレッド
