ライフハック

くだらないブログの連投をお許し下さい。サバ缶です。集合住宅に住んでいると、Amazonの誤配送って1、2年に1回くらいありませんか？先日も誤配送がありました。簡単に経緯を記すと、宅配ボックスに届いた旨のメールが届いたので取りに行くとそこには他人のAmazonの荷物が。そこでカスタマーセンターに連絡すると、当日中に連絡するとのことでしたが、連絡は来ません。次の日もカスタマーセンターに連絡したところ、またも当日中に連絡するとのことでしたが、またも連絡は来ませんでした。以前、XでAmazon

「病院でもクレジットカード払いがおすすめ！」と発信してきましたが、実は世の中的にも、私のライフハック的にも、今「現金回帰」の波が来ています。「キャッシュレスの方がスマート」なのは確かです。しかし、いざ体調を崩して病院へ駆け込む時、「現金がないと不安……」というモヤモヤを抱えていませんか？実はその感覚、非常に正常です。心身が弱っている時にスマホの充電が切れたり、病院の決済端末で通信障害が起きたりすれば一発アウト。そんな見えない恐怖から、「医療費の支払いこそ現金の安心感が最強」と気づく人が増えて

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています販売先を絞って今ある店がすぐ分かる画像引用：楽天市場👉楽天で在庫や種類を確認する👉Amazonで現在の取扱いを見てみるイハダ薬用リセットオイルは、マツキヨやココカラファインで売っています。ただ店によって置いてないこともあって、分かりにくいですよね。そこで、どこで売ってるのかをサクッとまとめました。イハ

8/30(日)福岡県庁福岡県、議連に公費で毎年度補助年上限1200万円、廃止へ福岡県が、県議の任意の集まりである議員連盟に対し、上限1200万円の補助金を毎年度、予算計上していたことが分かった。30年以上前から続き、国内外を視察する旅費などに使われたとみられる。議会事務局は、会費での運営が基本となる議連に、税金から公費を充てるのは適当ではないとして、本年度の支出を停止。補助金を廃止する方針を固めた。関係者が30日、明らかにした。【写真】首相発言に、レアアース第一人者「

本日、山口達也さんの講演に行ってきました。テーマは、「依存症の理解と回復までの道のり」。アルコール依存症についての講演だったのですが、正直に言うと、行く前は少し身構えていました。重たい話になるのかな。難しい話だったら、ちゃんと受け止められるかな。そんな気持ちもありました。でも実際に聞いてみると、約90分が本当にあっという間でした。山口達也さんは以前より痩せて見えました。それでも、元芸能人としてのオーラはやっぱり健在。そして何より、話がとても上手でした。

夏の終わりって、なんとなく肌も気持ちも疲れやすくないですか。強い日差し。冷房の乾燥。汗や皮脂。寝苦しさ。家事や仕事のバタバタ。ひとつひとつは小さくても、積み重なると「なんだか顔がどんよりして見える」「朝から疲れている感じがする」ことがあります。でも、ここで急に高いケアを足したり、完璧な美容習慣を始めたりしなくても大丈夫です。まずは、朝の3分だけ。肌と気持ちを整える“小さなリセット”から始めてみませんか。1.朝いちばんに水を一杯飲む起きてすぐの体は、思ってい

こんにちは、たまこです。今日も夫は出勤で食材の買い出しは無しだったので、比較的涼しいしお盆前に買い込んでパンパンになっていた冷蔵庫、冷凍庫もだいぶ空きが出てきたし掃除でもしようかなーと思ったんですが、その前に最近気になっていた事をGemini先生に聞いてみる事にしました。Gemini先生とは、昨日は料理のレシピを聞いて遊んだばっかりなんですけど(笑)。『Gemini先生にいろいろ聞きながらおひとり様ランチを作ってみたら、、いろいろすごかった(笑)』こんにちは、たまこです。今日は夫が出勤なの

