ライフコーチ関口梓

こんにちは！世界の教育法モンテッソーリ教育を、楽しく、わかりやすく漫画で伝えるモンテッソーリ教師のあべようこですどうぞ宜しくお願いいたします。2018年6月に河出書房新社より相良敦子先生のベストセラーを漫画化しました。マンガモンテッソーリの幼児教育ママ、ひとりでするのを手伝ってね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーモンテッソーリ教育を受けた人で社会で活躍する人として海外ではグーグル創始者、アマゾン創始者など日本では

いつもアメブロを訪れてくださっているみなさまへ公式サイトのリニューアルにともない、ブログもそちらへお引越となります。NEW公式サイト：BeEFFORTLESS仕事にやりがいを求める女子への究極の答え〜エフォートレスな生き方https://be-effortless.com/NEWブログ：エフォートレス美人術（タイトルは変わりません）https://be-effortless.com/archives/category/blogすでに、新

ニューヨークは蒸し暑い日がつづいています。もはや南国です。もう少しからっとしてほしい！からっとした日々は、海外生活の醍醐味なんだけどな。とはいえ日が長いので、夜、ハイラインを散歩して、ジェラート屋さんへ、、というコースが旦那さんとのルーティンになりつつあります。古い鉄道を緑化してつくられたハイライン。古びたものを、みんなで楽しめるかたちとしてエフォートレスに有効活用している見本です♫左手の、曲線が美しいアパートメントは、東京オリンピック2020の国立競技場候補となっていたZ

自分自身のグルであれ！ライフコーチングの究極的なゴールとは「クライアントが自分で自分を導けるようになること」、つまり、コーチ要らずになることです。外側に答えを求めなくなったとき、自由に人生を泳いでいけるようになります。「わたしの考えはきっとまちがっているから、正しい方法や解を探して、できるだけ損をしないように進まなきゃ！」というこれまでのやりかたを手放すタイミングがきている。そう感じている人は多いのではないでしょうか。ただ、それは「誰の意見も聞き入れず、自分の考えに固執する」のと

セントラルパークあるある。ここぞインスタやブログのためのスポット！そうはりきるのだけど、スケールが壮大すぎていまいち伝わらない写真になりがち。でも、こんなに「即時性」が高まった世界でも、まだまだ地球は「体験してみないとわからないことだらけ」だからおもしろい！７月ですね。BIRTHDAYMONTH到来（旦那さんにタカル絶好の機会の到来ともいう）！！え！？「タカル」って漢字変換で「集る」と出たのですけど！知らなかった。なんかいいね。「集う」みたいで。集る、集られる、どっちも素

日本で通っていたyogaの先生が言っていたのが、「ポーズを取るとき、いちばん心地よく楽で、『この体勢なら永遠につづけられそう』と思えるところを探して」ということ。yogaと向き合うとき、どうしてもストレッチ感覚で「効いてる〜！」と感じられるポジションを探してしまうけれど、心地よく楽な、ある意味「無」の場所に心をおくことが本当のリラックスなのだと、その先生から教わった気がします。いま思えば、それこそエフォートレスなポジション。心地よくて楽なことって、実は退屈だったりもするのです

ジャーナリング専門のInstagram始めました♡サイトリニューアルにあたり大好きすぎる作業であるフォトの選定を♡打ち合わせではジーターさん「写真選びは、あずささんはお得意ですよね」わたし「というよりもはや天職です」という会話も。笑自分では撮れないけれど、素敵な写真を見るのが大好物です。ニューヨークにいるうちにフォトスタイリングを学びたいけれどいまはそこまで手が回りません。ヨガインストラクターの資格も、実は取りたい。わたしもそ

NEWアカウント✨@effortless721:肩の力をぬいていい感じに🐚⛱やりたいことをやる女子のための言葉をNYの景色とともに♡・・よろしければフォローしてくださいませ♡@effortless721・・・・#エフォートレス#ライフコーチング#ニューヨーク#仕事のやりがい#やりたいことをやる#女子力アップ#インスピレーション#effortless#ジャーナリング#心の整理#マインドフルネス#ヨガ#心のメンテナンス#ワークアウト#effo

