ライフキネティック

ライフキネティックで期待していること気配を感じること様々な脳トレをして目で見なくても感じられるようになるというのは大袈裟ですが、見るものを増やしたり、短縮したり。脳の情報処理速度を早めて倍速で動く。サッカーでの目で見える変化を感じることは難しいですが、運動能力プラスαで強くなりそうです。

サッカーにどう繋がるかはこれからですが、ライフキネティックを楽しんでいます。遊びの感覚でしているので脳にも良さそうな気がします。手と足と色々なことを指示動きながら相手を見たり見えない所をを感覚で感じたり成長出来る場所が見つかって良かったです。サッカーでの親が見ていて課題と思うのが相手の逆を取ること。左からきたボールを右に展開。その時に相手チームの矢印が右にきていた。右にいた仲間がそこでハマってミスをした。右に出すフリをして逆をついていれば。相手の矢印を感じてることが出来

ナミです昨日は練習会お疲れ様でした「気持ち」と題して昨日ブログ上げましたが私の願い通じたのかな・・・ルフィたちの「気持ち」見えました！初めて全国版トレーニングをやったルフィ25最後の最後に吐き気をもよおしてしまったものの、ダウンするところまで普通にやりきっていました！しかも最後のメニューを個人でやっていた時は地面にあるマーカータッチの姿勢など気になるところがありましたがその後ルフィ1とペアになった途端やり方変わってうまく腰を落としタッチできるようになりスピードも

ナミですレイリーが『練習会のレベルの差④』で＜反応＞について書いていました。そう、<反応＞は身体能力だけでも頭脳でけでも早くなれるわけではないのですそもそも「動く」ということは、目で見た情報からそれに必要な知識を頭の引出しから選んで取り出して、体に指令を出すという一連のことを全て脳がやってくれているわけなのです目で見るという目がやっていると思われることも、脳が目を通して見せているものなわけなので結局ほんとすべて「脳」・・・なのですとなると、そこのつながりを高める

ナミです今週の練習会には大切な仕事により欠席してしまいました評価制度始まってからは皆勤だったのですが・・・残念・・・でもいろんなつながり、しっかり作ってきました！行かせていただけて感謝です協力してくださったルフィ６ママに感謝・・・本当にありがとうございました!明日は３月にオープンしたスタジオルリアンでサッカー少年のライフキネティックの体験を行います。初対面なのでこちらもわくわくドキドキです。強豪チームの新５年生！どんな意識で取り組んでいるの

【COPAIN無料セミナーのお知らせ】4月のテーマは脳トレ！プロスポーツ選手も取り入れる、メソッドを体験してみようお申込みは、下記URLからお願いします4月20日(土)20時00分～オンラインセミナーお申込みフォームこの度は、「ドイツ生まれの脳機能向上エクササイズ、ライフキネテックとは？」にお申込みいただき、まことにありがとうございます。ご記載いただきましたメールアドレスへ、セミナー参加ZoomURLをお送りいたします。ご不明点等ございましたら、お気軽にお問合せくださ

昨日はお会いしたかったホルスト・ルッツさんにお目にかかり、いろいろとお話することができました。ルッツさんは実はある分野でとても有名な方です。ユルゲン・クロップ(リヴァプールFC監督)さんと非常に親しく、クロップ監督のお陰で、ドイツサッカー界の半分くらいのチームに、ライフキネティックが浸透したと言われています。そう、ルッツさんとは、このライフキネティックという脳が活性化する運動プログラムを開発した方なのです。Termine–lifekinetiklifekinetikcoach

ナミですいろんな種まきをルフィ１５にはやってきていますよ、総監督！！私もそのお手伝い、させてただいてきていますまず足のことからでしたね・・・１年半前くらいからかな足裏や立ち方の改善、靴下やインソールのこと含め、１年生の頃からママはいつも真剣に考え相談してきてくれましたそして「心と身体」のためのプロテインやマグネシウム温浴の取り入れ（これを身体のためだけだと思ったら大間違いです）さらに昨年夏の湘南合宿後からオンラインでのライフキネティックで脳と身体をまんべ

