ライズライフスタジオ

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！ライズライフスタジオHako先生のしなやかボディエクササイズ🩰今日は親子3代で参加の会員様や富山のインストラクターのともえ先生が参加♪賑やかで笑い溢れるレッスン😊身体を緩めてととのえてダンスをしながらしみじみ、、、😌親子3代で一緒に身体を動かせるからだ美調律って素晴らしいと思いました✨

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！ライズライフスタジオにて山口、富山、福井、沖縄、千葉、埼玉のインストラクターが集まってワークショップ♪普段会えないインストラクターの皆さんと一緒に学べる貴重な時間✨からだ美調律®︎で緩めてととのえた身体をダンスのような動きで実際に「使う」ことについての学び。普段、Hako先生のレッスンでやっている動きを、「身体のどの部分を使うのか？どこに効く動きなのか？」を感じながら動くと、改めて、から

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！クリスマスイブの昨日はライズライフスタジオのクリスマス会🎄✨朝から設営準備で会場入り💪ダンスを踊る用のステージ作り、パーテーションや椅子の設置など、皆さん色々手分けして1時間で会場が出来上がってた😲👏クリスマス会は10時からスタート🎄バレエの生徒さんのご家族の皆さま、お友達が続々と来場✨↓普段見ることができないバレエ🩰のバーレッスンもお披露目✨バレエ、タヒチアンダンス、コンテンポラリ

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！12/24のライズライフスタジオクリスマス会の準備でスタジオへ😊スタジオもクリスマスモード🎄ヨガサンタが今年も可愛い💕Hakoさんとランチの後はクリスマス会に来てくださるお子さんと会員さん向けのプレゼントのラッピングを黙々と😅思ったより早く終わってよかった✨当日のお子さん達のバレエ🩰ダンスはもちろん、可愛いお菓子やプレゼント🎁を受け取る皆さんの笑顔も楽しみです🥰

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！今日はライズライフスタジオスタジオレッスンの後に、HakoさんとレッスンにいらしたYohKOさんがスタジオの植木の植え替えをされるとのことでお手伝い😉YohKOさん、植木関係のお仕事のご経験がお有りということで、植え替えの段取りがテキパキ✨植木の根っこや剪定の丁寧さに感動してしまいました🥹土と石も丁寧に分けて、余分な根っこは取り除いて新しい土と混ぜて大きい鉢に戻す作業に魅入ってしまいまし

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！今日はライズライフスタジオJulia先生のバーレスクダンス体験会に参加✨バーレスクダンスは2回目❣️Julia先生のダンスはずっと観ていたい✨と思うくらいとってもかっこいいのだけれど自分は果たしてできているのか？？と確認する余裕はなく、振り付けについていくことで精一杯😂初めてのときより少しは踊れたかなぁ🥹からだ美調律で緩めてととのえてからバーレスクダンスを行うので、身体全体を自然に使う

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！関東は昨日梅雨明け宣言☀️本格的な夏の到来です🌻今日はふじみ野で大井祭り⭐️ライズライフスタジオのバレエクラスのお子さんとタヒチアンダンスクラスの皆さんがステージ出演するためお手伝いへ😉ふじみ野のお祭りが大盛況でびっくり‼️想像以上の人出です😲↓とっても暑いので日陰に作った待機スペースでお子さん達は準備✨バレエ🩰の衣装がとっても可愛くて素敵💕タヒチアンダンスの皆さんは、何曲か踊るため

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！ライズライフスタジオHako先生のレッスン「しなやかボディエクササイズ🩰」からだ美調律で緩めてととのえた後ピラティスとバレエの要素を取り入れた動きを行うことで続けていると自然と「使える身体になっていく」レッスンです✨お客様皆さんそれぞれのペースで身体のリセット、身体メンテナンス、身体の状態の確認、などなどスタジオに定期的にいらっしゃることでセルフケアできている方ばかり♪普通ならちょっ

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！久しぶりの金曜日のスタジオレッスン♪Hako先生のしなやかボディエクササイズ🩰身体を緩めてととのえてリセット✨今日の音楽に合わせたバレエの動きはスタジオを広く使って移動しながらジャンプ！なかなかの運動量です😆バレエは頭から手の先足の先まで意識を集中する全身運動、おまけに簡単な振り付けを瞬時に覚えたり脳トレにも👍アンチアイチングに最適です♪ダンスでも笑って、ランチではもっと笑って😂

からだ美調律インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！4月最終日の今日は、ライズライフスタジオからだ美調律®︎Julia先生のバーレスク（Burlesque）ダンス✨初めて踊るダンスで踊れるか身体が動くかドキドキでしたが、やってみるととっても楽しい❣️Julia先生のダンスがカッコよくて素敵で見惚れてしまいます😍自分もあんな風に踊れたらいいなぁと思いながら皆さんと一緒に振付を覚えて音楽に合わせて♪スタジオで受講したバレエの動きやタヒチアンダ

からだ美調律®インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！先日、からだ美調律®LitheLifeStudioHako先生のインストラクター1DAY講座に参加しました😊身体についての新たな学びが沢山。身体に備わっている機能って感激するほど素晴らしい！「緩めてととのえる」ことが身体の本来の機能を取り戻すには最も大切、ということを改めて感じました。自分の身体で実際に感じたことを活かして今後のレッスンに大いに活用してまいります😉