ラグザ

気付いたら今日は祝日（建国記念日）ですね栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですここのところ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）＜水曜日＞１１：３０〜１２：１５からだスキャンピラティスありがたいことに満員御礼が続き「受けたいのに受けられなかった〜」とのお声をいただいております本日、２月１１日（水）㊗️は祝日特別プログラムとなり私、大橋明子のレギュラークラス

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です今週は研修参加につき代行レッスン出させていただいてます代行レッスンのお知らせ代行レッスンについての説明はこちら代行レッスンについて＜代行レッスン出します＞○２０２５年９月１０日（水）【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）１１：３０〜１２：１５からだスキャンピラティス（大橋）ポールコンディショニング（野原コーチ）※内容変更とな

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です来週は研修参加につき代行レッスン出させていただいてますお馴染み？早朝の始発電車ショット🚃代行レッスンのお知らせ代行レッスンについての説明はこちら代行レッスンについて＜代行レッスン出します＞【TSUTAYAConditioningPILATES】○２０２５年３月１９日（水）９：２０〜１０：０５リフォーマー中級（akik

おはようございますいつもブログを見ていただきありがとうございます！Profile身長:156cm2児の母骨格:ウェーブ高見えするコスパ◎なアイテムをみつけるのが得意な、30代のファッションブロガー。大人が似合うアイテムを日々、instagramでも更新しています！instagram________shiiii\最近読まれている記事/『【楽天お買い物マラソンお得クーポン】ご飯のお供や、おかずの一品に♪』おはようございます☀️いつもブログを見ていただきありがとうございます

今年の立秋の日は本日、８月７日🗓️なので今日から「暑中見舞い」ではなく「残暑見舞い」となるそうですよ〜夜空に打ち上がる花火を見るとちょっと気持ちが涼む気がしますもちろん付きで（笑）立秋とは、暦上の秋の始まりのことです。夏の暑さを経て、秋に向けて季節が移り変わり始める日のことを指します。ってことだけど・・・今日も暑いですか？きっと暑いですよね（笑）↑↑毎朝８時にブログUPする様にしていますが水曜日は８時前に家

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですリビング栃木Web地域特派員もしております♪私がリビングとちぎ地域特派員になった理由アキコ先生の特派員レポートVol.102↓↓↓【宇都宮】メガ盛りポテトサラダが150円etc大満足なお弁当「あぜでり」あぜみち｜宇都宮市の食料品店｜リビング栃木WEB皆様こんにちは！リビングとちぎ地域特派員、フィットネスインストラクターのアキコ先生です。４月から...mrs.li

今年も残り後１週間ちょっと栃木県のピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですオーダーメイドサプリいい感じで続けていますよ〜🎵オーダーメイドサプリはじめました『アキコ先生、オーダーメイドサプリはじめました』栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です最近は健康診断の腹囲を報告するのが恒例となってきた？こ…ameblo.jp外部レッ

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です最近は健康診断の腹囲を報告するのが恒例となってきた？この「ダイエット・摂食障害」カテゴリー今年の健康診断はなかなか日程が合わずスケジュール調整してやっと予約できたのが飲み会や外食が増える１２月後半しかも先月末の大阪旅行で増えた体重が戻りませんそんなタイミングで、、外部レッスンでお世話になってるビッグツリースポーツクラブ

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です日曜日に電話が入りビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）今週代行レッスン入ることになりました🧘‍♀️※こちらのキャンペーンは既に終了していますマスクをしてレッスンしていたのが今となってはちょっぴり懐かしい〜「マスクの着用は自由」となってからもしばらくマスク外さなかったスポーツクラブのメンバー様たちも流

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です５月８日（月）よりスポーツクラブでもマスク着用は「個人の判断」となりました。私の見る限りスタッフはほぼ全員がマスク外してます！※クラブによってはまだ着用義務があるそうですがマスクをしてレッスンするのはけっこうしんどいんです言葉も伝わりにくいですしね。病院などと違いスポーツクラブは基本健康な人が来る場所であると言うことと

本日「勤労感謝の日」祝日は基本的にレッスンお休みをいただいておりますと言ってもセミナー準備や事務処理etc…なかなかゆっくりは出来なそうですが「健康で仕事ができること」に感謝して１日過ごしたいと思いますビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）も「祝日特別プログラム」となっていますので＜水曜日＞１１：４５〜１２：３０からだスキャンピラティスお休みですm(__)mその代わり（？

