ライズリゲイン

今朝はこれ、ほぼ「お知らせ」ですな。現在、ホームページをはじめとする、各種の情報発信体制の整理・リニューアル作業をコツコツと進めています。毎朝、「勝手に元気になるヒント」と題して、日常で感じたこと、気づいたことなどを書いている、現在のこのスタイルを特に変更する予定はありませんが、今回、WordPressを導入するということで、これまでとっ散らかっていて、「どこで何を見られるの？」といった状態になっていたものを整理しようと思ってい

こんなにゆったりとした朝は久しぶり。今日はまた、お昼過ぎから友人家族と会う約束が入っているのだけれど、それまではけっこうゆっくりと使える時間になっている。おかげさまで、毎日なんやかんやと予定があって、それは誰かと会って過ごす時間だったり、一人で黙々と作業を進める時間であったりと、違っていて楽しく過ごせているのだけれども。僕の場合は、一度確認したことや、たとえば「来週末までに、これを一旦ここまで決めたいから、それぞれで考えをまとめて

先週末、ぽっかりと空いた時間を有効活用して、風疹の抗体検査を受けにいった。そして先ほど、その結果を受け取りに再受診。結果は、風疹のワクチン接種は必要なし！せっかくの機会なので、風疹についての情報をあらためて調べてみました。わかりやすい説明をネット検索にてすぐに見つけることができましたので引用してみます。≪風疹≫HI法のみで十分である。HI法以外での予防効果の評価は確立されていない。HI法は、8の倍数で表示され

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・こんな日は大人しく寝ていたらいいのかもしれないけれども、少し回復してきたので、ちょっとだけ今朝もnoteを。実は昨晩から体調を崩してしまい、つい先ほどまで12時間ほど寝ていました。もうね間違いなく過労（過活動）によるもので、自分の体調管理の甘さを痛感させられています。今日も何件か、仕事や活動

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・どうしてだか、昨晩から気持ちがしっかりと走り出した。台風の影響によるかなりの強風の中、自転車によるリハビリ訪問の一日を終え、乱れた心身にシャワーを浴びせている時に、驚くほどたくさんアイデアが湧き出てきていた。ん〜、今この文章を書きながら思ったんだけども、心のおっきなつかえが少し取れた感じがし

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・昨朝のnote、特にたくさんの方に読んでいただけたようで嬉しいです。ありがとうございました。あらためて、たくさんの方とのいろんな繋がりを感じられて、ぽかぽかルンルンな一日になりました。山田鷹本日は、誕生日のお祝いのメッセージをたくさんいただきありがとうございました。今年も無事にこの

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・昨日は思ったよりも雨に降られることが少なく、そうは言っても気温自体がやっぱり低かったので、湿度が高くてじっとりとした暑さはあったが、一昨日よりかはだいぶ過ごしやすかった。けっきょく雨合羽は一度もまともに使わずに済んだのもよかった。雨自体は別に嫌いじゃないし、むしろ好きな方なんだけれども、まぁどう

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・今朝は、だいぶひんやりとした東京の朝です。空も、一面雲で覆われていて真っ白。今、ヤフー天気で予報をみたら、6時間ごとの降水確率が、30%・40%・30%と、なんとも言えない絶妙な数字が並んでいる。今日は一日自転車で都内をぐるぐると走り回る予定だから、雨合羽を携えつつってことになるんだ

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・ここのところ、朝になんとなく落ち着いた時間を過ごせない日が続いていたんだけれども、やっとこさ、今日は少し余裕が出てきたので、先日の「ぽこっと案件」について、書いてみたいと思う。先日の夜、妻となぜだか小一時間ぐらい布団の中で話すことがあった。「この件について話したいんだけど」といったように、明確な目

こんばんは、山田鷹です。２人目｜「アドラー心理学・ライフスタイル診断」《グループ診断》のモニターセッションのご感想をいただきました「アドラー心理学・ライフスタイル診断」〜またここから”しなやかに強い”人生を始めよう〜https://goo.gl/JL9vVgおかげさまでご好評をいただいており、なにより実施している僕たち3人がとても楽しんで取り組ませていただいている「アドラー心理学・ライフスタイル診断《グループ診断》」の

