ライフタスク

自分の人生をより豊かにより生きやすくあなたの“自分らしさ”を引き出す勇気づけ実践者岡部千鶴ですプロフィールはこちら「これやってると楽しい！！」「ええっ、もうこんなに時間が過ぎていたの？」好きなことに熱中していると時間があっという間に経ちますよね・・・。何かに急かされるような感覚ではなくて自分で自分を前に押している感覚最近の私そうなんですそれはなぜかというと・・・

自分の人生をより豊かにより生きやすくあなたの“自分らしさ”を引き出す勇気づけ実践者岡部千鶴ですプロフィールはこちら「ライフタスク」私たちが人生で直面しなければならない様々な課題のことです。ライフタスクは、以下の３つです。①仕事のタスク（生産活動についての課題）②交友のタスク（他者とのつき合い方の課題）③愛のタスク（異性や家族関係においての課題）現代アドラー心理学では④自己タスク（自分自身と向き合う課題）⑤スピリチュアルタス

ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。少し時間が経ってしまいましたが10日はアドラー心理学ベーシックコース5日目でした。講師は岩井俊憲先生です。今回のテーマは共同体感覚教育に生か

ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。昨日はアドラー心理学エルム勇気づけ勉強会第９期の２回目でした。今回もまた笑顔満載の深い学びの時間となりました。後日改めて記事を書きますね。

ライフタスクの見直しをしています。パン屋さんを辞めInstagramを見るのをやめアメブロのいいねやコメントを閉じ春から比べると少しずつ生活が変わってきました。ゆっくりした毎日を送りたい暮らしを楽しみたいとずっと思いながらもスケジュールを詰め込んだりSNS時間が何時間もあったり数字や周りの人を気にしたり本当に望んでいることと実際の生活の差は大きくて…いつかいつかと夢のようになっていました。

血友病とどう向き合って生きてきたかという基本的な話をします。血友病と言えど、ライフタスクを無視した生き方を選ぶわけにはいかない。友人を作る・恋人を作る、社会に貢献できる人間になるおよそこれぐらいはクリアできなければ、例え病気が完治するような時代がきたとしても、人として幸せな生き方は望めないだろうと思う。しかしながら、私の親は「とにかく生きていてくれればそれでいい」これが、私に望む唯一のことであったと言ってもいい。この親の願いを叶えるためには、私は、とにかく自分の行動を抑

未来を変えるのは今しかない勇気づけの会derMut（デアムート）ELM勇気づけリーダー岡部千鶴ですプロフィール/ホームページ「ライフタスク」私たちが人生で直面しなければならない様々な課題のことです。ライフタスクは、以下の３つです。①仕事のタスク（生産活動についての課題）②交友のタスク（他者とのつき合い方の課題）③愛のタスク（異性や家族関係においての課題）現代アドラー心理学では④セルフタスク（自分自身と

アルフレッド・アドラーは人生の悩みはすべて対人関係の課題である、と言いました。そして、その課題とは次のたった３つです。①仕事の課題②交友の課題③愛の課題これが「ライフタスク」＝人生の課題です。悩み事が出てきたら、これら３つのうちのどれだろう？と見ていくことで、解決の道が見えてくるというわけです。人生の課題の難易度は①仕事の課題が最も低く、③愛の課題が最も高くなってます。①仕事の課題は職場や学校、趣味の集まりなど、何かを介した間接的な人間関係上の課題で

。。。。。。昨日土曜日は「アドラーと仲間たちの会」今年最後の月例勉強会でした今年も毎月、なんとか、かんとか月例勉強会を続けてこれたなぁと思うとよく頑張ったよね、自分！という少し誇らしい気持ちとみこちゃんと一緒にアドラーを学んでみよう！と思って参加してくださった仲間のみなさんに「ありがとう！」という気持ちが溢れます（参加しよう！と思ってくださる方がいらっしゃらない月は流会になってしまいますのでね・・・）。。。。。。今

人生の意味は、全体への貢献である。と言うアドラーの言葉を紹介しました。ここで言う「全体」とはもちろん「共同体」の事ですが、これは既存の「共同体」の事ではありません。アドラーの論理を既存のものに当てはめてしまうと、それは「全体主義」と言うものになってしまいます。ちなみに「全体主義」とは、「個人主義」の対義語で、国家や民族、と言った「全体」の優位を徹底的に追及していくという思想です。その目的達成のためにしばしば「個人」はないがしろにされます。例えていえばファシズム、スターリニズムなどがあげられる

前立腺肥大から尿閉塞になってしまった父も12月11日に無事手術を終え昨日退院することができましたご心配してくださったみなさまメッセージをお寄せくださったみなさまどうもありがとうございました。。。。。。11月に入ってすぐおしっこがまったくでなくなって救急に運ばれて尿カテーテルを装着された父にとっては1か月半近く大変な痛みを伴う経験となっておりました両親のそば（車で30分程）に住む妹にとっては仕事の合間に父の様子を見

