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和食NGって思い込んで、ヨード制限中はほぼ中華と洋食(トンカツ、唐揚げ等油っこいモノが多かった)のみの食事を2週間繰り返していたのだが、そのおかげか・・・入院時体重はなんと4kg増加という状態・・・(^^;;自分史上最大級になっておりました。(ヨード制限は単なる言い訳・・が主力説)まあ、それよりもやっぱり洋食系ばかりはやっぱり飽きてくるし、ダシの味が恋しくなります。チキンコンソメスープやコーンスープ美味しいけど、やっぱり味噌汁飲みたいなー・・・なんて。で、調べてみると・・な
営業職という職業柄、今更接待などはないのであるが、外出先での食事問題がある。お手製弁当というのがベストだけど、毎日作ってもいないのをこの期間だけは・・・とはまあそんなに簡単にはいかないもので・・・で、備忘録として期間中に食べた外食の書き残し(笑)来年に次回実施予定もあるし。1週目・味仙(名古屋駅近くで同僚と一緒に)ー蒸し鶏、にんにくチャーハン、餃子、青菜炒め、鳥唐揚げ、台湾ラーメン・とん一(姫路)ーとんかつカレー・町の中華料理店(伊賀)ー麻婆豆腐定食・自宅近所の
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。あると便利なおすすめ缶詰は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨード制限中、野菜も一部制限されていたので、ヨードが含まれていない野菜について調べたことがあり
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。好きな団子の種類は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう闘病中のおやつの話になります。洋菓子だと卵を使うものが多く、ヨード卵が使われてないかとか調べる必要があっ
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。料理にオリーブオイルよく使う?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨード制限中にヨウ素が少ない食用油として、(ヨードってドイツ語からきてるそうで)サラダ油より<オリーブオイル>ということを
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。サンドイッチに挟みたい具材は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨード制限中、会社にいくときは、お弁当を持って行ってました。一度、午後休暇の為にお弁当を持っていかなかった
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。ひなまつりに食べたい料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようひな祭りと子供の日で必ず食べるものと言えば、<ちらし寿司>です。大人になった今でも、その日のメニューに入っています。一度どちら
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。マヨネーズが必須の食べ物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はマヨネーズの日なんですね。ヨード制限時には気づかなかったんですが、ヨード卵を使ったマヨネーズとかあるのかなーと気になり調べたところあ
ヨード制限4日目です今日は朝から予定がいっぱい🈵まずは整骨院でのリハビリですまだ少し痛みは残ってますがずいぶん良くなりました。股関節の動きも良くなってるようです本日、無事に卒業👩🎓できました次は年明けから週1で通っているヨガ🧘♀️へアクティブなフローヨガではないので物足りない感じはあるんだけど、、少しは身体を動かしたかったので3月末までのコースに通ってます。今、LAVAでカムバックキャンペーンをやってるので再開しようか迷ってます。LAVAはいろんなクラスを受講できるの
ヨード制限2日目です早起きしてお弁当作り必須なので規則正しい生活になってます朝:蜂蜜入り🍯珈琲☕️.、オレンジ🍊黒糖入り珈琲☕️昼:お弁当は↓と白米🍚おやつ:咳がでるたびに飴玉をたくさん舐めました夕:蒸したさつまいも🍠、🐷豚肉ともやしとしめじの炒めもの白米🍚黒糖入りホットミルク明日から3連休ダ❗️嬉しい☺️
今日からヨード制限スタートです前回から半年以上経ってるのだけど何を食べていたかすっかり忘れてる前回、病院でもらった冊子も捨てたみたい担当医からあまりきっちりやらなくて良いような言われ方だったような、、、前回の通院から2ヶ月以上空いてると記憶もあいまい、、、一応、NG食品はネットで調べてやってます朝:蜂蜜入り🍯珈琲☕️、りんご🍎1/2黒糖入り珈琲☕️昼:お弁当これ↓、白米🍚カフェ・オ・レ☕️夕:蕪の塩麹漬け、鶏肉のソテー、蒸したさつまいも、ロマネスコの塩茹で、白米🍚夜
とうとうヨード制限期間に突入。仕事は明日から。なぜなら、本来は今日いつもの大学病院通院だったから😭コロナの件で電話したら、やはり来週に変更になりました😂熱は平熱なのに、とにかく鼻と咳がスゴイ肋骨中央の一番下が咳で激痛。これ、疲労骨折かもでも、安静にしてるしかなさそうそんな中、ヨード制限スタート。昨晩、大量の鳥のササミを煮てほぐしました。朝、玉ねぎのみじん切りも大量に炒め、それとマヨ&チーズでホットサンド。これが毎日続きそう夜は、大量にミートソース作って、残ったのを冷凍してヨ
いつも訪問してくださる方、いいね・コメント、フォローしてくださる方、本当にありがとうございます初めて訪問された方へ簡単に現状を…・令和5年1月末「甲状腺乳頭がん」の告知を受ける・同年3月29日甲状腺全摘出(悪性腫瘍)+左頸部リンパ節郭清を実施・腫瘍の中で1番大きいのは4.5センチ・リンパ節は合わせて37個取ったがその中の29個が悪性と判定・遠隔への転移は今のところ無い・現在ステージ1・同年8月7日甲状腺アブレ
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。肉と魚よく食べるのはどっち?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨード制限食のとき、食べ物以外に気を付けなければならないものとして、<サプリ>がありました。担当医の先生曰く、錠剤のものは、メ
今朝も変わらずスッキリ起床できましたチラージンからチロナミンに移行した時は若干の吐き気が続いていましたが休薬してからは意外にも元気です残りの1週間でどんな症状がでてくるのか?体調に変化なく放射線💊ヨードカプセルを飲む日を迎えるのか?ドキドキしますが普段通り仕事も運動も続けて様子を見ながら生活をしようと思います。ヨード制限食の方は以外と使える調味料があるので不自由はないです。昨日は息子家族が来たので✨焼肉✨をお腹いっぱい食べちゃいましたこの治療が終わったら先ず何を食べ
いつも読んでいただいて、ありがとうございますm(__)m。はじめ、自分の為に回顧録として書き始めましたが、読んでいただいている方がいると、頑張って書く気が起こるので、ありがたいですm(__)m。※ブログで書いているのは、続ければいいな~と思って(^^;)。最近ホットケーキ食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようヨード制限食のときは、1日の卵の摂取量が決められているので、玉子が使われているおやつなどは避けていました。。。