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・ん〜、痛みの力ってすごいよな〜と、ここ一週間ほど痛感させられている。他のことに集中して、その時は少しの間だけ痛みを感じないものの、たとえば、唾液とか何かを飲み込むたびに喉に痛みが走るとしたら、その度に集中を途切れさせられてしまう。過度に痛みに集中しないほうがいいのだとはわかっていても、強制的

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・昨日の、神楽坂での「アドラー心理学」ゼミナールは、本当に楽しい時間でした。このことについては、ちゃんと書きたい気持ちが強いのですが、こういったときは、あえて「『ゆるゆる記事』を書く」ぐらいの気持ちで書いた方が、軽やかな文章になることが、感覚的にわかってきましたので、そんな感じでいきたいと思います。

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・今日はなんだかとんでもない時間に目が覚めてしまい、もぞもぞと寝返りをうちながらもう一度寝ようとしたもののなかなか寝つけず、むしろ目が冴えてきてしまったので、ならばしょうがないと、すっかり起きてnoteを書こうではないかと、今こうしてパソコンのキーボードをカチャカチャとしているところなのです。昨日のn

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・やっと地に足がついてきた。ここ数日は特にイベントが続いていて、そのことにいつも以上にエネルギーを結果的に注いでいたから、一日のリズムがしっちゃかめっちゃかになっていた。たとえば、一日に使えるエネルギーが100だとしたら、普段は、適宜ちょっとした昼寝を挟んだりしつつ、そのエネルギーを30くらい

毎朝note生活、継続中。おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。・・・・・歴史的瞬間おとずれず。いや、確かに歴史にはなったのではないか。サッカー日本代表、惜しかった！いい試合だった！ベスト8まであと一歩だった。キックオフの瞬間からテレビ観戦しようと意気込んで目覚まし時計をセットしていたものの、睡眠欲を優先し、前半は観ることを諦めた。前半の終

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、60日経ちました。・・・・・そして、今日で70日になりました。が、なんとか無事に書くことができてホッとしています。今朝は、神奈川・藤野にある施設「藤野芸術の家」でこのnoteを書いています。昨日から一泊二日の「アドラー夏合宿」へと参加をしていて、昨晩はやはり当然のように懇親会が続いて、、

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、60日経ちました。・・・・・「朝からいろんな悲しくなるようなニュースばかりをやってる気がしてて、そうじゃなくて、『ちっちゃい女の子が電車でおばあちゃんに席を譲ったよ』とか、そんな微笑ましいニュースを流して欲しいって気持ちがあったから、歌を歌い始めました」きのう、仕事中にラジオを聴いていた時に偶然出会った、

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、60日経ちました。・・・・・今日はちょっと、好きなモノの話なんかを書いてみようかと思う。何かここ最近、SNSで繋がっている人が、好きなモノについて書いているのをよく目にするような気がするからね。思いつくままに書いてみよう。まずは何だろうか。ん〜〜。まずは「タオルケット」。こ

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、60日経ちました。・・・・・そうそう、せっかく準備をしているのに、そのことについてお知らせすることを忘れてしまうことがよくあるんです。来月、7月12日（木）の19時から、東京・吉祥寺にて「らいキチカフェ｜読書会」の第二弾を開催します。今回は、「『推し本（おしぼん）』シェアの読書会」です。第一

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、60日経ちました。・・・・・昨日は、月に一度設けている家族会議と、夫婦ふたりで家事や必要な作業に取り組む日で、朝から頑張りました。今月も、出かける予定がたくさん入っていたので、やはり（笑）自宅のことがどうしてもおろそかになりがちな僕たち二人で。途中でなんどもぶつかりながらも、掃除に洗濯、家計の確認な