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています寝宿自在はどこで売ってるのか調べたところ、楽天やAmazonなどの通販で取り扱いがあります。寝宿自在ST#9101は、谷沢製作所が販売する防災用の寝具セットです。A4サイズの箱に4名分の寝具がまとめられているため、複数人分の防災用寝具を省スペースで備えておきたい場合に検討しやすい商品です。谷沢製作所の公式サイトでは、本棚や引き出しにもコンパク

毎日が誇りまみれ実社会では、毎日が汗まみれ、埃まみれ、ストレスまみれです。スマートでかっこいいことばかりではありません。どちらかというとドロくさくって、面倒くさいことばかりです。でも、それらをひっくるめて、すべて「誇り」です。埃ではなく、「誇り」です。ドロくさくったって、カッコ悪くても、胸を張っていいんです。自分の仕事や行動に誇りをもっている人は、皆カッコいいです。そんな誇りまみれなら大歓迎ですね。

8月の終わりが近づくと、なんとなく体も気持ちも重くなることはありませんか。暑さの疲れ。冷房による冷え。夏休みやお盆の予定疲れ。新学期や月曜への準備。ひとつひとつは小さくても、重なると「なんだかしんどい」に変わります。今日のテーマは、夏の終わりのゆらぎ疲れを整える日曜夜のセルフケアです。特別なことをする必要はありません。明日の自分が少しラクになるように、生活を小さく整えていきましょう。1.明日の予定を3つだけ書く日曜夜は、頭の中で明日のことを考え続ける

まずはこの写真を見てください。この写真のすごいところは、被写体の使い方。実はこの写真、被写体に当選品が含まれています!!そう…当選品のマグネット(磁石)を使っていること!!色合いも上のマグネットに合ってますし、部屋の色調にも合ってますし、本当にすごいものを当てたなとつくづく思いますよ。こんなところで当選品が役立つとは思いもよらなかったので、今日、たまたま色合わせしてみて、本当、びっくりしました。Geminiに聞いたら、「それ、普通のマグネットの代用品になります。役目を終えたら、処分

目次Vtuber長時間の視聴で疲れる原因配信疲れを防ぐ簡単テクニック3選​スマホスタンドの導入​画面の輝度調整​タイムスタンプ活用快適な環境で楽しめるVtuber紹介関連情報スマホ首対策（厚生労働省）スマホスタンド（ダイソー）Vtuber紹介（妹のブログ）目次を開くVtuber長時間の視聴で疲れる原因​長時間のライブ配信視聴による体の負担を減らすアプローチが近道。画面を凝視し続ける生活は眼精疲労や首の痛む原因。深夜3時間超え配信では姿勢の固定が疲労を加速させます。正

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています防災セット2人用は、楽天市場やホームセンター、メーカー公式通販などで販売されています。2人用といっても、入っている防災用品の種類や点数は商品によってさまざまです。実店舗でも探せますが、2人分をまとめてそろえたい場合は、セット内容を比較しやすい通販も確認しておくと選びやすくなります。今回紹介する「サバイバル60点」は、2人分の防災用品60点

大きいか小さいか先日、帰宅する際、「牛乳買ってきて！」という嫁からのLineで指令があったので、最寄りのドラッグストアーに寄りました。レジで会計をする際、ふと目に入ったのが熊本地震の義演金の募金箱でした。透明な募金箱に1万円札が入っていました。思わず、アルバイトの店員さんに「すごいね、これ！」っていってしまいました。覗き込んだ店員さんも「ホントですね」と驚いていました。初詣のさい銭箱に1万円札を入れる人はい

この夏、気づいたら何度も手に取っていた作品があります。それが、『神の庭付き楠木邸』。コミックから入って、気になってライトノベルも読み始めたのですが、これが思っていた以上に心地よくて。派手なバトルで一気に読ませるというより、読んでいるうちに肩の力が抜けていくタイプの作品です。仕事や家事で頭がいっぱいの日。スマホを見てもなんとなく疲れる日。何か読みたいけど、重たい物語は今ちょっとしんどい日。そういう時に、ちょうどよく寄り添ってくれる感じがありました。どんな作品？『