ナミですレイリーが載せてくれていましたが明日『studioLelien(スタジオルリアン)～脳とカラダがつながるスタジオ～』がオープンします。Lelien・・・フランス語で「つながり」という意味です人と人とのつながり・・・いろいろなご縁物事（できごと）のつながり・・・普段の行動が先々に起こることにつながっているカラダの全身のつながり・・・脳とのつながり普段トレーナーとしてセラピストとして活動していて、いや、生きている上で自分の中の永遠のテーマとなっているの

創始者ホルスト・ルッツ氏が2024年3月24日（日）「LifeKinetikFestival」にて講演します。ドイツ発祥の脳活性化プログラム「ライフキネティック」。創始者ホルスト・ルッツ氏が2024年3月24日（日）「LifeKinetikFestival」にて講演します。株式会社ウェルネスデベロップメントのプレスリリース（2024年3月7日09時00分）ドイツ発祥の脳活性化プログラム「ライフキネティック」。創始者ホルスト・ルッツ氏が2024年3月24日（日）「LifeKine

こんにちは中条幼稚園です今日はライフキネティックという頭と体の体操をしました年中組と年長組が体験しました1〜4の動きを覚え、指示された通りに動くということをします。「頭で考えて、体を動かす」のです。文字にすると、とても堅苦しくなりましたが、元気に楽しくできましたループの色ごとに動きを覚え、最初は足だけだったのが、手の動きもついて、ちゃんと考えないとできないんです赤の時、足はこうで手はこう、と考える。もう頭がパンクしそうになりながら、でも楽しい次は、2人1組で勝負をしました

ギプスカットまであと7日！ギプスにも大分慣れてきて、日常生活でのストレスもなくなってきましたが、やっぱり早く取りたい😂ギプスから足が出た時の開放感は最高でしょうね笑今日から、自分が受け取っているライフキネティックの授業を再開いたしました！ライフキネティックとは？ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツさんが独自に研究開発した「運動と知覚と認知を組み合わせたエクササイズ」です。※ホームページ参照以上のことが効果として期待できます！今は、うごけるスタジオ学校の体育の授業アスリート

皆さんこんにちは♪footism🟡🟢のオニザキです😊今日は大人用ライフキネティックを行いました。今まではわりと個人で対応する内容に重点を置いていましたが、今回からはそこに複数人で取り組むグループワークも追加しました。参加者皆んなで楽しく笑いながらできる・できないでなくいかにこの時間を良い時間にするか。ここがfootismのライフキネティックの狙いです。ライフキネティックの良さを皆んなで体験しながら脳を刺激していく、そこに笑いもあると雰囲気も明るい🔆ものになります。脳を活性化す

「ライフキネティック」とは何だろう？スポーツ会が注目。ドイツ生まれの全く新しい「脳トレ」体験会を開催しました！詳しくは下記より「ライフキネティックで楽しく脳トレ！」：体験会を開催しましたこんにちは！マツモトヤスヒロです。2024年1月28日に参加者限定で、ライフキネティック体験会を開催しました。…miraicopain.com

ナミです昨日も練習会おつかれさまでした練習会を撮影しながら固まっているな～と思う体の部位や歩き方走り方の気になるところがやたら目につく昨日の練習会でしたボロボロナンバー1はミホーク（笑）辛そうではありますが治そうとするビジョンが本人に見受けられないので、動けない状態の足、痛む肩のまま次回の練習会でも動き回るのでしょう・・・気合いだけでなんでもやりきる男・・・そんなちょっとおかしいミホークは除いて・・・ボロボロNo.1はルフィ1間違いなし！練習会前に動ける状