久しぶりに勉強してヘロヘロですが、とても楽しい２日間でした今まで書物だけで読んできたアドラーの考え方、人となり、人生などが学べてワークショップで爆笑したり、自分のことに気づいたり。ちなみに私はやっぱり人生は？と問われると答えられない。相変わらず、人生を見失っておりますまあ、それはそれで良いとして、同じ師匠から学んだ仲間と久しぶりにお話しできたのも嬉しかったプラス、新しい人とも出会えて、刺激になりました。とっても有意義な時間でした。書きたいことは色々ある

6月開催から延期になってた講座。初日でした。久々に勉強したわー。今の課題が見つかった！というか、前から感じてたけど、どうしたらええか分からんから放置してた。とりあえず、近々楽しいことを考えよう。Love

昨日までの説明で、アドラー心理学でいう「ライフタスク」の説明は終わります。「仕事のタスク」、「交友のタスク」、「愛のタスク」を偏ることなく、バランスよくこなしていくことが大切ですよ。と言う話でした。でした・・・が!・・・実は、最新のアドラー心理学によると、「ライフタスク」と呼ばれるものに、新たに追加されているものがあるのです。一つが「セルフタスク」と言うもの。もう一つが「スピリチュアルタスク」と言うものです。これらはどういう課題なのでしょうか。皆さんと一緒に考えて行きましょう。◆

「人生上の課題」などと大上段に構えてしまいましたが、これはアドラー心理学中で、「ライフタスク」としてあらわされている概念です。「ライフタスク」とは一口で言うと、「私たちが生きていくうえで、直面しなければならない様々な課題」の事になります。それにしても生きていくだけで、なぜさまざまな課題をこなしていかなければならないのでしょう?アドラーは、こんな風に答えています。「我々がライフタスクに取り組まなくてはならないのは、我々がつながりの中で、生きているからである。」つまり、人はつながっているから

。。。。。。「人生にイエスと言う」ということについて絶対的全体論についてそしてコミューナル・タイズCommunalTies（コミューンの結びつき、つながり）（コミューン＝より近しく感じる「共同体」）（CommunalTiesの別名はLifeTasks）について最近考えていることを綴ろうと思っていますそして、本当にこの数日の間で起きた実際の生活と考えたことの応用についてもお話できたらいいな、と思っています

夫は100%リモートワーカーなので毎日家にいます。この働き方の方が彼に合っているようです。朝の通勤電車に乗る必要もないし昼寝したり……ただ、常に仕事ができる場所がすぐそこにあるので、やることがたくさんあったり、集中してやっているとずーーーーーーーーっと仕事しています。電車に乗って会社に行く、家に帰るというスイッチがないので、切り替えが難しいようです。アドラーカウンセラーアドラー心理学ELM勇気づけトレーナー人おこし組織おこしリーダーもとはしえつこで

公認心理師&クリスタルボウル奏者のJUNです。今日は、ここ3、4ヶ月の社会の動きをアドラー心理学のライフタスクの観点から捉えてみたいと思います。そもそもアドラー心理学においては、人は人生において向き合う課題、ライフタスクがいくつかあります。それは近年の考え方も含めると5つに分類できます。仕事のタスク職業に限らず、家事、学業、社会に貢献する生産活動。役割、義務、責任が問われる。交友のタスク仕事以外の身近な人間関係。成果を出さなければならない仕事のタスクより、

私の特技。夢の続きをみれることアドラーカウンセラーアドラー心理学ELM勇気づけトレーナー人おこし組織おこしリーダーもとはしえつこです。いい夢見てますか？最近、よく夢を見ます。何部作？ってくらい。朝方目が覚めるのですが、その続きが見たい❗と思ってまた寝てしまうのですよ…次にはっと目が覚めるときは、うわぁ〰️、こんな時間に………という感じ…今、夢を見る人が多いんじゃないかなぁと思うのです。緊急事態宣言が出されて、自粛生活が続いているので、いろいろな角度からストレ

皆さんこんにちは！21年間14万人のテニス指導してきた親子・アスリートキャリアサポートコーチのおそえがわです。今日は前回紹介した私の原点でもある子供教育の心の負担を軽くするアドラー心理学の２回目です。出来るだけ初めての人でも分かりやすいように、解説しますね。ちなみにアドラーは人の人生・性格は３日あれば変えることが出来ると言っています。もしも今の自分が・上手くいっていないと感じている、・毎日が苦労の連続だ・人生の岐路に立って