フランスで電話勧誘の取り扱いが大きく変わった内容についてお伝えしますフランスでは2026年8月11日を境に電話勧誘のルールが一新されました今では、企業が消費者へ電話できるのは、同意を得ている場合か契約中の案内に限られることとなりました一つ目は、消費者が事前に明確な同意を与えている場合二つ目は、すでに契約中のサービスに関する案内の場合です同意は自由意思で、具体的で、理解したうえで与えられたものでなければならず、

洗面台やメイク用品のまわり、気づくとごちゃついていませんか。使いかけの化粧水、試供品、古いコスメ、いつか使うつもりのヘアケア用品。毎朝見る場所なのに、物が多いだけで少し疲れてしまうことがあります。でも、全部を一気に捨てる必要はありません。今日のテーマは、土曜に10分だけやる洗面台まわりのゆる断捨離です。ポイントは、きれいに収納することではなく、朝の支度をラクにすることです。1.まず毎日使うものだけ残す最初に見るのは、毎日使っているものです。・洗顔・化粧水・乳液や

「健康習慣が続かない＝意志が弱い」は科学的に正しいのか？行動心理学でわかった「続けられる人」の本当の共通点「今年こそ運動しよう」「毎日30分走ろう」「今日から食事を完璧に変えよう」そう決意したのに、3日後には元通り。そして多くの人は、こう考えます。「自分は意志が弱い」でも、本当にそうでしょうか？結論から言えば、健康習慣が続かないことを、単純に「意志の弱さ」のせいにするのは科学的には不十分です。むしろ重要なのは、意志力だけに頼らなくても行動できる「環境」と「仕組み」をつくること

今月も、なんだか食費が高かったな…」そう思ってレシートを見返してみると、実は大きな原因が外食だけじゃないことがあります。冷蔵庫の奥でしなしなになった野菜。使い切れなかった豆腐。買ったことを忘れていた卵や調味料。ひとつひとつは小さくても、積み重なるとけっこうな金額になります。特に月末前は、がんばって節約メニューを考えるより、まずは冷蔵庫の中を見直すことがいちばん効果的だったりします。今日は、忙しい毎日でも無理なくできる「食材ロスを減らす冷蔵庫リセット」のコツをまとめます。

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれていますお店を探さず販売先がすぐ分かる画像引用：楽天市場👉楽天で在庫や種類を見てみる👉Amazonで現在の取扱いを見るティファニーハンドクリームは、公式オンラインで売っています。ただ店頭で探す商品ではないので、分かりにくいですよね。そこで、どこで買えるのかをサクッとまとめました。ティファニーハンドクリーム

9月1日は防災の日。防災グッズを用意しようと思っていても、「何から揃えればいいのかわからない」「一度買ったきり見直していない」という人も多いのではないでしょうか。防災は、何か起きてから準備するのではなく、何も起きていないときに少しずつ備えておくことが大切です。まずチェックしたい5つ1．保存水まず必要なのが飲料水。ペットボトルの水など、普段から使えるものを多めにストックしておくと、いざというときにも安心です。【ポイント2倍】防災水保存水備蓄水5年2リットル6本サー

週末になると、食費が一気に増えやすくなりませんか。スーパーに行く回数が増える。外食やお惣菜が増える。冷蔵庫にあるものを忘れて、同じ食材を買ってしまう。ひとつひとつは小さな出費でも、月末に見ると意外と大きくなります。今日のテーマは、週末の食費を抑える金曜夜の冷蔵庫リセットです。節約のために我慢するのではなく、買う前に今あるものを見える化するだけ。これだけで、週末のムダ買いがかなり減ります。1.冷蔵庫を全部片づけようとしない冷蔵庫整理というと、全部出して掃除す

え、これは可愛すぎて反則じゃない…！？😍✨ネットでディズニーの最新情報をチェックしていたら、思わず声を上げてしまうくらい素敵な発表を見つけてしまいました！東京ディズニーシーで、25周年の秋冬シーズンに向けた「ふわふわもこもこグッズ」が2026年10月1日（木）から発売されるそうです！参照元：トラベルWatch（ディズニーシー、秋冬向けの25周年ふわもこアイテム公開）25周年のテーマカラーである「ジュビリーブルー」と、冬らしい柔らかなホワイトを基調にしたデザインで、見ているだ