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、50日経ちました。・・・・・そして、昨日で60日でした。きっかけとしては、ただ突然の思いつきが最終的なものとなり始めた朝note生活。今日は初めて、自宅を出る前に投稿ができず、電車内や、そして今はスキマ時間を使ってカフェでこの文章を書いていますが、我ながらよく続いていると思います。僕はけ

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、50日経ちました。・・・・・今日はすっかりお寝坊でございます。こんな日もありますね。この「朝note習慣」を始めてからは、だいたい22時ごろを目処に布団に入るようにしているのですが、昨日はサッカーW杯を見ていたので、ちょっと夜更かしをしてしまったのです。日本代表、勝ちましたね。観ていてとても楽し

こんばんは、山田鷹です。「らいキチカフェ｜読書会」第１弾にいただいた感想のご紹介その②先日、6月7日（木）に、『自分の小さな「箱」から脱出する方法｜読書会#１_８』（#箱読・#ハコドク）を、吉祥寺にて開催いたしました。自分の小さな「箱」から脱出する方法Amazonその時の記事はこちら。そして、「らいキチカフェ｜読書会」第一弾のご感想・その①

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、50日経ちました。・・・・・昨日は、ホントに不思議な気持ちのした一日でした。noteで投稿をしたまさに直後、大阪北部を中心とした地震が発生しました。続々と報道により明らかになってくる被害状況を見聞きするにつれ、なんともいたたまれない気持ちになります。おととい、群馬県で震度5弱の地震が起こった時、

こんばんは、山田鷹です。「らいキチカフェ｜読書会」第１弾にいただいた感想のご紹介先日、6月7日（木）に、『自分の小さな「箱」から脱出する方法｜読書会#１_８』（#箱読・#ハコドク）を、吉祥寺にて開催いたしました。自分の小さな「箱」から脱出する方法Amazonその時の記事はこちら。そして、僕の突然の思いつきにより、みなさんから一言？ずつ、読書会についての

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、50日経ちました。・・・・・最近は、こうやって毎朝noteを書くことを始めてから、ネタになりそうなことをよく考えつくんだが、それをメモとして残すことをサボっているので、なかなか思い出せずに気持ちの悪い思いをすることも多い。昨日も、たぶん3つぐらい何かピンときたものがあった気がするし、でも、だいたいはこうやって文

こんばんは、山田鷹です。念願の「アドラー心理学・ライフスタイル診断」《グループ診断》のモニターセッションを、初実施しました「アドラー心理学・ライフスタイル診断」〜またここから”しなやかに強い”人生を始めよう〜https://goo.gl/JL9vVg先日、念願だった「アドラー心理学・ライフスタイル診断《グループ診断》」のモニターセッションを初めて実施することができました〜〜！！さっそく感想をご紹介今

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、50日経ちました。・・・・・東京は今、穏やかな朝です。昨日は台風の影響で、一日しとしとと雨が降っていたこともあってか、特別いつもと違うことをしたわけではないのに、いつも以上に疲れてしまっていたので、早めに休みました。おかげで今朝はすっかり元気です。やっぱり睡眠、大事です。いくつか、「急ぎ

おはようございます。東京・吉祥寺を拠点として活動している、山田鷹（やまだたか）です。毎朝、noteを書き始めて、先日で38日経ちました。・・・・・そして今日で、50日目です。いい機会なので、「40日目の時の投稿」とダッシュボードを久々に覗いてみました。一日のビューは70〜80前後と、これまでと大きく変わりないですが、なにかスキをいただくことがここ10日で増えているようです。あと少しで合計150スキ。

こんばんは、山田鷹です。無事に第１弾が終了いたしました〜6月7日（木）に、『自分の小さな「箱」から脱出する方法｜読書会#１_８』（#箱読・#ハコドク）を、吉祥寺にて開催いたしました。自分の小さな「箱」から脱出する方法Amazon今回の、「らいキチカフェ｜読書会」第１弾の最終回は、参加者４名＋主宰者２名の計６名で、楽しく日頃の日常生活のコミュニケーションへと思いを馳せながら過ごすことができました。