『嫌われる勇気』アドラー心理学を基にしたこの本は、多少でも心理学に関心を持つものにとって、いろいろな意味でショッキングな本でした。10万部売れればベストセラーと言われる心理学業界において、2018年6月現在、世界で350万部以上売れていると言われます。それとセンセーショナルなタイトルですね。嫌われることを極端に恐れる日本人の特性に、直球でぐさりと刺さったショッキングなタイトルです。しかも私たちが今まで持っていた価値観をことごとく覆され、しかも読み終わった後、確実に勇気を得られるのです。

アドラー心理学では、「感情はコントロールできる」と、している。ま、いろいろと異論があるとは思うけど、感情は選択できるってこと。仕事のタスクにおいては、かなりできるようになってた。友人に対しても、意識的に実行できてた。が、これが愛のタスクに変わってからは、感情の選択どころか、自分をむき出しにしていて、「真っ向勝負だ！」みたいな状況にも陥り、そんな人間関係は歪むに決まっている。そりゃそうだ。仕事であれ、友人であれ、恋人であれ、基本姿勢は「相互信頼」「相互尊敬」。そして

今日で私がこの世に誕生して18,000日目おぉ〰️、めでたいこの世にいることがすでにめでたいアドラー心理学ELM勇気づけトレーナー人おこし組織おこしリーダーもとはしえつこです。今日は、６月に受講した『夢ワーク』の勉強会をしてきました。前回の講座の復習からそれぞれの夢解析をしていきました。私はとても衝撃的な夢を見たので、ぜひその解析をしてもらいたくて、書き留めたノートを持っていきました。その夢を見て起きたあとの私の印象は最悪…なんかよくないことの予知夢かと思ったくらい

今日は、夢ワーク１日講座に参加してきましたアドラー心理学ELM勇気づけトレーナー人おこし組織おこしリーダーもとはしえつこです。夢はステキです念願の夢ワークに参加一言で言うと…めちゃめちゃおもしろい学生時代ユング派の勉強をしていた私はもちろん夢解釈は勉強しました。でも、当時からそのシンボル的な置き換えにしっくりこなくて…『え〰️ほんとに？』と思うことが多かったです。でも、アドラーによる夢解釈は腑に落ちることが多いです。夢というのは自分のライフスタイルに繋がっ

どんなときも感謝の気持ちを忘れない。いつでも、そうありたいと願うものです。しかし、精一杯頑張ったのに、自分の力を発揮できず、失敗続き、という非運な状況に陥ると、自分の存在すら否定したい気持ちが強くなります。そんな時は、自然を思い返してみましょう。森の木々は、決して無理に努力しようとせず、そこに存在し続けます。存在し続けることで、葉を茂らせ木陰を作り、実を育て、生命を育み、呼吸することで、酸素

未来予報メールセッション料金心模様全体像＋状況別1個○１回(1か月分)3,000円○３回(３か月分)のセットでお申し込みの場合8,000円◯オプション状況別2個目からは１個プラス1,000円でお届けいたします。お申し込みの際に2個目以降の状況別をご記入ください。内容あなたの1か月の心模様について全体像とお選びいただいた状況別のメッセージをお届けいたします。◯心模様全体像・どんなことを意識して過ごしたらいいのか、・気を付けることは何か、・気分が落ち込

アドラー勇気づけ心理学講座初級コース全6回※お申し込みは6回分となります。受講料：35,000円※学生割引(18歳未満)：18,000円※原則一括払いとなります。日程(いずれの回も13:30-15:30で開催いたします。)1回目5/25(土)、2回目6/22(土)、3回目7/27(土)、4回目8/24(土)5回目9/28(土)、6回目10/19(土)講座はZoomまたはSkypeで行います。※Zoomに関しては、お申込み者に招待メールをお

月刊未来予報、お陰様でご好評いただき、ありがとうございます未来予報は占いではなく、あくまで、ご自身の未来のための学びのテーマと捉えていただければと思いますですから、当たる、当たらないははっきり言ってどっちでもいいんですむしろ、こういうテーマの学びを、今月は意識してやってみるかな。ぐらいの感覚でいた方がいいんですその上で、次の月の未来予報のときに、そう言えば先月はどうだったかな？

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Eを選んだあなた先月は、新たな環境に慣れるのに必死で、睡眠や食事など、日常のリズムが乱れがちだったかもしれません。しかし、目まぐるしい状況も落ち着きを取り戻し、あぁ、このひと月、色々なことを学べたなぁ、と実感し始める月になりそうです。そして、この1ヶ月は、今後のあなたにとって、重要なポイントにもなります。変化の渦中にいる時の大変さの中でも、自分を卑下することなく、目標に向かってまっすぐ進んできた、そんな自分を振り返り、自分を褒めて、褒めて、褒めまくってあげ