ニューヨークでは初夏のいいお天気がつづいています。冬は雪が積もってそれどころではないアパートメントのテラスで、ゆっくりジャーナリングや仕事ができるこの季節のありがたさといったら！！本の出版に合わせて、コーチングのサイトもリニューアル中。めっちゃかわいいサイトになりそうです♡（なんか半年に１回くらいこういうこと言ってる気がする・・）５年前からずっとお世話になっているマーケッターのジーターさんにエフォートレス目線でまたもやサポートをいただいて

Createanidealstoryofyourfuture,-andtellitoverandoveragain.理想の未来を描いたらなんどもなんども、その話をしようオレンジっぽい赤は夏らしくていいですね〜ってそこ？笑本の出版や作家になることについては、小学校の卒業文集に書いて以来、ブログでもけっこう表明してきたよな〜と思い、古いブログを探ったらそうとう笑えましたーまーーーなんどもなんども、、語っておる！

ブログをごぶさたしていた間にいただいたセッションのご感想を紹介します♩一応コーチの仕事もね、、してたんですよ・・去年の秋ごろからずっとご一緒させていただいているわたしにとってのコーチングミューズ♡でもあるクライアントさんからいただきました。お美しいミューズTさま、ありがとうございます♡導入部分にしびれます〜ありがたい・・なんならコーチングの師匠アランに見せたいくらいのご感想！（どんだけ優

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？メールレッスン（７回）で無料配信中ゴヤールのサン・ルイとニューヨークの街並みにはどこかしっくりくる相性のよさがあると思う。フランスのブランドなのに、なぜだろう。マイゴヤールはネイビーなのだけど、よく見るとブラウンやホワイトがバランスよく混じっていて、全体的にはワントーンに調和している。そういうところがこの街の波長

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？メールレッスン（７回）で無料配信中ご無沙汰しております！更新しないあいだにすっかり季節は初夏に。この冬はずーーっと、本と向き合っておりました。ひととおり書き終え、（そう、書き終えたんですよ！なんとね！長かったよ〜）現在は出版社の方とやりとりしつつ、編集作業中。ここから出版までの日々は随時、ブログに綴っていこうかと思い

ニューヨークは大雨＆大雪の１日となりました。とうとう、旦那さんの会社もお休みに。本物のスノーイーデイです。美容室の予約もキャンセル・・温かい部屋でかちゃちゃと原稿を。それにしても飲みもの、どんだけ必要なの？笑やっぱり春はまだかな。鮮やかなスカイブルーのスプリングコートを早く着たいのに。そんな雨雪もようの今朝。コーチングセッションでクライアントさんが「わたしは、頭でもわかりたいんです！」とおっしゃっていたのが印象的でした。

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？７日間のメールレッスンで無料配信中SNSでざわついたら思い出してほしい３つのポイント〜前編〜ーーーーーーーーーーーーーーーーー■人と比べない３つのチェックポイント(1)自己表現をして、アーティストとしての自分を満足させているか？ーーーーーーーーーーーーーーーーー忘れていたけれどずっと好きだったこと、趣味、ス

【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？７日間のメールレッスンで無料配信中今回は友人のSNSを見て「ざわついた」ことがある人にこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。（ないとは言わせませんよ、笑）以前、グループセッションでお伝えしたテーマなのですが、参加者が「これまでで一番、響きました！」と言ってくださり嬉しかったです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー■

去年９月に訪れたアルーバ島のビーチことしもぜひまた行きたい！【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。意外と知られていない究極の女子力アップ法とは？７日間のメールレッスンで無料配信中今日は成功法則としてよく言われる、「がんばらなければ上手くいく」というアイディアへの新しいご提案です。「がんばらない」ことを「がんばった」ことがある。笑そんな男気女子さんに共感してもらえたら嬉しいです。■男気女子にとっては

この写真を撮ったとき撮影担当の夫が「何これ誰？」と笑いが止まらなくなってました・・・そんなに笑う？っていうくらい。ひどい笑でも確かにウケる！↓【エフォートレス美人術】ニューヨーク在住ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆７日間で愛されキャラになるメールレッスン（無料）“エフォートレス”とは無理をしないで肩の力を抜くということ。さらにはそうすることでがんばっていたときよりもむしろいい感じの結果になるという「逆の効率

【エフォートレス美人術】ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆華やかで軽やかになるメールコーチング（無料）年明けのマンハッタンは異例の寒さが続いています。去年が暖冬だったので今年もかと油断していたのですが・・甘かった！元旦が驚異のー13℃という衝撃から始まったので、昼間にー３℃からー４℃まで気温が上がるともはやポカポカのお出かけ日和に感じます。