モニターステーションのモニターキャンペーンでいただいたPixPro「家の中まとめてクリーニングスプレー」のレビューです。家の中って、よく見ると手あかや皮脂汚れ、水あかなど、気になる汚れがいろいろ。水拭きだけでは落としにくい汚れもあって、そんなときに使ってみたのがこちら。シュッとして、サッと拭くだけ。「ここ汚れてる！」と気づいたときにすぐ使えるのが便利です。テーブルやキッチンパネル、ドアノブ、床などに使ってみました。実際に使ってみると、拭き跡が残りにくく、二度拭き不要

夏休み明けや新学期前後は、朝のバタバタが増えやすいですよね。子どもの持ち物。自分の仕事バッグ。水筒やお弁当。着る服。朝ごはん。朝になってから全部やろうとすると、時間も気持ちも足りなくなります。今日のテーマは、朝のバタバタを減らす夜5分の準備リセットです。完璧に用意しなくて大丈夫。明日の朝に迷うことを、ひとつ減らすだけで十分です。1.バッグの中身だけ確認する夜にやることを増やしすぎると続きません。まずはバッグだけ見ます。・財布・鍵・スマホ・ハン

煙突は実は一直線じゃない暖炉の煙突は、実はまっすぐではありません。煙が逆流しないように設計された「スモークシェルフ」の仕組みをわかりやすく解説します。#雑学#豆知識#煙突#暖炉#スモークシェルフ#建築#建築知識#住宅#仕組み#トリビア#ライフハック#DIY#Shorts#セカミルyoutube.com

ここ最近、時間がかればSNSで在宅ワークをググる日々を送ってきました。SNSの在宅ワークのほとんどは詐欺らしい…困りますね…本当に困っている人はいっぱいいるのに…私も魅力的な在宅ワークの情報発信があったのでみてみると、公式ラインへ飛んでくれと書かれていてやめました！となると、大手の求人サイトから在宅ワークを探したんですけど…そもそも「子連れで在宅ワーク」って、想像の100倍くらい無理ゲーじゃないですか！？在宅ワークなら、自分のペースで仕事ができて、可愛い我がモガのそばにいられて一石

玄関を磨くお盆休みに玄関ポーチの掃除をしました。狭い家ですが、玄関ポーチだけは、まぁまぁ長い構造になています。この玄関ポーチは２年前に水洗いしました。実は、毎日掃き掃除はしていますが、家を建ててから２０年以上も一度も水洗いはしたことがありませんでした。あの時は、家をリフォームしようとしていて、玄関ポーチのタイルを張り替えるお金がないので、嫁と二人でデッキブラシでゴシゴシ洗うことにしました。それから２年。当然のようにほったらかしで、

暑い夏、窓から入ってくる直射日光で部屋の温度が上がり、エアコンの効きが悪くて困っていませんか？市販の遮熱カーテンや本格的なサンシェードを買うと数千円はかかってしまいますが、なんと材料費たったの200円で劇的に部屋を冷やす「天才工作」を思いつきました！今回は、家にあるものや100均アイテムだけで簡単に作れる「窓用アルミ遮熱スクリーン」の作り方と設置方法をご紹介します。💡準備する材料（ほぼ100均で揃います！）アルミ断熱シート（ロール状のもの）針金ハンガーテープグルーガン（または、接

こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。最近、更新の頻度が落ちていますが、基本的には、前に書いた理由の通り、忙しいのと疲れているのと、すでにけっこう書いたから。日常生活のほう（主に断捨離）は、まぁまぁ進捗しております。そんな中、やはりブログ更新の頻度の少なくなったある人が、要は「自分の書いたものなんか、誰が読みたいというのか」と書いていたのを読んでしまいました。あ、それ、言っちゃいけないヤツ…wSNSの類をやっている人が、そういうことを本気で考えたら、発信できなくなり