12月15日（金）慶育訪問看護ステーションのM氏（PT）によるライフキネティック体験が開催されました✨ライフキネティックとは？✍ドイツ生まれの運動学、脳科学を融合したエクササイズで、脳機能や運動のパフォーマンスを上げる効果が期待されています😲子供からプロスポーツ選手まで幅広く行われており、工夫すれば日頃の医療、介護現場でも活用可能です🥰難しいことは無く、ちょっと高度な身体と頭の体操といった感じでしょうか🤔参加者は、特定入居介護9名・管理栄養士1名・訪問看護ステーション7名でした💓期

今日は、冨士森公園クーバー・フットボールパークでのイベントに参加してきました。最初は、ライフキネティック。運動と知覚と認知を組み合わせたエクササイズと言われているが、やった事を文章にするのは、難しい。まずは、両手の指1本を左右、前後に広げてどこまで見えるか。頭を動かさずに目の動きだけで、物事を捉えられるか。これは知覚能力のエクササイズかな。次は、手と足をバラバラに動かすエクササイズ。8パターンの組み合わせがあり、コーチが言う数字の動きをするのだが、固まっている子もいた。次は、同じよ

皆さんこんにちは♪footism🟡🟢のオニザキです。今日は大人向けライフキネティックの開催日でした。12月は場所の都合上、大人向けライフキネティックは今日のみの開催、そう今年最後の活動日でした。この大人用ライフキネティックは今年の夏辺りから始めました。子供達にもライフキネティックは有効なのですが、本国ドイツ🇩🇪では幅広い世代の方が取り入れているので、footismでも子供達だけでなく、成人の方にもたくさん触れて頂きたいという思いでスタートしました。このライフキネティックはできる・でき

こんばんはemiですお立ち寄りいただきありがとうございます『ライフキネティック』脳が活性化する世界最先端の方法ホルストルッツさん著繁田香織さん訳を読みました帯では茂木健一郎氏絶賛とありました頭がよくなる運動神経アップ認知症予防集中力高まりストレス減記憶力高まる人間の能力を高めるメソッドとありましたコグニサイズを高度にした感じと思いました出来れば認知症にならずに元気に過ごしたい意識して生活したいと思います

これも進歩なのかなと。https://www.football-zone.net/archives/489581試合日も放送未定の日本×シリア戦「残念」「悲しい」「未来のため」「英断」…ファン落胆と理解の声森保一監督率いる日本代表は、11月21日（日本時間21日23時45分キックオフ）に中立地のサウジアラビア・ジッダで北中米ワールドカップ（W杯）アジア2次予選のシリア代表戦に臨む。試合当日になっても日本国内での放送が決まっていないなか、ファンから落胆と理解の声などが上がっている。今回の試合

ナミです評価がもらえなかったルフィ達・・・でも週末チームの試合ではついた力が発揮できているようですね！それを確信できたことでちょっとひと安心？満足？しちゃってた？前回の練習会でのチャレンジできなさはそういうメンタルからきていたかなサッカー選手を目指すルフィ達にそういう満足する心は・・・必要ないですよねルフィ12はいつもゾロにその日の練習会で自分の掲げていたテーマを伝えてアドバイスしてもらっていますよねとってもいいなと思ってその様子を見たり、話をゾロから聞

おはようございます＼(*^^*)／昨日は朝から夜までボールを蹴っていたのでなかなか疲労が溜まってます(苦笑)でも今日は秋分の日スポーツの秋らしく楽しまないとですね♪そんな昨日の様子をちらり♪金曜午前中といえばこちら9/22金曜レディーススクール朝イチで頭のウォーミングアップ(￣▽￣;)笑久しぶりだとまた難しいですね…。https://ameblo.jp/pico2015futsal/entry-12821473260.html『〔あき〕飽きない〔あき〕諦めらない秋に』涼

久々にライフキネティックをやってみました！(笑)今のチーム構成になってからはあまりやっていなかったな～ということを思い出しました。※ライフキネティックについては以下の記事に書いてあります。▽ドルトムントの練習法・2つのことを同時に行なう練習■ライフキネティック(ドルトムント練習法)を久々に低学年で！■ダブルタスクの練習とは…(ライフキネティック)------------------------------------------------簡単に述べると、「二つの異なった動作を同