あっという間に１０月も後半ですね〜外部レッスンでお世話になっています【ゴールドジムスパレア宇都宮】今月より変更＆復活した私のヨガクラスもだいぶ定着して参りました🧘‍♀️やはりスポーツクラブでヨガは人気な様です。ただ、お体の事情などで「やっぱりピラティスの方が」と言う方も。。今月末は代行レッスンで１ヶ月ぶりのピラティス入りますよそして逆に現在担当クラスがピラティスのみのビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋2

暑中お見舞い申し上げます２０２２年の夏、いかがお過ごしですか？私は思い切って「ひと夏の経験」しちゃおうと思ってます（↑昭和な香りw）ご報告は気長にお待ちくださいませ栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですさて、今年の夏休み外部レッスンでお世話になっている【ゴールドジムスパレア宇都宮】の、夏季休館日は８月１２日（金）〜１４日（日）○８月１１日（木・

外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）私のレッスン前にヨガクラス担当しているKeiちゃん先生とパチリふふふ・・・普通の写真に見えるでしょ？実はこれ２枚の写真を合成しました〜どちらか目を瞑ってしまってるんですよ（笑）こっちは二人とも目開いてるけど撮影してくれたスタッフ君も写ってるしwと、思ったらスタッフ君も写りたかったらしいいぇ〜〜〜い＼(^o

外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）来週、代行レッスン入ります代行レッスンのお知らせ代行レッスンについての説明はこちら代行レッスンについて＜代行レッスン受けます＞○２０２２年４月６日（水）【LUXZE＋24】１０：３０〜１１：１５ヒーリングヨガ（加藤恵子IR）大橋明子その後は続けて１１：４５〜１２：３０からだスキャンピラティス（大橋明子

昨日は悪天候の中GGレッスンに来てくださった皆さま本当にありがとうございました😭💕（↑誰も来なかったらどうしようと思ってた）そして先日ラグザ代行レッスンご参加くださった方も♡お疲れ様でした＆ありがとうございました【LUXZE＋24】代行レッスンにてパワーヨガ担当します『【LUXZE＋24】Instagram掲載＆代行レッスンにてパワーヨガ担当します』外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）

外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）インスタグラム「luxze24_official」に＜水曜日＞１１：４５〜１２：３０からだスキャンピラティスの紹介動画が載ってます前髪切りすぎた日のアキコ先生を是非ご覧くださいませ（笑）着用マスクはこちら４層立体構造マスク普通サイズvsやや小さめサイズ【2/4迄クーポンで最大1箱169円】【総合1位受賞】【両面同色】血色マ

早いもので後２週間で２０２１年も終わりですスタジオMibuでは基本冬休みも先生方にお任せしているのでクラスによって違いますが🧘‍♀️今年は２０２１年１２月２９日（水）〜２０２２年１月３日（月）お休み頂くかたちとなります特別レッスンもありますから♡スタジオカレンダーご確認くださいませ又、年明けは養成コース開催にあたり土曜日クラスが時間変更になりますので宜しくお願いいたしますm(__)m↓↓↓【お知らせ】２０２２年１〜３月

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒と美味しいもの大好き♡アキコ先生ですリビング栃木Webの地域特派員もしております♪私がリビングとちぎ地域特派員になった理由実はこの【あぜみち西川田店】さんも地域特派員兼ラグザインストラクターとして記事を書こうと思っていたのですがリビング記者さんが既に取材済みでした↓↓↓11月11日(木)オープン！農産直売所あぜみち西川田店（PR）11月11日(木)オープン！農産直売所あぜみち西

週明けにはもう１１月！そして水曜日は「文化の日」で祝日ですね外部レッスンでお世話になっています【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）○１１月３日（水・祝）１１：４５〜１２：３０からだスキャンピラティスは、お休みとなります今週のクラスで告知しはぐってしまいましたが宜しくお願い申し上げますm(__)mそして、こちらラグザ入口向かって右側のスペースに・・・２０２１年１１月１１日「あぜみち」がオープンします

今日から夏休みスタート夏休み情報【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）新しい看板で遊んでおりますw栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です撮影してくれた仲良しメンバーさんと「もっと手前に来たら等身大に見えるかな？」とか色々やってたら通りかかったKayoちゃんこと設楽コーチも巻き添え（笑）お付き合いくださりありがとうございましたそんな楽しいスポー