＜5日間限定☆無料公開！＞仕事も結婚も「がんばらない」のにうまくいく方法私たちの多くは、頭のどこかでこう信じています。『今の自分から変われたなら』もっと成功して、もっと魅力的になれれば自分を好きになれるし、人生を変えられると。でもそんな、がんばり続ける自分を手放すことが実はいちばん効率的な「幸せへの近道」なのだとしたら…？☆NY発の特別動画レッスン☆期間限定で無料公開中！【主にこんな内容を受け取れます】＊毎日エフォートレス

旅のあとの切り替えどきこそエフォートレスに。がんばらないけど、さぼらない。美人フレーズ一覧はこちら【450人に読まれたメールレッスン💜】女子力アップの勘違いを３つの裏わざで解消☆脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載！▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法

ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。アルバ島からシリーズラストかな。早起きして、朝日が見えるポイントがあるというビーチまでドライブ。きたー！赤道に近いからですかね？太陽が大きい。旦那さん「朝日を見るっていい趣味だよね」趣味ね！なるほど。（じゃなくて部活のつもりだったけど）ニューヨーク、日本、ハワイ、カリブ海。どこにいても朝日は見られる。それぞれの趣があり、１日とて同じ景色はない

ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。この写真↑、絶妙に何かにキレてる顔がわたしっぽい笑まだカリブにいまーす。サンセットビーチを眺めつつディナーできるPassionsontheBeachというレストランへ。旦那さんがその類いまれなるリサーチ能力を駆使して予約してくれていた素敵な場所でした。夫婦の感想、、「今までのデートの中で一番だね！」（これ読んで知らんし！って言わんでね〜、いや、言ってもいい！）それくらい素敵でした

ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです☺︎カリブ海に来ています。オランダ領だけどドルも使えて英語も公用語なのでアメリカからの観光客が多い島です。南米大陸から来てる家族連れもちらほら。今回はなにより旦那さんにゆっくりしてほしいものです。（ハワイ島行ったばっかりなので余裕を見せる人）彼にとっては去年ニューヨークに駐在してはじめてのいわゆるリゾートだからな。ひと月前とほぼ同じスタイルでフライトです笑今回もニューアーク空港から出発。マンハッタンから20分くらいで行けてか

ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。今日は、特別なご案内とお願いがあります♪実は、秋分の日に特別なプレゼントをお届けしたいと思っているんです。題して、《がんばらないのに愛される♪》エフォートレス美人という生き方特別無料動画レッスンこれは、200名以上の日本人女性へコーチングを提供し、わたし自身の試行錯誤のふまえて向き合ってきた中で生まれた「がんばらない美人術」です。もう、コンプレックスに支配されない人生を生きら

【エフォートレス美人術】駐在妻ライフコーチ関口梓（あーちゃん）のブログです。☆男気女子からエフォートレス美人へ☆エフォートレス美人とは？☆今すぐゆるんで美人になるメールコーチング（無料）エフォートレス美人術のFacebookページができました☆新しいイベントなどをアップして行くのでいいね！・フォローをお願いします☆→こちらさてさてハワイから戻ってこのかた、わりと怒涛の日々を送っています。ハワイでのご縁が重なり、、もろもろプロジェクト

もうこれね自分に言ってるだけなんすけどね・・幸せがドバーッと流れてくるとなぜか古い自分のパターン（暗闇にいる方が落ち着く的な）に引きずられてしまう。いま、人生でこんなに幸せな瞬間はないってくらいなのに旦那さんへの攻撃（口撃）がまー止まない止まない。ごめんね。あ、写真はハワイ島のフェアモントオーキッドホテルのプールサイドです。このカウチ欲しい♡エフォートレスになれないときこそまいっか、とエフォートレスに。がんばらな

今日もエフォートレスに。がんばらないけど、さぼらない。はい、このシリーズ気に入りはじめております。笑日々の作業の合間に、この写真＋言葉を編集しているときのワクワク感ね！写真はきのうのサンライズ部＠曇りぎみ。【450人に読まれたメールレッスン💜】女子力アップの勘違いを３つの裏わざで解消☆脱力系エフォートレス美人になるヒントが満載！▶︎肩肘張った自分をリセットして“素で”愛される自分に生まれ変わる方法