ライフガーデンさかいホール

本日は転倒骨折予防教室を大阪堺市のライフガーデンさかいホールさまで開催させていただきました。チラシ↓本日の講座のスタイルはこちらで笑よしもとのなんか想像するような恰好ですが、どれも今日の転倒予防に関係するものなので笑また別の機会にポール、ゴルフボール、靴下の説明を。パワーポイントのスライドと配布資料もご用意いただきました。まずは身の回りの気づきから。どんなところで転倒がおこるのか、転倒するとどうなるのか？その要因はなんなのか？

昨日は大阪堺市にあるライフガーデンさかいホールさまで鍛えて生き生きエンジョイライフ！はじめての骨盤底筋体操という健康セミナーをさせていただきました。いつもは女性のみを対象にすることが多いのですが、今回は男性も一緒に骨盤底筋を鍛えていただけるような講座にしました。でも、男性は参加者は少なくて、はじめは、ちょっと恥ずかしそうで、後ろに控えていらっしゃいました。^^でもエンジョイライフ！人生を楽しむためには、女性、男性関係なく鍛えてもらいたいところです。特に過活動膀胱は男性にもと