ここのところ急な大雨が降ったりで傘が手放せませんが合間に覗く青空は「夏」って感じです【ゴールドジムスパレア宇都宮】は、、８月１１日（水）〜１３日（金）まで夏季休館日となりますので○８月１２日（木）１１：３５〜１２：３５からだスキャンピラティスクラスお休みとなりますあ、晴れても日傘が手放せませんね（笑）暑いけど気持ちいい〜〜〜🌲ビッグツリースポーツクラブ🌲【LUXZE＋24】（ラグザ

外部レッスンでお世話になっています🌲ビッグツリースポーツクラブ🌲「LUXZE＋24」（ラグザプラス24）Instagramでクラス紹介とのことでレッスン中に動画撮影してくださいました（メンバー様へも伝えてあります）↑コレ、地味だけどめちゃ×②効くやつ！皆さま足先まで意識して動けていて本当に素晴らしいです＼(^o^)／✨【LUXZE＋24】（ラグザプラス24）は、お盆中も通常営業ですが８月１２日（木）〜１５日（日）はVR

栃木県も徐々に新型コロナウイルスワクチン接種が進んでいる様で会員様の会話でよく耳にする様になってきました。早く必要な方達に行き渡って安心して運動ができる様になるといいですね外部レッスンでお世話になっています🌲ビッグツリースポーツクラブ🌲「LUXZE＋24」（ラグザプラス24）先月からスケジュールが変更となりLUXZE＋24（ラグザプラス24）レッスン時間変更のお知らせ以前と同じ時間帯に戻ったことで「また参加できる様

外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【ラグザ】様悲しいお知らせとハプニング〜１０月ラグザレッスンについて２０２０年１２月から２４時間営業のジム＆スタジオ「LUXZE＋24」（ラグザプラス24）として業態変更することとなり水曜日のAYA先生ベリーダンスクラスが一旦終了となりました※撮影の許可を頂いています2018年の夏から私もレッスン参加させて頂き２年４ヶ月の間とっても楽しかったですBスタジオは改装され

１２月から業務形態が変わりますビッグツリースポーツクラブ【ラグザ】様「新生ラグザ」20201207新たに24時間営業へ※業態変更のお知らせはリンクが貼れないのでHPご確認ください皆さまザワザワしていて今年はハロウィンどころじゃないかなぁ。。と、控えめに（？）AYA先生のベリーダンスクラス♡練習着だけで攻めてみましたちょっとズリ落ちてますが【w.an.f】マスク着用もともとベリー自体が仮装してるみたいな感じですけどね（笑）メンバーの皆

今日から１０月ですよ〜昨日は【ラグザ】事務所にKiyomiコーチが遊びに来てくれました後ろから・・・楽しいお方が登場可愛くて癒された〜♡♡♡１０月スケジュールも配布されていて生徒様より「残念」とのお声を頂きました（私もです😭）悲しいお知らせとハプニング〜１０月ラグザレッスンについてコロナ禍で不安定な状況が続きますがラグザ側も色々と考えている様ですからもうしばらくお待ちくださいねスタジオMibuも引き続き検温やマスク着用等

ホームページのタイムスケジュールがやっとアップされた様なのでお知らせします。外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【ラグザ】様心と体を柔軟に♡９月からのラグザレッスンについて私の10月担当レッスンは↓↓↓＜水曜日＞１１：３５〜１２：２０からだスキャンピラティス※Aスタジオ（定員４０名）のみとなります。ピラティスが４５分になるのは嬉しいけれどレッスン時間延長に伴う調整で木曜日のヨガが無くなってしまいました私

いよいよ来週からFTPマタニティピラティスマスタートレーナー養成コースがスタート！BirthdayとマタニティピラティスMaryがアメリカから来日できない為初のオンライン受講となります（それもドキドキ笑）自宅で受けられるので移動はありませんが講座時間がかぶってしまい代行レッスン出させて頂くクラスがあります外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【ラグザ】様心と体を柔軟に♡９月からのラグザレッスンについて

先月の今頃は「なかなか梅雨が明けませんね〜」なんて言っていたのに梅雨明け一気に猛暑となり今度は「暑い暑い」と（笑）それが最近は朝晩少し涼しくなってきて夏の終わりを感じる様になりましたねあ、今朝は暑いですけどそんなコロコロと変わるお天気にも外部レッスンのスケジュール変更にもすぐに順応できる柔軟な心と体があるととっても生きやすいですよ外部レッスンでお世話になっていますビッグツリースポーツクラブ【ラグザ】様８月からのラ