皆様こんにちは＼先日ご紹介したこちら／ナプロマンが継続して行っている脳トレ&エクササイズ！本日も遊VivaGYMの大内様にお越しいただき実施致しました今回はスカーフとお手玉を使用した動作でした右手でスカーフを回し続け左手でお手玉を相手とキャッチボール逆の手でも同様の動作を行いました！これまた聞いただけだと簡単そうと思いますよねところがやはり実践してみると難しい最初はうまくできず失敗してしまいますが、止めずに続けることで脳が刺激され活性

ナミです暑いけど、ルフィたちは各地での遠征など、がんばっているんだろうな～今、練習会で長くもがき苦しんでいるルフィもいれば長い年月どん底でもがいていたのが嘘のように輝くルフィもいる・・・かと思えば、スタンダード高めと思っていたルフィがいきなりどん底に落ちている・・・というかなり毎週ものすごい状況！！！もがき苦しんでくれているならいいけど・・・その状況から目をそらしてしまっていたら・・・練習会に参加する意味ってないよね毎週参加できないルフィもたくさんいます毎週

夏休み限定ライフキネティック2回目になります。本日のテーマは、『動きのチェンジ』です。動きの流れを止めずに違う動作に素早く切り替えます。⇒一連の動作が滑らかになり、全体的に動きも早くなります。サッカーに置き換えれば、『トランジション(攻守の切替え)』ですね。このトランジションが遅い！と感じている方は意外と多いと思いますが、この動きのチェンジのトレーニングで認知ー判断ー実行までの時間を短くし一歩目がスムーズに出るようになります。※動画は、トレーニングのほんの一部です。こ

ナミです湘南合宿に参加したルフィ、送迎してくれた親御さん、お疲れ様でした駆けつけてくれた野生の極みとゾロ、ありがとうございました地方合宿でお疲れの中、がっつりトレーニングしてくれ、いろーーーーんな話をしてくれたレイリーが、よりこの合宿の価値を高めてくれました！ありがとう！そしていつでも誰にでも変わらぬスタンスで突き抜けた自分目線で話してくれるミホーク・・・ありがとう練習会では得られない経験をしたルフィたちがどんな風に変わっていくのかなブログで合宿やろうかなと

ナミですおはようございます！ルフィたち、まだ寝ています・・・マッサージされながら眠り落ちた2人のルフィ二人は副鼻腔炎や鼻の粘膜に炎症があるので顔のマッサージで呼吸が楽になるとス～っと眠気もMAXに・・・もうひとりのルフィにはガチガチの上半身の施術で仕上げは「ナミ特製肩甲骨はがし」背中の方から腕がぐるぐる回せる～っと・・・ひとりお目々ぱっちりになっちゃったかな？今日はレイリーも来るけど、野生の極みが試合が終わってから駆けつけてくれるかも！そしてル

ナミです１日目のメニュー、残すは施術のみルフィたちそれぞれの普段自分でできていないところに新たな気づきを入れられたらと思います午前は眼と脳と体のつながりをその場での変化を体験しながらトレーニング午後はゾロが伝説の階段に連れて行ってくれました！ファーストルフィ１たちが毎度死にかけていたいたあの階段へ・・・唇が青くなりながらトレーニングするなんて経験は今までなかったことでしょうその後も体の使い方やルフィ６とミホークのZOOMにお邪魔させてもらったり、ルフ

ナミですいよいよ１泊２日のうちでの合宿が始まります！参加のルフィたちは何を思って来るのかな・・・ボールいりますか？すね当て必要ですか？と聞かれましたが・・・はい、いりません「覚えて帰る」→「覚えて変える」この合宿の内容を覚えて自分に落とし込んでいくことでサッカー選手としてもこれから生きて行く上でも大きく変わっていける内容・・・まったく想像つかないと思いますが(笑）いろんな意味で自分と向き合う時間になるでしょう参加ルフィは楽しみに来てください